rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 16 ianuarie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Atenție, constănțeni! Iată la ce trebuie să fiți atenți atunci când cumpărați pâine

Sursa foto: adevarul.ro

Pâinea integrală este una dintre cele mai bune alegere pentru o alimentație sănătoasă. Fie că vrei să slăbești, fie că vrei să ai un stil de viață sănătos, specialiștii recomandă să alegem atât pentru noi, cât şi pentru familia nostră, doar pâine integrală, nu pâine albă.

Cu toate acestea, pentru afânarea aluatului, pentru gust, aspect și încadrarea pâinii într-un preț accesibil, E-urile sunt adăugate generos în procesul de fabricație. Cercetează atent eticheta și alege pâine integrală fără E-uri!

Acum este foarte simplu să identificăm fiecare aditiv alimentar printr-o simplă scanare a codului de bare al produselor, utilizând Aplicația InfoCons, disponibilă GRATUIT pentru dispozitive mobile cu sistem de operare Android sau iOS.

Astfel, chiar dacă există produse fără aditivi alimentari (E-uri), în anumite produse putem cu ușurință identifica până la 7 E-uri, printre care:

E160 - Beta-caroten

E170 - Carbonat de calciu

E200 - Acid sorbic

E223 - Metabisulfit de sodiu

E262 - Acetat de sodiu

E263 - Acetat de calciu

E270 - Acid lactic

E282 - Propionat de calciu

E300 - Acid ascorbic

E304i - Palmitat de ascorbil

E322 - Lecitină

E330 - Acid citric

E471 - Mono și digliceridele acizilor grași

E472 - Esterii acetici ai mono- şi digliceridelor cu acizi grași

E475 - Esterii poliglicerici ai acizilor grasi

E481 - Stearoil 2 lactilat de sodiu

ATENȚIE! Alimentele care conțin aditivii E160, E170, E200, E223, E262, E270, E300, E472, E475 sau E481 nu pot fi folosite în alimentația copiilor mici sau sugarilor.

Deși diferența în ceea ce privește numărul de calorii este nesemnificativă (pâinea albă are circa 265 calorii/100 g, iar cea integrală între 240 şi 260/100 g, în funcţie de producător), cea care contează este calitatea caloriilor. Spre deosebire de pâinea albă, pâinea integrală conține fibre – substanțe nedigerabile esențiale în tranzitul intestinal, care previn și ameliorează constipația și reduc riscul de cancer de colon. Știați că, pentru un organism sănătos, consumul recomandat este de 15 g de fibre la 1000 de Calorii.

Verificați înainte de achiziționarea produselor tip pâine:

termenul de valabilitate;

ingredientele de pe eticheta produselor (menționate în ordine descrescătoare, după proporția fiecărui ingredient);

aditivii alimentari (E-urile) menționați pe eticheta produsului.

marţi, 28 martie 20173983
Comentarii

06ana(10 apr 19:11)
Ce fac neghiobii care raspund de sanatatea produselor si a populatiei Bombardatii cu mesaje chiar si pe net si ar trebui facute reclamatii si informatii .despre cei care ne otravesc viata sa i ajutam sa falimenteze doar asa se vor corecta
016consumator(29 mar 11:47)
Cine le permite fabricarea acestor mizerii? Statul!!!!
015cociu(28 mar 23:29)
...pentru a "iesi din sistem" mai repede si natural, inainte de pensie pe cit posibil. Mai nou painea neagra este de fapt paine alba vopsita.
016gociu(28 mar 23:18)
de ce trebuie sa se produca asemenea bombe chimice ???
mai mult...Sănătate
10 ian 16:22SănătateLOVITURĂ pentru Medimar! Spitalul Judeţean își reface clinica de imagistică

Președintele Consiliului Judeţean Constanţa, Horia Ţuţuianu, anunţa la sfârşitul anului trecut că, până în...5476

6 ian 16:02SănătateLista bolilor pentru care consultaţia la medicul specialist este decontată, chiar şi fără bilet de trimitere de la medicul de familie!3249
6 ian 16:02SănătateÎN ATENŢIA MINISTERULUI SĂNĂTĂŢII: Persoanele cu amiotrofie spinală au dreptul la tratament!1191
1 ian 19:56SănătateRomânia 2017: MIZERIA domnește în spitale și școli! Unde ne tratăm și unde ne trimitem copiii să învețe?!

Anul 2017 se încheie, anul 2018 se pregătește să debuteze. Prilej pentru români de a-și face bilanțul și de a...1682

1 ian 14:53SănătateATENȚIE, MĂMICI! Vă pregătiți de naștere? Iată ce ginecologi și medici neonatologi găsiți în Spitalul Județean Constanța!8588
8 dec 00:46SănătateCriza medicamentelor, din ce în ce mai gravă! De ce au dispărut din farmacii Distonocalmul şi Moldaminul2503
30 noi 00:00SănătateDozele de vaccin antigripal urmează să ajungă la Constanţa

Cristina Schipor, directorul Direcției de Sănătate Publică Constanța, a anunțat că Guvernul României, prin...1308

29 noi 00:07SănătateDiabetul, diagnostic care trebuie luat în serios! Numărul bolnavilor din Constanţa, în creştere1655
28 noi 00:02SănătateSemnal de alarmă tras de chirurgul constănţean Octavian Unc privind cancerul mamar1688
25 noi 16:10SănătateSISTEM BOLNAV: rudele unui pacient ÎN COMĂ, nevoite să cheme ambulanţa PRIVATĂ

Sănătatea și viața sunt cele mai de preț lucruri. Iar în momente de cumpănă, mulți evităm să ne uităm la...6935

23 noi 21:37SănătatePeste 5.000 de constănțeni, depistați cu hepatită sau HIV, în ultimii zece ani2126
22 noi 23:50SănătateUn nou tip de DIABET a fost descoperit. De ce apare și cum trebuie tratat3513
Vremea
-5.6°-5.9° - -0.4° marţi, 16 ianuarie 2018
ninsoareUmiditate: 100%
Vânt: 5.77 m/s din VNV
Presiune: 1028.75 milibari

Loto
6/49162730343643
5/4021022232433
joker13293540439
Horoscop
mai mult...SPSportRT
16 ian 00:00SportFelul în care Irina Begu a întors partida în favoarea ei, la Australian Open, i-a încântat pe specialişti: Este un rezultat extraordinar. Ea de ce să nu ajungă lider mondial?

Sever Dron, fost antrenor al Virginiei Ruzici şi al lui Henri Leconte, a fost încântat de evoluţia avută de Irina...255

16 ian 00:00SportComentarii dure la adresa liderului mondial: "Își va face bagajele și va fi trimisă acasă"

Simona Halep debutează marți dimineață în turneul de la Australian Open, românca urmând să o înfrunte pe...571

16 ian 00:00SportCătălina Ponor, votată cea mai bună gimnastă din Europa în 2017

Cătălina Ponor, retrasă din activitate la finalul anului trecut, a fost votată cea mai bună gimnastă din Europa...149

16 ian 00:00SportArbitrul meciului Nantes - PSG şi-a cerut scuze după ce a lovit un jucător, apoi l-a şi eliminat

Arbitrul Tony Chapron, suspendat până la noi ordine fiindcă a lovit cu piciorul un fotbalist în timpul meciului de...229

Local
16 ian 00:00LocalŢeparii care au înşelat firme din toată ţara, condamnaţi la Constanţa

După mai mulţi ani de proces, a venit şi pronunţarea definitivă a instanţei, în dosarul ţeparilor care se...358

16 ian 00:00LocalUltimele două săptămâni de înscriere pentru „Permis pentru viitor”

Tineri din mediile defavorizate pot depune proiecte până în 27 ianuarie 2018. Prin programul Permis pentru viitor,...156

16 ian 00:00LocalINCENDIU la o casă în Murighiol

Detașamentul de pompieri Tulcea a intervenit pentru limitarea efectelor unui incendiu care s-a manifestat la o casă...127

16 ian 22:14LocalHoţii care au furat maşina din Palas, ARESTAŢI pentru 30 de zile

La data de 14 ianuarie a.c., polițiștii constănțeni au reținut, pentru o perioadă de 24 de ore, două persoane...202

16 ian 00:00LocalJandarmii au surprins mai mulţi tineri în Constanţa cu droguri asupra lor

Jandarmii au surprins în Constanţa, şase persoane care aveau asupra lor 23 pliculeţe autosigilante transparente cu...192

16 ian 00:00LocalDragnea, judecat, din nou, la Tribunalul Constanţa, pentru înşelăciune

După ce instanţa a admis, anul trecut, redeschiderea uni dosar în care au fost condamnaţi doi constănţeni, Ioan...372

16 ian 00:00LocalCazinoul, simbolul Constanţei, propus pentru a fi inclus pe lista celor mai periclitate monumente din Europa

Cazinoul din Constanța a fost propus, de o organizație non-guvernamentală din București, Asociația ARCHÉ, pentru a...174

16 ian 00:00LocalCultura eşuează la Constanţa? Elita culturală de la malul mării, invitată la dezbatere!

Luni, 15 ianuarie, românii celebrează Ziua Culturii Naționale. Dar, după cum atrag atenția reprezentanții...160

16 ian 00:00LocalBraconieri prinşi la vânat lângă localitatea constănţeană Vlad Ţepeş

Duminică, 14 ianuarie a.c., ora 12.00, polițiștii din cadrul Secței 6 Rurală Cernevodă, Postul de Poliție...180

16 ian 00:00LocalMai multe oraşe din ţară împrumută autobuze tulcenilor, după dezastrul din weekendul trecut

Transportul public din oraşul Tulcea îşi va reveni la normal, chiar de săptămâna aceasta, după ce mai mulţi...298

Politică
16 ian 01:03PoliticăCine este și ce avere are Paul Stănescu, posibila propunere de premier al României

Propunerea de premier a social-democraților se vehiculează că va fi Paul Stănescu, actualul vicepremier și ministru...713

16 ian 01:08PoliticăSindicatul lucrătorilor de pe şantierul naval din Mangalia, PANICAŢI!

Sindicatul lucrătorilor de la şantierul naval Daewoo Mangalia Heavy Industries a transmis printr-un comunicat faptul...258

16 ian 01:05PoliticăTudose: Partidul a hotărât că e nevoie de alt Guvern

După 4 ore cât a durat şedinţa PSD, concluzia a fost că Liviu Dragnea îşi ţine în continuare cu mână de fier...315

16 ian 01:10PoliticăNicuşor Constantinescu, din nou în faţa instanţei, împreună cu fostul arhitect al CJC

Pe ordinea de zi a Tribunalului Constanţa s-a aflat, luni, 15 ianuarie, unul dintre dosarele penale deschise pe numele...982

16 ian 01:07PoliticăIohannis a sesizat la CCR modificările aduse modului de numire a conducerii ANCOM

Preşedintele Klaus Iohannis a trimis Curţii Constituţionale o sesizare asupra legii privind aprobarea OUG nr....184

16 ian 01:07PoliticăSchimbări la conducerea Direcției Regionale a Finanțelor Publice Galați, de care aparține Constanța

Pentru a treia oară în ultimii cinci ani, Eugen Ciorici preia conducerea Direcţiei Generale Regionale a Finanţelor...408

16 ian 01:04PoliticăÎn plin scandal la PSD, premierul Tudose anunță podul suspendat de la Brăila!

În plin scandal în cadrul Partidului Social Democrat, Mihai Tudose s-a aflat, ieri, la Ministerul Transporturilor,...1211

16 ian 01:26PoliticăPalaz a transmis o scrisoare deschisă către deputatul UDMR Constanța, Antal Istvan-Janos

Președintele PMP Constanța a transmis o scrisoare deschisă către deputatul UDMR al județului Constanța, Antal...495

16 ian 01:26PoliticăSorin Lucian Ionescu PLEACĂ DE LA TV NEPTUN

Sorin Lucian Ionescu părăseşte definitiv TV Neptun! Directorul – fost de-acum – al televiziunii a postat şi un...804

16 ian 01:27PoliticăBrăiloiu: „Avem o cultură națională de valoare universală”

Senatorul social democrat Tit-Liviu Brăiloiu a transmis, printr-un comunicat de presă, mesajul cu prilejul Zilei...322

Monden
16 ian 00:00MondenUn nou scandal la Hollywood. Actorii, plătiţi regeşte - actriţele, cu sume infime

Un nou scandal la Hollywood! Actriţele din Cetatea Filmului se plâng de ani de zile că sunt plătite mai prost decât...146

16 ian 00:00MondenPriscilla Presley şi-a „tras“ iubit boschetar

A avut o relaţie cu cântăreţul Tom Jones, dar nu a durat! Priscilla Presley, fosta soţie a legendarului Elvis...235

16 ian 00:00Monden„Grasa” jignită de Mihaela Rădulescu s-a transformat total. Tânăra a ajuns la 54 de kilograme

„Grasa” jignită de Mihaela Rădulescu s-a transformat total. Crina a ajuns la 54 de kilograme și arată perfect....224

16 ian 00:00MondenFratele lui Șerban Huidu, executat silit. Are de plată 14.000 lei

Fratele lui Șerban Huidu, executat silit. Vlad are de dat suma de 14.000 de lei, către o grădiniță privată din...165

16 ian 16:50MondenOana Lis a fost agresată în autobuz. „Mi-a băgat mâna sub fustă”

Oana Lis a fost agresată în autobuz. Soția fostului edil al Capitalei a povestit despre clipele de panică prin care...198

16 ian 00:00MondenProfesorul de canto pedofil, de la Vocea României, eliberat din închisoare pentru purtare exemplară

Bărbatul, care a fost condamnat în 2014 la 5 ani şi 2 luni închisoare pentru pornografie infantilă şi agresiune...158

16 ian 15:07MondenDennis Rodman a fost arestat pentru conducere sub influența alcoolului

Dennis Rodman a fost arestat în California sâmbătă seara după ce a fost prins de poliție conducând sub influența...102

16 ian 16:49MondenReacția lui Sharon Stone când a fost întrebată dacă s-a confruntat cu avansuri sexuale nedorite la Hollywood

Actrița Sharon Stone a izbucnit în râs atunci când a fost întrebată dacă a avut de-a face cu avansuri sexuale...299

16 ian 16:49MondenFeminismul scriitoarei Margaret Atwood, pus sub semnul întrebării

Scriitoarea canadiană Margaret Atwood, apostrofată pentru lipsa de empatie faţă de femeile victime ale hărţuirii...129

16 ian 00:00MondenSingurul exemplar al scenariului următorului film al cineastului Claude Lelouch, furat împreună cu valizele sale „magice“

Cineastul francez Claude Lelouch a fost victima unui jaf comis în Paris în urma căruia a rămas fără singurul...107

Mapamond
16 ian 00:00MapamondPreşedintele Erdogan vrea să „ucidă din faşă“ forţa frontalieră pe care SUA intenţionează să o înfiinţeze în Siria

Preşedintele Turciei, Recep Tayyip Erdogan, a ameninţat luni că "va ucide din faşă" forţa frontalieră pe care...127

16 ian 00:00MapamondCatalonia va rămâne sub tutelă dacă Puigdemont vrea să conducă de la Bruxelles

Autonomia Cataloniei va rămâne suspendată dacă separatistul Carles Puigdemont va încerca să guverneze de la...113

16 ian 00:00MapamondMexic: Preşedintele şi membri ai cabinetului au suferit iritaţii oculare după un eveniment

Preşedintele mexican Enrique Pena Nieto şi mai mulţi membri ai cabinetului său au suferit iritaţii oculare severe...112

16 ian 00:00MapamondMarea Britanie: O comisie parlamentară deschide o anchetă privind hărţuirea sexuală a femeilor în locurile publice

O comisie de parlamentari britanici începe luni o anchetă referitoare la hărţuirea sexuală a femeilor şi fetelor...106

16 ian 00:00MapamondBulgaria promite să sprijine Japonia pentru implementarea în avans acordului de liber schimb cu UE

În cadrul turneului său în şase state europene, premierul japonez, Shinzo Abe, s-a întâlnit duminică, la Sofia,...112

16 ian 00:00MapamondPutin compară mumia lui Lenin cu moaştele sfinţilor creştini

Preşedintele Rusiei, Vladimir Putin, a comparat mumia lui Vladimir Lenin, expusă în Piaţa Roşie din Moscova, cu...133

16 ian 00:00MapamondMacron vrea să includă "bagheta franceză" în patrimoniul UNESCO

Pâinea "baguette", simbol al identităţii franceze, trebuie protejată de ONU prin introducerea sa în Patrimoniului...107

16 ian 00:00MapamondA apărut prima ediţie a ziarului „The Guardian“ în noul format tabloid

Prima ediţie a ziarului britanic 'The Guardian' a apărut luni în format tabloid, mai mic decât cel de până acum,...108

16 ian 00:00MapamondAtac cu armă albă la o şcoală din Rusia: mai mulţi elevi şi un cadru didactic, răniţi

Opt elevi şi o profesoară au fost răniţi luni într-o şcoală din Rusia în regiunea Permi (Ural), după un atac cu...104

16 ian 00:00MapamondIndonezia: Un balcon din clădirea Bursei de la Jakarta s-a prăbuşit; mai multe persoane au fost rănite

Un balcon interior din clădirea cu două turnuri unde se află Bursa de la Jakarta s-a prăbuşit luni, mai multe...107