rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 20 ianuarie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Cum protejezi pielea mâinilor de efectele dezinfectării frecvente

În contextul pandemiei COVID-19, spălatul și dezinfectatul frecvent al mâinilor a devenit o normă de rigoare. Experții OMS ne încurajează să ne spălăm sau dezinfectăm mâinile de fiecare dată când interacționăm cu elemente din exterior, adică ori de câte ori ieșim la cumpărături sau la muncă, dacă este cazul.

Aceștia atenționează că dezinfectarea mâinilor este una dintre cele mai eficiente metode de prevenție împotriva contaminării cu noul virus, scrie doc.ro.

Din păcate, agenții de curățare duri din compoziția săpunurilor și cantitatea crescută de alcool din dezinfectante pot deteriora bariera naturală a pielii, ceea ce va duce la uscarea excesivă a mâinilor și a unghiilor, apariția eczemelor sau a dermatitei iritative.

Așadar, o atenție sporită a îngrijirii mâinilor se impune, acum mai ca niciodată. Mai jos, afli cum îți poți proteja mâinile de efectele adverse ale spălării și dezinfectării frecvente.

Folosește un săpun hidratant

Având în vedere faptul că majoritatea săpunurilor de pe piață conțin agenți de curățare sau surfactanți, precum cei din gama sulfaților, este recomandat să te orientezi după un săpun care conține și ingrediente emoliente și reparatoare, precum glicerină, lanolină, ceramide, aloe vera și aminoacizi. Consistența săpunului este la fel de importantă. Săpunurile lichide și cremoase sunt de preferat celor solide. Săpunurile solide au, de regulă, un pH mai crescut, care contribuie la uscarea excesivă a mâinilor.

Spală-ți mâinile cu apă călduță

Durata de spălare a mâinilor trebuie să fie de 30-40 de secunde, dar nu mai puțin de 20 de secunde. Este important să respecți acest interval și să îți cureți temeinic mâinile, dar ai grijă să nu le agresezi, pentru a nu-ți irita pielea. Masează-ți mâinile cu săpun, având grijă să acoperi întreaga suprafață a acestora, inclusiv spațiile dintre degete. Apa călduță este de preferat celei fierbinți, deoarece apa la temperatură înaltă poate irita pielea, prin îndepărtarea agresivă a uleiurilor naturale ale pielii, care ne protejează mâinile de uscăciune și iritație. Așadar, este recomandat să ne spălăm mâinile cu o apă suportabilă la atingere și cu săpun din abundență.

Aplică o cremă hidratantă de mai multe ori pe zi

După ce te speli pe mâini, este ideal să aplici, pe pielea ușor umedă, o cremă puternic hidratantă. Aceasta va ”sigila” apa în piele și îți va menține mâinile hidratate pe o perioadă mai îndelungată. Dacă nu suporți un strat generos de cremă pe mâini, aplică o cantitate mai mică, deoarece va fi la fel de eficient. Cremele și unguentele sunt de preferat loțiunilor, care au o consistență superfluă și nu vor reține la fel de bine apa în țesuturile pielii.

O cremă hidratantă bine formulată, fără alcool denaturat și parfum și cu ingrediente reparatoare și emoliente te va putea ajuta în repararea barierii naturale a pielii, protejarea mâinilor de factorii de mediu, calmarea iritației și a senzației de uscăciune și îmbunătățirea aspectului și a texturii pielii. Utilizarea unei creme hidratante este recomandată după fiecare spălare a mâinilor, înainte de culcare și ori de câte ori îți simți mâinile uscate.

Folosește mănuși

Mănușile pot fi folosite ori de câte ori speli vasele, duci gunoiul sau cureți suprafețele din casă cu substanțe degresante, pentru a evita contactul cu diverse substanțe agresive, dar și pentru a limita folosirea dezinfectantului de mâini. În plus, îți poți face un tratament personalizat cu ajutorul unei perechi de mănuși. Tot ce trebuie să faci este să îți înmoi mâinile în apă călduță câteva minute, după care să aplici un strat generos de cremă hidratantă și să îți îmbraci, apoi, mâinile în mănuși, pe care să le porți 1-2 ore, pentru o hidratare intensă și în profunzime. Mai mult, dacă nu te incomodează, poți face acest ritual înainte de culcare și să rămâi cu mănușile pe mâini până a doua zi, pentru un efect de hidratare sporit.

Usucă-ți mâinile prin tamponare

Pentru a nu contribui la deteriorarea pielii mâinilor, este important și felul în care ți le usuci. Așadar, încearcă să nu pui presiune pe mâini când le ștergi, ci apasă-le, delicat, de prosop, prin mișcări de tapotare, până când le simți uscate. De asemenea, este indicat ca, în această perioadă, să folosești prosoape cât mai moi, pentru a nu-ți irita pielea și ai grijă să le schimbi o dată la 3 zile, pentru o igienă optimă.

miercuri, 25 noiembrie 2020679
Comentarii
mai mult...Sănătate
20 ian 00:00SănătateVacanțe și călătorii: cum vor arăta în viitor și cum ne protejăm de COVID-19?

Cum pandemia de COVID-19 este încă în plină desfășurare, multe persoane se întreabă dacă ar mai trebui să...34

20 ian 00:00SănătateApneea în somn afectează sănătatea inimii?35
20 ian 19:31SănătateSarcina și sindromul de ovare polichistice32
20 ian 00:00Sănătate7 uleiuri esențiale utile în răceală și gripă

Când ești răcit sau ai gripă, cel mai bine e să te odihnești și să bei lichide multe (apă, ceaiuri, supe calde...35

20 ian 00:00SănătatePoliomielita, mai aproape de eradicare cu un nou vaccin37
20 ian 00:00SănătateStresul social: cum influențează sănătatea cardiacă a femeilor?37
20 ian 00:00SănătateDe ce crapă pielea pe genunchi și la coate?

Genunchii și coatele uscate pot fi un simptom al unor afecțiuni variate și diferite, dar și al unor obiceiuri care...33

20 ian 00:00SănătateCoronavirus: Rusia pregăteşte cel puţin încă trei vaccinuri, dintre care unul cu eficienţă de 100%34
20 ian 00:00SănătateColesterolul mare și genele vinovate: câteva mituri demontate34
20 ian 00:00SănătateAlimentele procesate cresc riscul de diabet de tip 2?

Un studiu recent la care au luat parte 21.800 de bărbați și 82.907 femei arată că alimentele procesate, în special...36

20 ian 00:00SănătateDepresia cauzată de infertilitate: care sunt simptomele27
20 ian 00:00SănătateTotul despre suplimentele pentru fertilitate28
Vremea
-4.2°-4.2° - -1.8° miercuri, 20 ianuarie 2021
ConstanțaUmiditate: 90%
Vânt: 4.66 m/s
Presiune: 1022 milibari

Loto
6/49536335322
5/4035226211323
joker326294582
Horoscop
mai mult...SPSportRT
19 ian 00:00SportCM Handbal (m): Rezultatele zilei în grupele preliminare E, F, G și H

Componența grupelor principale 3 și 4 din cadrul Campionatului Mondial de handbal masculin din Egipt a fost...546

19 ian 00:00SportMarius Șumudică și-a găsit echipă (presa turcă) - Va fi rival la retrogradare cu Dan Petrescu

Demis recent de la Gaziantep, Marius Șumudică și-a găsit echipă, tehnicianul român urmând să antreneze tot în...884

19 ian 00:00SportDoi jurnaliști s-au urcat pe acoperiș pentru a dialoga cu Simona Halep, aflată într-o carantină strictă la Adelaide

Simona Halep a dialogat de la balconul hotelului cu doi prezentatori australieni de emisiuni radio, care s-au urcat pe...620

19 ian 00:00SportAstra Giurgiu - Universitatea Craiova 1-1

Astra Giurgiu a terminat la egalitate cu Universitatea Craiova, 1-1 (1-1), luni seara, pe teren propriu, într-un meci...831

Local
20 ian 22:33LocalINCIDENŢA cazurilor de COVID din municipiu a ajuns la 3,69

Incidenţa cazurilor de infectare cu noul coronavirus continuă să scadă. Potrivit datelor furnizate de către...1226

20 ian 22:33LocalStudenții cer BANI pentru creșterea burselor

Alianţa Naţională a Organizaţiilor Studenţeşti din România (ANOSR) înaintează Guvernului şi Parlamentului, în...425

20 ian 22:31LocalPrimarul din Tuzla, Reșit Taner, precizări cu privire la TAXA de SALUBRIZARE

542

20 ian 22:32LocalBogdan BOLA: tot felul de "AMEȚITE" își DAU cu PĂREREA

La scurt timp după ce Dana Budeanu i-a denumit imbecili pe cei care s-au ocupat de reabilitat plaja din Mamaia, Bogdan...1144

20 ian 22:33LocalPrimăria NĂVODARI face pași IMPORTANȚI pentru DIGITALIZAREA relației cu cetățenii

La sediul Primăriei Năvodari, coordonatorii departamentelor s-au întâlnit pentru a discuta soluții privind...382

20 ian 22:32LocalPrima acțiune de donare de sânge, în rândul preoților, pe anul 2021

La nivelul județului Constanța se resimte o lipsă acută de sânge, fapt ce generează mari probleme în...475

20 ian 22:31LocalActivități preventive desfășurate de polițiști

Poliţiştii Biroului de Analiză şi Prevenire a Criminalităţii au desfășurat ieri, 18 ianuarie, activități...295

20 ian 22:31LocalPrinşi la VOLAN fără PERMIS de CONDUCERE

Astfel, la data de 18 ianuarie a.c., în jurul orei 17.00, polițiști din cadrul Serviciului Rutier Constanța au...389

20 ian 22:30LocalIncendiu în Lumina la o anexă gospodărească

331

Politică
20 ian 00:00PoliticăAnca Dragu şi Ludovic Orban s-au vaccinat anti-COVID-19

Preşedintele Senatului, Anca Dragu, şi preşedintele Camerei Deputaţilor, Ludovic Orban, s-au vaccinat, marţi,...36

20 ian 00:00PoliticăNegrescu (PSD) - întâlnire cu ministrul educaţiei: Guvernul să vină cu soluţii clare pentru redeschiderea şcolilor

Vicepreşedintele PSD, europarlamentarul Victor Negrescu, a afirmat, marţi, că s-a întâlnit cu ministrul educaţiei,...34

20 ian 23:44PoliticăFlorin Cîțu nu exclude să preia PNL

205

20 ian 00:00PoliticăRăzvan Cuc (PSD): Guvernul a început asaltul asupra companiilor româneşti; vrea să le vândă cu orice preţ

Guvernul a început "asaltul" asupra companiilor româneşti, pe care vrea "să le vândă cu orice preţ", a declarat,...36

20 ian 23:45PoliticăMesaj clar pentru Guvern și instanțe: România, amendată la CEDO

Curtea Europeană a Drepturilor Omului (CEDO) a decis, marți, că persoanele transgender din România nu au la...478

20 ian 23:46PoliticăPSD: Guvernul Cîțu să demisioneze în septembrie dacă nu sunt vaccinați 10 milioane de români

307

Interviuri
12 ian 00:27InterviuriPrefectul COȘA: Întoarcerea la NORMALITATE este POSIBILĂ doar dacă ne VACCINĂM! Video

Noul an a venit cu speranţă şi încredere că vom trece cu bine peste această perioadă grea, însă reîntoarcerea...1581

19 dec 00:07InterviuriLiviu POPA, ŞEFUL RADET: Mă bucur că au început să se miște lucrurile

Sistemul de termoficare din Constanța a încetat să mai producă căldură și apă caldă în parametri normali,...4363

4 dec 00:21InterviuriLucian Lungoci: PSD va asigura MAJORITATE parlamentară pentru un Guvern PREGĂTIT. Video

3648

4 dec 00:21InterviuriMircea Dobre, Pro România: PNL și PSD, un VIRUS mai PERICULOS decât COVID! Video

Mircea Dobre, candidat din partea Pro România la Camera Deputaților, a acordat un interviu ziarului Replica, în care...3182

4 dec 00:21InterviuriCristina Rizea: USR-PLUS va OBȚINE un scor BUN la parlamentare. Video

Este economist, antreprenor, voluntar civic și mamă. I-au plăcut provocările, iar candidatura la parlamentare este,...3137

3 dec 00:04InterviuriStelian ION vrea listarea pe BURSĂ a Portului Constanța

4826

Monden
20 ian 00:00MondenPandemia amână lansarea unor filme la Hollywood: Morbius, James Bond, Top Gun: Maverick sau Black Widow

O nouă serie de filme programate pentru lansarea în cinematografe în februarie, martie sau aprilie sunt amânate sau...38

20 ian 00:00MondenFilmul The War With Grandpa, cu Robert De Niro, se află pe primul loc în box office-ul românesc

Comedia „Un tataie de coşmar/ The War With Grandpa”, cu Robert De Niro în rol principal, s-a clasat pe primul loc...35

20 ian 00:00MondenCreatorii 'La Casa de Papel' lansează serialul de acţiune 'Sky Rojo'

38

20 ian 00:00MondenActorul Steve Martin a anunţat că a fost vaccinat împotriva Covid-19

Actorul Steve Martin a anunţat duminică, online, că a fost vaccinat împotriva Covid-19 şi a glumit spunând că are...36

20 ian 00:00MondenSerialul britanic „Peaky Blinders“ se va încheia odată cu al şaselea sezon

Serialul britanic „Peaky Blinders” se va încheia odată cu al şaselea sezon, însă creatorul şi scenaristul...33

20 ian 00:00MondenUn serial francez dedicat personajului Arsene Lupin, pe cale să stabilească un record de vizionări pe Netflix

36

Mapamond
20 ian 00:00MapamondCoronavirus: O italiancă de 108 ani, vaccinată împotriva COVID-19 după ce în mai a fost pozitivă

O italiancă în vârstă de 108 ani, testată pozitiv la coronavirus în luna mai, a devenit una din cele mai...33

20 ian 00:00MapamondCoronavirus: Cea mai puternică izbucnire a epidemiei în China din martie 2020

China se confruntă cu cea mai puternică izbucnire a epidemiei de COVID-19 din martie 2020, consemnează Reuters,...32

20 ian 00:00MapamondCEDO a condamnat Elveţia la plata de daune morale unei cerşetoare din România

32

Sănătate
20 ian 00:00SănătateDe ce crapă pielea pe genunchi și la coate?

Genunchii și coatele uscate pot fi un simptom al unor afecțiuni variate și diferite, dar și al unor obiceiuri care...33

20 ian 00:00SănătateCoronavirus: Rusia pregăteşte cel puţin încă trei vaccinuri, dintre care unul cu eficienţă de 100%

Rusia a fost prima ţară care a anunţat că dispune de un vaccin împotriva noului coronavirus, Sputnik V, însă...34

20 ian 00:00SănătateColesterolul mare și genele vinovate: câteva mituri demontate

34

20 ian 00:00Sănătate7 uleiuri esențiale utile în răceală și gripă

Când ești răcit sau ai gripă, cel mai bine e să te odihnești și să bei lichide multe (apă, ceaiuri, supe calde...35

20 ian 00:00SănătatePoliomielita, mai aproape de eradicare cu un nou vaccin

Studiile de fază 2 pe 1.200 de adulți, copii mici și sugari sugerează că noul vaccin împotriva poliovirusului...37

20 ian 00:00SănătateStresul social: cum influențează sănătatea cardiacă a femeilor?

Felul în care se simte o femeie de vârstă mijlocie legat de rolul ei acasă și la locul de muncă poate afecta mai...37

20 ian 00:00SănătateAlimentele procesate cresc riscul de diabet de tip 2?

Un studiu recent la care au luat parte 21.800 de bărbați și 82.907 femei arată că alimentele procesate, în special...36

20 ian 00:00SănătateDepresia cauzată de infertilitate: care sunt simptomele

Infertilitatea este una dintre cele mai mari probleme ale cuplurilor moderne și în timp poate duce la depresie și...27

20 ian 00:00SănătateTotul despre suplimentele pentru fertilitate

28

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT