rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 24 octombrie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Deteriorarea danturii: obiceiuri nocive și efectele lor

Cu toții cunoaștem noțiunile de bază când vine vorba de menținerea dinților sănătoși: periaj de două ori pe zi, ață dentară, vizite regulate la medicul stomatolog. Dar există obiceiuri și alegeri de viață de care poate nici nu ne dăm seama, dar care pot dăuna sănătății dentare.

Mestecatul cuburilor de gheață

Mestecarea gheții este un obicei aparent inofensiv, pe care îl facem adesea inconștient, dacă bem un cocktail, de exemplu. Însă această acțiune poate provoca deteriorarea permanentă a dinților, din cauza unor mici fisuri care se fac în smalț. Aceste fisuri se pot mări în timp și, în cele din urmă, pot fractura un dinte, necesitând o vizită la dentist și cheltuieli mari. Supraveghează-ți acest obicei sau obișnuiește-te să consumi băuturile fără gheață.

Scrâșnitul dinților noaptea

Dacă ți se spune că scrâșnești din dinți în somn, nu ești singur: milioane de oameni au aceeași problemă, numită în termeni medicali bruxism. Această problemă poate fi moștenită sau este legată de o perioadă de stres și de anxietate. Din nefericire, scrâșnitul dinților poate duce la o varietate de probleme de sănătate la nivelul gurii, printre care ciobirea și fisurarea dinților și, în cele din urmă, pierderea lor, scrie doc.ro.

Printre simptome bruxismului se numără durerile de gât, de cap și de maxilar și un sunet ca un „clic” la deschiderea gurii. Dacă bănuiești că suferi de bruxism, discută cu dentistul, care îți va recomanda o gutieră (o folie groasă de silicon fabricată pe forma danturii tale care se pune seara ca un fel de proteză).

Consumul bomboanelor lipicioase

Majoritatea oamenilor știu că zahărul duce la apariția cariilor, însă se cunoaște mai puțin faptul că unele dulciuri sunt mai rele decât altele. Bomboanele lipicioase (caramelele, jeleurile etc.), dar și fructele uscate (stafide, curmale etc.) se pot bloca între dinți, iar saliva nu le îndepărtează. Dacă ții neapărat să consumi aceste dulciuri, e bine ca, la o jumătate de oră după ce le-ai mâncat, să te speli pe dinți și să folosești ața dentară.

Consumul de băuturi dulci carbogazoase

Nivelul ridicat de zahăr plus aciditatea ridicată creează o combinație periculoasă pentru sănătatea dentară. Băuturile dulci acidulate cresc riscul de carii dentare, erodează smalțul și cresc sensibilitatea dinților. Băuturile cele mai recomandate pentru o stare bună de sănătate, în general, sunt apa și ceaiul de plante neîndulcit. Dacă, totuși, nu vrei să renunți la băuturile dulci și acide, e indicat să le bei cu paiul și după ce le-ai consumat, să îți clătești bine gura cu apă. După cel puțin 30 de minute îți poți curăța dinții cu pastă, în mod obișnuit (nu mai devreme de 30 de minute, pentru că expunerea la acid, combinată cu pasta de dinți, poate duce la erodarea suplimentară a danturii).

Ruperea ambalajelor cu dinții

Printre obiceiurile dăunătoare pentru dinți este și folosirea lor neadecvată. Dinții sunt meniți să ne ajute atunci când mâncăm, prin mărunțirea alimentelor și să avem un zâmbet frumos. Orice altă utilizare a lor poate fi nesănătoasă, având în vedere că dinții nu sunt nici cuțite și nici foarfece.

Deși poate părea convenabil pe termen scurt, obiceiul de a deschide pungile de chipsuri, pachetele de biscuiți sau capacele de la sticle cu dinții poate provoca fisuri dentare și chiar fracturi. Și rosul unghiilor afectează sănătatea orală, așa că dacă te confrunți cu această problemă din cauza stresului, încearcă să-ți gestionezi stările de anxietate.

Piercing-urile în cavitatea orală

Piercing-urile în limbă par inofensive, însă sunt descurajate de medicii stomatologi, deoarece pot cauza multe probleme ale dinților și, în general, probleme ale cavității bucale. Piercing-urile pot provoca spargerea sau ruperea dinților, necesitând lucrări stomatologice ample, mai ales că persoanele care le au tind să le lovească de dinți intenționat. Acest obicei, de a împinge dantura cu limba în care există un piercing, poate face și ca dinții să se desprindă.

Fumatul

Ai nevoie de încă un motiv care să te convingă să renunți la fumat? Ei bine, iată încă unul: fumatul usucă gura și crește cantitatea de placă depusă pe dinți. Fumătorii au un risc mai mare de a-și deteriora dantura și de a-și pierde dinții în comparație cu nefumătorii, din cauza bolilor gingivale. În plus, fumatul este un factor de risc important pentru cancerul oral. Pentru a-ți mări șansele de a renunța complet la acest obicei nesănătos, discută cu medicul de familie. Acesta va concepe împreună cu tine un plan pe care să îl poți respecta pentru a te lăsa mai ușor de fumat.

marţi, 29 septembrie 2020643
Comentarii
mai mult...Sănătate
24 oct 00:00SănătateNoi reglementări privind modul de acordare a serviciilor medicale pentru pacienţii cu COVID-19

Persoanele care prezintă simptome specifice de coronavirus trebuie să rămână la domiciliu până la primirea...257

24 oct 19:22SănătateGCS: 876 de persoane - reconfirmate pozitiv cu COVID-19. La Constanţa, 25 de cazuri262
24 oct 00:00SănătateGCS: Numărul românilor din străinătate confirmaţi cu noul coronavirus - 6.851; decese - 126248
24 oct 00:00SănătateTrecerea la ora de iarnă și cum facem față tulburărilor de somn

Toamna, în luna octombrie, are loc trecerea la ora de iarnă, un proces care dă peste cap ritmul de somn și...295

24 oct 00:00SănătateCe trebuie să știi despre colostru, primul lapte matern256
24 oct 00:00SănătateCele mai bune suplimente pentru imunitate296
24 oct 19:08SănătateDe ce e importantă apa pentru slăbire

Cu toții știm că apa este extrem de importantă pentru organism: nimic nu funcționează fără o hidratare...260

24 oct 00:00SănătateCe să ronțăi la birou pentru un plus de energie270
24 oct 00:00SănătateSunt bune pastele pentru dietă?255
24 oct 00:00SănătateDe ce este uleiul din tărâțe de orez mai sănătos decât cel de măsline

Uleiul de măsline este renumit pentru beneficiile pe care le are pentru sănătate, însă acum uleiul din tărâțe de...248

24 oct 18:55SănătateCeaiurile, ideale pentru detoxifiere. Află care sunt cele mai bune ceaiuri care curăţă ficatul328
24 oct 00:00SănătatePregătește-ți un sistem imunitar puternic pentru toamnă250
Vremea
9.8°9.8° - 13.2° marţi, 20 octombrie 2020
ConstanțaUmiditate: 63%
Vânt: 2.43 m/s
Presiune: 1027 milibari

Loto
6/494925283848
5/405613153827
joker122227424313
Horoscop
mai mult...SPSportRT
24 oct 00:00SportUniversitatea Craiova a fost învinsă acasă de Academica Clinceni, scor 1-0, în Liga I

Formaţia Universitatea Craiova a fost învinsă, vineri seară, pe teren propriu, cu scorul de 1-0, de echipa Academica...398

24 oct 00:00SportFC Botoşani a învins în deplasare Gaz Metan Mediaş, scor 2-1, în Liga I: Gazdele au jucat în inferioritate numerică din minutul 58, oaspeţii au ratat un penalti

Formaţia FC Botoşani a învins, vineri, în deplasare, cu scorul de 2-1, echipa Gaz Metan Mediaş, într-un meci din...275

24 oct 00:00SportDinamo a câştigat clar derby-ul cu CSM Bucureşti, în Liga Naţională

Dinamo a învins-o pe CSM Bucureşti cu scorul de 32-24, vineri, în derby-ul etapei a 10-a a Ligii Naţionale de...299

24 oct 00:00SportChiricheş a marcat primul său gol pentru Sassuolo

Fundaşul român Vlad Chiricheş a marcat primul său gol în tricoul echipei Sassuolo, care a remizat cu Torino FC,...300

Local
24 oct 00:09LocalLansare de carte a profesorului Volumia Sîngeorzan, la Hârșova

Sâmbătă, 24 octombrie 2020, de la ora 11.00, la Casa de Cultură „Carsium” va avea loc lansarea cărții...523

24 oct 00:06LocalConcurs de INFRACȚIUNI RUTIERE, la Constanța

O patrulă mixtă, formată dintr-un polițist al Secției 4 și un jandarm din cadrul G.J.M. Tomis, a identificat joi,...717

24 oct 00:06LocalBărbat încarcerat la Poarta Albă pentru infracțiuni la regimul rutier

821

24 oct 00:05LocalACCIDENT RUTIER în județul Constanța: o MAȘINĂ s-a RĂSTURNAT!

Militarii din cadrul ISU Dobrogea au fost solicitați să intervină, vineri, 23 octombrie, la intrare în Nicolae...1472

24 oct 00:05LocalPERCHEZIȚII inclusiv la CONSTANȚA: La o FARMACIE se vindeau MEDICAMENTE cu STUPEFIANTE

Procurorii DIICOT – Biroul Teritorial Harghita efectuează cercetări faţă de mai multe persoane, într-o cauză...1196

24 oct 00:05LocalSală de sport modernă, la o școală din Cernavodă

Administrația Publică Locală Cernavodă a întreprins numeroase demersuri în vederea obținerii de fonduri...600

24 oct 00:07LocalCOVID-19: ROMÂNIA trece de pragul de 5000 de infectări, RECORD de 129 de CAZURI la Constanţa

Până astăzi, 23 octombrie, pe teritoriul României, au fost confirmate 201.032 cazuri de persoane infectate cu noul...1299

24 oct 00:07LocalSute de SANCȚIUNI pentru constănțenii din gări, supermarket-uri și autobuze

În perioada 16-23 octombrie, peste 150 de jandarmi ai Grupării Mobile au acţionat zilnic, în mod independent dar şi...847

24 oct 00:07LocalPERICOL de EXPLOZIE! Un branşament de gaz a luat foc, în Constanţa

1068

Politică
24 oct 00:00PoliticăMJ: Proiectul privind instituirea EPPO în România va fi trimis pentru dezbatere în Parlament

Proiectul Ministerului Justiţiei privind instituirea Parchetului European (EPPO) în România va fi trimis pentru...259

24 oct 20:55PoliticăVictor Ponta, pe aceeaşi lungime de undă cu Marcel Ciolacu

Victor Ponta reacţionează la depăşirea în premieră a 5000 de infectări cu coronavirus în 24 de ore în România....610

24 oct 20:56PoliticăCorina Martin candidează ca independent pentru Parlament

712

24 oct 20:57PoliticăKlaus Iohannis a trimis la REEXAMINARE legea prin care Parlamentul stabilește data alegerilor

Președintele Klaus Iohannis a trimis la reexaminare, vineri, legea prin care Parlamentul stabilește data alegerilor...576

23 oct 00:00PoliticăGabriel Oprea, candidat independent pentru Camera Deputaţilor

Generalul Gabriel Oprea candidează ca independent la alegerile parlamentare din 6 decembrie, pentru un mandat de...692

23 oct 00:00PoliticăCiolacu: Nu sunt adeptul suspendării preşedintelui. E o măsură mult prea bruscă într-o situaţie de pandemie

603

Interviuri
6 oct 00:11InterviuriIon Adrian ROŞU, primarul din Fântânele: Vreau să văd locuitori zâmbitori, comunicativi și sinceri! VIDEO

Ion Adrian Roșu, primarul din Fântânele, care a câștigat alegerile locale din 27 septembrie, din partea PNL, a...2454

3 oct 00:13InterviuriHoria Constantinescu: M-am simțit un NENOROCIT că l-am AJUTAT să plece pe FĂGĂDĂU

HoriaConstantinescu a candidat din partea PPU-SL la Primăria Constanța, însă nu a reușit să obțină decât 4 800...6964

2 oct 00:14InterviuriFlorin Chelaru, primarul din Năvodari: Nu spun că PSD este pe VAL, dar NU este nici sub VAL, cum își doresc unii

2856

2 oct 00:14InterviuriLa Kogălniceanu, Ancuţa Belu are MAJORITATE în Consiliul LOCAL! Video

Ancuța Belu,primarul din Mihail Kogălniceanu, câștigătoarea unui nou mandat la alegerile din 27 septembrie, a...2679

2 oct 00:14InterviuriDeşi NEGOCIAZĂ o COLABORARE, PNL și USR-PLUS NU se vor avea ca fraţii! Video

Constanța a votat pentru schimbare și a optat pentru Vergil Chițac și Stelian Ion, care au obținut 28,48%,...2366

1 oct 00:07InterviuriVasile Delicoti vrea să facă din POARTA ALBĂ o comună MODEL

2881

Monden
24 oct 00:00MondenJackie Chan, dezamăgit de copii. Fiica actorului e lesbiană, iar fiul a ajuns în pușcărie

Jackie Chan este unul dintre cei mai recunoscuţi şi de succes actori din lume. A jucat în nenumărate filme de...431

24 oct 20:20MondenKatie Holmes se împarte între Suri și iubitul bucătar

E în al nouălea cer de fericire! Katie Holmes se simte foarte bine ca mamă şi ca iubită. Ea şi fiica sa, Suri, au...282

24 oct 00:00MondenSoția lui Phil Collins vrea 20 de milioane de dolari ca să plece din casa lui

254

24 oct 00:00MondenAnna Wintour şi Shelby Bryan s-au depărţit după o relaţie de peste 20 de ani

Anna Wintour, editorul-şef al ediţiei americane a revistei Vogue, şi partenerul ei de viaţă Shelby Bryan, un...273

24 oct 00:00MondenScarlett Johansson şi regizorul Sebastian Lelio vor colabora la filmul ''Bride'', produs de Apple TV+

Actriţa americană Scarlett Johansson va fi protagonista şi unul dintre producătorii filmului ''Bride'', pe care...268

24 oct 00:00MondenChicago Tribune: Filmele Marvel au pregătit o întreagă generaţie să aştepte eroul salvator

259

Mapamond
24 oct 00:00MapamondCoronavirus: Restricţii locale înăsprite în Regatul Unit. Se vorbeşte despre un „Crăciun online“

Milioane de britanici trebuie să respecte începând de vineri restricţii locale înăsprite pentru combaterea noului...277

24 oct 00:00MapamondCoronavirus: SUA au atins cifra de 8.399.689 de infectări cu SARS-CoV-2

Statele Unite au atins joi cifra de 8.399.689 de cazuri confirmate de SARS-CoV-2 şi de 222.965 de decese de COVID-19,...245

24 oct 00:00MapamondIrlanda: Poliţia a arestat 11 persoane care manifestau împotriva noilor măsuri de izolare la domiciliu

248

24 oct 00:00MapamondCoronavirus - ECDC: 23 de ţări din UE şi Regatul Unit provoacă o „gravă preocupare“

Evoluţia epidemiei de COVID-19 provoacă de acum o ''îngrijorare serioasă'' în 23 de ţări ale Uniunii Europene,...252

24 oct 00:00MapamondCoronavirus: Nou record de infectări zilnice în Iran - 6.134

Ministerul iranian al Sănătăţii a raportat vineri un număr record de 6.134 de cazuri noi de infectare cu virusul...269

24 oct 00:00MapamondCoronavirus: Slovacia a început să-şi testeze toţi locuitorii cu vârsta peste 10 ani

260

Sănătate
24 oct 19:08SănătateDe ce e importantă apa pentru slăbire

Cu toții știm că apa este extrem de importantă pentru organism: nimic nu funcționează fără o hidratare...260

24 oct 00:00SănătateCe să ronțăi la birou pentru un plus de energie

Te confrunți deseori cu o lipsa de energie în timpul programului de lucru, mai ales după-amiază? Iată câteva idei...270

24 oct 00:00SănătateSunt bune pastele pentru dietă?

255

24 oct 00:00SănătateTrecerea la ora de iarnă și cum facem față tulburărilor de somn

Toamna, în luna octombrie, are loc trecerea la ora de iarnă, un proces care dă peste cap ritmul de somn și...295

24 oct 00:00SănătateCe trebuie să știi despre colostru, primul lapte matern

Colostrul este un precursor al laptelui matern. Bebelușii se nasc cu un sistem digestiv foarte mic, așadar colostrul...256

24 oct 00:00SănătateCele mai bune suplimente pentru imunitate

Medicii nutriționiști subliniază că ar trebui să încercăm să consumăm o varietate largă de alimente și să...296

24 oct 00:00SănătateDe ce este uleiul din tărâțe de orez mai sănătos decât cel de măsline

Uleiul de măsline este renumit pentru beneficiile pe care le are pentru sănătate, însă acum uleiul din tărâțe de...248

24 oct 18:55SănătateCeaiurile, ideale pentru detoxifiere. Află care sunt cele mai bune ceaiuri care curăţă ficatul

Dacă obiectivul tău este să îți detoxifici organismul, nu îți irosi timpul sau banii, spun specialiștii. Corpul...328

24 oct 00:00SănătatePregătește-ți un sistem imunitar puternic pentru toamnă

250

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT