rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 24 septembrie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Ai diabet? Care sunt valorile normale ale colesterolului și ale lipidelor din sânge

Colesterolul este alcătuit în principal din grăsimi și lipoproteine. O lipoproteină include colesterol, proteine și grăsimi (trigliceride). În cazul diabeticilor, este important să reținem că există o asociere între colesterol și diabet și că, la acești pacienți, valorile lipidelor din sânge sunt extrem de importante.

Experții spun că reducerea colesterolului este importantă în cazul persoanelor cu diabet, iar aici intră în ecuație tratamentul prescris de medic. Pentru pacienții care au diabet și dislipidemie asociată, dietă sănătoasă și mișcarea s-ar putea să nu fie suficiente pentru a reduce colesterolul LDL (numit și colesterolul rău) la sub 100 mg/dl. Astfel, este foarte posibil că pacienții cu diabet să aibă nevoie de statine sau de alte clase de medicamente pentru a reduce nivelul colesterolului până la valorile considerate optime.

Dacă ai deja o afecțiune cardiovasculară, probabil că te întrebi care ar trebui să fie valorile colesterolului considerate normale în cazul tău (că diabetic). Aici ne vin în ajutor specialiștii de la ADA (Asociația Americană a Diabetului).

Recomandările Asociației Americane a Diabetului pentru pacienții cu diabet care vor să își țînă sub control lipidele din sânge (colesterolul și grăsimile):

Parametrii pentru lipidele din sânge și valorile normale pentru fiecare dintre ei:

Colesterolul LDL: sub 100 mg/dl

La pacienții cu boală arterială coronariană (cardiopatie ischemică) cunoscută deja: sub 70 mg dl (colesterolul LDL)

La bărbații cu diabet, colesterolul HDL ar trebui să fie sub 40 mg/dl

La femeile cu diabet, colesterolul HDL ar trebui să fie sub 50 mg/dl

Trigliceridele la cei cu diabet ar trebui să fie sub 150 mg/dl

Colesterolul total la cei cu diabet ar trebui să fie sub 200 mg/dl

Colesterolul non-HDL la cei cu diabet ar trebui să fie sub 130 mg/dl; iar la pacienții cu cardiopatie ischemică descoperită, acest colesterol non-HDL ar trebui să fie sub 100 mg/dl.

Apolipoproteina B la cei cu diabet ar trebui să fie sub 90 mg/dl, iar la pacienții cu cardiopatie ischemică cunoscută deja, apolipoproteina B ar trebui să fie sub 80 mg/dl.

Ce înseamnă fiecare parametru

Lipoproteinele cu densitate mică LDL (sau colesterolul rău) pot duce la o acumulare de colesterol în artere. În general, cu cât colesterolul LDL este mai scăzut, cu atât este mai bine.

Lipoproteinele cu densitate mare HDL (sau colesterolul bun) ajută la îndepărtarea colesterolului din corpul tău. Cu cât colesterolul HDL este mai mare, cu atât este mai bine.

Trigliceridele sunt un alt tip de grăsime din sânge, care îți crește riscul de a suferi un infarct miocardic sau un accident vascular cerebral, dacă valorile lor sunt prea mari.

Apolipoproteina B este componentă principala a colesterolului LDL (numit și colesterol "rău").

Colesterol non-HDL a devenit un marker folosit frecvent pentru "tiparul" profilului lipidic asociat cu riscul de boli cardiovasculare. Pentru a calcula colesterolul non-HDL, trebuie să știi valorile colesterolului total din sânge și valorile colesterolului HDL. Dacă se scade colesterolul HDL din colesterolul total, vom obține o măsură a cantității de colesterol transportate de toate lipoproteinele, cu excepția celor HDL. Așa vom cunoaște cantitatea de colesterol care este transportat în interiorul tuturor lipoproteinelor care sunt aterogenice, adică lipidele care formează plăcile de aterom.

