rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 29 ianuarie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Cum poți să îți albești dinții natural, acasă

Un zâmbet alb și strălucitor îți oferă încredere în tine. Află cum îți poți albi singură dinții acasă, folosind doar ingrediente naturale la îndemână.

Sursă foto: Shutterstock

Albește-ți dinții natural, acasă

Dinții noștri se pătează puțin câte puțin în fiecare zi, de fiecare dată când fumăm, bem cafea, ceai negru sau vin. Chiar și unele legume sau fructe, cum este de exemplu sfecla roșie, pot păta dinții. În mod normal, periajul zilnic realizat corect elimină aceste pete pe măsură ce ele apar. Însă există cazuri în care dantura noastră nu este atât de albă pe cât ne-am dori, scrie doc.ro.

Din fericire, avem la îndemână remedii naturale, pe care le putem pune în practică acasă, care ne pot ajuta să eliminăm petele superficiale de la nivelul dinților.

Cum prepari pasta de albire a dinților

Ai nevoie de un plic de bicarbonat de sodiu, pe care îl găsești în orice supermarket. Adaugă praful într-o cană, împreună cu trei lingurițe de suc de lămâie. Apoi toarnă apă plată și amestecă până când totul se transformă într-o pastă omogenă.

Taie mărunt trei frunze proaspete de mentă și pune-le în pastă, continuând să amesteci până când se încorporează. Dacă ai la îndemână un recipient gol de cremă, poți păstra pasta în frigider chiar și o săptămână.

Bicarbonatul de sodiu curăță suprafața dinților, eliminând tartrul și peliculele pătate de pe smalț, lămâia are un puternic efect antibacterian și antiseptic, iar menta împrospătează respirația și modifică gustul puțin neplăcut al bicarbonatului.

Cum o folosești

Poți folosi această pastă în locul produsului pe care îl folosești în mod obișnuit pentru periaj, însă doar de două ori pe săptămână, fiindcă utilizarea frecventă poate afecta smalțul dinților. Îți recomandăm să te speli cu ea seara, pentru ca după aceea să nu mai bei sau mănânci nimic.

Clătește gura bine cu apă, apoi umezește periuța de dinți și aplică puțină pastă de bicarbonat pe ea. Periază dinții, fără să apeși însă prea tare, timp de una-două minute. Clătește bine cu apă, până când rămâi doar cu un gust vag de mentă.

Atenție la dinții sensibili!

Bicarbonatul de sodiu are un efect abraziv destul de mare și folosit des poate agrava sensibilitatea dinților și distruge smalțul. Dacă știi că ai dinții și gingiile sensibile, folosește acest remediu doar o dată pe săptămână.

Fructe care albesc dinții

Căpșunile și ananasul sunt două fructe despre care se spune că ajută la albirea dinților.

Albirea dinților cu un amestec format din căpșuni și bicarbonat de sodiu este un remediu natural care a fost popularizat de vedete din întreaga lume. Susținătorii acestei metode susțin că acidul malic care se găsește în căpșuni albește dinții, în timp ce bicarbonatul de sodiu îndepărtează petele. Dacă decizi să încerci această metodă de albire, apelează la ea doar de două-trei ori pe săptămână.

Specialiștii susțin că și ananasul poate albi dinții. O enzimă care se găsește în ananas, bromelaina este foarte eficientă în îndepărtarea petelor de dinți.

Cum previi îngălbenirea dinților

Dinții capătă o tentă gălbuie pe măsură ce înaintezi în vârstă, dar există unele lucruri pe care le poți face pentru a preveni apariția petele de pe dinți și colorarea lor.

Limitează consumul alimentelor și băuturilor care pătează dinții. Printre acestea se numără cafeaua, vinul roșu, sucurile carbogazoase și fructele închise la culoare.

Dacă este posibil, bea băuturi cunoscute că pătează dinții cu un pai pentru a preveni contactul acestora direct cu dinții.

Renunță la fumat, pentru că decolorează dinții.

Limitează zahărul din dietă. O dietă bogată în zahăr susține creșterea bacteriilor Streptococcus mutans, principalul tip de bacterii care provoacă tartru și gingivită.

Include în alimentație produse bogate în calciu, pentru că, deseori, decolorarea dinților este cauzată de erodarea smalțului. Printre alimentele bogate în calciu se numără laptele, brânza și broccoli.

Chiar dacă dinții se decolorează pe măsură ce înaintăm în vârstă, îngălbenirea danturii este în mare parte rezultatul acumulării plăcii bacteriene.

Iată șapte soluții naturale pentru a scăpa de dinții galbeni

1. Spală-te pe dinți de două ori pe zi

Este deosebit de important să te speli după ce ai consumat alimente și băuturi care pot duce la îngălbenirea dinților. Cu toate acestea, ai grijă la periaj imediat după consumul de alimente și băuturi acide. Periajul imediat poate face ca acizii să atace smalțul și să ducă la eroziune. Periază dinții de cel puțin două ori pe zi, timp de 2 minute. Utilizarea unei periuțe de dinți electrice poate fi, de asemenea, mai eficientă în îndepărtarea petelor de suprafață.

2. Bicarbonat de sodiu și peroxid de hidrogen

O pastă din bicarbonat de sodiu și peroxid de hidrogen îndepărtează acumularea plăcii și bacteriile, pentru a scăpa de pete.

Amestecă 1 lingură de bicarbonat de sodiu cu 2 linguri de peroxid de hidrogen pentru a face o pastă. Clătește bine gura cu apă după ce folosești această pastă. De asemenea, poți folosi același raport de ingrediente pentru a face o apă de gură. Sau poți încerca doar bicarbonatul de sodiu cu apă.

3. Clătește-te cu ulei de cocos

Uleiul de cocos elimină placa și bacteriile din gură, ceea ce ajută la albirea dinților. Cumpără întotdeauna un ulei organic de înaltă calitate, pe care îl poți achiziționa online sau din Plafar, care nu conține ingrediente dăunătoare. Ține 1-2 lingurițe de ulei de cocos lichid în gură timp de 10 până la 30 de minute. Nu lăsa uleiul să atingă partea din spate a gâtului. Nu înghiți uleiul, deoarece conține toxinele și bacteriile din gură.

4. Oțet de mere

Oțetul de mere poate fi folosit în cantități foarte mici pentru albirea dinților. Fă o apă de gură amestecând 2 lingurițe de oțet de mere cu apă. Clătește gura cu această soluție timp de 30 de secunde. Apoi clătește cu apă și spală-ți dinții.

5. Coji de lămâie, portocală sau banană

Unii oameni susțin că frecarea dinților cu coji de lămâie, portocală sau banană îi va face mai albi. Compusul d-limonen și/sau acid citric, care se găsește în unele coji de citrice, ar putea ajuta la albirea dinților. Freacă ușor dinții cu cojile de fructe timp de aproximativ 2 minute. Clătește bine gura și apoi spală dinții.

6. Cărbune activ

Poți folosi cărbune activ pentru a îndepărta petele de pe dinți. Cărbunele poate elimina pigmenții și petele de pe dinți deoarece este foarte absorbant. Se pare că te scapă și de bacteriile și toxinele din gură. Există paste de dinți care conțin cărbune activ și ar albi dinții.

7. Consumă fructe și legume cu un conținut mai mare de apă

Consumul de fructe și legume crude cu un conținut ridicat de apă poate ajuta la menținerea dinților sănătoși. Conținutul de apă îți curăță dinții și gingiile de placă și bacterii care duc la îngălbenirea dinților.

Mestecarea fructelor și legumelor crocante la sfârșitul mesei poate crește producția de salivă. Acest lucru poate ajuta la îndepărtarea particulelor de alimente care rămân blocate printre dinți și a oricăror acizi dăunători.

Reține!

Periajul regulat, alături de folosirea aței dentare și a apei de gură ajută dinții să rămână albi prin reducerea bacteriilor din gură și prevenirea acumulării plăcii bacteriene.

Pasta de dinți îndepărtează cu ușurință petele de pe dinți, iar ața dentară elimină bacteriile care favorizează apariția tartrului.

miercuri, 8 decembrie 2021368
SKINMED CLINIC, Centrul de Excelență Dermatologie București
IATĂ ce MĂSURI TREBUIE să RESPECTĂM!
GANDUL.RO
Alerta de război a început! Vladimir Putin a desfășurat trupele!
Comentarii
mai mult...Sănătate
29 ian 17:44SănătateModerna anunţă începerea testelor clinice pentru un vaccin împotriva HIV pe bază de ARN mesager

Primele doze ale unui vaccin împotriva virusului HIV bazat pe tehnologia ARN mesager au fost administrate oamenilor, au...361

29 ian 17:42SănătatePfizer a propus un fond pentru despăgubiri în caz de efecte adverse, dar România a refuzat675
29 ian 00:00SănătateStudiu: Consumul de spanac poate reduce riscul de cancer de colon?155
29 ian 00:00SănătateBolile de piele, prezente la jumătate din populația Europei

Date colectate de la 44.689 de adulți din 27 de țări europene arată că 47,9% dintre persoanele cu vârste de 18 ani...155

29 ian 00:00SănătatePotențial tratament nou pentru bolile inflamatorii intestinale136
29 ian 17:46SănătateCoronavirus: Valeriu Gheorghiţă dă asigurări că doza a treia de vaccin este ultima456
29 ian 17:42SănătateRafila, nemulțumit de implicarea medicilor de familie în procesul de testare

Ministrul Sănătății, Alexandru Rafila, a declarat joi, în ședința de Guvern, că deși numărul testelor Covid-19...344

29 ian 17:43SănătateAlexandru Rafila: E posibil să fie nevoie, începând de săptămâna viitoare, de transferul pacienților între județe299
29 ian 17:43SănătateRafila: Săptămâna viitoare va fi o nouă creștere spectaculoasă a cazurilor de COVID-19393
29 ian 17:43SănătateValeriu Gheorghiță, anunț despre campania de vaccinare

Autoritățile anunță că vor face mai multe campanii de vaccinare și informare în mediul rural, acolo unde se...525

29 ian 17:40SănătateDupă Pfizer, şi Moderna a anunţat că testează un nou vaccin pentru varianta Omicron284
29 ian 17:40SănătateValeriu Gheorghiță: Risc dublu de diabet la cei sub 18 ani care au COVID676
Vremea
4.3°4° - 4.3° sâmbătă, 29 ianuarie 2022
ConstanțaUmiditate: 54%
Vânt: 2.08 m/s
Presiune: 1024 milibari

Loto
6/4946318164832
5/402030183918
joker102143152011
Horoscop
mai mult...SPSportRT
29 ian 00:00SportTenis: Rafael Nadal s-a calificat în finala turneului Australian Open

Tenismanul spaniol Rafael Nadal, numărul 5 mondial, s-a calificat, vineri, la Melbourne, pentru a şasea oară în...183

29 ian 00:00SportHandbal masculin: Spania şi Suedia vor juca finala EURO 2022

Selecţionatele Spaniei şi Suediei vor juca finala Campionatul European de handbal masculin - EHF EURO 2022 -, găzduit...252

29 ian 00:00SportFotbal: Max Eberl a demisionat din funcţia de director sportiv al clubului Borussia Moenchengladbach

Max Eberl a demisionat vineri din funcţia de director sportiv al clubului german de fotbal Borussia Moenchengladbach,...166

29 ian 00:00SportFotbal: Sergio Ramos speră să mai joace la naţionala Spaniei

Fundaşul Sergio Ramos a dat asigurări că nu a închis uşa naţionalei Spaniei, cu care nu a mai jucat din 31 martie,...165

Local
29 ian 22:54LocalPolițiștii constănțeni, acțiune pentru prevenirea bullying-ului în școli

În data de 30 ianuarie este sărbătorită „Ziua Internațională a nonviolenței în școli”. Scopul acestei zile...345

29 ian 22:53LocalBeat și fără permis, a plecat la plimbare pe moped, prin Ovidiu

La data de 27 ianuarie a.c., în jurul orei 20.00, polițiști din cadrul Poliției orașului Ovidiu au identificat un...422

29 ian 22:54LocalBărbat reținut pentru furt din locuință

905

29 ian 22:54LocalA fost prins băut la volan și condamnat la închisoare

La data de 27 ianuarie a.c., polițiștii au identificat un bărbat, de 53 de ani, pe numele căruia Judecătoria...268

29 ian 23:51LocalCondamnat pentru distrugere, escortat și încarcerat la Poarta Albă

La data de 27 ianuarie a.c., polițiștii au identificat un bărbat, de 40 de ani, pe numele căruia Judecătoria...347

29 ian 22:45LocalLupu a împărțit banii instituțiilor din subordinea CJ

818

Politică
29 ian 23:19PoliticăVasile Dîncu a discutat la telefon cu șeful Pentagonului despre situația militară tensionată din regiune

Ministrul Apărării, Vasile Dîncu, a avut, joi, o discuție telefonică cu secretarul american al apărării, Lloyd...241

29 ian 23:20PoliticăNicolae Ciucă: E nevoie de corectarea disfuncţiilor şi a inechităţilor dintre categoriile de beneficiari

Premierul Nicolae Ciucă a declarat, vineri, la evenimentul de lansare a studiului “Economic Survey of Romania”,...292

29 ian 23:21PoliticăDenunțătorul lui Decebal Traian Remeș, trimis în judecată de DNA

443

29 ian 23:22PoliticăSecretarul general al OCDE, în vizită la București

Secretarul general al Organizaţiei pentru Cooperare şi Dezvoltare Economică, Mathias Cormann, speră că procesul de...234

29 ian 23:23PoliticăNicolae Ciucă, semnal pentru posesorii de pensii speciale

Premierul Nicolae Ciucă a declarat, vineri, la evenimentul de lansare a studiului “Economic Survey of Romania”,...771

29 ian 23:25PoliticăPreşedintele Iohannis a semnat decretul de numire a lui Marcel Boloş ca ministru al Cercetării

Preşedintele Klaus Iohannis a semnat, vineri, decretul privind numirea lui Marcel Boloş în funcţia de ministru al...223

29 ian 23:18PoliticăKlaus Iohannis a semnat: Marcel Boloș este noul ministru al cercetării, inovării şi digitalizării

Președintele României, Klaus Iohannis, a semnat vineri, 28 ianuarie 2022, decretul de numire în funcția de membru al...245

29 ian 23:18PoliticăGeorge Simion SPULBERĂ scandalul anti-Holocaust: În aprilie se întâlnește cu Netanyahu

Liderul AUR George Simion susține că demersurile împotriva partidului său, care a ajuns să fie acuzat că e...392

29 ian 23:17PoliticăAurescu îi invită pe ruși să inspecteze scutul de la Deveselu

451

Interviuri
28 ian 00:03InterviuriCîrjaliu: În Agigea, copiii îşi făceau nevoile în găleată, pe holul şcolii, înainte să ajung eu primar! Video

Cristian Cîrjaliu a fost prezent în studioul Replica, joi, 27 ianuarie, în cadrul emisiunii ”Replica Zilei”. Au...2121

15 ian 00:25InterviuriMihaela ANDREI, CONSILIER municipal PNL: Mă AȘTEPTAM ca lucrurile să se DERULEZE mai REPEDE în CONSTANȚA

Consilierul local municipal PNL, Mihaela Andrei, s-a aflat vineri, 14 ianuarie, în studioul REPLICA. Cu această...2743

8 ian 14:37InterviuriȚUȚUIANU: Dacă mi se PROPUNE, candidez la PRIMĂRIA Constanța! VIDEO

4448

5 ian 00:16InterviuriCOȘA: Voi COLABORA foarte BINE cu Marilena DRAGNEA! VIDEO

Prefectul județului Constanța, Silviu Coșa, s-a aflat în studioul REPLICA, marți, 4 ianuarie a.c., pentru a discuta...3772

21 dec 00:06InterviuriIulian SOCEANU: Până în primăvară GAZELE vor fi puse în FUNCȚIUNE! Video

Primarul orașului Techirghiol, Iulian Soceanu, s-a aflat în studioul Replica, luni, 20 decembrie, pentru discuta...5479

21 dec 00:06InterviuriCÎRJALIU, despre CIOBANU: Tu ești un MINCINOS și un zero BARAT! Video

4316

Monden
29 ian 00:00MondenKim Kardashian, prinsă cu minciuna de fani! Imaginea care a declanșat o adevărată dezbatere pe internet

Kim Kardashian a devenit cea mai recentă Kardashian-Jenner acuzată că și-a editat într-un mod complet neinspirat...251

29 ian 00:00MondenApariție fantastică! Mila Kunis și Demi Moore, împreună: „Avem multe în comun”

Mila Kunis și-a unit forțele cu fosta soție a bărbatului ei, Ashton Kutcher, Demi Moore, pentru a realiza o nouă...222

29 ian 00:00MondenA murit actorul Morgan Stevens din 'Melrose Place'

259

29 ian 00:00MondenArșinel, cu sănătatea în pioneze și umilit: „Nu am mai fost lăsat la teatru. S-a purtat urât!”

Alexandru Arșinel iese din casă strict pentru medic sau pentru a merge la teatru, unde a rămas colaborator. A devenit...268

29 ian 21:38MondenDe la superbele Angelina Jolie și Jennifer Aniston, Brad Pitt s-a cuplat cu vecina!

Brad Pitt și-a ”tras” o iubită secretă. Starul s-a îndrăgostit de cântăreața suedeză Lykke Li, care...377

29 ian 00:00MondenVerdict în cazul artistei Céline Dion. Boala gravă de care suferă vedeta

Céline Dion a anunțat nu demult că anulează turneul său nord-american din cauză că suferă de o boală...315

29 ian 00:00MondenCatherine Deneuve, Bertrand Bonello şi Isabelle Huppert au asistat la funeraliile actorului Gaspard Ulliel

Reprezentanţi de marcă ai industriei cinematografice franceze - precum Catherine Deneuve, Isabelle Huppert, Bertrand...196

29 ian 17:46MondenBianca Drăgușanu o desființează pe Iulia Albu: „A păstrat stilul de naftalină”

Bianca Drăgușanu a fost deranjată că Iulia Albu a pus-o într-o lumină negativă în rubrica „Poliția Modei”,...657

29 ian 17:47MondenUcis de indiferenţă: Un artist fotograf a murit de frig, după ce a zăcut 9 ore în stradă, la Paris

638

Mapamond
29 ian 17:47MapamondNegocieri NATO-Rusia: Ultimele cereri ale Kremlinului vizează iar România

Administraţia Vladimir Putin a cerut joi după-amiază, în cadrul negocierilor privind arhitectura de securitate, ca...871

29 ian 17:47MapamondCoronavirus: Suedia nu recomandă vaccinarea anti-COVID-19 pentru copiii cu vârste între 5 şi 12 ani

Suedia a decis să nu recomande vaccinurile anti-COVID-19 pentru copiii din grupa de vârstă 5-11 ani, a anunţat joi...435

29 ian 17:47MapamondCertificatul verde devine istorie în Catalonia

357

29 ian 17:43MapamondReuters explică cum va fi folosită România în conflictul Ucraina - Rusia

Aliaţii din cadrul NATO pun forţe în standby şi trimit întăriri în estul Europei ca răspuns la comasarea de...713

29 ian 17:44MapamondRusia acuză că revendicările au rămas fără răspuns

Moscova apreciază joi că Statele Unite nu au luat în calcul revendicările ruse în domeniul securităţii şi nu au...412

29 ian 17:42MapamondIncident SÂNGEROS în Ucraina, în pline tensiuni cu Rusia: Un soldat și-a împușcat cinci colegi

471

Sănătate
29 ian 17:42SănătateRafila, nemulțumit de implicarea medicilor de familie în procesul de testare

Ministrul Sănătății, Alexandru Rafila, a declarat joi, în ședința de Guvern, că deși numărul testelor Covid-19...344

29 ian 17:43SănătateAlexandru Rafila: E posibil să fie nevoie, începând de săptămâna viitoare, de transferul pacienților între județe

Ministrul Sănătății, Alexandru Rafila, a declarat joi, în ședința de Guvern, că deși situația din valul 5 nu...299

29 ian 17:43SănătateRafila: Săptămâna viitoare va fi o nouă creștere spectaculoasă a cazurilor de COVID-19

393

29 ian 00:00SănătateBolile de piele, prezente la jumătate din populația Europei

Date colectate de la 44.689 de adulți din 27 de țări europene arată că 47,9% dintre persoanele cu vârste de 18 ani...155

29 ian 00:00SănătatePotențial tratament nou pentru bolile inflamatorii intestinale

Un opioid artificial testat într-un studiu pe șoareci a demonstrat o reducere a severității bolilor inflamatorii...136

29 ian 17:46SănătateCoronavirus: Valeriu Gheorghiţă dă asigurări că doza a treia de vaccin este ultima

Coordonatorul campaniei naţionale de vaccinare anti-COVID-19, Valeriu Gheorghiţă, a declarat joi că, la momentul...456

29 ian 17:43SănătateValeriu Gheorghiță, anunț despre campania de vaccinare

Autoritățile anunță că vor face mai multe campanii de vaccinare și informare în mediul rural, acolo unde se...525

29 ian 17:40SănătateDupă Pfizer, şi Moderna a anunţat că testează un nou vaccin pentru varianta Omicron

Compania americană Moderna a anunţat că a început testele clinice pentru o doză de rapel a unui vaccin conceput...284

29 ian 17:40SănătateValeriu Gheorghiță: Risc dublu de diabet la cei sub 18 ani care au COVID

676

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT