rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 16 ianuarie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Bronșita: remedii naturale eficiente

Bronșită este o infecție la nivelul pasajelor bronhice, care transportă aer către plămâni. Această infecție cauzează inflamație, provocând astfel simptome precum: tuse productivă, șuierat și dificultăți respiratorii.

În cele mai multe cazuri, bronșita este cauzată de un virus, ceea ce înseamnă că tratamentul nu presupune administrarea de antibiotice. Pe măsură ce organismul încearcă să lupte cu virusul sau, în cazuri foarte rare, cu bacteria care a cauzat bronșită, pasajele bronhice devin tot mai inflamate și produc din ce în ce mai mult mucus. Cu toate că bronșita acută se vindecă, în general, în 10 zile, tusea poate persista câteva săptămâni după ce infecția a trecut, scrie doc.ro.

Tratamentul pentru bronsita virală se bazează pe medicamentele care ameliorează simptomele precum febră, durerea în piept și tusea. Din păcate însă, un asemenea tratament nu este eficient pe termen scurt, așa că poate dura o bună perioadă de timp până când reușești să scapi de bronșită și de simptomele sale neplăcute. Poți însă accelera vindecarea acestei afecțiuni folosind o serie de remedii naturale, care ameliorează totodată simptomele.

Consumul de alimente probiotice și prebiotice – echilibrând bacteriile de la nivel intestinal, probioticele și prebioticele întăresc sistemul imunitar cu până la 80%. Așadar, bolnavii de bronșită ar trebui să consume alimente bogate în aceste bacterii „bune”, precum chefirul sau murăturile.

Vitamina C – se știe despre vitamină C că este benefică în caz de răceală, dar puțini știu că aceasta este benefică și în caz de bronșită. O doză zilnică de 90 mg/zi, în cazul bărbaților, și 75 mg/zi, în cazul femeilor, de vitamină C va pregăti organismul pentru lupta cu boală. De asemenea, poți consuma și alimente bogate în vitamină C precum portocalele, kiwi, grefrutul, broccoli sau varză Kale.

Vitamina D - multe studii indică faptul că persoanele care au un nivel scăzut de vitamina sunt mai predispuse la infecții respiratorii, inclusiv BPOC. Alte cercetări sugerează că cei care au un nivel ridicat de vitamina D prezintă episoade rare de infecții respiratorii sau au simptome mai ușoare. Cu toate acestea, dovezile sunt erogene atunci când vine vorba de a lua vitamina D pentru a trata infecțiile respiratorii. Cu toate acestea, vitamina D este importantă pentru sănătatea generală, iar administrarea de suplimente care au vitamina D este o abordare cu risc redus în tratamentul bronșitei.

Supa de oase – remediu folosit destul de rar la noi, supa de oase este principalul aliat al sistemului imunitari. Această supă accelerează procesul de vindecare, fortificând organismul.

Ulei esențial de eucalipt – aromaterapia cu ulei esențial de eucalipt ameliorează tusea și curăță căile respiratorii. Funcționând precum un expectorant natural, acest ulei ajută la curățarea căilor respiratorii de mucus. Folosește câte 5 picături de ulei esențial de eucalipt de 2-3 ori pe zi. Pune uleiul într-un dispozitiv pentru aromaterapie și bucură-te de efectele sale benefice preț de o jumătate de oră. De asemenea, poți aplica acest ulei și la nivel cutanat, masându-ți zona gâtului cu el, după ce l-ai diluat cu un ulei vegetal (de floarea-soarelui, de măsline etc.). Nu aplica niciodată un ulei esențial direct pe piele, nediluat, pentru că poate provoca iritații.

Ulei de oregano – și uleiul de oregano este benefic în tratarea bronșitei. Acesta acționează precum un agent antibacterian și susține sănătatea căilor respiratorii, fără a avea efecte secundare. De asemenea, și acesta poate fi folosit și pe post de ulei de masaj, în special pe zona cefei și a gâtului, dacă este diluat cu un ulei vegetal.

Inhalații cu abur – fierbe apa într-o oală, apoi pune-ți capul deasupra acesteia și inhalează aburii eliberați. Poți folosi un prosop pentru a-ți acoperi capul, astfel încât aburii să fie direcționați către căile tale respiratorii. Această metodă va înmuia secrețiile produse de plămânii tăi și astfel vei reuși să accelerezi procesul de curățare a căilor respiratorii. Dacă nu ești adeptul inhalațiilor de acest fel, fă un duș sau o baie fierbinte și vei beneficia de aceleași efecte.

Folosește un umidificator - menținerea umidității aerului în casă ajută la eliberarea mucusului din căile respiratorii și la estomparea tusei. Când este folosit corect, acesta ajută la îmbunătățirea aerului din interiorul locuinței tale, prevenind astfel uscarea tractului respirator. Un studiu din 2014 indică faptul că folosirea unui astfel de aparat pe termen lung este un tratament rentabil pentru persoanele cu boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC) sau bronșiectazie 1. BPOC este un termen pentru o serie de afecțiuni pulmonare, inclusiv bronșita. Dacă o persoană care are una dintre aceste afecțiuni folosește un umidificator, ar trebui să curețe periodic aparatul, în conformitate cu instrucțiunile producătorului.

Mierea - este adesea folosită ca remediu natural pentru tuse, pentru că are atât proprietăți antivirale, cât și antibacteriene. Cercetările privind eficacitatea mierii în infecțiile tractului respirator indică faptul că aceasta poate fi un tratament eficient la domiciliu. Un studiu din 2007 a analizat cât de bine a funcționat mierea la copiii cu bronșită 2. La copiiii care au luat miere s-a observat o ușurare a simptomelor, spre deosebire de copiii care au luat placebo. Cu toate acestea, specialiștii atrag atenția că mierea nu trebuie administrată copiilor sub 1 an, pentru că mierea ar putea să conțină Clostridium botulinium, o bacterie gram-pozitivă, anaerobă, care provoacă botulism.

Extractul de ginseng - ginsengul este un remediu popular în multe afecțiuni. Potrivit unor cercetări, extractul de ginseng reduce numărul de bacterii din plămânii persoanelor cu bronșită cronică, care au avut un atac de bronșită acută 3. Ginsengul are, de asemenea, calități antiinflamatorii, ceea ce îl poate ajuta să diminueze inflamația în tuburile bronșice.

Dacă în ciuda acestor măsuri, respiri în continuare cu dificultate, tușești de mai bine de patru săptămâni și ai febră, mergi de urgență la medic. Dacă nu este tratată la timp, bronșita favorizează instalarea emfizemului pulmonar, pneumonie sau chiar recurența bronșitei.

Cum se poate preveni bronșița acută

Există câteva metode prin care se poate preveni apariția bronșitei acute, și anume:

Evitarea fumului de țigară; acesta diminuează capacitatea organismului de a elimina bacteriile și virusurile și poate duce chiar la producerea de infecții respiratorii);

Evitarea contactului cu persoanele care au infecții ale tractului respirator superior;

Spălarea frecventă a mâinilor cu apă caldă și săpun pentru a distruge agenții patogeni, pentru 40 de secunde, dar nu mai puțin de 20 de secunde.

vineri, 4 decembrie 2020636
Comentarii
mai mult...Sănătate
16 ian 09:33SănătatePlatforma naţională pentru programare la vaccinarea împotriva COVID-19 este disponibilă

Platforma naţională pentru programare la vaccinare împotriva COVID-19 https://programare.vaccinare-covid.gov.ro/ este...580

16 ian 09:33SănătateVoiculescu: În etapa a doua de vaccinare vor intra şi persoanele fără adăpost şi persoanele cu handicap462
16 ian 00:00SănătateVertijul: cauze, simptome și tratament369
16 ian 00:00SănătateDurerea lombară cauzată de organele interne - cum o poți identifica

Durerea lombară este, de cele mai multe ori, cauzată de musculatura spatelui ori de anumite afecțiuni ale coloanei...380

16 ian 00:00SănătatePoliuria sau urinarea frecvența, simptom al diabetului404
16 ian 00:00SănătateOpțiunile dietetice care pot scădea nivelul colesterolului324
16 ian 18:42SănătateCum combați instantaneu poftele care îți pun silueta în pericol

Cel mai mare inamic al siluetei tale este pofta... de dulce, de sărat, de fast-food, de orice. Ce poți face pentru a...339

16 ian 18:36SănătateStudiu: Zahărul poate modifica chimia creierului în 12 zile341
16 ian 00:00Sănătate7 motive pentru care sforăi. Ce poți să faci344
16 ian 00:00SănătateCe dezechilibre pot apărea în organism în absența serotoninei

Serotonina este un neurotransmițător puternic responsabil pentru unele dintre cele mai importante funcții ale...317

16 ian 00:00SănătateCum ar trebui să gătești alimentele, pentru ca vitaminele să nu se piardă?342
16 ian 00:00SănătateStudiu: Ce efecte au consumul de brânză și de vin roșu asupra creierului?389
Vremea
-3.1°-3.1° - -2.3° sâmbătă, 16 ianuarie 2021
ConstanțaUmiditate: 89%
Vânt: 10.46 m/s
Presiune: 1014 milibari

Loto
6/49392149261127
5/403414110220
joker121011273619
Horoscop
mai mult...SPSportRT
16 ian 00:00SportFĂRĂ PRECEDENT în istoria handbalului: Două meciuri simultane s-au terminat la egalitate, cu același scor

Spania - Brazilia și Croația - Japonia sunt cele două meciuri de la Mondialul de handbal masculin din Egipt care s-au...442

16 ian 00:00SportLazio, victorie clară în Derby della Capitale! Immobile și Alberto, lecție de fotbal pentru AS Roma

Lazio-AS Roma este primul mare derby al etapei a 18-a din Serie A, una în care va avea loc și marele duel dintre Inter...452

16 ian 00:05SportFCSB - Astra Giurgiu 3-0

FCSB a învins-o pe Astra Giurgiu cu scorul de 3-0 (0-0), vineri seara, pe Arena Naţională din Bucureşti, în ultimul...455

16 ian 00:00SportDinamo a câştigat derby-ul de tradiţie cu Steaua

CS Dinamo Bucureşti a învins-o pe CSA Steaua Bucureşti cu scorul de 99-88, vineri, în Sala Polivalentă din...384

Local
16 ian 00:05LocalANI GREI de ÎNCHISOARE pentru o colegă de `AFACERI` a FEMEII GRAȚIATE de BĂSESCU

Argentina Ștefan are un ”palmares” bogat în infracțiuni, ea fiind condamnată de mai multe instanțe din țară,...2293

16 ian 21:52LocalPescuit comercial, fără documente legale, în Delta Dunării

Poliţiştii de frontieră din cadrul Sectorului Poliției de Frontieră Chilia au descoperit, în zona de competență,...836

16 ian 21:52LocalAnunţ de la RADET pentru asociaţiile de proprietari din Constanța

1171

16 ian 21:51LocalPrimăria Constanța încurajează iubitorii de animale să adopte responsabil

Grija pentru animale este esențială pentru o administrație preocupată de bunăstarea locuitorilor săi. E o...647

16 ian 21:52LocalSTS: Platforma pentru programare la vaccinarea anti-COVID, în procedură de actualizare pentru etapa a II-a

Platforma naţională pentru programare la vaccinare împotriva COVID-19 nu s-a blocat din cauza numărului de accesări...732

16 ian 18:55LocalConstănţenii sunt dispuşi să DONEZE BANI pentru GRĂDINA de VARĂ

Grădina de vară din Constanţa reprezintă pentru cei mai mulţi dintre locuitori o emblemă şi locul unde şi-au...1156

16 ian 21:52LocalCUŢITE în valoare de 92.500 lei, confiscate în Portul Constanţa Sud Agigea

Poliţiştii de frontieră din cadrul Gărzii de Coastă au întocmit dosar penal sub aspectul săvârșirii...829

16 ian 21:53LocalBEŢI şi FĂRĂ PERMIS, pe drumurile din judeţul Constanţa

Polițiști din cadrul Secției 3 Rurală Mangalia au identificat un bărbat, de 64 de ani, care a condus un autoturism...1794

16 ian 21:53LocalPoliţiştii constănţeni, ACŢIUNE în mediul RURAL VIDEO

1222

Politică
Interviuri
19 dec 00:07InterviuriLiviu POPA, ŞEFUL RADET: Mă bucur că au început să se miște lucrurile

Sistemul de termoficare din Constanța a încetat să mai producă căldură și apă caldă în parametri normali,...4074

4 dec 00:21InterviuriLucian Lungoci: PSD va asigura MAJORITATE parlamentară pentru un Guvern PREGĂTIT. Video

Lucian Lungoci, președintele interimar al Organizației Municipale a PSD Constanța, este candidatul PSD pentru Camera...3465

4 dec 00:21InterviuriMircea Dobre, Pro România: PNL și PSD, un VIRUS mai PERICULOS decât COVID! Video

3064

4 dec 00:21InterviuriCristina Rizea: USR-PLUS va OBȚINE un scor BUN la parlamentare. Video

Este economist, antreprenor, voluntar civic și mamă. I-au plăcut provocările, iar candidatura la parlamentare este,...3012

3 dec 00:04InterviuriStelian ION vrea listarea pe BURSĂ a Portului Constanța

Stelian Ion, candidatul USR pentru încă un mandat în Camera Deputaților, are încredere că mesajele transmise în...4662

3 dec 00:04InterviuriGeorge Vișan, PSD: PNL vinde ILUZIA unui VACCIN anti COVID!

3684

Monden
16 ian 20:45MondenTemeri adeverite: Screech din serialul 'Salvați de clopoțel' are cancer

Actorul american Dustin Diamond, cunoscut din serialul "Salvaţi de clopoţel/ Saved by the Bell", a fost diagnosticat...422

16 ian 20:16MondenSelena Gomez a lansat primul său single în limba spaniolă

Cântăreaţa şi actriţa americană Selena Gomez a lansat joi piesa "De una vez" un cântec în limba spaniolă...343

16 ian 00:00MondenUn serial documentar despre Demi Lovato va deschide SXSW Film Festival 2021

322

16 ian 00:00MondenApple va produce un film despre Napoleon Bonaparte, ce va fi regizat de Ridley Scott

Studioul de producţie al companiei Apple va realiza un film despre Napoleon Bonaparte, intitulat "Kitbag" şi regizat...328

16 ian 20:07MondenBong Joon Ho, regizorul filmului „Parasite“, va prezida juriul Festivalului de la Veneţia

Bong Joon Ho, regizorul filmului "Parasite", va prezida juriul celei de-a 78-a ediţii a Festivalului de la Veneţia,...330

16 ian 20:05MondenRegizorul Noah Baumbach va ecraniza romanul „White Noise“, al scriitorului american Don DeLillo

321

Mapamond
16 ian 00:00MapamondSUA: Autorităţile federale au executat încă un condamnat la moarte

Autorităţile federale americane l-au executat joi pe penultimul condamnat la moarte a cărui execuţie era programată...361

16 ian 00:00MapamondAvion căzut în Marea Java: Înregistrările unei cutii negre pot fi extrase

Anchetatorii indonezieni au anunţat vineri că au putut extrage înregistrările uneia dintre cutiile negre ale unui...344

16 ian 00:00MapamondCoronavirus: O femeie de 101 ani, supravieţuitoare a gripei spaniole, vaccinată împotriva COVID-19

304

16 ian 00:00MapamondCoronavirus: SUA au înregistrat 3.882 de morţi de COVID-19 într-o singură zi

SUA, cea mai afectată ţară de pandemie, au înregistrat în total de la declanşarea crizei de coronavirus 23.282.329...316

16 ian 00:00MapamondRusia: Vaccinul Sputnik V victima unor restricţionări pe Twitter

Dezvoltatorii vaccinului rus împotriva noului coronavirus, Sputnik V, au afirmat joi că accesul la contul oficial de...373

16 ian 00:00MapamondCoronavirus: Două milioane de israelieni au fost vaccinaţi cu prima doză

318

Sănătate
16 ian 18:42SănătateCum combați instantaneu poftele care îți pun silueta în pericol

Cel mai mare inamic al siluetei tale este pofta... de dulce, de sărat, de fast-food, de orice. Ce poți face pentru a...339

16 ian 18:36SănătateStudiu: Zahărul poate modifica chimia creierului în 12 zile

Noile cercetări efectuate pe porci arată că aportul de zahăr modifică circuitele creierului prin care acesta...341

16 ian 00:00Sănătate7 motive pentru care sforăi. Ce poți să faci

344

16 ian 00:00SănătateCe dezechilibre pot apărea în organism în absența serotoninei

Serotonina este un neurotransmițător puternic responsabil pentru unele dintre cele mai importante funcții ale...317

16 ian 00:00SănătateCum ar trebui să gătești alimentele, pentru ca vitaminele să nu se piardă?

Beneficiile găsite în fructe și legume, cum ar fi vitaminele, pot dispărea în timpul gătitului. Ce poți face...342

16 ian 00:00SănătateStudiu: Ce efecte au consumul de brânză și de vin roșu asupra creierului?

389

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT