rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 19 februarie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Beneficiile antistres ale unui acvariu cu pești

Dacă te gândești să îți iei un acvariu cu pești în casă, atunci te poți aștepta la mai mult decât la un simplu element decorativ de interior. Conform principiilor Feng Shui, un acvariu cu pești din casa ta este un simbol al bogăției și al norocului.

Peștii frumos colorați și modul în care se mișcă încântă ochiul uman și au o multitudine de efecte pozitive și beneficii pentru sănătate. Amplasarea corectă a unui acvariu cu pești în casă sau la birou poate aduce spațiului o combinației perfectă de echilibru și armonie.

Reduce stresul

Viața noastră cotidiană înseamnă muncă, familie, plata facturilor etc. De aceea, este important să avem modalități prin care putem reduce presiunea pe care toate acestea o crează. Alături de exercițiile fizice regulate, meditație și yoga, acvariile cu pești sunt o modalitate minunată de a reduce și mai mult anxietatea și stresul. Acvariul are un efect liniștitor. Aduce un sentiment de calm în casa ta, reducând astfel nivelul de stres. Iar să ai grijă de acvariul tău cu pești este o modalitate bună de a reduce stresul. În plus, s-a dovedit că în special în mediile cu stres ridicat, cum ar fi spațiile de birou, acvariile cu pești scad nivelul de stres, rezultând angajați mai sănătoși și mai productivi.

Scade anxietatea

Ai observat vreodată câți medici, stomatologi și terapeuți au un acvariu cu pești în sala de așteptare? Nu este pus acolo pur și simplu ca element decorativ, ci datorită efectelor calmante și de ameliorare a durerii pe care un acvariu le are asupra corpului și minții umane. S-a dovedit că pacienții care sunt expuși la un acvariu cu pești în sala de așteptare la medicul stomatolog se confruntă cu mai puține dureri în timpul tratamentului, iar apoi iau mai puține medicamente pentru durere după terminarea lucrărilor stomatologice.

Un acvariu cu pești este un foarte bun tratament natural pentru cei care suferă de tulburări de anxietate. Cu un efect similar precum cel al hipnozei, urmărirea peștilor înotând în acvariu îți deviază atenția, îți calmează mintea și te ajută să lași la o parte durerea pe care o resimți.

Îmbunătățește calitatea somnului

Un acvariu lângă pat te poate ajuta, de asemenea, să dormi mai bine. Deoarece energia pozitivă adusă în cameră de un acvariu reduce stresul în timp ce dormi, asta te ajută să ai un somn mai bun. Acvariile cu pești sunt, de asemenea, minunate pentru a-ți îndepărta gândurile negative și astfel să poți să adormi mai ușor în fiecare seară. Dacă plasarea unui acvariu în dormitorul tău este imposibilă, încercă să vizionezi videoclipuri cu pești care înoată sub apă pentru a beneficia de efectele calmante ale unui acvariu adevărat.

Menținerea tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace

Potrivit mai multor studii, unei persoane i se poate încetini ritmul cardiac și îi poate scădea tensiunea arterială doar privind fix peștii care înotă într-un acvariu. Privitul într-un acvariu gol cu ​​alge marine și roci poate scădea ritmul cardiac cu 3% și cu mai mult de 7% atunci când sunt prezenți peștii. Un acvariu cu pești poate fi, de asemenea, benefic pentru victimele atacului de cord prin reducerea nivelului de stres, a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac.

Terapie pentru copiii hiperactivi

Starea copiilor care suferă de tulburări de hiperactivitate se îmbunătățește atunci când au ocazia să privească peștii înotând într-un avariu, susțin specialiștii. Aceste efecte calmante îi ajută pe copii să aibă o concentrare mai bună, precum și un somn odihnitor. La rândul său, acest efect calmant și îmbunătățirea concentrării ajută copiii hiperactivi să facă față cerințelor mai bine la școală.

Ajută în terapia bolii Alzheimer

Studiile efectuate cu pacienții Alzheimer au arătat că privitul acvariilor cu pești viu colorați au ajutat acești pacienți prin îmbunătățirea obiceiurilor alimentare și minimizarea comportamentului perturbator. Pacienții devin mai relaxați și prezintă mai puțin agresivitate fizică. În plus, acestor pacienți cu Alzheimer li s-a îmbunătățit memoria pe termen scurt și au necesitat mai puține medicamente.

Îmbunătățirea productivității

Prin reducerea tensiunii arteriale și scăderea nivelului de stres, un acvariu cu pești te poate ajuta să te concentrezi mai bine. În plus, valoarea estetică a unui acvariu îmbunătățește creativitatea spațiului tău de lucru și prin urmare, crește productivitatea angajaților.

Sursa: doc.ro

vineri, 24 ianuarie 2020646
Comentarii

02cico(29 ian 09:46)
vrajeala de popa de tara,bani cheltuiti ptr.intretinere timp pierdut,microbi si mirosuri..am fost detinator de acvariu,e toxic,nu e usor de curatat acvariul si costa,restul povesti nemuritoare scrise de cei cu bani sau care nu au ingrijit si curatat in viata lor un acvariu...
mai mult...Sănătate
19 feb 00:00SănătateEfectele devastatoare ale somnului insuficient: Imunitatea și memoria sunt primele victime

Probabil aţi auzit expresia „somn de frumuseţe“, însă puţini ştiu că acesta se referă la faptul că în...198

19 feb 17:07SănătateVin și primele VEȘTI BUNE de pe frontul luptei împotriva coronavirusului!770
19 feb 17:07SănătateMAE anunță faptul că românii de pe vasul unde bântuie coronavirusul ar putea reveni în România527
19 feb 07:37SănătateCoronavirus: noi informații esențiale

Coronavirusul a devenit o problemă de sănătate globală pentru că favorizează apariția infecțiilor severe ale...355

19 feb 07:37SănătateSTUDIU: Traiul în zone aglomerate crește riscul de boli neurologice310
19 feb 07:37SănătateCum să mănânci sănătos atunci când nu ai timp: 4 sfaturi utile418
19 feb 07:36SănătateRăgușeala: ce afecțiuni poate indica

Răgușeala sau disfonia apare de regulă în suferințele laringiene, care implică și corzile vocale, dar și într-o...393

19 feb 07:36SănătateManagementul toxicității cutanate asociate inhibitorilor EGFR313
19 feb 07:35SănătateAnestezia dentară: tipuri, avantaje, riscuri, contraindicații358
19 feb 07:36SănătateBilanț sinistru: Coronavirusul a ucis sute de persoane într-o singură zi! Numărul persoanelor infectate crește alarmant

Bilanţul deceselor provocate de coronavirus în China a ajuns la 1.775, iar numărul persoanelor infectate a depăşit...315

18 feb 00:00SănătateFrica de coronavirus duce la reacţii incredibile: De ce tratament a avut parte un bărbat din partea familiei325
18 feb 16:46SănătateS-a dovedit științific. Ceaiul care îți poate prelungi viața444
Vremea
7.8°7° - 7.8° miercuri, 19 februarie 2020
ConstanțaUmiditate: 90%
Vânt: 4.01 m/s
Presiune: 1020 milibari

Loto
6/494925283848
5/405613153827
joker122227424313
Horoscop
mai mult...SPSportRT
19 feb 00:00SportAtletico Madrid - Liverpool 1-0. Simeone câștigă duelul tactic cu Klopp și totul se va decide pe Anfield Road

Atletico Madrid - Liverpool 1-0. Diego Simeone câștigă duelul cu Jurgen Klopp, printr-un gol marcat de Saul în...207

19 feb 00:38SportDortmund - PSG 2-1! Erling Haaland, regele Borussiei!

Start spectaculos în optimile UEFA Champions League. Borussia Dortmund a răpus-o, acasă, pe PSG. Eliminați în...304

19 feb 00:00SportBorussia Dortmund a ajuns la un acord cu Juventus Torino privind transferul definitiv al lui Emre Can

Clubul Borussia Dortmund a anunţat, marţi, că a ajuns la un acord cu Juventus Torino privind transferul lui Emre Can....202

19 feb 23:11SportFost la Steaua, Habib Habibou a semnat cu Politehnica Iași

...189

Local
19 feb 00:00LocalConfort Urban, investiție în calitatea serviciilor oferite constănțenilor

Străbat orașul nostru pentru a fi mai aproape de constănțeni. Este vorba despre cele 5 autoturisme inscripționate...441

19 feb 00:00LocalA murit o asistentă din cadrul Secției Recuperare, Medicină Fizică și Balneologie Eforie Sud

Doliu la Spitalul Județean Constanța! Cadrele medicale de la Spitalul Clinic Județean de Urgență Constanța sunt...476

19 feb 00:00LocalDOSAR PENAL, Mărfuri contrafăcute în Portul Constanța Sud-Agigea!

Poliţiştii de frontieră din cadrul Gărzii de Coastă au întocmit dosar penal sub aspectul săvârșirii...194

19 feb 00:00LocalPaloma PETRESCU a devenit cetățean de onoare al județului Constanța

Consilierul județean Gheorghe Veronica Adriana, alături de președintele Consiliului Județean, Țuțuianu Marius...264

19 feb 00:00LocalLa Capu Midia, militarii și câinii unității au făcut sport împreună

Militarii Centrului Național de Instruire pentrtu Apărare Antiaeriană de la Capu Midia au sărbătorit prin mișcare...230

19 feb 00:02LocalLa volan, fără permis. Polițiștii, URMĂRIRI în trafic la Ovidiu

La data de 18 februarie a.c., în jurul orei 02.30, polițiști din cadrul Poliției orașului Ovidiu au efectuat semnal...204

19 feb 00:00LocalANUNȚ! Autorizarea branșării la rețelele de utilitate publică se face de către SC Confort Urban SRL

Vești bune pentru persoanele care intenționează să-și branșeze clădirile la rețelele de utilitate publică....285

19 feb 00:00LocalFostul prefect al Constanţei, Gheorghe Martin, a fost ÎNMORMÂNTAT

...364

19 feb 12:45LocalOrdin de protecție împotriva propriului fiu în vârstă de 17 ani

La data de 17 februarie a.c., în jurul orei 16.00, polițiști din cadrul Secției 2 au fost sesizați de o femeie, de...215

19 feb 00:00LocalTârgul de mărțișor, organizat la Constanța

Pentru că vine primăvara, Primăria Constanța și RAEDPP îi invită pe micii constănțeni începând de luni, 24...234

Politică
19 feb 00:00PoliticăSenat - Comisia juridică: Închisoare de la 5 la 12 ani pentru orice faptă ce implică contact sexual cu un minor

Orice faptă care implică contact sexual cu un minor sub 14 ani se pedepseşte cu închisoare de la 5 la 12 ani,...163

19 feb 00:00PoliticăBogdan Gheorghiu, despre alegerea Irinei Rimes ca promotor Brâncuşi: Un artist decent; o decizie asumată

Ministrul propus pentru Cultură, Bogdan Gheorghiu, care a fost audiat marţi în comisiile de specialitate ale...189

19 feb 00:00PoliticăMonica Anisie - aviz negativ pentru funcţia de ministru al Educaţiei şi Cercetării

Monica Anisie a primit, marţi, aviz negativ pentru funcţia de ministru al Educaţiei şi Cercetării din partea...180

19 feb 00:00PoliticăPredoiu, despre organizarea alegerilor anticipate odată cu localele: Legea nu exclude această posibilitate

Ministrul propus pentru Justiţie, Cătălin Predoiu, a declarat marţi că ordonanţa de urgenţă privind alegeri...157

19 feb 00:00PoliticăAudieri miniştri - Aurescu: Ultima dată, 111 diplomaţi au fost promovaţi excepţional, fără respectarea unor criterii

La cea mai recentă promovare la nivelul MAE, 111 diplomaţi au fost promovaţi în mod excepţional, fără respectarea...164

19 feb 00:00PoliticăCătălin Predoiu, aviz negativ pentru portofoliul de la Justiţie

Cătălin Predoiu a primit, marţi, aviz negativ pentru funcţia de ministru al Justiţiei din partea comisiilor de...152

19 feb 00:00PoliticăAudieri miniştri - Anisie: Am luat măsuri pentru elevi şi pentru debirocratizarea sistemului de educaţie

Ministrul interimar al Educaţiei, Monica Anisie, propusă pentru un nou mandat la minister, a declarat marţi, la...145

19 feb 00:00PoliticăCiolacu, Ponta şi Tăriceanu cer Avocatului Poporului să sesizeze CCR cu privire la OUG pe alegerile anticipate

Preşedintele interimar al PSD, Marcel Ciolacu, preşedintele Pro România, Victor Ponta, şi preşedintele ALDE, Călin...164

19 feb 00:00PoliticăAudieri miniştri - Cazanciuc i-a solicitat lui Predoiu avizele Ministerului Justiţiei pentru cele 25 de OUG

Senatorul PSD Robert Cazanciuc a solicitat, marţi, suspendarea pentru o jumătate de oră a şedinţei comisiilor de...166

19 feb 00:00PoliticăAudieri miniştri - Ionuţ Stroe: Stadionul Giuleşti este o cauză pierdută pentru EURO 2020

Ministrul propus la Tineret şi Sport, Ionuţ Stroe, a declarat, marţi, în cadrul audierilor din comisiile...185

Monden
19 feb 00:00MondenPrimele poze cu noile silicoane ale Antoniei. Sunt uriașe!

Antonia (30 de ani) arată demențial după trei nașteri! Artista face mult sport, mănâncă sănătos, dar a trecut...314

19 feb 00:00MondenLoredana Groza șochează după ce a plecat din PRO TV: „Sex pe canapea“, videoclip interzis minorilor

Loredana Groza este o artistă care a știut întotdeauna să atragă atenția publicului său, fie că a fost vorba de...348

19 feb 19:43MondenCum se pregătește Roxen pentru Eurovision 2020: „Lucrez intens, este un vis devenit realitate“

Roxen va reprezenta România la Eurovision 2020, la Rotterdam, iar pregătirile sunt în toi. Tânăra artistă...157

19 feb 00:00MondenElena Băsescu, apariţie excentrică la premiera Miami Bici: trening de 3.000 de euro, tocuri cui şi buze mărite

Emoţii mari pentru Codrin Maticiuc şi Matei Dima, cunoscut publicului larg sub numele de BRomania, luni seara, 17...402

19 feb 00:00MondenMai slabă ca niciodată! Adele, super sexy într-o ținută mulată. A slăbit cu dieta „post intermintent“

Adele (31 de ani) s-a transformat radical în ultima perioada! Celebra cântăreață a dat jos kilogramele în plus și...270

19 feb 00:00Monden„Terminator“ a folosit în tinerețe steroizi produși la Cluj

Dezvăluire făcută de un doctor român! Alexandru Butoi, specializat în antidoping, cu o experienţă de 15 ani în...243

19 feb 00:00MondenAmie Harwick, fost model Playboy, ucisă de iubit. A aruncat-o de la balcon

Scene șocante în Los Angeles, California! Amie Harwick (38 de ani) a fost găsită moartă pe asfalt, în fața casei...227

19 feb 00:00MondenContele de Snowdon, nepotul reginei Elisabeta a II-a, divorţează

Contele de Snowdon, nepotul reginei Elisabeta a II-a a Marii Britanii, şi soţia acestuia divorţează după 26 de ani...178

19 feb 00:00MondenOzzy Osbourne şi-a anulat turneul nord-american pentru a urma tratament medical

Ozzy Osbourne şi-a anulat turneul în America de Nord pentru a urma un tratament medical, informează marţi Press...156

19 feb 00:00MondenAndrew Weatherall, renumit DJ şi producător muzical, a murit la vârsta de 56 de ani

Andrew Weatherall, producător muzical, DJ şi pionier al stilului britanic electro acid house, a murit luni la vârsta...169

Mapamond
19 feb 00:00MapamondPreşedinţii ruşi ar putea beneficia de imunitate după încheierea mandatului

Preşedinţii ruşi ar putea beneficia de imunitate după încheierea mandatului faţă de punerea sub acuzare penală,...156

19 feb 00:00MapamondMedici şi jurnalişti denunţă „tortura psihologică“ la care este supus Julian Assange

Julian Assange a primit susţinere din partea unui grup de 117 medici care denunţă "tortura psihologică" la care este...164

19 feb 00:00MapamondItalia: Salvini critică recurgerea la avort de către femeile străine în Italia, provocând un val de critici

Liderul extremei drepte italiene Matteo Salvini a declanşat luni un val de critici după ce a denunţat ceea ce a numit...155

19 feb 00:00MapamondTurcia: Procurorii au dispus arestarea a 228 de persoane pentru presupuse legături cu Fethullah Gulen

Procurorii turci care efectuează o anchetă la Ministerul Justiţiei şi în interiorul armatei au ordonat marţi...165

19 feb 19:16MapamondPrimarul Londrei ar vrea ca britanicii să îşi poată păstra cetăţenia UE

Primarul Londrei, Sadiq Khan, a pledat marţi la Bruxelles pentru ca britanicii care vor să îşi păstreze cetăţenia...179

19 feb 00:00MapamondViktor Orban acuză PPE de marxism şi crede că alegătorii aproape nu mai pot diferenţia stânga şi dreapta

Premierul ungar Viktor Orban a acuzat marţi Partidul Popular European (PPE) că are abordări marxiste şi le-a cerut...161

19 feb 00:00MapamondCoronavirus - Cele mai recente date despre răspândirea Covid-19 în China şi în afara acesteia

Coronavirusul nou Covid-19 a ucis alte 98 de persoane în China continentală, numărul total al deceselor ajungând...163

19 feb 00:00MapamondGreve şi manifestaţii în Grecia împotriva reformei sistemului de pensii

Mii de greci au protestat marţi împotriva unui proiect de reformă a sistemului de pensii care, susţin sindicatele,...168

19 feb 00:00MapamondFost călău şi lider al grupării Stat Islamic, arestat în Turcia

Poliţia antiteroristă turcă a arestat un fost călău al grupării jihadiste Stat Islamic (SI) în Siria care, după...190

19 feb 00:00MapamondPortugalia: Medicii se alătură credincioşilor împotriva eutanasiei

Ordinul Medicilor din Portugalia s-a pronunţat împotriva unor propuneri de lege care urmăresc legalizarea eutanasiei...153