rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 4 decembrie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Ce trebuie să știi despre colostru, primul lapte matern

Colostrul este un precursor al laptelui matern. Bebelușii se nasc cu un sistem digestiv foarte mic, așadar colostrul facilitează livrarea nutrienților esențiali într-o formă deosebit de concentrată și ușor de ingerat. În plus, primul lapte matern are un ușor efect laxativ, încurajându-se, astfel, eliminarea primului scaun al noului născut, care poartă numele de meconiu.

Prin meconiu se elimină excesul de bilirubină, un produs rezidual format din celule roșii moarte, care este produs în cantități mari la naștere, din cauza reducerii volumului de sânge al celui mic. Colostrul este bogat în nutrienți și conține niveluri ridicate de anticorpi, care sunt proteine benefice în lupta împotriva infecțiilor și a bacteriilor, precum și de leucocicte, care au, de asemenea, un rol antimicrobian important. Acest fluid biologic este deosebit de complex și joacă un rol esențial în dezvoltarea sistemului imunitar al celui mic. Prin compoziția sa nutraceutică de excepție, colostrul acționează ca un agent antimicrobian natual, stimulând rezistența organismului și protejându-l de acțiunea negativă a agenților patogeni, scrie doc.ro.

Colostrul de origine bovină este un ingredient de bază în formulele de lapte pentru bebeluși, dar se regăsește și în numeroase suplimente alimentare pentru adulți. Aceste suplimente pot fi utilizate în tratamentul sau prevenția infecțiilor virale și bacteriene de la nivelul tractului gastrointestinal.

Colostrul susține dezvoltarea nou-născuților, iar suplimentele pe bază de colostru pot îmbunătăți sistemul imunitar, ajuta corpul să lupte împotriva infecțiilor și menține buna funcționare a microbiomului gastrointestinal.

Aportul nutrițional al colostrului

Colostrul este deosebit de nutritiv, conținând mai mulți nutrienți față de laptele obișnuit. Acesta este bogat în proteine, grăsimi, carbohidrați, magneziu, vitaminele B, A, C și E. Pe lângă aportul de macronutrienți, vitamine și minerale, colostrul mai conține și anumiți compuși care pot îmbunătăți sănătatea, și anume:

Lactoferină, proteină care joacă un rol esențial în răspunsul sistemului imunitar în fața infecțiilor, inclusiv cele bacteriene și virale.

Factori naturali de creștere, hormoni care stimulează buna dezvoltare a organismului bebelușului

Anticorpi, proteine utilizate de sistemul imunitar pentru a îndepărta pericolul de infecție

Așadar, acest prim lapte matern este esențial pentru buna dezvoltare a celui mic, precum și pentru stimularea imunității împotriva bacteriilor și virusurilor. De asemenea, specialiștii sugerează că acesta este util în prevenirea diareei și în fortifierea microbiomului gastrointestinal.

Esențial pentru imunitate

Colostrul întărește sistemul imunitar prin susținerea organismului în lupta împotriva agenților patogeni. Caracterul imunitar este dat de concentrațiile ridicate de anticorpi IgA și IgG regăsiți în primul lapte matern. În acest sens, există numeroase suplimente pe bază de colostru care pot ajuta persoanele mature în întărirea imunității.

Potrivit unui studiu1 clinic efectuat pe 35 de adulți alergători, consumul zilnic al unui supliment pe bază de colostru bovin poate crește cantitatea de anticorpi IgA în organism cu până la 79%.

Poate preveni și chiar trata diareea infecțioasă

Compușii regăsiți în colostru, în special varietatea de anticorpi, precum și proteina lactoferină, pot ajuta în prevenirea diareei infecțioase, virale sau bacteriene. Conform unui studiu2 clinic realizat pe 87 de adulți cu simptome de diaree asociată cu infecția HIV, 100 de grame de colostru bovin pe zi, împreună cu un tratament antidiareic convențional, poate descrește în mod semnificativ frecvența scaunelor, cu aproximativ 21% mai mult față de tratamentul clasic de sine stătător.

Poate îmbunătăți sănătatea tractului gastrointestinal

Colostrul poate susține sănătatea microbiomului gastrointestinal prin ținerea la distanță a infecțiilor bacteriene. Mai multe cercetări sugerează faptul că primul lapte matern poate stimula creșterea celulelor intestinale, întări pereții tractului intestinal și preveni permeabilitatea intestinală. Toate aceste efecte benefice sunt datorate lactoferinei și factorilor naturali de creștere care se găsesc în compoziția colostrului.

Potrivit unui studiu3 clinic realizat pe 12 atleți predispuși la permeabilitate intestinală din cauza efortului fizic intens, 20 de grame de colostru bovin pe zi poate preveni cu până la 80% creșterea permeabilității intestinale.

Posibile reacții adverse la adulți

Deși colostrul și suplimentele pe bază de colostru sunt sigure pentru consum pentru majoritatea persoanelor, este important de reținut faptul că persoanele alergice la proteina din lapte de vacă nu ar trebui să consume colostru de origine bovină. În plus, acest tip de suplimente poate conține alți factori alergeni, precum derivați din soia. Suplimentele pe bază de colostru bovin nu trebuie consumate de femeile însărcinate sau de mamele care alăptează, pentru stimularea lactației. Există foarte puține cercetări pe acest segment de populație, deci nu se cunosc, în întregime, efectele pe care acest tip de colostru l-ar putea avea.

Pentru stimularea lactației, este recomandat să optezi pentru un supliment alimentar cu efect galactogog, care să conțină ingrediente precum usturiu (allium sativum), pueraria tuberosa, fenicul (trigonella foenum graecum).

sâmbătă, 24 octombrie 2020776
Comentarii
Vremea
11.6°11.6° - 11.8° vineri, 4 decembrie 2020
ConstanțaUmiditate: 93%
Vânt: 4.64 m/s
Presiune: 1018 milibari

Loto
6/49
5/40
joker
Horoscop
mai mult...SPSportRT
4 dec 00:00SportVictorii pentru CSM Târgovişte şi CSU Olimpia Braşov, în Liga Naţională de baschet feminin

CS Municipal Târgovişte şi CSTBv CSU Olimpia Braşov au obţinut victorii, joi, la Târgovişte, în Liga Naţională...243

4 dec 00:00SportStanciu a marcat pentru Slavia Praga în Europa League

Mijlocaşul român Nicolae Stanciu a marcat un gol pentru Slavia Praga, care a învins-o pe Hapoel Beer Sheva cu 3-0,...263

4 dec 01:00SportBraga, Lille, Milan, Villarreal, Antwerp, Tottenham, Dinamo Zagreb şi Steaua Roşie s-au calificat în 16-imi

Echipele Sporting Braga, OSC Lille, AC Milan, Villarreal, Antwerp, Tottenham, Dinamo Zagreb şi Steaua Roşie Belgrad...429

4 dec 00:00SportLiga Națiunilor: Italia vs Spania și Belgia vs Franţa, semifinalele competiției

Italia va întâlni Spania şi Belgia va juca împotriva Franţei în semifinalele ediţiei 2020/2021 a Ligii...371

Local
4 dec 20:47LocalTras pe DREAPTA de polițiștii din Medgidia

La data de 2 decembrie a.c., în jurul orei 22.50, polițiști din cadrul Poliției municipiului Medgidia au identificat...4366

4 dec 20:47LocalRAZII în CONSTANȚA

La data de 2 decembrie a.c., polițiștii Biroului de Analiză și Prevenire a Criminalității au desfășurat...1397

4 dec 20:45LocalDoi bărbați, CONDAMNAȚI pentru că au condus FĂRĂ PERMIS

839

4 dec 20:50LocalAtenție, șoferi! Se reabilitează carosabilul pe strada Industrială, la intersecția cu bulevardul Aurel Vlaicu

Echipele SC Confort Urban SRL vor interveni vineri, 04 decembrie, cu utilaje pentru frezarea carosabilului pe strada...678

4 dec 20:49LocalDonații de măști faciale de protecţie și teste rapide anti-Covid pentru Constanța

Primăria orașului Kaohsiung (cel mai mare oraș-port din Taiwan și totodată cel mai important oraș din zona de sud,...874

4 dec 21:22LocalO CASĂ a luat FOC în Agigea

În incendiu au ars în totalitate 2 case cu suprafețe de 50 respectiv 80 mp și a fost afectat acoperișul unei a...907

4 dec 20:45LocalPleșu, ARESTAT la Constanța!

Polițiștii din cadrul Serviciului de Investigații Criminale al Inspectoratului de Poliție Județean Constanța, la...2748

4 dec 20:46LocalSe PRELUNGEŞTE CARANTINA ÎN OVIDIU!

Prefectul Silviu Coşa a făcut declaraţii în perspectiva prelungirii carantinei în municipiul Constanţa, dar şi a...3334

4 dec 20:44LocalCovid-19 la Constanța: 318 cazuri noi, incidența pe municipiu este 10,54 și pe județ 7,15

1763

Politică
4 dec 23:54PoliticăIohannis: Strategia de vaccinare, aprobată în CSAT

Preşedintele Klaus Iohannis a anunţat, joi, că strategia de vaccinare împotriva noului coronavirus a fost aprobată...557

4 dec 23:58PoliticăVOT ÎN CARANTINĂ. Cum pot vota alegătorii care se află în carantină?

Alegerile parlamentare se desfășoară într-o perioadă de plină pandemie de COVID. În ultima perioadă avem o medie...1060

4 dec 23:55PoliticăBogdan Bola, candidat PNL la Camera Deputaților: Avem nevoie de o lege unică a plajelor

804

Interviuri
1 dec 00:06InterviuriSilviu GĂREA: CETĂȚENII vor CÂȘTIGA dacă aleg PSD-ul! Video

”Mă simt foarte onorat că din miile de membri ai Partidului Social Democrat am fost nominalizat”, spune Silviu...1092

27 noi 00:12InterviuriGeorge Niculescu, PNL: PSD-iștii încearcă să POLITIZEZE această PANDEMIE! Video

George Niculescu este candidatul PNL pentru un loc în Senat. Nu este străin de activitatea unui reprezentant al...1528

27 noi 00:12InterviuriGeorge Vișan: PSD ar fi GESTIONAT această PANDEMIE mult mai BINE decât PNL! Video

1544

3 dec 00:04InterviuriRemus Negoi, USR-PLUS: Imunitatea parlamentară NU trebuie să existe într-o ȚARĂ normală!

Remus Negoi, candidatul USR-PLUS pentru Senat, a acordat un interviu cotidianului Replica de Constanța în care a...698

3 dec 00:05InterviuriSorin Andrei: USR-PLUS are PROIECTE pentru COMBATEREA SĂRĂCIEI

Candidatul USR-PLUS pentru Senat, Sorin Andrei, conştientizează că una dintre problemele majore cu care se confruntă...705

1 dec 00:06InterviuriRăzvan Filipescu, Pro România: GUVERNUL PNL a CREAT HAOS și PANICĂ! Video

Răzvan Filipescu, candidat Pro România la Senat, a acordat un interviu cotidianului Replica de Constanța, prin care a...867

27 noi 00:13InterviuriCristina Rizea, USR-Plus: PSD a avut TIMP 30 de ani să DEMONSTREZE ce POATE! Video

Cristina Rizea, candidat din partea USR-Plus la Alegerile Parlamentare, a acceptat provocarea să reprezinte în...1445

24 noi 00:10InterviuriMarian CRUȘOVEANU, PNL: În Primăria Constanţa sunt foarte multe situații NECLARE. VIDEO

Marian Crușoveanu, candidatul PNL pentru Camera Deputaților, are convingerea că va ajunge în Parlamentul României...2699

24 noi 00:12InterviuriSorin Andrei, USR-PLUS: Așa cum MERGEM la supermarket, putem merge și la VOT. VIDEO

1576

Monden
4 dec 00:00MondenAdevărul nespus: Romina Power l-a înşelat pe Al Bano. Ce declaraţii face amantul

Chiar şi astăzi, după ani de la separare, cei doi artişti fac ca povestea lor de dragoste să fie învăluită în...753

4 dec 00:00MondenCântăreaţa rap Cardi B, desemnată "Femeia Anului 2020" de revista Billboard

Cântăreaţa rap de origine dominicană Cardi B a fost desemnată miercuri "2020 Woman of the Year" de revista de...322

4 dec 00:00MondenRita Wilson, soţia lui Tom Hanks, asigură că are încă anticorpi împotriva COVID-19

320

4 dec 20:45MondenBritney Spears a lansat un cântec inedit pentru a sărbători împlinirea a 39 de ani

Britney Spears a lansat prin surprindere miercuri un cântec inedit, intitulat "Swimming In the Stars", pentru a...329

4 dec 00:00MondenMargot Robbie o va înlocui pe Emma Stone în „Babylon“, viitorul film al lui Damien Chazelle

În pofida negocierilor iniţiale, Emma Stone nu va colabora cu regizorul musicalului "La La Land", Damien Chazelle, la...340

4 dec 00:00MondenFestivalul de Film Sundance 2021 se va desfăşura online şi în cinematografe drive-in

259

Mapamond
4 dec 00:00MapamondIsraelul înregistrează peste 1.500 de cazuri de coronavirus într-o zi, pentru prima dată în ultimele săptămâni

Numărul de infectări zilnice cu coronavirus a trecut de 1.500 în Israel, pentru prima dată în ultimele...300

4 dec 00:00MapamondCoronavirus: SUA raportează un număr record de peste 100.000 de persoane spitalizate şi peste 2.700 de decese în 24 de ore

Numărul persoanelor infectate cu noul coronavirus şi spitalizate în Statele Unite a depăşit miercuri pragul de...293

4 dec 00:00MapamondItalia limitează deplasările pentru sărbători

261

4 dec 00:00MapamondSUA: Google, în vizorul autorităţilor din cauza supravegherii angajaţilor

O agenţie federală din SUA a dat miercuri un termen de două săptămâni gigantului digital Google pentru a răspunde...282

4 dec 00:00MapamondCoronavirus: Reuniuni şi deplasări limitate în Spania pentru sărbătorile de sfârşit de an

Spaniolii nu vor putea să se reunească mai mult de zece persoane de Crăciun şi de Revelion şi vor putea să se...339

4 dec 00:00MapamondONU: Peste 1 miliard de persoane ar putea trăi în sărăcie extremă până în 2030 din cauza pandemiei

283

Sănătate
4 dec 00:00SănătateBronșita: remedii naturale eficiente

Bronșită este o infecție la nivelul pasajelor bronhice, care transportă aer către plămâni. Această infecție...333

4 dec 00:00SănătateDe ce este important un sistem endocrin echilibrat

Corpul fiecăreia dintre noi suferă modificări de-a lungul vieții, care pot afecta modul în care funcționează...328

4 dec 00:00SănătateStilul de viață sedentar anulează beneficiile unei mase corporale normale

279

4 dec 00:00SănătateCum îți păstrezi articulațiile sănătoase în funcție de vârstă?

Pentru a-ți păstra sănătatea articulațiilor cât mai mult timp e important să ții cont de anumite lucruri, cum ar...366

4 dec 00:00SănătateIritațiile cauzate de stres: cum le gestionezi?

Stresul emoțional poate afecta nu doar mintea, ci și corpul unei persoane, ducând la apariția unor iritații pe fond...311

4 dec 00:00Sănătate8 alimente care conțin mai mult calciu decât laptele

Calciul, cel mai abundent mineral din organism, se găsește în mod natural în unele alimente sau este adăugat în...335

4 dec 00:00SănătateDe ce e bine să bei bere iarna

Deși majoritatea amatorilor de bere vor spune că vara este momentul potrivit pentru această băutură, nu ai de ce...446

4 dec 00:00SănătateMai puține calorii pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă

Cercetătorii spun că restricția de calorii poate limita efectele negative ale îmbătrânirii la nivel celular și,...322

4 dec 00:00Sănătate10 alimente care „ard” grăsimile văzând cu ochii

386

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT