rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 29 noiembrie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Care sunt uleiurile esenţiale recomandate în sezonul rece

Aromaterapia poate ajuta la tratarea afecțiunilor care apar cu precădere iarna, precum virozele și bronșita. Dintre uleiurile esențiale (de arbore de ceai, de lămâie, de scorțișoară), unele calmează tusea sau durerile de gât, pe când altele combat virusurile și stimulează imunitatea, scrie doc.ro.

Aromaterapia înseamnă utilizarea de uleiuri esențiale pentru a îmbunătăți sănătatea și starea de bine. Aceste uleiuri se pot dovedi de un real ajutor în sezonul rece, când virusurile și oboseala pun organismul la încercare.

Foarte concentrate în ingrediente active, uleiurile esențiale nu sunt recomandate copiilor cu vârsta sub șapte ani și femeilor însărcinate. E indicat ca atât persoanele care se află în diverse tratamente, cât și persoanele sănătoase să ceară sfatul medicului înainte de a înghiți sau de a folosi uleiuri esențiale pentru masaj împotriva anumitor afecțiuni.

În plus, orice ulei esențial trebuie manipulat cu grijă, respectând dozele și perioada de utilizare, pentru a evita reacțiile adverse.

Uleiul esențial de arbore de ceai

Benefic în caz de otită, angină și stări gripale, uleiul esențial de arbore de ceai are proprietăți antifungice și antibacteriene. Se recomandă a se lua 1-2 picături pe o lingură de miere.

Uleiul esențial de Ravintsara

Extras din frunze de camfor, acest ulei are proprietăți antivirale, fiind util în tratarea gripei. Pentru că este și imunostimulator, se recomandă și pentru prevenirea infecțiilor respiratorii. Uleiul esențial de Ravintsara se folosește prin inhalare. Se pun 2-3 picături de ulei pe o batistă și se inhalează profund. Suferinzii de astm trebuie să ceară neapărat sfatul medicului înainte de a folosi acest remediu.

Uleiul esențial de lămâie

În caz de răceală sau de roșu în gât, uleiul esențial de lămâie poate fi de ajutor pentru ușurarea respirației. Înainte de culcare, se aprinde o lampă de aromaterapie în care se diluează în apă 4-5 picături din acest ulei. Aroma va relaxa mușchii gâtului, va da o stare de bine, iar persoana afectată va putea respira mai ușor.

Uleiul esențial de scorțișoară

Acest ulei combate infecțiile de natură respiratorie sau digestivă și reduce congestia. Se folosește prin inhalare, 2-3 picături de ulei esențial de scorțișoară se pun pe o batistă și se inspiră profund.

Uleiul esențial de eucalipt

Este util în caz de bronșită, deoarece fluidifică secrețiile și ajută la expectorație. Două picături de ulei esențial de eucalipt se amestecă într-o jumătate de linguriță de ulei de cocos sau de jojoba și se masează pieptul. De asemenea, în caz de secreții nazale cauzate de răceală, se poate folosi pentru inhalații. Se pun 500 ml de apă fierbinte într-un castron, se toarnă 4-5 picturi de ulei esențial de eucalipt, iar persoana afectată va sta cu capul acoperit de un prosop deasupra vasului și va inspira aburii mentolați.

Uleiul esențial de cimbru

Având proprietăți antivirale și antibacteriene, uleiul esențial de cimbru se poate dovedi de folos în caz de bronșită, angină și sinuzită. Contribuie la reducerea producției de mucus, combate infecțiile și scurtează durata bolii. 2-3 picături de ulei de cimbru se diluează în jumătate de linguriță de ulei vegetal și se masează gâtul și pieptul de 2-3 ori pe zi.

Uleiul esențial de chiparos

Antitusiv, spasmolitic și antiinflamator, uleiul de chiparos acționează eficient în caz de tuse uscată și de dispariție a vocii cauzată de răceală. 1-2 picături se diluează într-un ulei vegetal și se masează pieptul. Nu se recomandă pentru masaj femeilor care au istoric de cancer la sân sau mastoză.

Uleiul esențial de mirt roșu

Mucolitic, expectorant și antiinflamator, uleiul esențial de mirt roșu ajută la eliminarea secrețiilor care înfundă sinusurile și bronhiile, fluidifică și descongestionează. Este util în bronșită, sinuzită și otită. O picătură de ulei de mirt roșu se pune pe o lingură de miere și se înghite sau 2-3 picături se amestecă într-un ulei vegetal și se masează pe piept și în spatele urechilor.

Uleiul esențial de niaouli

Antiviral și eficient în eliberarea tractului respirator superior, uleiul esențial de niaouli este recomandat în caz de răceală cu nas înfundat și secreții, precum și în caz de sinuzită. 2-3 picături de ulei se pun într-o batistă și se inhalează.

Uleiul esențial de lavandă

Antiseptic, analgezic și antispasmodic, uleiul esențial de lavandă este util în caz de tuse uscată, calmează durerile musculare cauzate de gripă și ajută la obținerea unui somn liniștit în perioada de răceală. 2-3 picături de ulei de lavandă se diluează într-un ulei vegetal și se masează pe piept și pe mușchii dureroși.

joi, 22 octombrie 2020669
Comentarii
mai mult...Sănătate
28 noi 19:27SănătateZece vaccinuri anti-COVID-19, disponibile la mijlocul anului următor

Până la mijlocul anului următor ar putea fi disponibile zece vaccinuri anti-COVID-19, dacă acestea vor obţine...541

28 noi 00:00SănătateTestele rapide pentru COVID-19 pe bază de anticorpi nu ajută la stabilirea unui diagnostic precoce598
28 noi 00:00SănătateIpohondria: cauze, simptome si tratament539
28 noi 00:00SănătateCeaiul și extractul de mentă: ce beneficii au?

Iubit de mulți pentru aroma revigorantă, ceaiul de mentă este consumat pe tot parcursul anului, cald sau rece, în...597

28 noi 00:00SănătateArsuri la stomac: 7 alimente care le provoacă665
28 noi 00:00SănătateTop 7 utilizări ale uleiului de arbore de ceai553
28 noi 00:00SănătateValeriana: beneficii și reacții adverse

Utilizarea în scopuri curative a valerianei datează de mii de ani, însă modul în care este folosită această...554

28 noi 19:08SănătateRasele de câini recomandate pentru copii723
28 noi 00:00SănătateCum îți ajuți copilul adolescent să slăbească sănătos525
28 noi 00:00SănătateAi un copil cu sindromul Down? Iată câteva ponturi de parenting utile, pentru a îi asigura o viață normală

Copilul cu sindrom Down poate suferi de probleme de dezvoltare mintală și fizică și poate avea, totodată, unele...581

28 noi 19:00SănătateStudiu: Persoanele nou-diagnosticate cu diabet, risc crescut de insuficiență cardiacă588
28 noi 00:00Sănătate5 mituri despre răceală și gripă577
Vremea
5.6°5.6° - 8.1° duminică, 29 noiembrie 2020
ConstanțaUmiditate: 81%
Vânt: 4.51 m/s
Presiune: 1020 milibari

Loto
6/49
5/40
joker
Horoscop
mai mult...SPSportRT
29 noi 00:00SportLiverpool, pas greșit pe terenul lui Brighton

Liverpool a pierdut puncte importante în lupta pentru titlu din Premier League, formația pregătită de Jurgen Klopp...389

29 noi 00:16SportAl Hilal, echipa antrenată de Răzvan Lucescu, a câștigat Cupa Arabiei Saudite

Echipa Al Hilal, antrenată de Răzvan Lucescu, a câştigat, sâmbătă, Cupa Arabiei Saudite, învingând în finală...606

29 noi 00:00SportBayern Munchen își consolidează poziția de lider

Campioana Germaniei şi a Europei, Bayern Munchen, a câştigat cu scorul de 3-1 partida susţinută în deplasare,...381

29 noi 00:00SportPetrolul Ploieşti s-a calificat în optimile Cupei României

Echipa de ligă secundă Petrolul Ploieşti s-a calificat în optimile de finală ale Cupei României la fotbal, după...330

Local
28 noi 23:57LocalAdăpostul public pentru câinii fără stăpân din Constanța a intrat în reparații capitale

Cum iarna bate la ușă, echipele Primăriei Constanța, ale Confort Urban, ale RAJA și ale operatorului de...927

28 noi 23:57LocalParticipanții la o înmormântare, sancționați cu avertismente, în localitatea Castelu

Polițiști din cadrul Secției 4 Rurală Medgidia s-au deplasat, în cursul zilei de vineri, 27 noiembrie a.c., la...1425

28 noi 23:58LocalCernavodă, Cumpăna şi Târguşor intră de SÂMBĂTĂ în CARANTINĂ

1968

28 noi 23:55LocalCoronavirus la Constanța: Peste 16.000 de persoane, infectate cu SARS-CoV-2

De la debutul pandemiei cu noul coronavirus, la nivelul județului Constanța au fost confirmate 16.127 de persoane...1165

28 noi 23:56LocalCOVID-19: Alte 4 NOI DECESE, înregistrate la Constanţa

Până vineri, 27 noiembrie a.c. 10.884 persoane diagnosticate cu infecție cu SARS – CoV – 2 au decedat. La...1618

28 noi 23:56LocalOperațiune internațională pentru destructurarea unei grupări de trafic de droguri, în Portul Constanța

Poliția Română, alături de polițiile din Brazilia, Belgia, Olanda, Portugalia, Spania, Ucraina și Dubai, sub...1779

28 noi 23:59LocalPRIMĂRIA CONSTANȚA: program de acțiuni festive, educaționale și cultural-artistice dedicat Zilei Naționale

Primăria municipiului Constanța împreună cu partenerii, Inspectoratul Școlar Județean Constanța și Universitatea...1041

28 noi 23:59LocalEste nevoie de SÂNGE la Centrul de Transfuzii! Program de donare în WEEKEND

Centrul Regional de Transfuzii Sanguine face apel către toți cei care doresc să doneze sânge, dar nu o pot face în...814

28 noi 00:00LocalService-uri auto, controlate de polițiștii de la transporturi

1872

Politică
28 noi 00:00PoliticăLege promulgată: Zile libere pentru părinţi, dacă sunt suspendate cursurile şcolare fizice

Preşedintele Klaus Iohannis a promulgat, vineri, legea privind aprobarea ordonanţei de urgenţă prin care se acordă...705

28 noi 00:00PoliticăNăsui (USR): Măsura "zero taxe pe salariul minim", implementată gradual, pe parcursul a cinci ani

Deputatul USR Claudiu Năsui a declarat vineri că măsura "zero taxe pe salariul minim", inclusă în programul USR...670

28 noi 00:00PoliticăIohannis sesizează CCR cu Legea privind regimul fiscal derogatoriu pentru terenurile din insule şi grinduri

629

Interviuri
12 noi 00:04InterviuriDumitru Caragheorghe, USR-PLUS: CIOLOŞ ar fi GESTIONAT mai BINE fenomenul COVID. Video

Dumitru Caragheorghe, candidat din partea Alianţei USR PLUS pentru alegerile parlamentare, figurează pe loc foarte...2037

11 noi 00:00InterviuriGeorge NICULESCU: PSD nu a avut NICIODATĂ vreo legătură cu BINELE oamenilor

George Niculescu, candidatul PNL pentru un loc în Senat, a spus ”Da” unei noi provocări, aceea de a fi vocea...2606

10 noi 00:38InterviuriSTELIAN ION: Procurorii trebuie SCOȘI de sub AUTORITATEA ministrului JUSTIȚIEI! Video

2598

10 noi 00:39InterviuriLucian Lungoci: Îi reproșez lui FĂGĂDĂU lipsa de COMUNICARE cu membrii PSD! Video

Lucian Lungoci, președintele interimar al Organizației Municipale a PSD Constanța, este candidatul PSD pentru Camera...2851

7 noi 00:09InterviuriMircea DOBRE: DEZASTRUL COVID este CREAT, în mod ARTIFICIAL, de cei care conduc această ţară

Mircea Dobre, candidatul Pro România pentru al treilea mandat în Camera Deputaților, se înscrie în lista celor mai...4607

6 noi 00:11InterviuriSorin Andrei, candidat USR-PLUS la SENAT: Constanța a ajuns un ORAȘ fără VIZIUNE strategică! Video

2788

Monden
28 noi 00:00MondenMiranda Kerr e fericită că Orlando Bloom și-a găsit jumătatea. Ce o mulțumește cel mai tare?

Fosta soție a lui Orlando Bloom (43 de ani) îi dă binecuvântarea pentru relația cu Katy Perry (36 de ani). Miranda...788

28 noi 00:00MondenCéline Dion: „Fiul meu arată mai bine pe tocuri decât mine!”

Cântăreaţa de origine canadiană este o adevărată pionieră în parenting-ul neutru, acel stil de creştere a...798

28 noi 00:00MondenPartenera lui Patrick Swayze din 'Dirty Dancing' consideră că actorul nu va putea fi înlocuit în continuarea filmului aflat în pregătire

717

Mapamond
28 noi 00:00MapamondCoronavirus: Numărul cazurilor de COVID-19 în Germania a atins un milion

Germania, lovită de al doilea val al epidemiei de COVID-19, a atins vineri pragul de 1 milion de persoane testate...598

28 noi 00:00MapamondCoronavirus: India va produce o parte din cantitatea de vaccin rusesc

Fondul suveran de investiţii al Rusiei (RDIF) a anunţat vineri că a ajuns la un acord cu grupul farmaceutic indian...619

28 noi 00:00MapamondMigranţii încearcă în continuare să traverseze Canalul Mânecii. 18 persoane salvate de la înec

548

Sănătate
28 noi 00:00SănătateValeriana: beneficii și reacții adverse

Utilizarea în scopuri curative a valerianei datează de mii de ani, însă modul în care este folosită această...554

28 noi 19:08SănătateRasele de câini recomandate pentru copii

Toți copiii adoră animalele de companie, însă câinii sunt cei care au cel mai mare succes la copii. Deținerea unui...723

28 noi 00:00SănătateCum îți ajuți copilul adolescent să slăbească sănătos

525

28 noi 00:00SănătateCeaiul și extractul de mentă: ce beneficii au?

Iubit de mulți pentru aroma revigorantă, ceaiul de mentă este consumat pe tot parcursul anului, cald sau rece, în...597

28 noi 00:00SănătateArsuri la stomac: 7 alimente care le provoacă

Arsurile la stomac afectează zeci de milioane de oameni. Multe alimente pot relaxa sfincterul esofagian inferior, ceea...665

28 noi 00:00SănătateTop 7 utilizări ale uleiului de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este un ulei esențial obținut din frunzele copacului Melaleuca alternifolia, al cărui...553

28 noi 00:00SănătateAi un copil cu sindromul Down? Iată câteva ponturi de parenting utile, pentru a îi asigura o viață normală

Copilul cu sindrom Down poate suferi de probleme de dezvoltare mintală și fizică și poate avea, totodată, unele...581

28 noi 19:00SănătateStudiu: Persoanele nou-diagnosticate cu diabet, risc crescut de insuficiență cardiacă

Insuficiența cardiacă a reprezentat cel mai mare risc de deces la 5 ani pentru persoanele nou diagnosticate cu diabet...588

28 noi 00:00Sănătate5 mituri despre răceală și gripă

577

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT