rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 19 octombrie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Alimentele care pot agrava alergia la polen

Primăvara este anotimpul mult așteptat după lunile lungi de iarnă, în care suntem limitați în activitățile în aer liber, cum ar fi ieșirile în oraș, drumețiile sau mersul la mare. Deși, pentru majoritatea dintre noi primăvara este un prilej de bucurie, persoanele alergice pot fi intimidate de venirea anotimpului înflorit, pentru că tot acum se declanșează și alergiile sezoniere, scrie doc.ro.

Sursa foto: Shutterstock

Una dintre cele mai răspândite forme de alergii este cea la polen, iar aceasta se manifestă cu precădere în timpul primăverii, atunci când plantele și pomii înfloresc. Mai mult, în fiecare an se înregistrează tot mai multe cazuri de persoane alergice, iar creșterea incidenței este un motiv de îngrijorare pentru specialiști.

Ce este alergia la polen?

Polenul este o pulbere foarte fină produsă de copaci, flori și diverse tipuri de plante, cu rol de fertilizare a altor plante din aceeași specie. Reacțiile adverse apar, de regulă, când o persoană alergică inhalează polenul.

Sistemul imunitar ne apară de agenți străini, cum ar fi virusuri sau bacterii, pentru a preveni îmbolnăvirea corpului. La persoanele cu alergie la polen, sistemul imunitar confundă pulberea inofensivă cu un patogen periculos și începe să producă substanțe chimice pentru a lupta împotriva acesteia. Așa apare reacția alergică, care este specifică fiecărui tip de polen și poate duce la mai multe simptome de iritație, cum ar fi strănutul, nasul înfundat și ochii apoși.

Unele persoane pot manifesta alergie la polen pe parcursul întregului an, în timp ce altele pot avea simptome doar în anumite sezoane, în special primăvara. De exemplu, persoanele sensibile la polenul de mesteacăn au, de obicei, simptome mai intense primăvara, atunci când mestecenii înfloresc.

În mod similar, persoanele alergice la ambrozie sunt mai afectate spre finalul primăverii și la începutul toamnei. Pe teritoriul României, aproximativ 480.000 de persoane suferă de alergie la ambrozie.

Alergiile la polen pot apărea în orice etapă a vieții și, odată dezvoltate, se vor manifesta în mod recurent. Cu toate acestea, simptomele pot fi tratate cu medicamente sau remedii naturiste și pot fi controlate prin anumite schimbări în stilul de viață, cum ar fi alimentația. Alergia la polen poate fi, în unele cazuri, o formă de rinită alergică, dar nu se aplică la toți pacienții cu alergii.

Care sunt diferitele tipuri de alergii la polen?

Există sute de specii de plante care eliberează polen în aer și pot declanșa reacții alergice. Printre principalele tipuri de alergii la polen se numără următoarele:

1. Alergia la polenul de mesteacăn

Polenul de mesteacăn se numără printre principalii alergeni din aer pe durata primăverii. Pe măsură ce copacii înfloresc, aceștia eliberează mici particule de polen care sunt împrăștiate de vânt. Așadar, un singur arbore de mesteacăn poate produce până la cinci milioane de particule de polen, iar aceste particule pot călători pe distanțe de până la 90 metri distanță, purtate de vânt, de la copacul initial.

2. Alergia la polenul de stejar

La fel ca mestecenii, stejarii eliberează polen în aer pe durata primăverii. În timp ce polenul de stejar este considerat un alergen moderat, în comparație cu polenul altor copaci, acesta rămâne în aer pe perioade mai lungi de timp, fenomen care poate cauza reacții alergice severe la anumite persoane alergice la polen.

3. Alergia la polenul din iarbă

Un fapt mai puțin cunoscut este că iarba reprezintă principalul factor declanșator al alergiilor din timpul verii. De asemenea, polenul din iarbă poate cauza cele mai severe și mai greu de gestionat simptome. Cu toate acestea, specialiștii susțin că medicamentele antihistaminice sunt eficiente în atenuarea simptomelor acestui tip de alergie.

4. Alergia la ambrozie

Ambrozia este principalul factor alergen în materie de plante care emit polen. Alergia la ambrozie se intensifică, de regulă, la final de primăvară și la început de toamnă, dar poate ține pe durata întregului anotimp, până în lunile de iarnă. Cu toate acestea, în funcție de regiunea geografică, planta de ambrozie poate să înceapă să răspândească polen încă de la finalul lunii iunie. Polenul acesteia este purtat de vânt și poate călători sute de kilometri. De asemenea, polenul de ambrozie este foarte rezistent și poate supraviețui iernilor blânde.

Ce alimente trebuie să eviți dacă ești alergică la polen?

Potrivit celor mai recente cercetări, alimentația joacă un rol important în gestionarea alergiei la polen. De exemplu, persoanele alergice pot manifesta reacții iritante după ce consumă anumite fructe sau legume, cum ar fi senzație de uscăciune în cerul gurii, iritația ochilor sau a nasului.

Reacția alergică ce apare imediat sau la o oră de la consumul de anumite alimente poartă numele de sindromul alergiei orale și apare atunci când sistemul imunitar confundă proteinele din mâncare cu proteinele din polen, cauzând astfel o reacție alergică ce poate înrăutăți simptomele inițiale. De regulă, aceste reacții apar în toiul sezonului de polen, adică primăvara.

Sindromul alergiei orale se manifestă diferit, în funcție de tipul de polen la care ești alergică, dar majoritatea alimentelor care dau reacții alergice asemănătoare cu cele la polen se comport astfel atunci când sunt mâncate proaspete sau crude. Prin gătire, compoziția alimentelor se schimbă, ceea ce poate modifica și reacția pe care o declanșează în corpul uman.

Așadar, dacă ești alergic la polenul de mesteacăn, este recomandat să eviți, în stare proaspătă sau crudă, următoarele alimente:

- Migdale, mere, caise, avocado, banane, morcovi, țelină, cireșe, cicoare, coriandru, fenicul, smochine, alune de pădure, kiwi, nectarine, pătrunjel, păstârnac, piersici, pere, ardei grași, prune, cartofi, căpșuni, germeni de grâu

Dacă ești alergic la polenul de ambrozie, este de preferat să eviți, în stare crudă sau proaspătă, următoarele alimente:

- Anghinare, banane, pepene galben, castraveții, ardei grași, miere, paprika, roșii, semințe de floarea soarelui, pepene roșu, dovlecei

Dacă ești alergic la polenul din iarbă, evită următoarele alimente, la fel – în stare crudă sau proaspătă:

- Țelină, smochine, kiwi, pepene galben, pepene roșu, portocale, piersici, roșii

Dacă ești alergic la polenul de pelin, evită următoarele:

- Mere, morcovi, semințe de anason, semințe de chimen, țelină, coriandru, fenicul, kiwi, pătrunjel, arahide, ardei grași, semințe de floarea soarelui

Dacă ești alergic la polenul de stejar, evită următoarele:

- Migdale, mere, țelină, cireșe, alune de pădure, piersici, pere, pătrunjel, căpșuni, zmeură

Este important de reținut că unele persoane alergice nu manifestă simptome agravate în urma consumului alimentelor de mai sus. Cu toate acestea, este important să fii atentă la ce mănânci în sezonul de alergii, pentru că unele alimente pot da reacții în cazul tău, în timp ce altele nu.

miercuri, 22 septembrie 2021201
SKINMED CLINIC, Centrul de Excelență Dermatologie București
GANDUL.RO
'De ce nu te-ai vaccinat, mamaie?'- Răspunsul incredibil dat de o bătrânică de 80 de ani medicului de la Urgențe
Comentarii
mai mult...Sănătate
19 oct 21:42SănătatePropunere radicală împotriva dezinformării: Medicii cu teorii nevalidate ştiinţific să fie SUSPENDAŢI!

Președintele Colegiului Medicilor, Daniel Coriu, își dorește ca toți medicii care prezintă în spațiul public...177

19 oct 23:39SănătatePreședintele Moderna a IZBUCNIT la adresa guvernelor din cauza neîncrederii în vaccinuri531
19 oct 00:00SănătateBoala inflamatorie intestinală, favorizată de alimentele ultra procesate175
19 oct 00:00SănătateOboseala și buzele crăpate, semne ale carenței de vitamina B6

Vitaminele sunt foarte importante în funcționarea corectă a organismului. Ce simptome îți indică faptul că ai...185

19 oct 00:00SănătateStudiu: Un derivat din uleiul de turmeric are proprietăți neuroprotectoare154
19 oct 00:00SănătateCât de răi sunt de fapt carbohidrații?196
19 oct 00:00SănătateCoronavirus: OMS aşteaptă mai multe informaţii în vederea autorizării utilizării urgente a vaccinului Covaxin

Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a declarat luni că aşteaptă ca Bharat Biotech să ofere mai multe...193

19 oct 00:00SănătateBLOCAJ OMC anunță că nu s-a ajuns la consens privind brevetele vaccinurilor Covid152
19 oct 00:00SănătateCând ar putea lua sfârșit pandemia? Milioane de vieți depind de asta237
19 oct 00:00SănătateValneva a obținut rezultate pozitive într-un studiu clinic de fază 3 pentru vaccinul său anti-COVID-19

Compania franco-austriacă de biotehnologie Valneva a anunţat luni că a obţinut rezultate "iniţiale pozitive" în...151

19 oct 00:00SănătateUE a exportat peste un miliard de vaccinuri împotriva covid-19 de la începutul anului134
19 oct 00:00SănătateCONCLUZII OMS: România va ajunge în 2 ani jumătate la o acoperire vaccinală de 70%143
Vremea
11.2°11.2° - 12.9° marţi, 19 octombrie 2021
ConstanțaUmiditate: 58%
Vânt: 1.92 m/s
Presiune: 1028 milibari

Loto
6/4913241110618
5/4023142515521
joker2032335314
Horoscop
mai mult...SPSportRT
19 oct 00:00SportTenis: Clasamentul WTA - Simona Halep a coborât pe locul 19

Românca Simona Halep a coborât două locuri, de pe 17 pe 19, în clasamentul mondial al jucătoarelor profesioniste de...309

19 oct 00:00SportFotbal: Ovidiu Haţegan va arbitra partida Benfica Lisabona - Bayern Munchen din Liga Campionilor

Arbitrul român Ovidiu Haţegan a fost delegat de UEFA la partida pe care Benfica Lisabona o va disputa miercuri, de la...172

19 oct 00:00SportFotbal: FIFA consultă selecţionerii echipelor naţionale în privinţa unei Cupe Mondiale bienale

Federaţia Internaţională de Fotbal (FIFA) va organiza videoconferinţe pentru a afla părerile selecţionerilor...179

19 oct 00:00SportTenis: Irina Begu s-a calificat în optimi la Tenerife

Jucătoarea română de tenis Irina Begu s-a calificat, luni, în optimile de finală ale turneului WTA 250 de la...256

Local
19 oct 23:52LocalRECORD de DECESE! 28 PERSOANE au MURIT din cauza COVID, la Constanța

Până luni, 18 octombrie a.c., 42.042 de persoane diagnosticate cu infecție cu SARS – CoV – 2 au decedat, la nivel...1463

19 oct 23:52LocalCNSU: Elevii de la 4 unităţi de învăţământ vor relua cursurile cu prezenţă fizică

În cadrul CJSU, a fost votată, luni, 18 octombrie a.c. hotărârea nr. 149. Aceasta prevede aprobarea propunerii...1028

19 oct 23:53LocalCNCAV: 62.056 persoane au fost vaccinate împotriva COVID-19 în ultimele 24 de ore

451

19 oct 23:53LocalPrimăria Constanța continuă igienizarea spațiilor verzi din oraş

Echipele firmelor responsabile de îngrijirea spațiilor verzi din Constanța, alături de beneficiarii venitului minim...413

19 oct 23:53LocalPreşedintele CJC, Mihai Lupu, întâlnire de lucru cu reprezentanţii DGASPC

Preşedintele Consiliului Judeţean Constanţa, Mihai Lupu, împreună cu Administratorul Public al judeţului, Gabriel...671

19 oct 00:28LocalTREI UNITĂȚI de ÎNVĂȚĂMÂNT din Mihail Kogălniceanu, EXPERTIZATE TEHNIC

300

Politică
19 oct 23:40PoliticăLucian Bode trece la amenințări cu pușcăria: 'Este inadmisibil să-ți bați joc'

Ministrul de Interne, Lucian Bode, a spus că toate neregulile legate de certificatele verzi vor fi aspru pedepsite....715

19 oct 00:07PoliticăBode: Unul din pacienții transferați în Ungaria a murit

Ministrul interimar al Internelor Lucian Bode a anunțat luni că unul din cei 17 pacienți transferați în Ungaria a...410

19 oct 23:43PoliticăCIOLOȘ a depus în Parlament lista de miniștri și PROGRAMUL de guvernare. VIDEO

373

19 oct 23:40PoliticăMarcel Ciolacu îl acuză pe Cioloș de iresponsabilitate

Președintele PSD, Marcel Ciolacu, afirmă că guvernul propus de Dacian Cioloș nu are nicio șansă să fie în...362

19 oct 23:41PoliticăAnca Dragu: România are nevoie urgent de un guvern cu puteri depline

România are nevoie urgent de un guvern cu puteri depline, iar USR PLUS este pregătit să vină cu soluţii, afirmă...402

19 oct 23:44PoliticăArafat salută decizia șefului Colegiului Medicilor de sancţionare a medicilor care răspândesc fake-news

1126

Interviuri
16 oct 00:08InterviuriDr. Constantin DINA: VACCINUL pe bază de ARN Mesager oferă cea mai mare PROTECȚIE! Video

Medicul Constantin Dina, consilierul personal al președintelui Comisiei de Sănătate din cadrul Camerei Deputaţilor,...6909

16 oct 00:08InterviuriBOURCEANU, PNL: Am avut un primar Mazăre care se ocupa de Mamaia și un Făgădău care se BARICADA în BIROU! VIDEO

Septimiu Bourceanu, senator și președintele Organizației Municipale a PNL Constanța, este dezamăgit de ceea ce se...2501

8 oct 00:09InterviuriPrefectul COȘA: Constanța va intra în CARANTINĂ de NOAPTE deocamdată, nu în LOCKDOWN! Video

8305

7 oct 00:07InterviuriLucian LUNGOCI, un posibil CANDIDAT la Primăria Constanța. VIDEO

Moțiunea de cenzură depusă de PSD, pentru dărâmarea Guvernului Cîțu a trecut, așa că premierul și miniștrii...1942

24 sep 23:56InterviuriCÎRJALIU: Ciobanu a CUMPĂRAT un SUV cu 3.000 de lei și l-a vândut cu 65.000 de lei! Video

Primarul din Agigea, Cristian Maricel Cîrjaliu, a fost prezent în studioul Replica, unde a discutat, în cadrul unui...4371

22 sep 00:03InterviuriDETALII INTERESANTE din CARIERA PROCURORULUI CRIMINALIST Zafer SADÎC! Video

4125

Monden
19 oct 18:49Monden'Halloween Kills' a debutat pe prima poziţie a box-office-ului nord-american

În apropierea Halloween-ului, un film cu o tematică de sezon se află în fruntea box-office-ului nord-american:...150

19 oct 00:00MondenArtistul belgian Stromae revine pe scena muzicală cu piesa 'Santé'

Cântăreţul şi compozitorul belgian Stromae, retras din circuitul muzical din 2015, revine în atenţia publicului cu...242

19 oct 00:00MondenCineasta neozeelandeză Jane Campion, recompensată cu Premiul Lumiere pe anul 2021

143

19 oct 00:00MondenO grevă a echipelor de filmare de la Hollywood, evitată în ultimul moment

O grevă a echipelor de filmare de la Hollywood, care ameninţa să paralizeze industria cinematografică americană...149

19 oct 00:19MondenRegizorul Corneliu Porumboiu şi producătorul de film Ada Solomon, puşi sub acuzare de DIICOT

Regizorul Corneliu Porumboiu şi producătorul de film Ada Solomon au fost puşi sub acuzare de procurorii DIICOT pentru...744

19 oct 00:06Monden„Squid Game” a cucerit internetul, dar provoacă îngrijorări în rândul părinților

866

Mapamond
19 oct 00:00MapamondAtacul din Norvegia: Cele cinci victime au fost ucise cu o armă albă, nu cu arcul

Cele cinci victime ale atacului comis săptămâna trecută în Norvegia au fost ucise cu o armă albă de suspect care,...196

19 oct 00:00MapamondCoronavirus: EMA evaluează utilizarea vaccinului Pfizer la copiii de 5-11 ani

Agenţia Europeană pentru Medicamente (EMA) a anunţat luni că a început evaluarea utilizării vaccinului...148

19 oct 00:00MapamondItalia: Fostul ministru al economiei Roberto Gualtieri, ales primar al Romei

134

19 oct 18:38MapamondMedicii bulgari cer ca bolnavii de COVD-19 care nu sunt vaccinați să suporte costurile spitalizării

Medicii bulgari vor măsuri dure. Asociația Spitalelor a lansat o dezbatere în care cere practic ca bolnavii de...840

19 oct 00:12MapamondFacebook face 10.000 de angajări, dar evită țara noastră pentru un mega-proiect SF

Gigantul american Facebook, care s-a lovit în Europa de reguli mai stricte decât în Statele Unite privind intimitatea...437

19 oct 18:39MapamondFostul președinte Bill Clinton a fost externat din spital

256

Sănătate
19 oct 00:00SănătateCoronavirus: OMS aşteaptă mai multe informaţii în vederea autorizării utilizării urgente a vaccinului Covaxin

Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a declarat luni că aşteaptă ca Bharat Biotech să ofere mai multe...193

19 oct 00:00SănătateBLOCAJ OMC anunță că nu s-a ajuns la consens privind brevetele vaccinurilor Covid

Organizaţia Mondială a Comerţului (OMC) a anunţat într-un comunicat dat publicităţii vineri seară că nu s-a...152

19 oct 00:00SănătateCând ar putea lua sfârșit pandemia? Milioane de vieți depind de asta

237

19 oct 00:00SănătateOboseala și buzele crăpate, semne ale carenței de vitamina B6

Vitaminele sunt foarte importante în funcționarea corectă a organismului. Ce simptome îți indică faptul că ai...185

19 oct 00:00SănătateStudiu: Un derivat din uleiul de turmeric are proprietăți neuroprotectoare

Cercetătorii de la Universitatea Kumamoto, Japonia, au descoperit că o componentă derivată din uleiul esențial de...154

19 oct 00:00SănătateCât de răi sunt de fapt carbohidrații?

Există concepția potrivit căreia consumul de carbohidrați este dăunător sănătății. Drept urmare, dietele cu...196

19 oct 00:00SănătateValneva a obținut rezultate pozitive într-un studiu clinic de fază 3 pentru vaccinul său anti-COVID-19

Compania franco-austriacă de biotehnologie Valneva a anunţat luni că a obţinut rezultate "iniţiale pozitive" în...151

19 oct 00:00SănătateUE a exportat peste un miliard de vaccinuri împotriva covid-19 de la începutul anului

UE a exportat peste un miliard de doze de vaccinuri împotriva covid-19 - în decurs de zece luni - în peste 150 de de...134

19 oct 00:00SănătateCONCLUZII OMS: România va ajunge în 2 ani jumătate la o acoperire vaccinală de 70%

143

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT