rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 6 iulie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Cât de periculos este să abuzezi de laxative

Abuzul de laxative poate avea consecințe grave asupra sănătății, de la dezechilibrul electrolitic până la daune serioase ale organelor interne.

Laxativele sunt medicamente care luptă împotriva constipației prin înmuierea scaunelor și inducerea unei mișcări intestinale. Unele sunt utilizate înainte de procedurile sau de examinările intestinale. Laxativele se comercializează sub formă de comprimate, capsule, lichide, supozitoare. Deși majoritatea laxativelor sunt destinate utilizării pe termen scurt, multe persoane tind să abuzeze de ele și să le folosească în alte scopuri.

Abuzul de laxative apare atunci când o persoană încearcă să elimine caloriile nedorite, să piardă în greutate, să se „simtă subțire” sau să se „simtă mai ușoară” prin utilizarea repetată și frecventă a laxativelor. Adesea, aceste produse sunt folosite greșit după consumul de mâncare, deoarece persoana crede în mod eronat că laxativele vor elimina mâncarea și caloriile înainte de a putea fi absorbite - dar acest lucru nu se întâmplă cu adevărat.

Abuzul de laxative este grav și periculos, ducând adesea la o varietate de complicații pentru sănătate, care, uneori, pot chiar să pună viața în pericol.

Mituri demontate despre laxative

Credința că laxativele sunt eficiente pentru controlul greutății este un mit. De fapt, până în momentul în care laxativele acționează asupra intestinului gros, majoritatea alimentelor și caloriilor au fost deja absorbite de intestinul subțire. Deși laxativele stimulează artificial intestinul gros să se golească, „pierderea în greutate” cauzată de o mișcare intestinală indusă de laxativ conține în realitate puține alimente, grăsimi sau calorii.

În schimb, abuzul de laxative provoacă pierderea de apă, minerale, electroliți și fibre. Această greutate care se pierde odată cu apa revine imediat ce persoana bea lichide și corpul se rehidratează. În cazul în care persoana refuză să bea lichide, considerând greșit că în acest mod se îngrașă, riscă deshidratarea. Această situație este traumatizantă pentru organele și poate duce, în cele din urmă, la deces.

O metodă sănătoasă de a pierde în greutate presupune adoptarea unei alimentații sănătoase, bazată pe proteine slabe și multe legume, evitarea zahărului, a făinoaselor și a produselor de fast-food, un consum sporit de apă și efectuarea unor exerciții fizice regulate, nicidecum apelarea la produse laxative.

Consecințele abuzului de laxative pentru sănătate

Perturbarea electroliților și a echilibrului mineralelor. Sodiul, potasiul, magneziul și fosforul sunt electroliți și minerale prezente în organism în cantități foarte specifice, necesare funcționării corespunzătoare a nervilor și mușchilor, inclusiv a colonului și a inimii. Deranjarea acestui echilibru delicat poate duce la o funcționare necorespunzătoare a acestor organe vitale.

Deshidratarea severă. Această situație poate provoca tremor, slăbiciune, vedere încețoșată, leșin, leziuni renale și, în cazuri extreme, poate duce la deces. Deshidratarea necesită adesea tratament medical.

Dependența de laxative apare din cauza folosirii excesive a acestor produse și poate face colonul să nu mai reacționeze la doze uzuale de laxative, astfel încât să fie necesare cantități tot mai mari din aceste produse pentru a produce mișcări intestinale.

Deteriorarea organelor interne este o consecință a abuzului de laxative, inclusiv colonul întins sau „leneș”, infecția colonului, sindromul intestinului iritabil și, mai rar, leziuni hepatice. Abuzul cronic de laxative poate contribui la riscul de cancer de colon.

Cum se tratează dependența de laxative

Pentru ca o persoană să se trateze de această dependență de laxative poate fi nevoie să colaboreze cu o echipă de profesioniști din domeniul sănătății inclusiv un medic generalist, un psiholog sau un consilier și un dietetician. Ajutorul familiei sau al prietenilor apropiați este, de asemenea, de folos.

Cum poți avea un tranzit intestinal îmbunătățit

Tranzitul intestinal se poate îmbunătăți adesea cu modificări ale stilului de viață care includ:

Creșterea aportului de fibre din dietă. Acestea îmbunătățesc funcția intestinului prin înmuierea scaunului și „măturarea” colonului. Multe alimente pot acționa ca laxative naturale prin conținutul bogat în fibre, printre acestea numărându-se: semințele de in, chia și dovleac, fructele uscate precum stafidele, smochinele și prunele, legumele precum cartofii dulci, dovleacul și frunzoasele (spanac, kale etc.), fructele consumate cu tot cu coajă (mere, pere, caise etc.), pâinea integrală și cerealele, fasolea fiartă, porumbul, tărâțele de ovăz.

Creșterea aportului de lichide. Pentru ca fibrele să curețe bine colonul au nevoie să fie însoțite de lichide. În acest scop, e indicat ca o persoană să bea zilnic cel puțin 6 pahare cu apă.

Efectuarea unor exerciții fizice regulate, cum ar fi mersul pe jos, dansul, gimnastica în casă ori pedalatul.

marţi, 30 iunie 2020481
Comentarii
mai mult...Sănătate
6 iul 00:00SănătateOMS întrerupe testele cu hidroxiclorochină împotriva Covid-19. Încă un tratament scos de pe lista Organizației

Organizaţia Mondială a Sănătăţii a anunţat sâmbătă că întrerupe testele clinice cu hidroxiclorochină și pe...142

6 iul 00:00SănătateOMS oferă noi date despre modul în care a aflat de primele cazuri de coronavirus din China144
6 iul 00:00SănătateGCS: 4.996 de români din străinătate - confirmaţi cu noul coronavirus143
6 iul 00:00SănătateLegătura dintre depresie și bolile de inimă

Legătura dintre depresie și anxietate este cunoscută de către specialiști de foarte mult timp, iar cercetările...141

6 iul 00:00SănătateStudiu: Nivelul de cortizol influențează procesul de îmbătrânire?142
6 iul 00:00Sănătate9 descoperiri surprinzătoare ale psihologilor despre anxietate143
6 iul 00:00SănătateTulburarea obsesiv-compulsivă este favorizată de lipsa soarelui

Tulburarea obsesiv-compulsivă este caracterizată de gândurile obsesive și comportamentele compulsive. Simptomele...147

6 iul 00:00SănătateAfecțiunile urologice cresc riscul de depresie la bărbați151
6 iul 00:00SănătateCâte kilograme ar trebui să acumulezi în sarcină?139
6 iul 00:00SănătatePiureuri pentru bebeluși - de la ce vârstă îi poți da fructe și legume

Dacă micuțul tău de 6 luni este gata să înceapă să mănânce alimente solide, probabil că te întrebi cum...147

6 iul 00:00SănătateMicronutrienți esențiali în sarcină și în alăptare146
6 iul 00:00SănătateVerbina: proprietăți, beneficii și contraindicații146
Vremea
23°23° - 23.1° luni, 6 iulie 2020
ConstanțaUmiditate: 79%
Vânt: 6.8 m/s
Presiune: 1009 milibari

Loto
6/494925283848
5/405613153827
joker122227424313
Horoscop
mai mult...SPSportRT
6 iul 00:00SportCFR face un nou pas greșit - Craiova este tot mai aproape de titlu

CFR Cluj a terminat la egalitate, scor 2-2 (2-1), meciul disputat, duminică, în deplasare, cu Astra Giurgiu, în etapa...182

6 iul 00:00SportPremier League - Liverpool - Aston Villa, scor 2-0

Liverpool a învins, duminică, pe teren propriu, cu scorul de 2-0 (0-0), echipa Aston Villa, în etapa a XXXIII-a a...147

6 iul 00:00SportSerie A - Inter a fost învinsă de Bologna la Milano

Inter Milano a fost învinsă, duminică, pe teren propriu, cu scorul de 2-1 (0-1), de Bologna, în etapa a XXX-a a...143

6 iul 00:00SportPoli Iaşi, victorie cu Sepsi OSK, scor 3-1, în Liga I

Formaţia Poli Iaşi a învins, duminică, pe teren propriu, cu scorul de 3-1, echipa Sepsi OSK Sfântu Gheorghe, în...163

Local
6 iul 17:15LocalALARMANT: 391 de noi cazuri de infectare cu COVID-19 în România, un deces și 7 cazuri la Constanţa

Până astăzi, 5 iulie, pe teritoriul României, au fost confirmate 28.973 de cazuri de persoane infectate cu noul...741

6 iul 17:14LocalIncendiu la o terasă din zona Cleopatra

Militarii din cadrul ISU Dobrogea au fost solicitați duminică, 5 iulie, să intervină pentru lichidarea unui incendiu...668

6 iul 17:14LocalSituaţia la frontieră, în ultimele 24 de ore

În data 04.07.2020, prin punctele de frontieră de la nivelul întregii ţări au efectuat formalitățile de control...340

6 iul 17:13LocalAccident rutier în Medgidia

Militarii din cadrul ISU Dobrogea au fost solicitați să intervină, sâmbătă, 4 iulie a.c., în Medgidia, la Cramă,...2186

6 iul 17:12LocalANI GREI de ÎNCHISOARE pentru 3 persoane din Constanța!

Polițiștii de investigații criminale din cadrul Inspectoratului de Poliție Județean Constanța au depistat, la data...14611

6 iul 17:12LocalPersoană căzută de pe scuter, în Cuza Vodă

485

Politică
Interviuri
25 mai 00:17InterviuriINTERVIU! Primarul Cristian Cârjaliu dă de pământ cu Guvernul Orban: Trebuie sancționată incompetența

Cristian Cârjaliu este primarul care, dacă nu ar fi existat, probabil ar fi trebuit inventat, spun unii....4420

21 mai 00:06InterviuriVirginia Uzun: Eforie, lipsit de strălucire din cauza proastei gestionări a banilor VIDEO

Virginia Uzun a fost directorul Serviciului Public de Impozite şi Taxe (SPIT) din cadrul Primăriei Constanţa timp de...6058

6 mai 00:26InterviuriPrefectul Niculescu: Din 605 carantinați la Constanța, 21 aveau Coronavirus! VIDEO

4346

29 apr 00:26InterviuriProcurorul Teliceanu: dacă minți în adeverință, riști să te alegi cu ani grei de pușcărie! Video

Viorel Teliceanu este unul dintre cei mai tineri prim procurori din țară, el conducând, o bună perioadă de timp,...5401

14 apr 00:05InterviuriSorin Mihai, șeful Inspectoratului Școlar: NU se pune problema înghețării anului școlar! VIDEO

Elevii constănțeni sunt nerăbdători să revină la școală. Dacă la începutul Stării de Urgență aceștia au...3558

13 apr 10:16InterviuriMicrorezervaţia de la DELFINARIU, în PERICOL în cazul unei contaminări în masă

3131

Monden
6 iul 00:00MondenBomba sexy Coco Austin e speriată de moarte: tatăl ei suferă de COVID-19 și e în stare gravă

Bomba sexy Coco Austin, 41 de ani, este îngrozită! Tatăl ei Steve Austin se luptă cu noul coronavirus și starea lui...166

6 iul 00:00MondenRapperul Kanye West şi-a anunţat pe Twitter candidatura la alegerile prezidenţiale din noiembrie

Rapperul american Kanye West a anunţat sâmbătă pe Twitter că va candida la scrutinul prezidenţial din SUA din...154

6 iul 00:00MondenReprezentanţii Netflix îşi apără decizia de a difuza filmul "365 Days", acuzat că glorifică traficul sexual

138

Mapamond
6 iul 00:00MapamondAtac armat în SUA: Cel puțin doi oameni au fost uciși iar poliția acuză bande criminale

Un incident armat produs la primele ore ale zilei de duminică într-un club de noapte în Carolina de Sud s-a soldat cu...131

6 iul 00:00MapamondCoronavirus: Australia limitează la 50 numărul pasagerilor în fiecare avion pe zborurile internaţionale

Cursele aeriene care au ca destinaţie aeroportul australian Sydney vor fi autorizate să transporte cel mult 50 de...142

6 iul 00:00MapamondCoronavirus: OMS îndeamnă ţările lumii ''să se trezească'' şi ''să preia controlul'' asupra maladiei COVID-19

138

6 iul 17:57MapamondUn ministru olandez a cerut eliminarea înscrierii sexului pe cărţile de identitate

Cetăţenii olandezi nu vor mai avea menţionat sexul pe cărţile de identitate care vor fi emise peste câţiva ani,...669

6 iul 17:58MapamondCoreea de Nord nu consideră oportună reluarea dialogului cu SUA

Coreea de Nord nu consideră oportună reluarea discuţiilor cu SUA, estimând că aceasta nu ar fi nimic mai mult...536

5 iul 17:56MapamondSUA: Un băieţel de 8 ani ucis şi trei răniţi într-un incident armat la un mall din Alabama

614

Sănătate
6 iul 00:00SănătateTulburarea obsesiv-compulsivă este favorizată de lipsa soarelui

Tulburarea obsesiv-compulsivă este caracterizată de gândurile obsesive și comportamentele compulsive. Simptomele...147

6 iul 00:00SănătateAfecțiunile urologice cresc riscul de depresie la bărbați

Oamenii de știință au descoperit o legătură între afecțiunile urologice ale bărbaților și declanșarea...151

6 iul 00:00SănătateCâte kilograme ar trebui să acumulezi în sarcină?

139

6 iul 00:00SănătateLegătura dintre depresie și bolile de inimă

Legătura dintre depresie și anxietate este cunoscută de către specialiști de foarte mult timp, iar cercetările...141

6 iul 00:00SănătateStudiu: Nivelul de cortizol influențează procesul de îmbătrânire?

Un nivel scăzut al hormonului de stres numit cortizol contribuie la procesul de îmbătrânire, arată rezultatele unui...142

6 iul 00:00Sănătate9 descoperiri surprinzătoare ale psihologilor despre anxietate

Oamenii de știință fac în permanentă studii cu privire la anxietate, cauzele acesteia, dar și posibile remedii și...143

6 iul 00:00SănătatePiureuri pentru bebeluși - de la ce vârstă îi poți da fructe și legume

Dacă micuțul tău de 6 luni este gata să înceapă să mănânce alimente solide, probabil că te întrebi cum...147

6 iul 00:00SănătateMicronutrienți esențiali în sarcină și în alăptare

Nevoile de macro și micronutrienți în timpul sarcinii și alăptării sunt crescute în raport cu cele pe care le au...146

6 iul 00:00SănătateVerbina: proprietăți, beneficii și contraindicații

146

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT