rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 19 august
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Beneficiile uimitoare ale strugurilor. Plus: cura de slăbire cu struguri!

Strugurii sunt, după portocale, cele mai cultivate fructe de pe pământ. Nici nu e de mirare, întrucât beneficiile lor sunt imense! Atât pentru sănătate cât şi pentru frumuseţe, strugurii sunt nişte fructe cu adevărat remarcabile!

Problemele digestive, soluţionate

Strugurii sunt foarte bogaţi în fibre şi minerale, drept pentru care sunt un veritabil laxativ. Datorită acestui lucru, ei au proprietăţi puternic purificatoare, diuretice şi depurative, fiind recomandaţi în special persoanelor care suferă de constipaţie şi balonare sau celor care vor să urmeze o cură de detoxifiere.

Energie cât încape

Strugurii fac parte din categoria celor mai energetice fructe, având un aport de 72 kcal/100g, aproape cât smochinele, dar mai puţin decât bananele. Conţinutul bogat în glucide este foarte bine asimilat de organism, mulţumită prezenţei vitaminei B, ceea ce duce la o funcţionare corectă a sistemului muscular şi nervos. Strugurii sunt aşadar un furnizor important de tonus, având mari adepţi printre copii şi sportivi.

Buni pentru inimă şi ficat

Strugurii stimulează funcţionarea ficatului şi, totodată, sunt buni şi pentru inimă. Mulţumită polifenolilor, strugurii negri protejează inima şi previn formarea cheagurilor de sânge.

Aşa că, dacă treci printr-o perioadă de surmenaj, dacă vrei să îţi detoxifici organismul, dacă vrei să îţi întăreşti sistemul imunitar, dacă ai nevoie de un randament fizic şi intelectual mai bun, în caz de astenie, convalescenţă, poţi apela cu încredere la o cură de struguri!

O precizare importantă: strugurii trebuie consumaţi cu tot cu coajă pentru a avea efectele terapeutice scontate. Oricât vi s-ar părea de amăruie, înecăcioasă ori neplăcută la gust, acceptaţi ideea că trebuie să mestecaţi bine şi să înghiţişi această coajă. De ce? Pentru că în coajă i în micul strat gelatinos dintre ea şi pulpa fructului se află cele mai valoroase substanţe sub aspect terapeutic.

Dacă vrem să profităm din plin de valoarea acestui fruct, ar fi bine să mestecăm şi sâmburii, care conţin un ulei gras ce reduce colesterolul şi menţine sănătatea vaselor de sânge. Strugurii conservaţi (sub formă de comport de exemplu) păstrează sub 10% din proprietăţile curative ale celor proaspeţi, iar vinul, sub 6%, aşa încât cei care decid să urmeze o cură cu struguri trebuie să ştie că nimic nu substituie forţa unui strugure proapăt, „adevărat”.

Struguri - beneficii pentru siluetă

Cei care doresc să slăbească trebuie să afle că strugurii sunt un aliat imbatabil împotriva excesului ponderal. Iată în ce constă o cură cu struguri: se începe cu o perioadă deîncălzire de 3 zile, în care se consumă progresiv o jumătate de kilogram de struguri în prima zi, un kilogram în a doua, ajungânduse la 1,5 kilograme în cea de-a treia zi.

După aceste zile în care ne obişnuim digestia şi metabolismul cu strugurii, urmează 5 zile în care se consumă numai şi numai struguri, ca atare sau sub formă de must. După ultima zi de cură ne neobişnuim gradat cu alimentele normale, consumând mai întâi infuzii de plante îndulcite cu miere şi alimente uşoare (supe de legume, cartofi fierţi sau copţi etc.), ajungând ca în 3-4 zile să se revină la alimentaţia normală.

Cura cu struguri este recomandată pentru eliminarea rapidă a kilogramelor nedorite (între 3-5 kilograme), a toxinelor din organism şi pentru accelerarea metabolismului .

Singurul supliment care se permite pe parcursul curei sunt ceaiurile calde neîndulcite de chimen, mentă sau cimbrişor, pentru a combate eventuala diaree sau crampele abdominale.

De asemenea, în urma procesului de detoxifiere a organismului declanşateprin această cură, pielea devine strălucitoare şi catifelată, iar surplusul de greutate este cu uşurinţă eliminat!

Contraindicaţii la cura cu struguri: persoanele care suferă de diabet, probleme renale grave, hipertensiune, retenţie de apă, colită şi diaree cronică.

mai mult: https://www.csid.ro

luni, 29 august 20164830
Comentarii
mai mult...Sănătate
1 aug 00:41SănătateSCHEMA de IMUNIZARE. Opt vaccinuri obligatorii la înscrierea copiilor în învăţământ

Opt vaccinuri vor fi obligatorii începând cu anul viitor înainte de intrarea în colectivitate. În cazul în care...827

1 aug 00:40SănătateMargarină cu aromă de unt și conservanți!787
13 iul 00:00SănătateȘi Germania vrea să găzduiască Agenția Europeană pentru Medicamente1456
11 iul 00:48SănătateChimicalele din crenvurștii pentru copii

...2217

9 iul 22:34SănătateŞtii care este procentul de carne din sandvişul tău cu salam?1708
9 mai 00:22SănătatePensionarii mai pot aplica pentru o serie de bilete de tratament pe 20174514
9 mai 00:22SănătateMinisterul Sănătăţii: Comisia Europeană a avizat suspendarea temporară a exportului intracomunitar pentru vaccinul împotriva rujeolei

Comisia Europeană a avizat favorabil, în procedură de urgenţă, decizia de suspendare temporară a exportului...2670

9 mai 00:00SănătatePudra de talc de la Johnson & Johnson ar fi CANCERIGENĂ!3044
3 mai 00:00SănătateConsumul de măsline înnegrite artificial crește riscul apariției cancerului gastric!3856
27 apr 02:04SănătateANUNŢ IMPORTANT! Spitalul Mangalia are nevoie de medici

Spitalul Municipal Mangalia va scoate la concurs, în perioada următoare, mai multe posturi de medici în domeniile:...4831

22 apr 01:15SănătateEpidemia de rujeolă înregistrează 4.881 de cazuri, dintre care 22 de decese20299
16 apr 00:12SănătatePRODUCĂTORII SĂRBĂTORESC! Țări UE, șantajate cu prețul medicamentelor pentru cancer3056
Vremea
28.3°24° - 28.3° sâmbătă, 19 august 2017
cer seninUmiditate: 83%
Vânt: 5.67 m/s din NE
Presiune: 1026.9 milibari

Loto
6/4982023272948
5/4061021222430
joker81415174518
Horoscop
mai mult...SPSportRT
19 aug 00:00SportMeciul Simona Halep - Sloane Stephens, sâmbătă, nu înainte de ora 23.00, în semifinalele turneului de la Cincinnati

Simona Halep, locul 2 WTA, va evolua, sâmbătă, nu înainte de ora 23.00, cu americanca Sloane Stephens, locul 151...88

19 aug 00:00SportIanis Hagi va purta numărul 11 la Fiorentina

Mijlocaşul Ianis Hagi, fiul lui Gheorghe Hagi, va purta numărul 11 la Fiorentina în ediţia campionatului italian...69

19 aug 00:00SportPresa din Anglia: Pantilimon se va despărţi de Watford în această vară

Aventura lui Costel Pantilimon (30 de ani) la Watford e aproape să se încheie după un an şi jumătate şi doar opt...64

19 aug 00:00SportFIFA: Şapte jucători de la Real Madrid pe lista scurtă pentru titlul de fotbalistul anului. Lista completă a nominalizaţilor

Federaţia Internaţională de Fotbal (FIFA) a anunţat pe site-ul oficial, lista scurtă a jucătorilor nominalizaţi...63

Local
19 aug 00:00LocalTineri prinși cu droguri în Vama Veche!

Jandarmii au surprins în Vama Veche două persoane care aveau asupra lor joint-uri, un grinder metalic în interiorul...97

19 aug 00:00LocalDelegaţie din Turcia, în vizită la Universitatea „Andrei Şaguna”

Joi, 17 august, Universitatea „Andrei Şaguna” (UAŞ) din Constanţa a fost gazda delegaţiei municipalităţii din...107

19 aug 00:00LocalMai mulți șoferi teribiliști din Constanța au dat nas în nas cu polițiștii rutieri!

Polițiștii din cadrul Serviciului Rutier, la data de 17.08.2017, ora 20.00, l-au depistat pe B.A., în vârstă de 24...84

19 aug 00:00LocalUn tânăr s-a răsturnat cu maşina!

Un accident rutier s-a petrecut în noaptea de joi spre vineri, 17 spre 18 august, în jurul orei 3.32! Un tânăr de 23...94

19 aug 00:00LocalPoarta 1 de acces în Portul Constanța nu se mai închide pentru pietoni!

Compania Națională Administrația Porturilor Maritime SA Constanța a revenit asupra anunțului potrivit căruia...105

19 aug 00:00LocalTraficanții de migranți prinși în apropiere de Mangalia, arestați!

Petridis Petros, cetăţean cipriot şi Spasov Petar Spasov, cetăţean bulgar, au fost arestați preventiv pentru 30 de...103

19 aug 00:00LocalPrimăria Constanța caută expertiză pentru a stabili valoarea unor terenuri din Mamaia

Primăria municipiului Constanța consultă piața pentru determinarea valorii estimate pentru serviciul având ca...78

19 aug 00:00LocalPrins în timp ce fuma etnobotanice, în Neptun

Patrula mixtă formată dintr-un polițist al Poliției stațiunii Neptun și un jandarm l-au depistat pe Adrian...103

19 aug 00:00LocalDoi elevi vor fi premiați de Primăria Constanța

Doi elevi constănțeni vor fi premiați de Primăria Constanța, pentru rezultatele deosebite obținute la olimpiadele...85

19 aug 00:00LocalProcurorii DIICOT au finalizat cercetările în cazul Căpșunicăi!

Căpitanu Căpșunica a fost trimisă îm judecată pentru trafic de droguri, alături de Ancuța Căpitanu, dosarul...82

Politică
18 aug 00:00PoliticăMutare şoc la Aeroportul Kogălniceanu: soţul unei deputate PSD, numit administrator

Societatea Naţională Aeroportul Internaţional Mihail Kogălniceanu SA are acum un Consiliu de Administraţie (CA) în...668

18 aug 00:49PoliticăÎntâlnire de gradul zero la Cernavodă! Liberalii sunt în ședință alături de Ludovic Orban

Final de săptămână important pentru PNL! Președintele Partidului Național Liberal, Ludovic Orban, se află,...1367

18 aug 00:00PoliticăPrimarul Municipiului Constanţa, Decebal Făgădău, participă la o conferință la Tuzla

Primarul Municipiului Constanţa, Decebal Făgădău, participă la conferința PRIA Aviation care va avea loc la...264

18 aug 00:00PoliticăTNL Constanța invită constănțenii să susțină teatrul pentru tineret la Seathre, alături de Maia Morgenstern

Nevoia de susținere a tinerilor care își doresc să facă teatru a crescut în ultimii ani. Tinerii își doresc să...204

18 aug 00:00PoliticăCe subvenții au primit partidele din România

Autoritatea Electorală Permanentă (AEP) informează, într-un comunicat de presă remis miercuri Agerpres, că în...212

18 aug 00:00PoliticăSevil Shhaideh dă 3,8 milioane lei pentru curățenia sediilor MDRAP

Ministerul Dezvoltării Regionale, Administrației Publice și Fondurilor Europene a cumpărat servicii de curățenie...243

18 aug 00:00PoliticăFlorin Cîţu: Dragnea o cooptează pe "Mama Omida" la guvernare

Vicepreşedintele PNL Florin Cîţu a scris joi, pe Facebook, că liderul PSD, Liviu Dragnea, o cooptează pe „Mama...289

18 aug 00:49PoliticăIluminatul public funcționează ziua în Mangalia. Iată de ce

Locuitorii din Mangalia au observat că în ultima perioadă căiluminatul public din oraș funcționează și pe timpul...463

17 aug 00:00PoliticăGrindeanu: Cifrele publicate de INS arată că evaluarea guvernului Grindeanu nu a avut nicio legătură cu realitatea

Fostul prim-ministru Sorin Grindeanu a afirmat, miercuri, că evaluarea internă din PSD în baza căreia a fost demis...275

17 aug 00:00PoliticăSenatul vrea să achiziţioneze sistem video pentru cabinele de traducere şi pentru loje, în valoare de 202.521 lei

Senatul a lansat o procedură de licitaţie deschisă, în care intenţionează să încheie un contract de achiziţii...214

Monden
19 aug 00:00MondenNicoleta de la Insula iubirii a fost condamnată la închisoare. A condus cu permisul suspendat

Nicoleta de la Insula iubirii a fost condamnată la închisoare, după ce a fost prinsă de polițiști conducând cu...105

19 aug 16:02MondenUn fost concurent ,,Chefi la cuțite” reprezintă România peste hotare

Un fost concurent ,,Chefi la cuțite” reprezintă România peste hotare. După ce a participat în sezonul al doilea...103

19 aug 00:00MondenCea mai sexy apariție a Anamariei Prodan în costum de baie

Celebra agentă de jucători are o siluetă de vis la 44 de ani. După ce a “ars” rapid kilogramele, face furori cu...104

19 aug 00:00MondenLaurențiu Cazan, primul solist român vedetă în Occident de după ’89, s-a dedicat vieții spirituale

Viața lui Laurențiu Cazan a luat o întorsătură neașteptată. Învăluit în discreție, artistul, prima vedetă...121

19 aug 00:00MondenNicu Covaci nu se răsfață cu banii câștigați din muzică, dar nici nu moare de foame. „Pescuiesc, am ce pune pe masă”

Deși ai crede că Nicu Covaci duce o viață nemaipomenită în baza muncii sale de-o viață, ei bine, artistul, un...102

19 aug 00:00MondenCRBL a dat lovitura. Face echipă cu cel mai puternic brand de Kendama din lume

CRBL a dat lovitura. Face echipă cu cel mai puternic brand de Kendama din lume În primele 6 luni ale anului 2017,...102

19 aug 00:00MondenCharlize Theron visează să eradiecheze SIDA din Africa de Sud

Actrița Charlize Theron vizează să eradiecheze SIDA din Africa de Sud și a mărturisit că speră ca în țara sa...92

19 aug 00:00MondenSecretul tinereții dezvăluit de Susan Sarandon. La 70 de ani, pune politica mai presus de actorie

Susan Sarandon, una dintre cele mai cunoscute actrițe de la Hollywood, se implică activ în viața politică, fiind...95

19 aug 15:26MondenBonnie Tyler va cânta piesa „Total Eclipse of the Heart“ chiar înainte de eclipsa solară de luni

Ocazie cum nu se poate mai potrivită: Bonnie Tyler va cânta celebra ei piesă ''Total Eclipse of the Heart'' cu ocazia...77

19 aug 00:00MondenSchwarzenegger îi cere președintelui Trump să îi respingă pe cei care promovează supremația albilor

Fostul guvernator de California Arnold Schwarzenegger a publicat joi seara o înregistrare video în care îi solicită...96

Mapamond
19 aug 00:00MapamondMAE: Doi dintre românii răniți în atentatul din Barcelona, externați; al treilea - în stare stabilă

Două dintre cele trei persoane de cetățenie română rănite în urma atacului de la Barcelona au fost externate,...84

19 aug 00:00MapamondGermania: Politicieni berlinezi încearcă să oprească un marș neonazist în memoria lui Rudolf Hess

Politicieni germani se mobilizează într-un ultim efort de a opri desfășurarea unui marș neonazist convocat pentru...82

19 aug 00:00MapamondȘase soldați răniți și altul ucis în timpul unor exerciții militare în Coreea de Sud

O explozie produsă vineri în timpul unui exercițiu de artilerie a rănit șase soldați sud-coreeni și a ucis un al...87

19 aug 00:00MapamondFranța: Peste 1.000 de migranți, evacuați din tabere ilegale din nordul Parisului

Peste 1.000 de migranți au fost evacuați vineri dimineață din taberele ilegale instalate de mai multe săptămâni...81

19 aug 00:00MapamondAtentat la Barcelona: Trei zile de doliu național; premierul Rajoy a sosit în metropola catalană

Premierul spaniol Mariano Rajoy a anunțat vineri trei zile de doliu național, după atentatul de la Barcelona, în...94

19 aug 00:00MapamondGuvernul ungar nu-și va schimba poziția cu privire la cotele de migranți

Guvernul ungar își menține cu fermitate opoziția față de cotele obligatorii de migranți stabilite de Uniunea...79

19 aug 00:00MapamondPână la 3.000 de jihadiști din gruparea Statul Islamic ar putea reveni în Europa

Până la 3.000 de europeni care au luptat sau au trăit alături de organizația jihadistă Statul Islamic (SI) în...83

19 aug 00:00MapamondAtentat la Barcelona: Moussa Oukabir, un marocan de 17 ani, presupusul autor al atentatului

Poliția spaniolă este în stare de alertă după o serie de atentate teroriste petrecute la Barcelona și Cambrils....99

19 aug 00:00MapamondGuvernul de la Londra are în vedere instituirea unor permise de muncă pentru a controla imigrația

Cetățenii comunitari vor putea și după ieșirea Marii Britanii din Uniunea Europeană să călătorească liber și...76

19 aug 00:00MapamondIsrael: Beny Steinmetz și Tal Silberstein vor fi eliberați condiționat

Miliardarul israelian Beny Steinmetz și consultantul politic Tal Silberstein vor fi eliberați condiționat în urma...95