rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 19 ianuarie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Ce se întâmplă cu pielea odată cu debutul menopauzei?

Parte inevitabilă a procesului de îmbătrânire, menopauza este o etapă prin care trece fiecare femeie. Femeile resimt transformările acestei perioade în mod diferit. Unele se luptă cu bufeurile și iritabilitatea, în timp ce altele abia îi sesizează simptomele.

Însă această etapă atât de firească poate aduce cu sine câteva modificări vizibile la nivelul pielii. Cu îngrijirea potrivită și cu o rutină clar stabilită, poți lua măsuri din vreme, pentru ca pielea să nu pară lipsită de densitate, confort, luminozitate și prospețime.

Este imposibil să spunem cu exactitate care este vârsta la care o femeie ajunge la menopauză, deoarece depinde de mulți factori (de exemplu, de stilul de viață sau de regimul alimentar adoptat). Se estimează că, în medie, cu cinci ani înainte de menopauză începe așa-numita peri-menopauză, timp în care apar tulburări de menstruație sau modificări ale concentrației hormonale, scrie doc.ro.

De la debutul menopauzei, nivelul de estrogen începe să scadă. Estrogenul joacă un rol important în întârzierea semnelor îmbătrânirii pielii. Studiile au arătat că scăderea estrogenului este asociată cu diverse probleme ale pielii, cum ar fi ridurile, înroșirea feței, uscăciunea și întârzierea vindecării rănilor 1.

Pentru a înțelege modificările care apar la nivelul pielii la menopauză, este important să înțelegem de ce trebuie să avem o piele sănătoasă. Pielea este prima linie de apărare a organismului împotriva infecțiilor bacteriene, virale, fungice și a altor infecții care îți pot afecta sănătatea generală.

Pielea este stratificată în două straturi: epiderma și derma. Epiderma este stratul exterior subțire, superficial, care conține melanină, pigmentul care conferă culoare pielii. Derma este un strat mai profund, care susține vasele de sânge, terminațiile nervoase și fibrele care sunt predominant formate din colagen și elastină. Acest strat este vital căci oferă pielii tale rezistență.

Deci, dacă pielea noastră este atât de importantă și complexă, de ce îmbătrânește rapid după menopauză? Și ce poți să faci ca să-i menții strălucirea și frumusețea?

Modificările și declinul hormonal, precum și încetinirea activității ovariene provoacă multe dintre modificările asociate cu menopauză, precum bufeuri, însoțite de transpirație abundentă. În plus, glandele suprarenale și ovarele femeilor aflate în postmenopauză secretă un nivel crescut de androgeni. Acești hormoni, în absența estrogenilor, provoacă unele simptome, precum îngroșarea vocii sau apariția părului facial.

Pe lângă alte modificări fiziologice, cum ar fi oboseala și bufeurile, este frecvent ca femeile să se confrunte cu probleme ale pielii în timpul menopauzei.

Care sunt efectele frecvente ale menopauzei asupra pielii?

Modificările hormonale care apar în timpul și după menopauză tind să schimbe structura pielii în moduri noi și diferite. Știm că menopauza este cauzată în principal de declinul funcției ovariene și a menstrelor, dar și scăderea producției de estrogen și progesteron poate duce la rândul său la modificări la nivelul pielii.

Reducerea colagenului

Colagenul este o proteină care conferă tenului fermitate și elasticitate. Nou-născuții au cea mai mare cantitate de colagen, iar aceasta rămâne la niveluri ridicate până la vârsta adultă. Odată cu trecerea timpului, producția de colagen începe să încetinească. Până la 30% din colagen se pierde în primii cinci ani după menopauză. Această pierdere este puternic asociată cu deficiența de estrogen. Scăderea colagenului este ceea ce accelerează apariția ridurilor.

Riduri și cute faciale

În timpul menopauzei descrește și conținutul lipidelor. Fibrele structurale dau aspectul de piele tânără. Când acestea încep să scadă, ridurile și cutele faciale se adâncesc progresiv.

Subțierea pielii

Este posibil să observi că, pe măsură ce înaintezi în vârstă, pielea este mult mai predispusă la vânătăi. Acest lucru se datorează faptului că derma se subțiază odată cu înaintarea în vârstă. Subțierea dermei are loc din cauza reducerii colagenului.

Uscăciunea pielii

Pielea uscată este una dintre cele mai frecvente probleme ale pielii cu care se confruntă femeile în vârstă. Un sondaj efectuat pe 3.875 de femei aflate la postmenopauză cu vârsta peste 40 de ani a constatat că 36,2% aveau pielea uscată 2. Ar mai trebui să știi și că hormonii joacă un rol important în menținerea pielii hidratate. Estrogenul este esențial pentru hidratarea pielii, deoarece crește producția de ​​glicozaminoglicanii (principala proteină de lubrifiere care se află în țesuturi) și sebum la nivelul pielii și îmbunătățește bariera hipolipidică a pielii.

Prurit (mâncărime a pielii)

Pruritul sau mâncărimea pielii este o problemă frecventă la femeile care au peste 65 de ani. Uscarea extremă a pielii este ceea ce cauzează de obicei mâncărimea. Neplăcerea este accentuată de menopauză, deoarece pielea tinde să se usuce odată cu scăderea nivelului de estrogen.

Întârzierea vindecării rănilor

Pe măsură ce îmbătrânim, rănile nu se mai vindecă la fel de repede. În plus, pielea devine mai subțire și mai fragilă, fiind astfel mai susceptibilă la vânătăi. Se consideră că din cauza deficienței de estrogen rănile întârzie să se vindece.

Transpirații nocturne și înroșirea feței

Până la 50% dintre femeile care sunt la menopauză se confruntă cu transpirații nocturne și înroșirea feței. Roșeața poate însă să apară și pe gât sau pe decolteu. Deficitul de estrogen este legat de o scădere a microcirculației sângelui la nivelul pielii, motiv pentru care aceste zone (față, gât și decolteu) se înroșesc. Rozaceea este, de asemenea, cunoscută ca fiind o complicație a înroșirii feței, care este diagnosticată mai frecvent la femeile în vârstă decât la bărbații de aceeași vârstă.

Acnee

Din păcate, acneea nu se întâlnește doar la adolescenți. Este posibil să observi că suferi de accnee între 40 și 50 de ani, chiar dacă nu ai avut niciodată un singur coș în adolescență. Acneea la femeile în vârstă poate debuta chiar înainte de menopauză.

Ce poți să faci în tratarea pielii lipsită de densitate, confort, luminozitate și prospețime?

Folosește produse bogate în ingrediente esențiale pentru piele

Retinolul este forma activă a vitaminei A, esențială pentru sănătatea pielii. Forma chimică a acesteia este deseori utilizată în produsele cosmetice, tocmai datorită faptului că are o serie de beneficii pentru ten: de la combaterea acneei până la estomparea ridurilor.

Acidul hialuronic se găsește în țesutul conjunctiv natural al organismului. Rolul acestuia este de a menține hidratarea la nivelul țesuturilor. Pe măsură ce îmbătrânim, producția de acid hialuronic încetinește, astfel că folosirea cremelor și serurilor care conțin acid hialuronic ajută la stimularea producției de colagen, având proprietăți anti-aging.

Ce soluție ai pentru uniformizarea culorii pielii

Dacă erai obișnuită să petreci mult timp la soare fără protecție solară, probabil că acum, la menopauză, vei vedea efectele. Pe față, pe gât sau pe decolteu pot apărea pete generate de expunerea neprotejată la soare.

În acest caz, optează pentru produse care au în compoziție ingrediente cu beneficii multiple. De exemplu, PRO-XYLANE este util pentru întărirea suportului tisular al pielii și uniformizarea culorii pielii.

De altfel, aplicarea unei creme de protecție solară pe tot parcursul anului poate ajuta la prevenirea viitoarelor leziuni ale pielii. Folosește o cremă de protecție solară cu spectru larg cu cel puțin SPF 30.

DHEA, un hormon necesar pentru o piele tânără

Dehidroepiandrosteronul (DHEA) este un hormon care împreună cu forma sulfatată (DHEAS) și androstendionul formează androgenii secretați de glandele suprarenale. Concentrația serică de DHEA începe să crească, ajungând la potențialul maxim la 25 de ani. Apoi, intră în declin, ajungând ca la vârsta de 70 de ani să ajungă până la 10% din valoarea sa maximă.

În urma mai multor cercetări, oamenii de știință au descoperit că acest hormon acţionează pozitiv asupra epidermei, dermei şi asupra producţiei de sebum, care este în scădere odată cu înaintarea în vârstă.

Ce beneficii au acizii grași polinesaturați Omega 3, 6 și 9 asupra pielii

Deși sunt numeroase studii care arată că acizii grași Omega 3, 6 și 9 pot reduce simptomele asociate cu tranziția către menopauză, puțini știu că și produsele de îngrijire care au în compoziție uleiuri bogate în acizi Omega sunt benefice pentru femeile care se află la menopauză. Astfel de produse ajută la refacerea lipidelor și ajută la corectarea semnelor date de pierderea lipidelor în timpul nopții.

Ce produse de îngrijire ar trebui să folosești la menopauză

La menopauză, ai nevoie de o îngrijire constantă a pielii cu produse destinate tenului matur, care conțin ingrediente benefice. Astfel, pentru estomparea ridurilor, mizează pe un produs care are în compoziție hedione, pentru creșterea producției de lipide, hepes, pentru netezirea pielii și limitarea uscăciunii tenului, pro-xylane, pentru uniformizarea culorii pielii, acid hialuronic și glicerină, pentru a păstra apa în piele și s-o mențină astfel densă. Un astfel de produs ar trebui folosit zilnic.

Dacă ai tenul uscat și te afli în perioada post instalare menopauză, mizează pe un produs care conține ingrediente esențiale cu rol de reconstrucție a stratului lipidic al epidermei, care ajută pielea să-și recapete suplețea și confortul. Un astfel de produs ar trebui folosit atât dimineața, cât și seara.

În cazul în care tenul tău este uscat sau foarte uscat, ai nevoie de un produs care are în compoziție acizi OMEGA 3-6-9. Aceștia restructurează și redensifică pielea, refăcând imediat lipidele pielii și ajutând producția de lipide noaptea. Acest produs ar trebui aplicat seară de seară.

Tot seara, poți aplica o cremă de noapte, care are o textură de răcorire datorită tehnologiei AQUAKEEP, care acționează ca un rezervor de prospețime.

Modificările hormonale din timpul și după menopauză au repercusiuni și asupra aspectului pielii, de la erupții acneice peste noapte la riduri adânci. Din fericire, poți face o mulțime de lucruri ca să ai o piele frumoasă chiar și în această etapă firească din viață! În primul rând, ai grijă de tine. Asta înseamnă să adopți o dietă bine echilibrată, să faci exerciții fizice regulate și să eviți fumatul. În al doilea rând, este timpul să duci îngrijirea pielii la nivelul următor. Dacă nu ai făcut-o deja, adoptă o rutină de îngrijire a pielii care constă în produse bine formulate, potrivite tipului tău de piele.

miercuri, 25 noiembrie 2020706
Comentarii
mai mult...Sănătate
19 ian 00:00SănătateCOVID-19: Etapa a doua a vaccinării: tot ce trebuie să știi

Etapa a doua a vaccinării naționale împotriva COVID-19 a început, așadar este important să fii la curent cu...403

19 ian 00:00SănătateStudiu: Diabetul și poluarea, corelate cu riscul de boală pulmonară interstițială336
19 ian 00:00SănătateTratamente naturiste pentru angina pectorală376
19 ian 00:00SănătatePofta de dulce, asociată cu stresul și lipsa de somn

Pofta de dulce poate avea mai multe cauze, precum stresul, lipsa de somn sau prea puține calorii luate din alte...438

19 ian 00:00SănătateDurerea de șold în timpul nopții: cauze, simptome și tratament443
19 ian 00:00SănătateCe simptome trădează că ai gonartroza după ce ai trecut de 50 sau 60 de ani445
19 ian 18:35SănătateDe ce nu există încă vaccin împotriva hepatitei C

Hepatita C este singurul tip de hepatită care nu poate fi prevenit prin vaccinare. Cu toate că împotriva hepatitei A...785

19 ian 00:00SănătateParacetamolul, nerecomandat pacienților cu hepatită C755
19 ian 00:00SănătateInfecțiile urinare la copii: cum se manifestă și cum se tratează325
19 ian 00:00SănătateConjunctivita la copii: simptome, tratament și prevenție

Conjunctivita este inflamația conjunctivei, adică a țesutului care acoperă partea albă a ochiului la exterior,...329

19 ian 00:00SănătateDureri musculare la copil? Ar putea fi miozita, o complicație a gripei343
19 ian 00:00SănătateTotul despre vitamina D și eczemele la copii351
Vremea
-4.2°-4.2° - -1.8° miercuri, 20 ianuarie 2021
ConstanțaUmiditate: 90%
Vânt: 4.66 m/s
Presiune: 1022 milibari

Loto
6/49536335322
5/4035226211323
joker326294582
Horoscop
mai mult...SPSportRT
19 ian 00:00SportCM Handbal (m): Rezultatele zilei în grupele preliminare E, F, G și H

Componența grupelor principale 3 și 4 din cadrul Campionatului Mondial de handbal masculin din Egipt a fost...543

19 ian 00:00SportMarius Șumudică și-a găsit echipă (presa turcă) - Va fi rival la retrogradare cu Dan Petrescu

Demis recent de la Gaziantep, Marius Șumudică și-a găsit echipă, tehnicianul român urmând să antreneze tot în...878

19 ian 00:00SportDoi jurnaliști s-au urcat pe acoperiș pentru a dialoga cu Simona Halep, aflată într-o carantină strictă la Adelaide

Simona Halep a dialogat de la balconul hotelului cu doi prezentatori australieni de emisiuni radio, care s-au urcat pe...617

19 ian 00:00SportAstra Giurgiu - Universitatea Craiova 1-1

Astra Giurgiu a terminat la egalitate cu Universitatea Craiova, 1-1 (1-1), luni seara, pe teren propriu, într-un meci...826

Local
19 ian 00:08LocalCOVID-19: 3 NOI DECESE, la Constanța

Până luni, 18 ianuarie a.c., 17.271 de persoane diagnosticate cu infecție cu SARS – CoV – 2 au decedat, la nivel...1465

19 ian 00:08LocalDecizie oficială: Românii vaccinați anti-COVID nu mai trebuie să intre în carantină

Comitetul Național pentru Situații de Urgență a aprobat în ședința de luni, 18 ianuarie 2021, Hotărârea...1020

19 ian 12:17LocalPenitenciarul Spital Poarta Albă CAUTĂ echipamente de protecție împotriva COVID-19

858

19 ian 00:08LocalConstrucțiile cu risc seismic din Constanța, în atenția municipalității

Prima ședință a Comisiei pentru reducerea riscului seismic la imobilele existente și construcțiile vulnerabile care...640

19 ian 15:05LocalVICEPREȘEDINTELE Consiliului Județean, Stelian GIMA, își continuă SERIA de MEMORII

Vicepreședintele Stelian Gima nu se abate de la cele promise la începutul mandatului. Mai exact, legate de...1189

19 ian 22:05LocalPe BABA NOVAC, TROTUARELE sunt INVIZIBILE

1414

Politică
19 ian 23:27PoliticăGheorghiţă: Peste 75% dintre persoanele programate pentru vaccinare au peste 65 de ani sau boli cronice

Coordonatorul Campaniei Naţionale de Vaccinare anti-COVID-19, Valeriu Gheorghiţă, a declarat luni că peste 75%...452

19 ian 23:27PoliticăȘefa Senatului, Anca Dragu, se vaccinează anti-COVID-19

După exemplul dat de președintele Klaus Iohannis și premierul Florin Cîțu, care s-au vaccinat și ei, vineri și...534

19 ian 23:28PoliticăLudovic Orban se va vaccina anti-COVID-19

488

Interviuri
19 dec 00:07InterviuriLiviu POPA, ŞEFUL RADET: Mă bucur că au început să se miște lucrurile

Sistemul de termoficare din Constanța a încetat să mai producă căldură și apă caldă în parametri normali,...4363

4 dec 00:21InterviuriLucian Lungoci: PSD va asigura MAJORITATE parlamentară pentru un Guvern PREGĂTIT. Video

Lucian Lungoci, președintele interimar al Organizației Municipale a PSD Constanța, este candidatul PSD pentru Camera...3648

4 dec 00:21InterviuriMircea Dobre, Pro România: PNL și PSD, un VIRUS mai PERICULOS decât COVID! Video

3182

4 dec 00:21InterviuriCristina Rizea: USR-PLUS va OBȚINE un scor BUN la parlamentare. Video

Este economist, antreprenor, voluntar civic și mamă. I-au plăcut provocările, iar candidatura la parlamentare este,...3137

3 dec 00:04InterviuriStelian ION vrea listarea pe BURSĂ a Portului Constanța

Stelian Ion, candidatul USR pentru încă un mandat în Camera Deputaților, are încredere că mesajele transmise în...4826

3 dec 00:04InterviuriGeorge Vișan, PSD: PNL vinde ILUZIA unui VACCIN anti COVID!

3802

Monden
19 ian 00:00MondenCe familia frumoasă are Sylvester Stallone! Actorul de 74 de ani și-a scos fetele la o croazieră

S-au săturat să stea în casă și să se ferească de pandemie! Sylvester Stallone, 74 de ani, și-a scos fetele la o...1497

19 ian 00:00MondenGillian Anderson, trădată de prietena ei, care i-a furat iubitul!

Gillian Anderson şi producătoarea Jemima Goldsmith sunt prietene apropiate de mulţi ani, dar asta nu a împiedicat-o...567

19 ian 00:00MondenCe bine îi stă lui Gigi Hadid în rol de mămică!

418

19 ian 00:00MondenJustin Timberlake a devenit din nou tată. Soția sa, Jessica Biel, a născut un băiat

Justin Timberlake, 39 de ani, a anunțat, într-un interviu acordat lui Ellen DeGeneres, că el şi soţia sa, actriţa...491

19 ian 00:00MondenJennifer Lopez, acuzată că se injectează cu botox

Jennifer Lopez s-a enervat pentru că a fost acuzată că și-a injectat botox în față. ”Secretul frumuseții mele...473

19 ian 00:00MondenFilmul „The Marksman“, cu Liam Neeson, a debutat pe primul loc în box-office-ul nord-american

406

Mapamond
19 ian 00:00MapamondŞeful OMS avertizează că lumea este în pragul "eşecului moral" al vaccinurilor

Directorul general al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, a declarat luni că...461

19 ian 00:00MapamondExperţii germani investighează o posibilă nouă variantă a coronavirusului SARS-CoV-2

Virusologi germani investighează o posibilă nouă variantă a coronavirusului SARS-CoV-2, detectată la o clinică din...382

19 ian 00:00MapamondCoronavirus - OMS: Tulpinile britanică şi sud-africană de SARS-CoV-2, prezente în zeci de ţări

358

19 ian 00:00MapamondCoronavirus: Austria a primit cu 20 % mai puţine vaccinuri din cauza unei probleme de producţie la Pfizer

Austria are în prezent cu 20 % mai puţine vaccinuri anti-COVID-19 decât preconiza pentru ianuarie, din cauza unei...365

19 ian 00:00MapamondCoronavirus: Japonia va studia cazurile persoanelor infectate după vaccinarea împotriva COVID-19

Japonia intenţionează să colecteze date de la persoanele care se infectează cu noul coronavirus chiar şi după ce...393

19 ian 00:00MapamondMinistru: Marea Britanie vaccinează în medie 140 de persoane pe minut

334

Sănătate
19 ian 18:35SănătateDe ce nu există încă vaccin împotriva hepatitei C

Hepatita C este singurul tip de hepatită care nu poate fi prevenit prin vaccinare. Cu toate că împotriva hepatitei A...785

19 ian 00:00SănătateParacetamolul, nerecomandat pacienților cu hepatită C

Hepatita C este o afecțiune infecțioasă a ficatului, cauzată de virusul hepatic C, care se transmite prin sânge....755

19 ian 00:00SănătateInfecțiile urinare la copii: cum se manifestă și cum se tratează

325

19 ian 00:00SănătatePofta de dulce, asociată cu stresul și lipsa de somn

Pofta de dulce poate avea mai multe cauze, precum stresul, lipsa de somn sau prea puține calorii luate din alte...438

19 ian 00:00SănătateDurerea de șold în timpul nopții: cauze, simptome și tratament

Durerea de șold care apare în timpul nopții te poate trezi din somn sau îți poate îngreuna situația, făcându-te...443

19 ian 00:00SănătateCe simptome trădează că ai gonartroza după ce ai trecut de 50 sau 60 de ani

Gonartroza (numită și osteoartrita genunchiului) este cea mai întâlnită formă de artrită la nivelul genunchilor....445

19 ian 00:00SănătateConjunctivita la copii: simptome, tratament și prevenție

Conjunctivita este inflamația conjunctivei, adică a țesutului care acoperă partea albă a ochiului la exterior,...329

19 ian 00:00SănătateDureri musculare la copil? Ar putea fi miozita, o complicație a gripei

Miozita este termenul medical care descrie inflamația musculară. Deși miozita poate provoca dureri musculare și...343

19 ian 00:00SănătateTotul despre vitamina D și eczemele la copii

351

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT