rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 1 octombrie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Care sunt uleiurile esenţiale recomandate în sezonul rece

Aromaterapia poate ajuta la tratarea afecțiunilor care apar cu precădere iarna, precum virozele și bronșita. Dintre uleiurile esențiale (de arbore de ceai, de lămâie, de scoțișoară), unele calmează tusea sau durerile de gât, pe când altele combat virusurile și stimulează imunitatea.

Aromaterapia înseamnă utilizarea de uleiuri esențiale pentru a îmbunătăți sănătatea și starea de bine. Aceste uleiuri se pot dovedi de un real ajutor în sezonul rece, când virusurile și oboseala pun organismul la încercare.

Foarte concentrate în ingrediente active, uleiurile esențiale nu sunt recomandate copiilor cu vârsta sub șapte ani și femeilor însărcinate. E indicat ca atât persoanele care se află în diverse tratamente, cât și persoanele sănătoase să ceară sfatul medicului înainte de a înghiți sau de a folosi uleiuri esențiale pentru masaj împotriva anumitor afecțiuni.

În plus, orice ulei esențial trebuie manipulat cu grijă, respectând dozele și perioada de utilizare, pentru a evita reacțiile adverse.

Uleiul esențial de arbore de ceai

Benefic în caz de otită, angină și stări gripale, uleiul esențial de arbore de ceai are proprietăți antifungice și antibacteriene. Se recomandă a se lua 1-2 picături pe o lingură de miere.

Uleiul esențial de Ravintsara

Extras din frunze de camfor, acest ulei are proprietăți antivirale, fiind util în tratarea gripei. Pentru că este și imunostimulator, se recomandă și pentru prevenirea infecțiilor respiratorii. Uleiul esențial de Ravintsara se folosește prin inhalare. Se pun 2-3 picături de ulei pe o batistă și se inhalează profund. Suferinzii de astm trebuie să ceară neapărat sfatul medicului înainte de a folosi acest remediu.

Uleiul esențial de lămâie

În caz de răceală sau de roșu în gât, uleiul esențial de lămâie poate fi de ajutor pentru ușurarea respirației. Înainte de culcare, se aprinde o lampă de aromaterapie în care se diluează în apă 4-5 picături din acest ulei. Aroma va relaxa mușchii gâtului, va da o stare de bine, iar persoana afectată va putea respira mai ușor.

Uleiul esențial de scorțișoară

Acest ulei combate infecțiile de natură respiratorie sau digestivă și reduce congestia. Se folosește prin inhalare, 2-3 picături de ulei esențial de scorțișoară se pun pe o batistă și se inspiră profund.

Uleiul esențial de eucalipt

Este util în caz de bronșită, deoarece fluidifică secrețiile și ajută la expectorație. Două picături de ulei esențial de eucalipt se amestecă într-o jumătate de linguriță de ulei de cocos sau de jojoba și se masează pieptul. De asemenea, în caz de secreții nazale cauzate de răceală, se poate folosi pentru inhalații. Se pun 500 ml de apă fierbinte într-un castron, se toarnă 4-5 picturi de ulei esențial de eucalipt, iar persoana afectată va sta cu capul acoperit de un prosop deasupra vasului și va inspira aburii mentolați.

Uleiul esențial de cimbru

Având proprietăți antivirale și antibacteriene, uleiul esențial de cimbru se poate dovedi de folos în caz de bronșită, angină și sinuzită. Contribuie la reducerea producției de mucus, combate infecțiile și scurtează durata bolii. 2-3 picături de ulei de cimbru se diluează în jumătate de linguriță de ulei vegetal și se masează gâtul și pieptul de 2-3 ori pe zi.

Uleiul esențial de chiparos

Antitusiv, spasmolitic și antiinflamator, uleiul de chiparos acționează eficient în caz de tuse uscată și de dispariție a vocii cauzată de răceală. 1-2 picături se diluează într-un ulei vegetal și se masează pieptul. Nu se recomandă pentru masaj femeilor care au istoric de cancer la sân sau mastoză.

Uleiul esențial de mirt roșu

Mucolitic, expectorant și antiinflamator, uleiul esențial de mirt roșu ajută la eliminarea secrețiilor care înfundă sinusurile și bronhiile, fluidifică și descongestionează. Este util în bronșită, sinuzită și otită. O picătură de ulei de mirt roșu se pune pe o lingură de miere și se înghite sau 2-3 picături se amestecă într-un ulei vegetal și se masează pe piept și în spatele urechilor.

Uleiul esențial de niaouli

Antiviral și eficient în eliberarea tractului respirator superior, uleiul esențial de niaouli este recomandat în caz de răceală cu nas înfundat și secreții, precum și în caz de sinuzită. 2-3 picături de ulei se pun într-o batistă și se inhalează.

Uleiul esențial de lavandă

Antiseptic, analgezic și antispasmodic, uleiul esențial de lavandă este util în caz de tuse uscată, calmează durerile musculare cauzate de gripă și ajută la obținerea unui somn liniștit în perioada de răceală. 2-3 picături de ulei de lavandă se diluează într-un ulei vegetal și se masează pe piept și pe mușchii dureroși, conform doc.ro

vineri, 14 februarie 20203
Comentarii
Vremea
16.7°16° - 16.7° joi, 1 octombrie 2020
ConstanțaUmiditate: 60%
Vânt: 6.8 m/s
Presiune: 1009 milibari

Loto
6/494925283848
5/405613153827
joker122227424313
Horoscop
mai mult...SPSportRT
1 oct 00:00SportMidtjylland - Slavia Praga 4-1. Dramă pentru Stanciu în Danemarca

Nicolae Stanciu a ratat calificarea în grupele Ligii Campionilor, după ce echipa sa, Slavia Praga, a condus în...524

1 oct 00:00SportCupa Ligii. Manchester City și Manchester United s-au calificat după victorii la Burnley și Brighton

Manchester City și Manchester United s-au calificat în sferturile de finală ale Cupei Ligii Angliei după victorii la...359

1 oct 00:00SportBayern, de neoprit! Bavarezii au cucerit și Supercupa Germaniei după victoria cu Dortmund

Bayern Munchen face colecție de trofee. După Bundesliga, UEFA Champions League, Supercupa Europei a venit rândul...477

1 oct 00:00SportInternazionale Milano a învins Benevento, într-un meci restanţă din prima etapă a campionatului Italiei

Echipa Internazionale Milano a învins, miercuri, în deplasare, echipa Benevento, în meci restanţă din prima etapă...362

Local
1 oct 22:42LocalTânăr din Cernavodă, prins DROGAT la volan!

La data de 29 septembrie a.c., în jurul orei 17.40, polițiști din cadrul Poliției orașului Cernavodă au...2601

1 oct 22:42LocalTEROARE pe STRĂZILE din CONSTANȚA: Mașini cu numere FALSE și BEȚI la VOLAN

La data de 29 septembrie a.c., în jurul orei 02.10, patrula mixtă, formată dintr-un polițist din cadrul Secției 4...994

1 oct 22:43LocalRADET începe PROBELE pentru IARNA

968

1 oct 16:20LocalTineri ARESTAȚI în urma unui FLAGRANT

Polițiștii Serviciului de Combatere a Criminalității Organizate Porturi Maritime, împreună cu procurorii...7464

1 oct 22:41LocalUn AUTOTURISM a luat FOC, în zona magazinului Kaufland

Militarii din cadrul ISU Dobrogea au fost solicitaţi să intervină miercuri, 30 septembrie, în Constanţa, în zona...1095

1 oct 22:42LocalPolițiștii continuă seria activităților preventive

În cursul zilei de ieri, polițiști din cadrul Biroului de Analiză și Prevenire a Criminalității și Secției 3...615

1 oct 22:43LocalCopil LOVIT de MAȘINĂ, în Valu lui Traian

Cadrele medicale au fost solicitate să intervină în urma unui accident rutier în localitatea constănțeană Valu...821

1 oct 22:43LocalRAEDPP anunță plantările de toamnă în Țara Piticilor

Încep plantările de toamnă în Țara Piticilor din Parcul Tăbăcărie, administrată de Regia Autonomă...638

1 oct 22:44LocalCOVID-19: RECORD de INFECTĂRI la nivel național. 50 de noi cazuri, la Constanța

1683

Politică
1 oct 00:00PoliticăOrban: Nu am putut controla petrecerile de după câştigarea alegerilor. Participanţii, posibil infectaţi cu coronavirus

Premierul Ludovic Orban a declarat că autorităţile nu au putut controla petrecerile desfăşurate după anunţarea...406

1 oct 00:00PoliticăPSD: Raportul privind statul de drept al Comisiei Europene este un cartonaş roşu pentru preşedintele Iohannis

PSD consideră că raportul Comisiei Europene privind statul de drept este un cartonaş roşu pentru preşedintele Klaus...443

1 oct 21:14PoliticăTăriceanu cere amânarea alegerilor parlamentare până în martie 2021

1025

1 oct 21:15PoliticăBăsescu, despre viitoarele alianţe ale PMP: Tomac va avea o întâlnire cu Orban. Prima opţiune - liberalii

Preşedintele PMP, Eugen Tomac, ar urma să aibă o întâlnire cu liderul liberalilor, premierul Ludovic Orban, pentru...916

1 oct 21:16PoliticăOrban: Românii vor putea vota prin corespondenţă în ţările unde nu va fi posibilă organizarea de secţii de votare

Premierul Ludovic Orban a declarat că Guvernul va desfăşura o campanie de informare dedicată românilor din...692

1 oct 21:16PoliticăOrban: Deocamdată nu discutăm intrarea lui Nicuşor Dan în PNL

683

Interviuri
12 sep 15:07InterviuriINTERVIU! Mircea DOBRE: În 30 de ani, în acest municipiu NU s-a MUNCIT

Mircea Titus Dobre, candidatul partidului PRO România la funcția de primar al municipiului Constanța, a acordat un...2109

11 sep 15:07InterviuriCristian Cârjaliu, PRIMARUL care a schimbat FAȚA comunei AGIGEA! Video

Cristian Cârjaliu, primarul comunei Agigea, dorește să câștige un nou mandat la conducerea localității pe care o...3144

11 sep 15:07InterviuriCostin Avătavului: Și colegii de partid ai lui FĂGĂDĂU ar vrea mai mult de la actuala administrație

1949

18 sep 01:01InterviuriFelix Stroe: 'Există viață și după 27 septembrie, și pentru Făgădău, și pentru Stroe'

Contestat de unii, apreciat de alții, Felix Stroe, președintele PSD Constanța și directorul SC RAJA SA, fără doar...5149

5 sep 00:39InterviuriRaluca TURCAN: Constanţa arată aşa (...) pentru că PRIMARUL e un administrator SLAB

Decebal Făgădău s-a lăudat, în nenumărate rânduri, cu proiectele sale aflate în derulare ori viitoare, cu bani...2953

27 aug 00:04InterviuriZanfir IORGUȘ: Orașul este administrat pe principiul GOSPODINEI care BAGĂ GUNOIUL sub PREȘ

Zanfir Iorguș a revenit pe scena politică și este candidatul Alianței PSD – PNȚCD- ALDE-PER-PRM-Neamul Românesc...3880

10 sep 12:27InterviuriFrățilă îi arată cartonașul ROȘU lui Vergil Chițac

Constantin Frățilă, candidat din partea partidului LORD la postul de primar al municipiului Constanța, a reacționat...5931

9 sep 15:08InterviuriVergil CHIŢAC: NU sunt omul lui COMĂNESCU. El este OMUL meu

Vergil Chițac, candidatul Partidului Național Liberal la funcția de primar al orașului Constanța, a vorbit în...4171

9 sep 15:08InterviuriHoria Constantinescu: BABU a pus UMĂRUL la ELIBERAREA AUTORIZAŢIILOR de CONSTRUIRE cu ÎNCĂLCAREA LEGII

3234

Monden
1 oct 20:31MondenS-a răzgândit! Kim Kardashian: „Adio divorț de 2,2 miliarde dolari! Kanye este un tată minunat”

Kim Kardashian, în vârstă de 39 de ani, s-a răzgândit: nu mai divorțează de Kanye West, 43 de ani. Recent bomba...449

1 oct 00:00MondenCatherine Deneuve arată senzaţional la 76 de ani. Şi-a revenit complet după accidentul cerebral

Actriţa Catherine Deneuve şi-a revenit după ce a suferit un accident vascular cerebral (AVC), în luna noiembrie,...483

1 oct 00:00MondenO nouă poveste din universul lui Batman va fi lansată în variantă audio pe Spotify în 2021

298

1 oct 00:00MondenDisney a anunţat planuri de a realiza o continuare a peliculei „Lion King“, în regia lui Barry Jenkins

Walt Disney Co va realiza o continuare a filmului ''The Lion King'', din 2019, în regia lui Barry Jenkins, recompensat...299

1 oct 00:00MondenMac Davis, compozitorul hitului „In the ghetto“ al lui Elvis Presley, a murit la 78 de ani

Cantautorul şi actorul Mac Davis, care a compus "In The Ghetto" şi alte cântece popularizate de Elvis Presley, a...295

1 oct 00:00MondenCompania Walt Disney va concedia aproximativ 28.000 de angajaţi în SUA

327

Mapamond
1 oct 00:00MapamondParis: Un avion de vânătoare a depăşit bariera sunetului, provocând un zgomot puternic

Un zgomot puternic, care a putut fi auzit spre sfârşitul dimineţii de miercuri în Paris şi regiunea Ile-de-France,...434

1 oct 00:00MapamondPrimul pacient din lume declarat vindecat de HIV a murit de leucemie

Timothy Ray Brown, primul pacient din lume declarat vindecat de HIV după ce a suferit un tip unic de transplant de...389

1 oct 00:00MapamondCoronavirus: Belgia a depăşit pragul de 10.000 de morţi

322

1 oct 00:00MapamondBelarus: Un important site de ştiri a fost suspendat de autorităţi

Autorităţile din Belarus au suspendat marţi timp de trei luni site-ul de ştiri independent Tut.by, care acoperă...318

1 oct 20:13MapamondFostul preşedinte ucrainean Petro Poroşenko, infectat cu coronavirus

Fostul preşedinte ucrainean Petro Poroşenko a anunţat marţi, într-o postare pe Facebook, că s-a infectat cu...686

30 sep 00:00MapamondUrmătoarea sesiune a Parlamentului European va avea loc la Bruxelles

548

Sănătate
1 oct 00:00SănătateCum să ne menținem creierul în formă

Ne gândim mereu la noi moduri de a ne tonifia musculatura, de a ne menține inima sănătoasă, de a preveni diverse...388

1 oct 00:00Sănătate8 factori care îți afectează măsurarea tensiunii arteriale

Ai observat că tensiunea ta arterială este mai mare (sau mai mică) decât în mod obișnuit? În acest articol îți...418

1 oct 00:00SănătateArticulațiile degetelor pot trăda artroza genunchiului

372

1 oct 00:00SănătatePoluarea, un factor în dezvoltarea diabetului

Poluarea aerului poate juca un rol în dezvoltarea bolilor cardiometabolice, precum diabetul, sugerează un nou studiu,...292

1 oct 00:00SănătateDe ce îți cade părul și cum poți trata cauzele

Părul poate începe să cadă din diverse motive: ești prea stresat, ai un dezechilibru hormonal sau o carență de...377

1 oct 00:00SănătateGraviditatea: probleme care pot să apară în sarcină și după naștere

Odată cu graviditatea pot apărea o serie de afecțiuni care trebuie tratate pentru a asigura sănătatea fătului și...362

1 oct 00:00SănătateStudiu: Țigările electronice pot cauza cancer oral

Țigările electronice provoacă modificări ale florei bacteriene din cavitatea bucală, ceea ce poate duce la...343

1 oct 00:00Sănătate5 alimente pe care să le consumi mai rar pentru o silueta suplă

Pentru a te menține în formă sau a ajunge la silueta visată nu e suficient să faci mișcare și să consumi...417

1 oct 00:00SănătateSucuri raw și smoothieuri pentru un ficat sănătos

334

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT