rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 13 iulie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Cum îți întărești sistemul imunitar după infecții respiratorii repetate

Rezistența sistemului imunitar ca răspuns la infecțiile respiratorii se schimbă permanent, în funcție de istoricul infecțiilor anterioare, arată noi cercetări.

Există două tipuri de imunitate în fața infecțiilor. Imunitatea adaptivă furnizează un fel de „memorie” imună, permițând un răspuns imunitar rapid și puternic când aceeași afecțiune apare mai mult de o singură dată. În antiteză, imunitatea înnăscută furnizează o primă linie de apărare cu spectru larg și mai puțin specifică împotriva agenților patogeni și este vitală în ținerea sub control a infecțiilor cu care corpul n-a mai avut de-a face în trecut.

Un studiu publicat în Nature Immunology, citat de doc.ro, a arătat că, după recuperarea în urma unei infecții respiratorii, anumite celule ale sistemului imunitar înnăscut de la nivelul plămânilor sunt mai eficiente, oferind o protecție suplimentară împotriva unei noi infecții în săptămânile următoare.

Mai precis, cercetările au arătat că șoarecii cărora li s-a dat gripă aveau un risc semnificativ mai mic să fie afectați de o infecție bacteriană în perioada următoare.

Imunitatea sporită este rezultatul felului în care, în timpul infecției inițiale, un anumit tip de celule imunitare s-au deplasat din măduvă spre plămâni și s-au transfomat în macrofage, un tip de globule albe. Odată stabilite la nivelul plămânilor, aceste celule au produs citokine, molecule asemănătoare hormonilor care provoacă inflamație și contribuie la combaterea agenților patogeni.

Cum aceste macrofage deosebite rămân într-o stare reactivă la nivelul plămânilor după ce infecția a fost eradicată, ele oferă un strat suplimentar de protecție împotriva eventualelor infecții care ar putea apărea în săptămânile care urmează. Totuși, în timp, abilitatea acestor macrofage de a produce cantități mari de citokine dispare.

În cadrul studiului, acest lucru a însemnat că, după două luni, protecția împotriva infecțiilor a scăzut, și în cele din urmă a revenit la același nivel ca la șoarecii care nu au fost infectați înainte. Cercetătorii consideră că acest mecasnim ar putea fi valabil și în cazul oamenilor.

Cercetătorii au declarat că nu vor să sugereze prin aceste rezultate că ar fi bine ca oamenii să facă gripă, având în vedere că este vorba de o afecțiune serioasă, mai ales pentru anumite segmente ale populației. Prin acest studiu s-a încercat prezentarea unei imagini mai clare a felului în care o infecție virală care este eliminată rapid poate continua să influențeze imunitatea timp de câteva săptămâni după tratarea ei, prin schimbări pe termen lung ale celulelor imunitare înnăscute. Acest lucru poate explica parțial de ce răspunsul nostru la boli poate varia - ceea ce poți combate cu ușurință la un moment dat și fără apariția vreunor simptome ar putea avea efecte mai grave câteva săptămâni mai târziu.

Oamenii de știință plănuiesc să facă cercetări mai aprofundate pentru a afla cum un istoric de infecții poate afecta sistemul imunitar, luând în calcul boli precum astmul sau bronhopneumopatia obstructivă cronică (BPOC), în care răspunsul inflamator mărit explicat în acest studiu ar putea înrăutăți simptomele.

Sistemul imunitar este un mozaic de mecanisme de protecție, dar nivelul acestei protecții nu este constant. Din acest motiv, e important să luăm măsuri de precauție împotriva infecțiilor, cum ar fi vaccinul antigripal.

Măsuri pentru întărirea sistemului imunitar

Deși multe produse de pe rafturile farmaciilor promit stimularea imunității sau întărirea sistemului imunitar, în realitate e nevoie de alte acțiuni pentru a ne păstra starea de sănătate. Prima linie de apărare împotriva bolilor și cea mai importantă este un stil de viață echilibrat. Urmând anumite reguli de viață, îți poți întări sistemul imunitar:

- Evită fumatul

- Adoptă o alimentație bogată în fructe și legume

- Introdu exercițiile fizice în rutina zilnică

- Păstrează-ți o greutate corporală adecvată

- Consumă alcool cu moderație (nu mai mult de un pahar cu vin sau bere pe zi)

- Dormi suficient, 7-8 ore pe noapte

- Învață să controlezi stresul

- Urmează pașii necesari pentru a evita infecțiile (spală-te pe mâini cu apă și săpun înainte de masă și după ce ai folosit mijloacele de transport, evită întâlnirile cu persoane gripate etc.)

- Fă-ți vaccinul antigripal în fiecare an, mai ales dacă te afli într-una dintre categoriile de risc (copiii între 6 luni și 4 ani, persoanele cu vârste de peste 65 de ani, femeile însărcinate sau care alăptează, persoanele cu afecțiuni respiratorii cronice sau cu sistem imunitar slăbit).

sâmbătă, 30 mai 2020609
Comentarii
mai mult...Sănătate
13 iul 00:00SănătateSanitas, despre Legea carantinei şi izolării: Încălcă drepturile personalului medical şi auxiliar din sistemul sanitar public de stat

Federaţia Sanitas consideră că Legea carantinei şi izolării încalcă drepturile personalului medical şi auxiliar...94

13 iul 00:00SănătateGCS: Numărul românilor din străinătate confirmaţi ca infectaţi cu noul coronavirus rămâne 5.10498
13 iul 00:00SănătateCum estompezi herpesul peste noapte - 8 remedii naturiste95
13 iul 00:00SănătateBronșita: remedii naturale eficiente

Bronșită este o infecție la nivelul pasajelor bronhice, care transportă aer către plămâni. Această infecție...101

13 iul 18:40SănătateVârsta peste 35 de ani a mamei, cauza infertilității moderne96
13 iul 00:00SănătateSubstanțe de care să ne ferim și care ne cresc colesterolul110
13 iul 00:00SănătateCeaiul de fenicul: beneficii și mod de preparare

Ceaiul de fenicul are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Semințele de fenicul sunt folosite atât în scopuri...99

13 iul 18:02SănătateUleiul esențial de pin: beneficii și recomandări95
13 iul 00:00SănătateCum te ajută propolisul să ai o imunitate la cote maxime99
13 iul 17:56SănătatePlante medicinale și alți aliați care au beneficii pentru imunitate

Sistemul imunitar, atunci când este expus la ceva care ar putea fi potențial dăunător, intră în acțiune,...100

13 iul 00:00SănătateStresul ocupațional, gestionat prin crearea limitei între serviciu și casă100
13 iul 00:00SănătateStudiu: Vitamina K, asociată cu o viață mai lungă103
Vremea
17.3°17.3° - 17.4° luni, 13 iulie 2020
ConstanțaUmiditate: 74%
Vânt: 9.49 m/s
Presiune: 1014 milibari

Loto
6/494925283848
5/405613153827
joker122227424313
Horoscop
mai mult...SPSportRT
13 iul 00:00SportCraiova, victorie uriașă cu FCSB! Oltenii continuă drumul spre titlu

...128

13 iul 00:00SportImpresionant! Simona Halep a fost inclusă de revista Forbes într-un top select

Simona Halep, cea mai bună tenismenă a României, a fost inclusă în topul Forbes al celor mai influenți tineri sub...115

13 iul 00:00SportAthletic Bilbao a învins în deplasare Levante, scor 2-1, în LaLiga

Formaţia Athletic Bilbao a învins, duminică, în deplasare, cu scorul de 2-1, echipa Levante, într-un meci din etapa...108

13 iul 00:00SportTottenham a învins Arsenal Londra, scor 2-1, revenind de la 0-1

Formaţia Tottenham Hotspur a învins, duminică, pe teren propriu, cu scorul de 2-1, echipa Arsenal Londra, într-un...108

Local
13 iul 20:48LocalUn avion a aterizat forțat în Delta Dunării

În dimineața zilei de 12 iulie a.c., un aparat de zbor de mici dimensiuni (în care se aflau 2 persoane, pilotul și...850

13 iul 20:48LocalA ars o casă în Topraisar

Militarii din cadrul ISU Dobrogea au fost solicitați să intervină duminică, 12 iulie, pentru a limita și lichida...404

13 iul 20:48LocalCovid-19 în România: 456 noi cazuri de îmbolnăvire

578

13 iul 20:48LocalRAZII în zonele aglomerate din Constanța

Sub autoritatea Instituției Prefectului, polițiști din cadrul I.P.J. Constanța, jandarmi, polițiști locali, precum...709

13 iul 20:48LocalCoronavirus: 99 de persoane internate la Constanţa

De la debutul pandemiei cu noul coronavirus, la nivelul județului Constanța au fost confirmate 542 de persoane...491

13 iul 20:49LocalCod GALBEN de ploi torențiale în Dobrogea

Județele Constanța și Tulcea se află sub cod galben de furtuni și ploi torențiale până luni, 13 iulie, ora...1412

13 iul 20:48LocalAccident cu victimă, la intrare în Mangalia

Pompierii din cadrul ISU "Dobrogea" au fost solicitați să intervină în urma unui accident între două autoturisme,...668

13 iul 20:48LocalCentrul Cora Brătianu, 'CĂLCAT' de POLIȚIȘTI și JANDARMI

Polițiștii constănțeni însoțiți de cei locali și jandarmi au verificat atât magazinul Cora, cât și cele din...1383

13 iul 20:48LocalDeblocare de ușă în Constanța

759

Politică
Interviuri
6 mai 00:26InterviuriPrefectul Niculescu: Din 605 carantinați la Constanța, 21 aveau Coronavirus! VIDEO

Prefectul George Niculescu, numit în funcție la finele lui 2019, a apucat vremuri greu încercate. Și ne referim la...4587

29 apr 00:26InterviuriProcurorul Teliceanu: dacă minți în adeverință, riști să te alegi cu ani grei de pușcărie! Video

Viorel Teliceanu este unul dintre cei mai tineri prim procurori din țară, el conducând, o bună perioadă de timp,...5848

14 apr 00:05InterviuriSorin Mihai, șeful Inspectoratului Școlar: NU se pune problema înghețării anului școlar! VIDEO

3827

Monden
13 iul 00:00MondenBrooklyn Beckham se căsătorește! Cine e iubita milionară a fiului cel mare al soților Beckham

Fiul cel mare al soților Beckham, Brooklyn, și-a găsit, se pare, aleasa inimii și a decis să o ducă în fața...112

13 iul 00:00MondenAishwarya Rai, fostă Miss World, infectată cu COVID-19. Socrul, soţul şi fiica ei au şi ei noul coronavirus

Trei generaţii ale uneia dintre cele mai faimoase familii de actori de la Bollywood sunt infectate cu COVID-19,...105

13 iul 00:00MondenCum reușește Sharon Stone să se mențină tânără

110

13 iul 00:00MondenDemi Moore și-a făcut biroul în baie. Și-a pus canapeaua lângă cadă să poată lucra în liniște

Demi Moore și-a șocat admiratorii după ce aceștia au descoperit că actrița de 57 de ani, care a jucat în filmul...109

13 iul 00:00MondenRobert De Niro: „Pandemia mă lasă fără bani”. Actorul susține că ajunge la sapă de lemn

Actorul de 76 de ani, Robert De Niro a recunoscut pentru NY Post că e afectat direct la buzunar de criza...115

13 iul 00:00MondenOperaţiunile de căutare a actriţei Naya Rivera, reluate duminică

105

Mapamond
13 iul 00:00MapamondCoronavirus: Masca devine obligatorie în spaţiile publice închise în Croaţia

Croaţia a anunţat sâmbătă că purtatul măştii va deveni obligatoriu de săptămâna viitoare în majoritatea...100

13 iul 00:00MapamondCoronavirus: Rusia raportează 6.611 noi infecţii

Rusia a raportat sâmbătă 6.611 noi cazuri de coronavirus, urcând bilanţul infecţiilor la nivel naţional la...105

13 iul 00:00MapamondBill Gates: Tratamentele pentru COVID-19, să ajungă la persoanele care au nevoie, nu la cei „care oferă mai mult“

115

13 iul 00:00MapamondCoronavirus: Brazilia a depăşit pragul de 70.000 de morţi

Brazilia a depăşit pragul de 70.000 de morţi din cauza coronavirusului după ce a înregistrat vineri 1.214 decese...105

13 iul 00:00MapamondWashingtonul salută ancheta OMS privind originea coronavirusului în China

Statele Unite au salutat vineri ancheta lansată de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) asupra originilor...109

13 iul 00:00MapamondO eroare de reglare a unui radar militar, la originea tragediei avionului ucrainean doborât în ianuarie

105

Sănătate
13 iul 00:00SănătateCeaiul de fenicul: beneficii și mod de preparare

Ceaiul de fenicul are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Semințele de fenicul sunt folosite atât în scopuri...99

13 iul 18:02SănătateUleiul esențial de pin: beneficii și recomandări

Uleiul esențial de pin este obținut din acele de pin și are o mulțime de proprietăți curative, motiv pentru care...95

13 iul 00:00SănătateCum te ajută propolisul să ai o imunitate la cote maxime

99

13 iul 00:00SănătateBronșita: remedii naturale eficiente

Bronșită este o infecție la nivelul pasajelor bronhice, care transportă aer către plămâni. Această infecție...101

13 iul 18:40SănătateVârsta peste 35 de ani a mamei, cauza infertilității moderne

Vârsta este unul dintre factorii-cheie care prezic capacitatea de a concepe. O femeie atinge un vârf al fertilității...96

13 iul 00:00SănătateSubstanțe de care să ne ferim și care ne cresc colesterolul

Grăsimile trans sunt cele mai periculoase grăsimi pe care le putem consumă, din două motive: cresc nivelul de...110

13 iul 17:56SănătatePlante medicinale și alți aliați care au beneficii pentru imunitate

Sistemul imunitar, atunci când este expus la ceva care ar putea fi potențial dăunător, intră în acțiune,...100

13 iul 00:00SănătateStresul ocupațional, gestionat prin crearea limitei între serviciu și casă

Persoanele care au un loc de muncă foarte solicitant pot gestiona stresul profesional prin stabilirea unor limite clare...100

13 iul 00:00SănătateStudiu: Vitamina K, asociată cu o viață mai lungă

103

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT