rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 5 iunie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Cum îți întărești sistemul imunitar după infecții respiratorii repetate

Rezistența sistemului imunitar ca răspuns la infecțiile respiratorii se schimbă permanent, în funcție de istoricul infecțiilor anterioare, arată noi cercetări.

Există două tipuri de imunitate în fața infecțiilor. Imunitatea adaptivă furnizează un fel de „memorie” imună, permițând un răspuns imunitar rapid și puternic când aceeași afercțiune apare mai mult de o singură dată. În antiteză, imunitatea înnăscută furnizează o primă linie de apărare cu spectru larg și mai puțin specifică împotriva agenților patogeni și este vitală în ținerea sub control a infecțiilor cu care corpul n-a mai avut de-a face în trecut.

Un studiu publicat în Nature Immunology a arătat că, după recuperarea în urma unei infecții respiratorii, anumite celule ale sistemului imunitar înnăscut de la nivelul plămânilor sunt mai eficiente, oferind o protecție suplimentară împotriva unei noi infecții în săptămânile următoare.

Mai precis, cercetările au arătat că șoarecii cărora li s-a dat gripă aveau un risc semnificativ mai mic să fie afectați de o infecție bacteriană în perioada următoare.

Imunitatea sporită este rezultatul felului în care, în timpul infecției inițiale, un anumit tip de celule imunitare s-au deplasat din măduvă spre plămâni și s-au transfomat în macrofage, un tip de globule albe. Odată stabilite la nivelul plămânilor, aceste celule au produs citokine, molecule asemănătoare hormonilor care provoacă inflamație și contribuie la combaterea agenților patogeni.

Cum aceste macrofage deosebite rămân într-o stare reactivă la nivelul plămânilor după ce infecția a fost eradicată, ele oferă un strat suplimentar de protecție împotriva eventualelor infecții care ar putea apărea în săptămânile care urmează. Totuși, în timp, abilitatea acestor macrofage de a produce cantități mari de citokine dispare.

În cadrul studiului, acest lucru a însmnat că, după două luni, protecția împotriva infecțiilor a scăzut, și în cele din urmă a revenit la același nivel ca la șoarecii care nu au fost infectați înainte. Cercetătorii consideră că acest mecasnim ar putea fi valabil și în cazul oamenilor.

Cercetătorii au declarat că nu vor să sugereze prin aceste rezultate că ar fi bine ca oamenii să facă gripă, având în vedere că este vorba de o afecțiune serioasă, mai ales pentru anumite segmente ale populației. Prin acest studiu s-a încercat prezentarea unei imagini mai clare a felului în care o infecție virală care este eliminată rapid poate continua să influențeze imunitatea timp de câteva săptămâni după tratarea ei, prin schimbări pe termen lung ale celulelor imunitare înnăscute. Acest lucru poate explica parțial de ce răspunsul nostru la boli poate varia - ceea ce poți combate cu ușurință la un moment dat și fără apariția vreunor simptome ar putea avea efecte mai grave câteva săptămâni mai târziu.

Oamenii de știință plănuiesc să facă cercetări mai aprofundate pentru a afla cum un istoric de infecții poate afecta sistemul imunitar, luând în calcul boli precum astmul sau bronhopneumopatia obstructivă cronică (BPOC), în care răspunsul inflamator mărit explicat în acest studiu ar putea înrăutăți simptomele.

Sistemul imunitar este un mozaic de mecanisme de protecție, dar nivelul acestei protecții nu este constant. Din acest motiv, e important să luăm măsuri de precauție împotriva infecțiilor, cum ar fi vaccinul antigripal.

Măsuri pentru întărirea sistemului imunitar

Deși multe produse de pe rafturile farmaciilor promit stimularea imunității sau întărirea sistemului imunitar, în realitate e nevoie de alte acțiuni pentru a ne păstra starea de sănătate. Prima linie de apărare împotriva bolilor și cea mai importantă este un stil de viață echilibrat. Urmând anumite reguli de viață, îți poți întări sistemul imunitar:

- Evită fumatul

- Adoptă o alimentație bogată în fructe și legume

- Introdu exercițiile fizice în rutina zilnică

- Păstrează-ți o greutate corporală adecvată

- Consumă alcool cu moderație (nu mai mult de un pahar cu vin sau bere pe zi)

- Dormi suficient, 7-8 ore pe noapte

- Învață să controlezi stresul

- Urmează pașii necesari pentru a evita infecțiile (spală-te pe mâini cu apă și săpun înainte de masă și după ce ai folosit mijloacele de transport, evită întâlnirile cu persoane gripate etc.)

- Fă-ți vaccinul antigripal în fiecare an, mai ales dacă te afli într-una dintre categoriile de risc (copiii între 6 luni și 4 ani, persoanele cu vârste de peste 65 de ani, femeile însărcinate sau care alăptează, persoanele cu afecțiuni respiratorii cronice sau cu sistem imunitar slăbit), conform doc.ro

sâmbătă, 15 februarie 2020429
Comentarii
mai mult...Sănătate
5 iun 00:00SănătateTătaru despre eliminarea purtării măştilor: Când vom avea o transmitere comunitară aproape inexistentă

Ministrul Sănătăţii, Nelu Tătaru, a declarat joi că se va lua în calcul eliminarea obligativităţii purtării...185

5 iun 00:00SănătateGCS: Încă opt români infectaţi cu noul coronavirus au murit în UK. Numărul deceselor în diaspora - 114178
5 iun 00:00SănătateTătaru: Ne gândim ca asimptomaticii să stea sub supravegherea medicilor de familie, dacă transmiterea comunitară va fi joasă184
5 iun 00:00SănătateCOVID-19: ce markeri din sânge indică riscul de mortalitate

Pornind de la probele de sânge prelevate de la pacienții afectați de COVID-19, o echipă de cercetători a observat...191

5 iun 00:00SănătateMușcătura de păianjen: sfaturi de prim-ajutor215
5 iun 00:00SănătateStudiu: Expunerea la nicotină provoacă hipertensiune pulmonară180
5 iun 00:00SănătateEste util zincul în tratamentul acneei?

Acneea este o afecțiune des întâlnită, care afectează suprafața pielii, din cauza supraproducției de sebum....183

5 iun 00:00SănătateMegacolonul toxic, o consecință gravă a colitei ulcerative209
5 iun 00:00SănătateTrigliceridele mărite: care sunt cele mai frecvente cauze271
5 iun 00:00SănătateInfertilitatea, mai frecvența în cazul cuplurilor care suferă de obezitate

Un nou studiu sugerează că nu numai greutatea femeii contează atunci când un cuplu încearcă să conceapă un...175

5 iun 18:32SănătateCireșe: beneficii și recomandări238
5 iun 00:00SănătateRecomandări esențiale pentru ochi sănătoși186
Vremea
23.9°21.9° - 23.9° vineri, 5 iunie 2020
ConstanțaUmiditate: 60%
Vânt: 7.62 m/s
Presiune: 1009 milibari

Loto
6/494925283848
5/405613153827
joker122227424313
Horoscop
mai mult...SPSportRT
5 iun 23:04SportTransferul carierei pentru Timo Werner! Atacantul lui RB Leipzig a bătut palma cu Chelsea. Cât valorează mutarea

Atacantul german Timo Werner (24 de ani) și-a dat acordul pentru a se transfera la Chelsea Londra, într-o mutare care...254

5 iun 00:00SportDiego Costa, atacantul lui Atletico Madrid, a fost condamnat la șase luni de închisoare pentru evaziune fiscală

Atacantul lui Atletico Madrid, Diego Costa, și-a aflat astăzi sentința în procesul de evaziune fiscală în care...272

5 iun 00:00SportVeste mare pentru Barcelona, înainte de reluarea La Liga! Luis Suarez ar putea reveni

Atacantul a suferit o accidentare la genunchi la începutul acestui an, iar ”golul” lăsat de uruguayan le-a dat...219

5 iun 22:40SportDennis Man, pe lista unui club din Anglia. Fanii îl cer la echipa

Gigi Becali are parte de vești bune în această perioadă. După ce s-a vorbit de interesul celor de la Galatasaray...260

Local
4 iun 00:07LocalVIDEO! SCANDALAGIU, URMĂRIT cu FOCURI de ARMĂ pe străzile din Constanța!

O patrulă mixtă din cadrul Poliției orașului Ovidiu și Poliției Locale Ovidiu, în cursul zilei de miercuri, 4...7749

5 iun 19:47LocalSute de jucării contrafăcute, confiscate de polițiștii constănțeni

Poliţiştii de la transporturi maritime au ridicat, în vederea indisponibilizării, peste 800 de seturi de jucării,...422

5 iun 19:40LocalCOVID-19: Am sărit, din nou, de 200 de cazuri, în România, în ultimele 24 de ore!

1615

29 mai 13:01LocalPlatforma AVANSIS ONLINE pentru contribuabilii plătitori de impozite și taxe din Cernavodă

Administrația Publică Locală din Cernavodă oferă cetățenilor prin Platforma online Avansis acces la baza de date...457

5 iun 19:41LocalMagazinele Enel din Constanța, Tulcea, Călărași și Ialomița, închise luni

- De luni până vineri, programul de funcţionare este de la ora 8 la ora 16, excepție făcând cele două magazine...333

5 iun 19:42LocalRAEDPP: continuă refacerea acoperișurilor și fațadelor imobilelor situate în Constanța

554

Politică
5 iun 00:00PoliticăOprişor: Noua Strategie Naţională de Apărare reiterează ataşamentul României faţă de statul de drept

Noua Strategie Naţională de Apărare a Ţării pentru perioada 2020 - 2024 reiterează "ataşamentul" României faţă...211

5 iun 00:00PoliticăExpert EFOR: Propunem extinderea procesului de vot la două zile

Expert Forum propune extinderea procesului de vot la alegeri la două zile, a declarat joi Septimius Pârvu - expert...197

5 iun 00:00PoliticăTomac: Sistemul preuniversitar din România, unul dintre cele mai vulnerabile din Europa

202

Interviuri
21 mai 00:06InterviuriINTERVIU SENZAȚIONAL cu RAREȘ BOGDAN! PSD este respins de electorat pentru că iese cu aceleași fețe compromise. VIDEO

Starea de urgență a trecut, însă în urma ei au rămas anumite întâmplări care merită dezbătute alături de...8391

21 mai 00:06InterviuriVirginia Uzun: Eforie, lipsit de strălucire din cauza proastei gestionări a banilor VIDEO

Virginia Uzun a fost directorul Serviciului Public de Impozite şi Taxe (SPIT) din cadrul Primăriei Constanţa timp de...4636

16 mai 00:50InterviuriEugen Teodorovici: Eu sunt, de fapt, preşedintele PSD

3917

6 mai 00:26InterviuriPrefectul Niculescu: Din 605 carantinați la Constanța, 21 aveau Coronavirus! VIDEO

Prefectul George Niculescu, numit în funcție la finele lui 2019, a apucat vremuri greu încercate. Și ne referim la...3555

29 apr 00:26InterviuriProcurorul Teliceanu: dacă minți în adeverință, riști să te alegi cu ani grei de pușcărie! Video

Viorel Teliceanu este unul dintre cei mai tineri prim procurori din țară, el conducând, o bună perioadă de timp,...4390

14 apr 00:05InterviuriSorin Mihai, șeful Inspectoratului Școlar: NU se pune problema înghețării anului școlar! VIDEO

3117

Monden
5 iun 00:00MondenP. Diddy, alături de o bombă sexy la plajă în Miami. Cum au fost surprinși cei doi

P.Diddy a lăsat deoparte orice inhibiție și s-a bucurat de soare, dar și de compania unei femei misterioase, o...265

5 iun 00:00MondenMeghan, soţia prinţului Harry, vorbeşte despre moartea lui George Floyd

Meghan, ducesa de Sussex şi soţia prinţului Harry al Marii Britanii, a vorbit despre moartea lui George Floyd,...239

5 iun 00:00MondenBruce Springsteen a criticat ''reacţia apatică'' a Casei Albe la violenţa poliţiei americane

185

5 iun 00:00MondenGeorge Clooney, erou al reţelelor de socializare pentru articolul său împotriva rasismului

George Clooney a incendiat reţelele de socializare după apariţia în ziarul Daily Beast a unui articol în care...235

5 iun 00:00MondenMiniseria TV 'Chernobyl' a primit cele mai multe nominalizări la BAFTA TV Awards 2020

Miniseria de televiziune "Chernobyl", produsă de HBO, reprezentând o dramatizare a evenimentelor care au avut loc în...190

5 iun 00:00MondenCannes: Thomas Vinterberg, Wes Anderson şi Viggo Mortensen, prezenţi în 'selecţia oficială' 2020

174

Mapamond
5 iun 00:00MapamondCoronavirus: 919 morţi în SUA în 24 de ore

Noul coronavirus a făcut 919 decese suplimentare în 24 de ore în Statele Unite, potrivit datelor prezentate miercuri...174

5 iun 00:00MapamondChina: Peste 40 de răniţi într-un atac cu cuţitul într-o şcoală. Suspectul a fost arestat

Mai mult de 40 de elevi şi membri ai personalului unei şcoli primare din oraşul Wuzhou, din sudul Chinei, au fost...183

5 iun 00:00MapamondCoronavirus: Olanda va relaxa din 15 iunie avertizările de călătorie în Europa

193

5 iun 00:00MapamondSUA: Poliţistul implicat în uciderea lui George Floyd pus sub acuzare pentru "crimă"

Procurorul care anchetează moartea lui George Floyd la Minneapolis (nordul SUA) a modificat încadrarea faptelor în...210

5 iun 00:00MapamondReţeaua de socializare Snapchat îl acuză pe preşedintele Trump de incitare la „violenţă rasială“

Reţeaua de socializare Snapchat, foarte populară în rândul tinerilor, l-a acuzat miercuri pe Donald Trump de...181

5 iun 00:00MapamondCoronavirus: OMS anunţă reluarea testelor clinice asupra hidroxiclorochinei

183

Sănătate
5 iun 00:00SănătateEste util zincul în tratamentul acneei?

Acneea este o afecțiune des întâlnită, care afectează suprafața pielii, din cauza supraproducției de sebum....183

5 iun 00:00SănătateMegacolonul toxic, o consecință gravă a colitei ulcerative

În cazuri rare, colonul inflamat din cauza afecțiunilor gastrointestinale diverse sau a colitei ulcerative îți poate...209

5 iun 00:00SănătateTrigliceridele mărite: care sunt cele mai frecvente cauze

271

5 iun 00:00SănătateInfertilitatea, mai frecvența în cazul cuplurilor care suferă de obezitate

Un nou studiu sugerează că nu numai greutatea femeii contează atunci când un cuplu încearcă să conceapă un...175

5 iun 18:32SănătateCireșe: beneficii și recomandări

Cireșele au nenumărate beneficii pentru sănătate, începând de la echilibrarea tensiunii arteriale și până la...238

5 iun 00:00SănătateRecomandări esențiale pentru ochi sănătoși

186

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT