19 beneficii ascunse ale cătinii, despre care nu vorbește nimeni

Cătina devine din ce în ce mai populară datorită calităților ei excepționale și beneficiilor multiple asupra sănătății întregului organism. Deși proprietățile ei au fost cunoscute și studiate încă din evul mediu, acestui fruct cu adevărat magic nu îi sunt cunoscute beneficiile și recunoscute pe deplin meritele nici până în prezent, scrie stiripesurse.ro.

Iată câteva dintre beneficiile ascunse ale cătinii pe care poate nu le știi:

1. Cătina ajută la îmbunătățirea digestiei.

Concentrația mare de vitamina C din cătină poate contribui la îmbunătățirea digestiei prin stimularea producției de acid clorhidric în stomac. Acest proces poate ajuta la descompunerea corectă a alimentelor și la prevenirea indigestiei.

2. Cătina stimulează creșterea imunității.

Vitamina C este, de asemenea, esențială pentru buna funcționare a sistemului imunitar. Ajută organismul să producă celule albe din sânge, care sunt esențiale pentru a lupta împotriva infecțiilor.

3. Cătina este bună pentru piele.

Uleiul de cătină de mare este adesea folosit în produsele cosmetice și de îngrijire a pielii, datorită proprietăților sale nutritive și regeneratoare. Uleiul este bogat în vitaminele A, E și K, precum și în acizi grași esențiali care pot contribui la îmbunătățirea aspectului pielii.

4. Cătina ajută la protejarea împotriva îmbătrânirii.

Antioxidanții prezenți în cătină pot ajuta la protejarea organismului împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi, care sunt responsabili de îmbătrânirea prematură.

5. Cătina susține sănătatea cardiovasculară.

Acizii grași prezenți în uleiul de cătină pot ajuta la îmbunătățirea nivelului de colesterol și la menținerea unei inimi sănătoase. În plus, uleiul poate ajuta la reducerea inflamațiilor și la prevenirea formării cheagurilor de sânge.

6. Cătina ajută la vindecarea rănilor.

Conținutul ridicat de vitaminele C și E din cătină, o fac un remediu natural excelent pentru vindecarea rănilor. De asemenea, uleiul poate ajuta la reducerea cicatricilor și la promovarea regenerării țesuturilor.

7. Cătina are proprietăți antiinflamatorii.

Antioxidanții prezenți în cătină pot ajuta la reducerea inflamației în tot corpul. Această calitate îl face să fie un remediu natural eficient pentru afecțiuni precum artrita și astmul.

8. Cătina este bună pentru ficat.

Uleiul de cătină poate ajuta la protejarea ficatului de daune și îmbunătățirea funcției sale. De asemenea, uleiul poate ajuta la detoxifierea ficatului și la protejarea acestuia de toxine.

9. Cătina ajută la îmbunătățirea vederii.

Conținutul ridicat de vitamina A din uleiul de cătină poate ajuta la îmbunătățirea vederii și la prevenirea problemelor oculare, cum ar fi degenerarea oculară și cataracta.

10. Cătina are proprietăți anticancerigene

Studiile făcute pe cătină au arătat că aceasta poate ajuta la protejarea împotriva diferitelor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân, ovarian și de colon.

11. Cătina este bun pentru păr și unghii.

Vitaminele și mineralele prezente în uleiul de cătină pot ajuta la îmbunătățirea sănătății părului și a unghiilor. De asemenea, uleiul poate ajuta la prevenirea căderii părului și la întărirea unghiilor.

12. Cătina este bună pentru diabetici.

Cercetătorii au descoperit că uleiul de cătină poate ajuta la îmbunătățirea glicemiei și a sensibilității la insulină în cazul pacienților cu diabet zaharat.

13. Cătina este bună pentru rinichi.

Uleiul de cătină este bogat în acizi grași esențiali și vitamine, care pot ajuta la îmbunătățirea funcției rinichilor. De asemenea, uleiul poate ajuta la prevenirea formării de pietre la rinichi.

14. Cătina ajută la tratarea anemiei.

Anemia se caracterizează prin scăderea nivelului de hemoglobină și a eritrocitelor din sânge. Uleiul de cătină este bogat în fier și vitamina C, care pot ajuta la tratarea anemiei.

15. Cătina este bună pentru sistemul nervos.

Uleiul de cătină este bogat în vitamine și minerale esențiale pentru sistemul nervos, cum ar fi vitamina B12 și fierul. Aceste substanțe nutritive pot ajuta la îmbunătățirea funcției cognitive și a memoriei.

16. Cătina ajută la tratarea problemelor respiratorii.

Vitamina C și flavonoidele prezente în cătină pot ajuta la ameliorarea inflamației și a tusei. Uleiul de cătină poate fi utilizat ca un remediu natural pentru problemele respiratorii, cum ar fi răcelile și gripa.

17. Cătina are proprietăți antibacteriene.

Acizii grași și vitaminele prezente în uleiul de cătină pot ajuta la prevenirea și tratarea infecțiilor bacteriene. Uleiul poate fi utilizat pentru a trata infecțiile cutanate, cum ar fi acneea și eczema.

18. Cătina este bună pentru oase.

Vitamina K și fierul prezente în uleiul catina pot ajuta la îmbunătățirea sănătății oaselor și la reducerea riscului de fracturi. De asemenea, uleiul catina poate ajuta la reducerea durerii și inflamației oaselor.

19. Cătina este bună pentru sănătatea inimii.

Uleiul catina este bogat în acizi grași esențiali și vitamina C, care pot ajuta la îmbunătățirea sănătății inimii. De asemenea, uleiul catina poate ajuta la prevenirea bolilor cardiace și a atacurilor de cord.

Acestea sunt doar câteva dintre beneficiile ascunse ale catinei. Datorită proprietăților sale unice, catina este unul dintre cele mai puternice remedii naturale pentru multe probleme de sănătate. Dacă suferiți de oricare dintre aceste afecțiuni, luați în considerare folosirea catinei pentru a vă ameliora simptomele. Catina este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamine și minerale esențiale pentru sănătatea generală. Deci, asigurați-vă că includeți catina în dieta dumneavoastră pentru a vă menține sănătatea și pentru a preveni multe boli.

Există mai multe moduri prin care puteți introduce cătina în dieta zilnică. O puteți cumpăra ca atare din piață sau de la supermarket dar trebuie să-i cunoașteți proveniența, lucru mai puțin posibil, iar prepararea ei este destul de anevoioasă. O alternativă mai eficientă sunt sucurile care conțin cătină, doar că trebuie să vă asigurați de calitatea acestora, fiind mai multe branduri pe piață.

Un grup de cercetători au dezvoltat un gel ce poate repara fisuri ale coloanei. Gelul injectabil descoperit recent ar...243

Pierderea temporară a mirosului este foarte frecventă și apare adesea în răceli obișnuite și alergii nazale. Dar...239

Evită aceste alimente înainte să zbori cu avionul, dacă vrei să ai un zbor liniștit, fără neplăceri cauzate de...211

Este bine să bem apă, dar…: rece sau caldă? Ce riscuri apar dacă bem apă rece, potrivit studiilor științifice...245

Jucătoarea kazahă de tenis Elena Rîbakina va fi adversara româncei Simona Halep în semifinalele turneului de Mare...589

Sportivul David Popovici a obţinut, miercuri, a doua sa medalie de aur la Campionatele Europene de înot pentru juniori...536

Simona Halep, locul 18 mondial şi cap de serie 16, s-a calificat, miercuri, în semifinalele turneului de grand slam de...532

Jucătorul sârb de tenis Novak Djokovic (3 ATP, principal favorit) s-a calificat miercuri în semifinalele turneului de...556

512

Pompierii din cadrul ISU Dobrogea au fost solicitați să intervină în cursul zilei de miercuri, 6 iulie, în...798

579

Pompierii din cadrul ISU Dobrogea au fost solicitați să intervină la Pecineaga, pe strada Decebal, după ce o casă a...428

Un grup de elevi ai Școlii Profesionale Bordușani din județul Ialomița, cu rezultate foarte bune la olimpiade și...396

1658

Proximitatea faţă de zona de conflict, seceta severă şi lipsa sistemelor de irigaţii, infrastructura rutieră şi...417

Ministrul propus de PSD la Agricultură, Petre Daea, le-a cerut legumicultorilor să folosească toată apa de care...801

574

Fostul deputat social democrat Viorel Hrebenciuc va fi eliberat din penitenciar, în urma undei decizii luate miercuri...613

Liderii PSD au votat în unanimitate, în ședința Consiliului Politic Național, pentru propunerea lui Petre Daea la...1324

382

A lăsat mediul de afaceri, după 30 de ani, pentru a începe o carieră în politică. Are încredere că poate schimba...7252

Într-o perioadă în care toată lumea aleargă după putere și funcții, Tit Liviu Brăiloiu, fost senator PSD de...4216

2600

Dacă în plan personal, Radu Cristian se poate lăuda cu o avere de invidiat, nu același lucru se poate spune despre...5842

Primarul din Poarta Albă, Vasile Delicoti, a fost prezent în studioul Replica de Constanţa, miercuri, 4 mai, în...2769

3033

Keith Richards a ajuns la fabuloasa vârstă de 78 de ani, fiind astăzi una dintre marile legende ale muzicii. Despre...218

Tom Cruise a împlinit 60 de ani. Celebrul actor american are în spate o carieră de succes, dar în dragoste lucrurile...285

166

Mai multe cinematografe britanice au interzis accesul adolescenţilor care veneau îmbrăcaţi în costume elegante...222

Legendarul chitarist american Carlos Santana s-a prăbușit pe scenă în timpul unui concert în aer liber lângă...663

1126

Restaurantele, barurile, lăcaşuri de cult şi cluburile de karaoke se vor închide din nou pentru o săptămână în...202

Numărul cazurilor de COVID-19 în Franţa ''urmează să depăşească lejer 200.000'' în ultimele 24 de ore, a...196

160

Mohammad Barkindo, un politician nigerian și secretar general al grupului de producători de petrol OPEC, a murit la...403

Ministrul britanic al sănătăţii, Sajid Javid, şi-a anunţat marţi demisia, explicând că şi-a pierdut...437

444