Ce poți face pentru a-ți îmbunătăți profilul lipidic

Există anumite măsuri pe care le poți lua pentru a-ți îmbunătăți valorile colesterolului, fie că ești diabetic sau nu:

Renunta la fumat dacă ai acest obicei

Dacă este necesar, slăbește la recomandarea medicului

Fă mișcare în majoritatea zilelor din săptămâna (un exemplu este mersul alert, 30 de minute pe zi)

Alege o dietă cu puține grăsimi, puțin colesterol și care să conțină multe legume proaspete, cereale integrale și fructe

Crește aportul de grăsimi mononesaturate din dietă ta: acestea sunt grăsimi "bune" de care corpul tău are nevoie (uleiul de canola, uleiul de avocado, uleiul de măsline sunt doar câteva exemple)

Medicul tău îți poate prescrie, în funcție de analizele tale, medicamente pentru scăderea colesterolului (cele din clasa statinelor) sau anumite suplimente care contribuie la menținerea unui nivel sănătos al colesterolului.

Discuta cu medicul tău pe aceste teme și dacă ai diabet, întreabă-l cât de des ar trebui să îți faci analizele de sânge, pentru a află care sunt valorile colesterolului și ale trigliceridelor și dacă ai nevoie de tratament medicamentos pentru a reduce aceste valori anormale. Dacă medicul consideră necesare anumite măsuri, el îți poate recomandă să iei suplimente pe baza de drojdie de orez roșu japonez, care au beneficii dovedite științific în ceea ce privește protejarea lipidelor din sânge împotriva oxidării.

Autoritatea Europeană pentru Siguranță Alimentară (EFSA) le permite specialiștilor din domeniu să spună că produsele din drojdie de orez roșu pot avea efecte farmacoterapeutice, mai ales că EFSA a stabilit "o relație de tip cauza-și-efect între consumul de monacolină K din suplimentele și preparatele ce conțîn drojdie de orez roșu japonez și menținerea unor concentrații normale ale colesterolului LDL din sânge"*.

Pe lista compusilor din drojdia de orez roșu japonez se află multe substanțe benefice, cum ar fi acizii grași nesăturați, fitosterolii, anumiți pigmenți și monacolinele.

Important este de reținut că monacolină K inhibă activitatea unei enzime numite HMG Co reductaza, care este un pas esențial în sinteză colesterolului. Studiile arată că cel puțîn 13 tipuri de monacoline au fost descoperite în drojdia de orez roșu, dintre care monacolină K este cea care este similară din punct de vedere chimic cu o anumită statină (un tip de medicament folosit pentru scăderea valorii colesterolului).

luni, 10 august 2020664
Comentarii
mai mult...Sănătate
24 sep 00:00SănătateCe vaccinuri ar trebui să faci la maturitate

Experții în sănătate recomandă ca adulții să facă unele vaccinuri, cum sunt cel antigripal, cel antipneumococic...166

24 sep 00:00SănătateUn medicament inhalator care conține interferon beta ar putea fi eficient în infecția cu SARS-CoV-2156
24 sep 00:00SănătateStudiu - Infarctul: de ce apare și la femeile tinere?144
24 sep 00:00SănătateVitamina A, vitamina E și zincul combat inflamația

Inflamația din corp poate fi combătută cu ajutorul vitaminelor și mineralelor precum A, E, zinc și a unor...158

24 sep 00:00SănătateInfecția măselei de minte - cum o recunoști și cum o tratezi152
24 sep 00:00SănătateCopiii născuți prematur: cum îi ajută incubatorul și ce rol are în dezvoltarea lor155
24 sep 00:00SănătateSplenomegalia, complicație a hepatitei C

Hepatită de tip C este o afecțiune virală a ficatului, care se declanșează în urmă infectării cu virusul hepatic...159

24 sep 00:00SănătateInterpretarea valorilor transaminazelor: ce ne "spun" acești parametri139
24 sep 00:00SănătateSimptome atac de panică: cum le recunoști în stadiu incipient și cum le oprești168
24 sep 19:32SănătateSuferi de depresie sau anxietate? Zahărul îți poate face rău

Se vorbește foarte mult despre impactul pe care îl are consumul de zahăr asupra sănătății fizice, acesta...154

24 sep 00:00SănătateCele mai importante complicații ale aterosclerozei155
24 sep 00:00SănătateCe efect are tiroida asupra colesterolui tău166
Vremea
17.8°17.8° - 19.4° joi, 24 septembrie 2020
ConstanțaUmiditate: 84%
Vânt: 4.73 m/s
Presiune: 1013 milibari

Loto
6/494925283848
5/405613153827
joker122227424313
Horoscop
mai mult...SPSportRT
24 sep 00:00SportCupa Ligii | Arsenal se impune la Leicester și merge mai departe. Toate rezultatele serii

Arsenal s-a calificat mai departe în Cupa Ligii Angliei după o victorie la limită la Leicester. Echipa lui Arteta a...167

24 sep 00:00SportDinamo Kiev, cu un pas în grupele Ligii Campionilor

Dinamo Kiev, formaţie antrenată de Mircea Lucescu, a făcut un pas important spre grupele Ligii Campionilor la fotbal,...157

24 sep 00:00SportGrecul Stefanos Tsitsipas s-a calificat în optimile de finală ale turneului ATP, după o victorie cu Daniel Evans, scor 6-3, 6-1

Jucătorul grec de tenis Stefanos Tsitsipas (6 ATP, favorit nr. 2) s-a calificat în optimile de finală ale turneului...131

24 sep 00:19SportTenis: echipa formată din Florin Mergea și Andre Begemann s-a calificat în sferturile de finală ale turneului challenger Sibiu Open 2020

Perechea formată din tenismanul român Florin Mergea şi cel german Andre Begemann s-a calificat, miercuri, în...139

Local
24 sep 19:21LocalALARMANT! RECORD de infectări la CONSTANȚA! 1767 de noi cazuri în toată țara

Până astăzi, 23 septembrie, pe teritoriul României, au fost confirmate 116.415 cazuri de persoane infectate cu noul...782

24 sep 19:20LocalPERICOL PUBLIC! Depistat la volan, sub influența CANNABISULUI

Depistat sub influența substanțelor psiho-active la volan. La data de 22 septembrie a.c., în jurul orei 17.30,...503

24 sep 19:20LocalAccident rutier cu victimă, în Mangalia

429

24 sep 19:24LocalDacă l-ați VĂZUT, sunați URGENT la POLIȚIE!

Poliţişti din cadrul Postului de Poliție Tuzla au fost sesizaţi cu privire la dispariţia lui PETRUȚ-CIPRIAN...690

24 sep 19:23LocalTransportul public de persoane, în atenția polițiștilor din Medgidia

În perioada 21-22 septembrie a.c., în intervalul orar 12.00-20.00, polițiști din cadrul Poliției municipiului...410

23 sep 01:19LocalTERIBILIST! Un șofer din Constanța a GONIT cu 222 km/h

În perioada 21-22 septembrie a.c., în intervalul orar 14.00-22.00, polițiști din cadrul Serviciului Rutier...816

24 sep 19:19LocalServiciul de Autoritate Tutelară din Constanța își mută sediul

De pe 28 septembrie 2020, Serviciul Autoritate Tutelară din cadrul Direcției Generale de Asistență Socială...398

24 sep 19:19LocalDe ce se feresc profesorii de lecțiile online

Școala online a venit la pachet cu mai multe probleme. În afară de orele „sparte” de hackeri care au compromis...553

24 sep 19:18LocalÎncă o tranșă de pubele pentru locuitorii Constanței

449

Politică
24 sep 00:00PoliticăAurescu - convorbire telefonică cu ministrul pentru afaceri externe din Regatul Arabiei Saudite

Dorinţa de extindere a dialogului politico-diplomatic bilateral şi a relaţiilor sectoriale, dar şi evoluţiile...159

24 sep 21:54PoliticăCîţu: Vreau să mă asigur că toate administraţiile vor ajunge cum sunt cele din vestul ţării

Ministrul Finanţelor, Florin Cîţu, a declarat miercuri, la Târgu Jiu, că, din funcţia pe care o deţine, vrea să...190

24 sep 00:00PoliticăCiolacu susţine că majorarea pensiilor „a stricat puşculiţa PNL“ pentru alegerile locale şi generale

151

24 sep 00:00PoliticăLege promulgată: Solicitările de eliberare a cazierelor judiciare şi actelor de stare civilă se pot face şi prin avocaţi

Preşedintele Klaus Iohannis a promulgat, miercuri, Legea privind modificarea şi completarea unor acte normative care...161

24 sep 00:00PoliticăOrban: Cadrele didactice trebuie să înveţe să predea online

Premierul Ludovic Orban a declarat, miercuri, la Galaţi, în contextul situaţiei speciale create în unităţile de...163

24 sep 00:00PoliticăCiolacu: Oamenii sunt determinaţi să meargă la vot; este ''safe'' dacă respecţi regulile

150

Interviuri
12 sep 15:07InterviuriINTERVIU! Mircea DOBRE: În 30 de ani, în acest municipiu NU s-a MUNCIT

Mircea Titus Dobre, candidatul partidului PRO România la funcția de primar al municipiului Constanța, a acordat un...1607

11 sep 15:07InterviuriCristian Cârjaliu, PRIMARUL care a schimbat FAȚA comunei AGIGEA! Video

Cristian Cârjaliu, primarul comunei Agigea, dorește să câștige un nou mandat la conducerea localității pe care o...2466

11 sep 15:07InterviuriCostin Avătavului: Și colegii de partid ai lui FĂGĂDĂU ar vrea mai mult de la actuala administrație

1494

18 sep 01:01InterviuriFelix Stroe: 'Există viață și după 27 septembrie, și pentru Făgădău, și pentru Stroe'

Contestat de unii, apreciat de alții, Felix Stroe, președintele PSD Constanța și directorul SC RAJA SA, fără doar...3745

5 sep 00:39InterviuriRaluca TURCAN: Constanţa arată aşa (...) pentru că PRIMARUL e un administrator SLAB

Decebal Făgădău s-a lăudat, în nenumărate rânduri, cu proiectele sale aflate în derulare ori viitoare, cu bani...2478

27 aug 00:04InterviuriZanfir IORGUȘ: Orașul este administrat pe principiul GOSPODINEI care BAGĂ GUNOIUL sub PREȘ

Zanfir Iorguș a revenit pe scena politică și este candidatul Alianței PSD – PNȚCD- ALDE-PER-PRM-Neamul Românesc...3399

10 sep 12:27InterviuriFrățilă îi arată cartonașul ROȘU lui Vergil Chițac

Constantin Frățilă, candidat din partea partidului LORD la postul de primar al municipiului Constanța, a reacționat...5203

9 sep 15:08InterviuriVergil CHIŢAC: NU sunt omul lui COMĂNESCU. El este OMUL meu

Vergil Chițac, candidatul Partidului Național Liberal la funcția de primar al orașului Constanța, a vorbit în...3397

9 sep 15:08InterviuriHoria Constantinescu: BABU a pus UMĂRUL la ELIBERAREA AUTORIZAŢIILOR de CONSTRUIRE cu ÎNCĂLCAREA LEGII

2647

Monden
24 sep 00:00MondenPatricia Arquette şi Ben Stiller vor colabora pentru o comedie comandată de Apple

Patricia Arquette şi Ben Stiller vor colabora din nou pentru un serial, o comedie comandată de Apple, intitulată...162

24 sep 00:00MondenSerialul thriller Lincoln: Colecţionarul de oase, inspirat de bestsellerul lui Jeffrey Deaver, începe din octombrie la AXN

Serialul thriller „Lincoln: Colecţionarul de oase/ Lincoln Rhyme - The Hunt for the Bone Collector”, inspirat de...152

24 sep 21:18MondenSophia Loren revine după 11 ani de pauză, într-un film regizat de fiul ei şi produs de Netflix

171

24 sep 00:00MondenCum a fost racolat Brad Pitt de către biserica Scientologică, participând la ritualuri violente

Fostul mentor scientolog al actorului a făcut, recent, mărturisiri neaşteptate, dezvăluind pentru publicaţia The...167

24 sep 00:00Monden„Game of Thrones“: HBO confirmă prequelul „House of a Dragon“ pentru 2022

În ciuda pandemiei de coronavirus, prequelul serialului HBO de succes "Game of Thrones" va fi gata, aşa cum era...163

24 sep 00:00MondenTom Cruise va zbura în spaţiu în octombrie 2021

Actorul Tom Cruise, care urmează să filmeze în spaţiu, va ajunge pe Staţia Spaţială Internaţională într-un an,...145

Mapamond
24 sep 00:00MapamondCoronavirus: Vaccinul dezvoltat de compania Janssen începe să fi testat pe 60.000 de voluntari în SUA

Vaccinul împotriva COVID-19 dezvoltat de compania multinaţională Janssen a început să fie testat pe scară largă...143

24 sep 20:24MapamondPublicaţia Charlie Hebdo, ameninţată din nou de Al Qaida: media franceze lansează un apel la mobilizare

O sută de mass-media publică miercuri în Franţa o scrisoare deschisă în care lansează un apel la mobilizare în...153

24 sep 00:00MapamondRaport: Romii şi nomazii din statele bogate ale UE se confruntă cu inegalităţi frapante

155

24 sep 20:42MapamondTrump îl atacă virulent pe John McCain, a cărui văduvă a anunţat că-l susţine pe Biden

Vizibil înfuriat de sprijinul anunţat de văduva lui John McCain pentru contracandidatul său democrat Joe Biden,...169

24 sep 00:00MapamondRusia extinde lista cetăţenilor UE interzişi pe teritoriul său

Rusia a anunţat miercuri extinderea listei cetăţenilor Uniunii Europene interzişi pe teritoriul rus, o decizie...163

24 sep 00:00MapamondTurnul Eiffel a fost redeschis după ce a fost evacuat în urma unei ameninţări cu bombă

Turnul Eiffel a fost evacuat miercuri pentru circa două ore, după primirea unei ameninţări cu bombă, au anunţat...143

Sănătate
24 sep 00:00SănătateSplenomegalia, complicație a hepatitei C

Hepatită de tip C este o afecțiune virală a ficatului, care se declanșează în urmă infectării cu virusul hepatic...159

24 sep 00:00SănătateInterpretarea valorilor transaminazelor: ce ne "spun" acești parametri

Majoritatea dintre noi știm că atunci când explorăm funcționalitatea ficatului, urmărim valorile transaminazelor,...139

24 sep 00:00SănătateSimptome atac de panică: cum le recunoști în stadiu incipient și cum le oprești

168

24 sep 00:00SănătateVitamina A, vitamina E și zincul combat inflamația

Inflamația din corp poate fi combătută cu ajutorul vitaminelor și mineralelor precum A, E, zinc și a unor...158

24 sep 00:00SănătateInfecția măselei de minte - cum o recunoști și cum o tratezi

Infecția măselei de minte este dureroasă și reprezintă o urgență stomatologică. Aceasta nu poate fi tratată...152

24 sep 00:00SănătateCopiii născuți prematur: cum îi ajută incubatorul și ce rol are în dezvoltarea lor

Majoritatea sarcinilor au o durata de 40 de săptămâni. Un bebeluș ce vine pe lume înainte de săptămâna 37 este...155

24 sep 19:32SănătateSuferi de depresie sau anxietate? Zahărul îți poate face rău

Se vorbește foarte mult despre impactul pe care îl are consumul de zahăr asupra sănătății fizice, acesta...154

24 sep 00:00SănătateCele mai importante complicații ale aterosclerozei

Ateroscleroza este principala cauza de deces în rândul adulților, în țările dezvoltate, iar această afecțiune...155

24 sep 00:00SănătateCe efect are tiroida asupra colesterolui tău

166

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT