rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 27 februarie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Care sunt uleiurile esenţiale recomandate în sezonul rece

Aromaterapia poate ajuta la tratarea afecțiunilor care apar cu precădere iarna, precum virozele și bronșita. Dintre uleiurile esențiale (de arbore de ceai, de lămâie, de scoțișoară), unele calmează tusea sau durerile de gât, pe când altele combat virusurile și stimulează imunitatea.

Aromaterapia înseamnă utilizarea de uleiuri esențiale pentru a îmbunătăți sănătatea și starea de bine. Aceste uleiuri se pot dovedi de un real ajutor în sezonul rece, când virusurile și oboseala pun organismul la încercare.

Foarte concentrate în ingrediente active, uleiurile esențiale nu sunt recomandate copiilor cu vârsta sub șapte ani și femeilor însărcinate. E indicat ca atât persoanele care se află în diverse tratamente, cât și persoanele sănătoase să ceară sfatul medicului înainte de a înghiți sau de a folosi uleiuri esențiale pentru masaj împotriva anumitor afecțiuni.

În plus, orice ulei esențial trebuie manipulat cu grijă, respectând dozele și perioada de utilizare, pentru a evita reacțiile adverse.

Uleiul esențial de arbore de ceai

Benefic în caz de otită, angină și stări gripale, uleiul esențial de arbore de ceai are proprietăți antifungice și antibacteriene. Se recomandă a se lua 1-2 picături pe o lingură de miere.

Uleiul esențial de Ravintsara

Extras din frunze de camfor, acest ulei are proprietăți antivirale, fiind util în tratarea gripei. Pentru că este și imunostimulator, se recomandă și pentru prevenirea infecțiilor respiratorii. Uleiul esențial de Ravintsara se folosește prin inhalare. Se pun 2-3 picături de ulei pe o batistă și se inhalează profund. Suferinzii de astm trebuie să ceară neapărat sfatul medicului înainte de a folosi acest remediu.

Uleiul esențial de lămâie

În caz de răceală sau de roșu în gât, uleiul esențial de lămâie poate fi de ajutor pentru ușurarea respirației. Înainte de culcare, se aprinde o lampă de aromaterapie în care se diluează în apă 4-5 picături din acest ulei. Aroma va relaxa mușchii gâtului, va da o stare de bine, iar persoana afectată va putea respira mai ușor.

Uleiul esențial de scorțișoară

Acest ulei combate infecțiile de natură respiratorie sau digestivă și reduce congestia. Se folosește prin inhalare, 2-3 picături de ulei esențial de scorțișoară se pun pe o batistă și se inspiră profund.

Uleiul esențial de eucalipt

Este util în caz de bronșită, deoarece fluidifică secrețiile și ajută la expectorație. Două picături de ulei esențial de eucalipt se amestecă într-o jumătate de linguriță de ulei de cocos sau de jojoba și se masează pieptul. De asemenea, în caz de secreții nazale cauzate de răceală, se poate folosi pentru inhalații. Se pun 500 ml de apă fierbinte într-un castron, se toarnă 4-5 picturi de ulei esențial de eucalipt, iar persoana afectată va sta cu capul acoperit de un prosop deasupra vasului și va inspira aburii mentolați.

Uleiul esențial de cimbru

Având proprietăți antivirale și antibacteriene, uleiul esențial de cimbru se poate dovedi de folos în caz de bronșită, angină și sinuzită. Contribuie la reducerea producției de mucus, combate infecțiile și scurtează durata bolii. 2-3 picături de ulei de cimbru se diluează în jumătate de linguriță de ulei vegetal și se masează gâtul și pieptul de 2-3 ori pe zi.

Uleiul esențial de chiparos

Antitusiv, spasmolitic și antiinflamator, uleiul de chiparos acționează eficient în caz de tuse uscată și de dispariție a vocii cauzată de răceală. 1-2 picături se diluează într-un ulei vegetal și se masează pieptul. Nu se recomandă pentru masaj femeilor care au istoric de cancer la sân sau mastoză.

Uleiul esențial de mirt roșu

Mucolitic, expectorant și antiinflamator, uleiul esențial de mirt roșu ajută la eliminarea secrețiilor care înfundă sinusurile și bronhiile, fluidifică și descongestionează. Este util în bronșită, sinuzită și otită. O picătură de ulei de mirt roșu se pune pe o lingură de miere și se înghite sau 2-3 picături se amestecă într-un ulei vegetal și se masează pe piept și în spatele urechilor.

Uleiul esențial de niaouli

Antiviral și eficient în eliberarea tractului respirator superior, uleiul esențial de niaouli este recomandat în caz de răceală cu nas înfundat și secreții, precum și în caz de sinuzită. 2-3 picături de ulei se pun într-o batistă și se inhalează.

Uleiul esențial de lavandă

Antiseptic, analgezic și antispasmodic, uleiul esențial de lavandă este util în caz de tuse uscată, calmează durerile musculare cauzate de gripă și ajută la obținerea unui somn liniștit în perioada de răceală. 2-3 picături de ulei de lavandă se diluează într-un ulei vegetal și se masează pe piept și pe mușchii dureroși, conform doc.ro

vineri, 14 februarie 2020337
Comentarii
mai mult...Sănătate
27 feb 00:00SănătateAlimente cu efect detoxifiant pentru ficat

Ficatul este unul dintre cele mai complexe și solicitate organe din corpul nostru, având numeroase atribuții...30

27 feb 00:00SănătateZece alimente care „ard” grăsimile văzând cu ochii30
27 feb 19:36SănătateCopiii tăi dorm suficient? Un nou test de sânge ar putea deține răspunsul [studiu]55
27 feb 00:00SănătateCinci sfaturi pentru a nu crește în greutate atunci când iei anticoncepționale

Multe femei spun că se îngrașă din cauza contraceptivelor orale. Medicii le contrazic și spun că de vină pentru...30

27 feb 00:00SănătateDureri musculare la copil? Ar putea fi miozita, o complicație a gripei68
27 feb 18:34SănătateCoronavirusul se propagă în Europa, cu Italia platformă de răspândire a virusului148
27 feb 18:34SănătateAcțiuni de prevenire a infecției cu coronavirus în unitățile de învățământ din Constanța

Echipe mixte de control formate din reprezentanți ai Primăriei Constanța și ai Poliției Locale au demarat în...198

27 feb 18:35SănătateCoronavirus - China anunţă cel mai scăzut bilanţ cotidian al deceselor din ultimele trei săptămâni195
27 feb 18:33SănătateAngajații firmei de la care a închiriat mașină italianul bolnav de coronavirus au intrat în carantină270
27 feb 18:34SănătateMinisterul de Interne prezintă situația oficială a evoluției epidemiei de coronavirus: avem 32 de probe în analiză

Ministerul de Interne a emis un raport oficial prin care se arată că nu există niciun caz confirmat de infecție cu...272

26 feb 07:34SănătateGuvernul a aprobat constituirea la nivelul DSU a unui grup de comunicare integrat pe tema coronavirusului363
26 feb 00:00SănătateRaed Arafat face anunțul mult așteptat de români: Când am putea avea un vaccin pentru coronavirus399
Vremea
9° - 12.1° joi, 27 februarie 2020
ConstanțaUmiditate: 68%
Vânt: 8.3 m/s
Presiune: 1000 milibari

Loto
6/494925283848
5/405613153827
joker122227424313
Horoscop
mai mult...SPSportRT
27 feb 00:00SportReal Madrid a fost ÎNVINSĂ, acasă, de Manchester City, iar echipa lui Tătărușanu a răpus-o pe Juventus

Formaţia Olympique Lyon, cu Ciprian Tătăruşanu rezervă, a învins, miercuri seară, pe teren propriu, cu scorul de...30

27 feb 00:00SportIanis Hagi a contribuit la calificarea lui Rangers în optimile Europa League: A dat pasă de gol, dar a ratat și un penalti

Ianis Hagi a pasat decisiv la unicul gol al meciului din deplasare al lui Glasgow Rangers cu Sporting Braga, scor 1-0,...31

27 feb 00:00SportTecău şi Rojer au pierdut în primul tur al probei de dublu la Dubai (ATP)

Tenismanul român Horia Tecău şi olandezul Jean-Julien Rojer au fost învinşi de germanii Kevin Krawietz/Andreas Mies...37

27 feb 00:00SportCiprian Deac amenință Sevilla - Vom da 150%

Fotbalistul Ciprian Deac a declarat, miercuri, într-o conferinţă de presă, că el şi colegii săi de la CFR Cluj...34

Local
27 feb 00:16LocalJocuri în curtea din spate: o poveste inspirată din realitatea Israelului, în PREMIERĂ la Teatrul de Stat Constanţa!

La Teatrul de Stat din Constanța a avut loc miercuri, 26 februarie a.c., începând cu ora 11.00, o conferință de...41

27 feb 00:00LocalAntrenamente pe mare ale marinarilor români și americani

Fregata „Mărășești” a participat marți, 25 februarie, în vestul Mării Negre, la exerciții în comun cu...57

27 feb 00:00LocalContinuă lucrările de dezafectare a stâlpilor goliți de cablurile aeriene

În diferite zone din municipiul Constanța continuă lucrările de dezafectare a stâlpilor care în prealabil au fost...37

27 feb 00:00LocalAutoturism căutat de autoritățile din Spania, indisponibilizat la sediul Gărzii de Coastă

Poliţiştii de frontieră din cadrul Gărzii de Coastă, în cooperare cu polițiști din cadrul I.P.J. Constanța, au...36

27 feb 00:00LocalProcedura de atribuire a lucrărilor de construcții la Liceul Teoretic Ovidius a fost reluată

Procedura de atribuire a lucrărilor de construcții în cadrul proiectului „Creșterea eficienței energetice a...66

27 feb 00:00LocalCondiții îmbunătățite la locurile de joacă din Constanța

Primăria Municipiului Constanța continuă campania de îmbunătățire a aspectului spațiului public urban aferent...74

27 feb 00:00LocalINTRODUȘI în Penitenciarul Poarta Albă, după ce au fost condamnați de magistrați

Doi indivizi condamnați de magistrați au fost depistați și introduși în Penitenciarul Poarta Albă. La data de 25...35

27 feb 00:00LocalUn individ din Medgidia și-a BĂTUT propriul tată

Băutura i-a luat mințile! La data de 25 februarie a.c., în jurul orei 23.15, polițiști din cadrul Poliției...38

27 feb 12:43LocalAu fost ARESTAȚI și complicii răpitorului din Lumina

O femeie în vârstă de 30 de ani a fost răpită de fostul concubin, în vârstă de 22 de ani, chiar de lângă...41

27 feb 00:00LocalPrinși în FLAGRANT în timp ce FURAU motorină dintr-un rezervor

...40

Politică
27 feb 00:00PoliticăFlorin Cîțu este propunerea lui Iohannis pentru premier

„Astăzi am decis să desemnez pe Vasile Florin Cîțu, actualul ministru al Finanțelor Publice“, a declarat...29

27 feb 00:00PoliticăPNL: Solicităm PSD să renunţe la candidatura lui Şerban Nicolae la şefia Senatului

PNL solicită PSD să renunţe la candidatura lui Şerban Nicolae la şefia Senatului, susţinând că această...35

27 feb 00:00PoliticăSenat: Angajaţii din învăţământ - zile libere de Paşti şi de Rusalii potrivit cultului de care aparţin

Angajaţii din învăţâmânt vor beneficia de zile libere pentru a sărbători Vinerea Mare, prima şi a doua zi de...30

27 feb 00:00PoliticăOUG privind stocurile de urgenţă medicală în caz de carantină, adoptată

Plenul Senatului a adoptat miercuri, cu unanimitate de voturi, proiectul privind OUG 11/2020 referitoare la stocurile de...34

27 feb 00:00PoliticăSenat - Proiectul privind reforma în domeniul sănătăţii, aprobat. Coplata pentru servicii medicale private, amânată 5 ani

Senatul a aprobat, miercuri, cu 63 de voturi "pentru", 13 "împotrivă" şi o abţinere, proiectul iniţiat de Guvern...31

27 feb 00:00PoliticăRaed Arafat: Nu intru în politică sub nicio formă

Şeful Departamentului pentru Situaţii de Urgenţă, Raed Arafat, a declarat miercuri că nu intră "sub nicio formă"...36

27 feb 00:00PoliticăPredoiu, întrebat dacă i s-a propus să fie premier: Am multe de făcut la Justiţie

Ministrul Cătălin Predoiu a afirmat miercuri că "are multe de făcut la Justiţie" şi a negat că i s-ar fi propus...30

27 feb 00:00PoliticăBilanţ la ICCJ - Iohannis: În ciuda provocărilor, sunt incontestabili paşii uriaşi în direcţia unei justiţii independente

Preşedintele Klaus Iohannis a participat, miercuri, la prezentarea bilanţului Înaltei Curţi de Casaţie şi...29

27 feb 00:00PoliticăSecretar de stat în MJ: Orban poate fi nominalizat din nou premier; alegerile anticipate sunt posibile

Secretarul de stat în Ministerul Justiţiei, Diana Morar, vicepreşedinte al Curţii de Arbitraj a PNL, susţine că...33

27 feb 00:00PoliticăCiolacu: Conform statutului, Şerban Nicolae trebuie validat de CExN al partidului

Liderul interimar al PSD, Marcel Ciolacu, a declarat marţi că Şerban Nicolae trebuie să fie validat în Comitetul...33

Monden
27 feb 00:00MondenLiviu Vârciu, tată pentru a treia oară! Anda Călin este însărcinată cu al doilea copil

Liviu Vârciu, în vârstă de 38 de ani, şi iubita lui, Anda Călin au toate motivele de bucurie! Fostul solist al...32

27 feb 00:00MondenCât au costat silicoanele Antoniei! Și-a plătit operația cu banii de pe un concert

Solista şi-a remodelat sânii pentru a doua oară la începutul lunii.Antonia (30 de ani) a vrut să îşi facă un...32

27 feb 00:00MondenGeorge Burcea, reacţie acidă în urma mesajelor primite de la fani: „Doar bârfa-i bună?“

Andreea Bălan şi George Burcea nu trec prin cele mai bune momente în calitate de cuplu. În urmă cu câteva zile, a...32

27 feb 00:00MondenVica Blochina a ajuns la spital cu piciorul rupt

Probleme de sănătate pentru Vica Blochina! Blondina a ajuns ieri dimineață la Spitalul Universitar din Capitală cu...29

27 feb 00:00MondenActrița Natalia Oreiro e jurată la „Got Talent Uruguay“

Una dintre cele mai îndrăgite actriţe de telenovele din lume, care a dat lovitura cu serialul „Înger sălbatic”,...32

27 feb 00:00MondenMotivul pentru care Liam Neeson nu mai vrea să fie supererou

Actorul Liam Neeson (67 de ani) exclude să mai joace vreodată în filme cu supereroi. Starul, care a făcut roluri de...34

27 feb 00:00MondenCântăreaţa galeză Duffy a dezvăluit că a fost violată

Cântăreaţa galeză Duffy a dezvăluit marţi că a decis să se retragă din lumina reflectoarelor după ce a fost...30

27 feb 00:00MondenHărţuire sexuală: Primul concert al lui Placido Domingo anulat în Spania după asumarea responsabilităţii sale

Institutul Naţional de Arte Scenice şi Muzică (Inem) din Spania a anunţat anularea primului concert al tenorului...27

27 feb 00:00MondenActorul Olof Thunberg, bunicul Gretei Thunberg, a murit la vârsta de 94 de ani

Cunoscutul actor şi regizor suedez Olof Thunberg, bunicul celebrei activiste pentru climă Greta Thunberg, a murit luni...29

27 feb 00:00MondenCel de-al treilea film din seria „Jurassic World“ va avea titlul „Dominion“

Cel de-al treilea film al seriei "Jurassic World" va purta titlul "Jurassic World: Dominion", conform unei imagini...29

Mapamond
27 feb 00:00MapamondOMS: Numărul cazurilor de noi îmbolnăviri înregistrate zilnic în lume, mai mare decât al celor înregistrate în China

Numărul de noi persoane infectate zilnic cu noul coronavirus în lume este în prezent mai mare decât cel înregistrat...31

27 feb 00:00MapamondCoronavirus - China anunţă cel mai scăzut bilanţ cotidian al deceselor din ultimele trei săptămâni

China a anunţat miercuri 52 de decese provocate de coronavirus în ultimele 24 de ore, ceea ce duce la 2.715 totalul...29

27 feb 00:00MapamondGermania: Interzicerea serviciilor comerciale de asistenţă la sinucidere este neconstituţională

Curtea Constituţională germană a decis miercuri că o lege din 2015 care interzice serviciile comerciale de...28

27 feb 00:00MapamondPacienţi chinezi externaţi după ce s-au vindecat de coronavirus au fost testaţi din nou pozitiv

Circa 14% dintre pacienţii din provincia chineză Guangzhou infectaţi cu noul coronavirus COVID-19 care s-au recuperat...32

27 feb 00:00MapamondSUA: Un judecător validează crearea primei săli de injectare controlată a drogurilor, însă decizia va fi contestată în apel

Un judecător federal din Philadelphia a confirmat joi o decizie care autorizează crearea primei săli de injectare...30

27 feb 00:00MapamondCoronavirus: Un soldat american în Coreea de Sud, testat pozitiv

Un soldat american staţionat în Coreea de Sud a fost testat pozitiv pentru Covid-19, devenind primul militar al...32

27 feb 00:00MapamondGermania: Oraşul Hanau va organiza pe 4 martie o ceremonie în memoria victimelor dublului atac

Autorităţile oraşului german Hanau, unde miercurea trecută a avut loc un dublu atac cu motivaţie rasistă, în care...30

27 feb 00:00MapamondŢânţari, cocaină şi clor: Neadevăruri despre coronavirus dezminţite de OMS

Uscătoarele de mâini nu omoară coronavirusul, consumul de cocaină nu protejează de acest patogen, iar ţânţarii...34

27 feb 16:54MapamondCoronavirus: Primul caz confirmat în Grecia

Grecia a confirmat primul său caz de coronavirus, a anunţat miercuri Ministerul Sănătăţii din această ţară,...26

27 feb 00:00MapamondViolenţe intercomunitare la New Delhi: cel puţin 20 de morţi şi 200 de răniţi, potrivit unui nou bilanţ

Bilanţul violenţelor intercomunitare la New Delhi a crescut la cel puţin 20 de morţi şi 200 de răniţi, conform...34