rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 25 iunie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Ce beneficii are ceaiul de rozmarin și cum se prepară

Rozmarinul este unul dintre cele mai folosite condimente din bucătărie, ideal pentru salate, carne și legume. Însă de astăzi îți recomandăm să îl folosești și într-un alt mod, la fel de savuros și sănătos: pentru prepararea ceaiurilor.

Cum se prepară ceaiul de rozmarin?

Ceaiul de rozmarin se prepară prin infuzarea acelorași frunze uscate prinse pe crenguțe, pe care le folosești și pe post de condiment. Lasă-le în apă fierbinte într-un vas acoperit, 10 minute, apoi strecoară ceaiul și adaugă 2-3 picături de zeamă de lămâie. În timp ce îl bei, bucură-te și de mirosul sau, pentru că efectele benefice se aplică și în caz de aromaterapie, scrie doc.ro.

Ce beneficii are ceaiul de rozmarin?

Principala virtute a ceaiului de rozmarin este stimularea sistemului nervos. Este cel mai bun remediu natural de acest tip pentru memorie, așa că îl poți folosi cu încredere și în perioadele aglomerate de la birou sau când înveți pentru examene. Pe lângă memorie, rozmarinul îmbunătățește circulația de la nivelul creierului, atenția și viteză de reacție, previne apariția bolilor nervoase și încetinește dezvoltarea bolilor degenerative.

Ceaiul de rozmarin protejează țesuturile de toxinele care le bombardează din toate părțile, formând o barieră de antioxidanți, vitamine și minerale. Păstrează elasticitatea pielii și îți oferă un tonus bun și multă vitalitate. Cum să nu rămâi tânăra cu un astfel de tratament? Consumul de ceai de rozmarin estompează ridurile și face tenul să pară mai tânăr și mai strălucitor.

Efecte asupra inimii, ficatului și rinichilor

Rozmarinul e util și pentru sănătatea hepatică și a rinichilor, facilitând eliminarea toxinelor și curățarea acestor organe. Susține funcția vezicii biliare și regenerarea ficatului și, nu în ultimul rând, te poată apară de apariția pietrelor la rinichi. Și sistemul digestiv este ajutat de efectele rozmarinului, iar dacă bei constant ceai de rozmarin și ai un stil de viață sănătos, poți avea și surpriză plăcută de a slabi câteva kilograme.

Și inima se bucură de ajutorul rozmarinului, fiindcă infuzia reglează tensiunea arterială, scade colesterolul și stimulează circulația eficientă a sângelui. Dacă suferi de circulație periferică îngreunată, ai mâinile și picioarele reci mereu sau ai varice, ceaiul de rozmarin te poate ajută.

Benefic pentru sistemul digestiv

Ceaiul de rozmarin stimulează digestia, are proprietăți antispasmodice, reducând crampele abdominale, combate flatulență și, totodată, sporește absorbția nutrienților la nivel intestinal.

Te ajută să slăbești

Ingredientele active din ceaiul de rozmarin inhibă activitatea enzimei care generează lipide. Așadar, senzația de sățietate să instalează mai repede, iar tu vei reuși să slăbești mai ușor dacă bei ceai de rozmarin în mod regulat.

Combate stresul și anxietatea

Nivelul de stres și de anxietate este redus de consumul de ceai de rozmarin. Acidul rosmarinic din acest ceai are efecte antioxidante, dar și un efect antidepresiv. Controlează mai bine stresul cotidian prin consumul ceaiului de rozmarin. Acesta sporește și gradul de toleranță la stres, ceea ce înseamnă că are efecte adaptogene.

Contraindicații ceai de rozmarin

În privința contraindicațiilor, specialiștii ridică un semnal de alarmă doar pentru femeile însărcinate. În rest, oricine poate consumă infuzia.

Evident, trebuie să eviți supradozele, adică un consum mai mare de 1-2 căni pe zi sau ceaiuri foarte concentrate, cu mai mult de o linguriță de frunze la o cană de apă.

Știați că.... ?

În secolul al XVI-lea, în spitale se ardeau crenguțe de rozmarin, întrucât se credea că mirosul are abilitatea de a ucide germenii?

Printre tradițiile englezești de nunți de pe vremuri, există și cea potrivit căreia mireasă trebuia să ofere crenguțe de rozmarin mirelui, pe post de simbol al fidelității sale?

Rozmarinul atrage cu mirosul sau albinele?

Dozele extrem de mari de rozmarin pot cauza vărsături, edem pulmonar și chiar și comă?

joi, 22 octombrie 20201130
STEP PROJECT, servicii de prelucrări metalice de precizie
Comentarii
Vremea
24.2°24.2° - 25.8° vineri, 25 iunie 2021
ConstanțaUmiditate: 82%
Vânt: 4.39 m/s
Presiune: 1013 milibari

Loto
6/4938442823518
5/40223338181314
joker266399335
Horoscop
mai mult...SPSportRT
25 iun 00:00SportAryna Sabalenka, principala favorită, eliminată după ce a câștigat un set cu 6-0 / Programul semifinalelor

Chiar dacă a bifat un "bagel" (n.r. set câștigat la zero), Aryna Sabalenka, principala favorită, a fost eliminată...47

25 iun 00:00SportWimbledon: Monica Niculescu, aproape de tabloul principal

Monica Niculescu s-a calificat în turul trei al calificărilor de la Wimbledon. Pentru a ajunge pe tabloul principal,...35

25 iun 23:17SportConstanța va găzdui, pentru a treia oară consecutiv, un turneu de BASCHET 3x3

Competițiile internaționale de baschet 3x3 vor reveni în România la sfârșitul lunii, pe 26-27 iunie, atunci când...250

25 iun 00:00SportFotbal - EURO 2020: Suedia a învins Polonia (3-2) şi a câştigat Grupa E

Echipa de fotbal a Suediei a câştigat Grupa E a turneului final EURO 2020 după ce a învins selecţionata Poloniei cu...339

Local
25 iun 23:46LocalCoronavirus: 382 de persoane, verificate de polițiștii constănțeni, în ultimele 24 de ore

Forțele cu atribuții în domeniul ordinii și siguranței publice continuă să acționeze, în contextul prevenirii...169

25 iun 23:46LocalÎncă un DECES, din cauza COVID-19, la Constanța

Până joi, 24 iunie a.c., 32.771 de persoane diagnosticate cu infecție cu SARS – CoV – 2 au deceda, la nivel...290

25 iun 23:46LocalAŢI VĂZUT-O? SUNAŢI la 112!

404

25 iun 23:45LocalPrimăria îi premiază la domiciliu pe seniorii Constanței

Seniorii Constanței care împlinesc 80, 90, 100 de ani și cei care sărbătoresc 50 de ani de căsătorie sunt...366

25 iun 23:45LocalMinora DISPĂRUTĂ în apele brațului Borcea al Dunării, DE NEGĂSIT

Minora dispărută în apele brațului Borcea al Dunării nu a fost găsită nici în cursul zilei de joi. Căutările...203

25 iun 23:45LocalProiect important pentru modernizarea orașului Năvodari, semnat la Ministerul Dezvoltării

Coaliția aflată la guvernare arată concret că se preocupă de dezvoltarea comunităților locale. Un exemplu este...403

Politică
Interviuri
10 iun 09:38InterviuriVideo! INTERVIU cu Gheorghe Donţu, consilier județean, proaspăt exclus din PSD

Consilierul județean Gheorghe Donțu, proaspăt exclus din PSD, după ce a votat proiectul inițiat de șeful CJ,...2112

9 iun 00:06InterviuriNicoleta PLOSCARU: S-au TREZIT în FUNCȚII și HABAR nu au de NIMIC

Nicoleta Ploscaru, fondatorul Asociației ,,Constanța, dragostea mea”, a acordat un interviu ziarului Replica în...4113

4 iun 00:12InterviuriMihai LUPU: În CONSILIUL Județean era HAOS pe vremea PSD! Video

2846

28 mai 00:18InterviuriAurelian Marin, fost consilier local PSD: FĂGĂDĂU a PIERDUT mandatul din prima zi în care a fost ales PRIMAR! Video

Relaxarea restricțiilor a venit ca o gură de oxigen pentru domeniul HORECA, care a suferit pierderi foarte mari din...3027

15 mai 00:32InterviuriSĂNĂTATEA, preocuparea consilierului local PNL Adriana CÂMPEANU!

Adriana Câmpeanu (PNL) se află la cel de-al doilea mandat în Consiliul Local Municipal Constanța. Continuă drumul...1907

14 mai 00:33InterviuriLucian LUNGOCI, deputat PSD: Nu credeam că o să ajungem să DEPĂȘIM numărul orelor de AMBUTEIAJE din București

2523

Monden
25 iun 00:00MondenStilista Iulia Albu a demisionat de la PRO TV

Iulia Albu nu va mai apărea în emisiunea lui Cătălin Măruţă, unde era gazda rubricii Marţea Neagră. Stilista...179

25 iun 00:00MondenNetflix a lansat trailerul oficial al celui de-al doilea sezon 'Orizontul roşu'

Trailerul oficial al celui de-al doilea sezon „Orizontul roşu/ Sky Rojo”, care va avea premiera la nivel global pe...102

25 iun 00:00MondenElton John va susţine 30 de concerte suplimentare în Europa şi America de Nord în cadrul turneului său de adio

83

25 iun 00:00MondenDisney a ales o actriţă metisă pentru a o interpreta pe Albă ca Zăpada

Disney a anunţat marţi că tânăra actriţă metisă Rachel Zegler o va interpreta pe Albă ca Zăpada în versiunea...125

25 iun 00:00MondenSUA - Premiile Emmy, mai inclusive, renunţă la categoria de gen

Viitoarea ediţie a premiilor Emmy, acordate de Academia de Arte şi Ştiinţe a Televiziunii (ATAS) din SUA, vor fi...81

25 iun 00:00MondenChris Ware, recompensat cu Marele Premiu al Festivalului Internaţional al Benzii Desenate de la Angoulęme

70

Mapamond
25 iun 00:00MapamondImigraţia a compensat în Spania diminuarea populaţiei locale

Populaţia Spaniei a crescut numeric în anul 2020 cu ajutorul imigraţiei, care a compensat scăderea continuă a...88

25 iun 00:00MapamondCoronavirus: Elveţia permite evenimente ample în baza „certificatelor COVID-19“

Elveţia va permite organizarea unor concerte şi evenimente sportive de amploare la care vor putea să asiste peste...72

25 iun 00:00MapamondCoronavirus: Israelul amână sosirea turiştilor în plină creştere a numărului de cazuri

108

25 iun 01:56MapamondUngaria o UMILEȘTE pe Ursula von der Leyen: 'Este o RUȘINE'

Ungaria a calificat miercuri drept "o ruşine" comentariile preşedintelui Comisiei Europene, Ursula von der Leyen,...385

25 iun 02:00MapamondViena plănuieşte o petrecere de vaccinare pentru a-i încuraja pe tineri să se imunizeze

Oraşul Viena vrea să-i încurajeze pe tineri să se vaccineze împotriva noului coronavirus cu ajutorul muzicii şi al...267

25 iun 00:05MapamondTensiune la Marea Neagră! Rușii îi somează pe americani să nu pregătească exerciții militare

569

Sănătate
25 iun 00:00SănătateTe trezești cu fața umflată dimineața? 7 cauze posibile

Uneori, ți se poate întâmpla să te trezești cu fața umflată și sensibilă la atingere. Acest lucru poate apărea...105

25 iun 00:00SănătateModificările de culoare ale dinților

Modificările de culoare ale dinților devitali apar atât la dinții la care s-au făcut extirpări pulpare, cât și...86

25 iun 00:00SănătateGust metalic în gură? Iată de ce poate apărea

107

25 iun 00:00SănătateOtita: tipuri, cauze și tratament

Otita este o infecție a urechii, cauzată de pătrunderea unui virus sau a unei bacterii care provoacă inflamație la...64

25 iun 00:00SănătateStudiu: Sindromul de ochi uscat predispune și la alte afecțiuni

Un studiu realizat de Universitatea Southampton sugerează că persoanele care suferă de sindromul de ochi uscat nu...69

25 iun 00:00SănătateCheilita angulară: cauze, simptome, tratament

Cheilita angulară este o afecțiune inflamatorie extrem de obișnuită a colțurilor gurii, persoanele mai predispuse...88

25 iun 00:00SănătateCe este alimentația intuitivă?

Alimentația intuitivă este o filosofie ce presupune înțelegerea și gestionarea prin propriile resurse a greutății...66

25 iun 00:00SănătateGheorghiţă: România - evoluţie epidemiologică foarte bună

Coordonatorul campaniei de vaccinare, Valeriu Gheorghiţă, a declarat marţi că România înregistrează "o evoluţie...78

25 iun 01:24SănătateUniunea Europeană apasă pedala de accelerație: cumpără 150 de milioane de vaccinuri Moderna

200

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT