rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 13 mai
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Deteriorarea danturii: obiceiuri nocive și efectele lor

Cu toții cunoaștem noțiunile de bază când vine vorba de menținerea dinților sănătoși: periaj de două ori pe zi, ață dentară, vizite regulate la medicul stomatolog. Dar există obiceiuri și alegeri de viață de care poate nici nu ne dăm seama, dar care pot dăuna sănătății denare, scrie doc.ro.

Sursă foto: Shutterstock

Mestecatul cuburilor de gheață

Mestecarea gheții este un obicei aparent inofensiv, pe care îl facem adesea inconștient, dacă bem un cocktail, de exemplu. Însă această acțiune poate provoca deteriorarea permanentă a dinților, din cauza unor mici fisuri care se fac în smalț. Aceste fisuri se pot mări în timp și, în cele din urmă, pot fractura un dinte, necesitând o vizită la dentist și cheltuieli mari. Supraveghează-ți acest obicei sau obișnuiește-te să consumi băuturile fără gheață.

Scrâșnitul dinților noaptea

Dacă ți se spune că scrâșnești din dinți în somn, nu ești singur: milioane de oameni au aceeași problemă, numită în termeni medicali bruxism. Această problemă poate fi moștenită sau este legată de o perioadă de stres și de anxietate. Din nefericire, scrâșnitul dinților poate duce la o varietate de probleme de sănătate la nivelul gurii, printre care ciobirea și fisurarea dinților și, în cele din urmă, pierderea lor.

Printre simptome bruxismului se numără durerile de gât, de cap și de maxilar și un sunet ca un „clic” la deschiderea gurii. Dacă bănuiești că suferi de bruxism, discută cu dentistul, care îți va recomanda o gutieră (o folie groasă de silicon fabricată pe forma danturii tale care se pune seara ca un fel de proteză).

Consumul bomboanelor lipicioase

Majoritatea oamenilor știu că zahărul duce la apariția cariilor, însă se cunoaște mai puțin faptul că unele dulciuri sunt mai rele decât altele. Bomboanele lipicioase (caramelele, jeleurile etc.), dar și fructele uscate (stafide, curmale etc.) se pot bloca între dinți, iar saliva nu le îndepărtează. Dacă ții neapărat să consumi aceste dulciuri, e bine ca, la o jumătate de oră după ce le-ai mâncat, să te speli pe dinți și să folosești ața dentară.

Consumul de băuturi dulci carbogazoase

Nivelul ridicat de zahăr plus aciditatea ridicată creează o combinație periculoasă pentru sănătatea dentară. Băuturile dulci acidulate cresc riscul de carii dentare, erodează smalțul și cresc sensibilitatea dinților. Băuturile cele mai recomandate pentru o stare bună de sănătate, în general, sunt apa și ceaiul de plante neîndulcit. Dacă, totuși, nu vrei să renunți la băuturile dulci și acide, e indicat să le bei cu paiul și după ce le-ai consumat, să îți clătești bine gura cu apă. După cel puțin 30 de minute îți poți curăța dinții cu pastă, în mod obișnuit (nu mai devreme de 30 de minute, pentru că expunerea la acid, combinată cu pasta de dinți, poate duce la erodarea suplimentară a danturii).

Ruperea ambalajelor cu dinții

Printre obiceiurile dăunătoare pentru dinți este și folosirea lor neadecvată. Dinții sunt meniți să ne ajute atunci când mâncăm, prin mărunțirea alimentelor și să avem un zambet frumos. Orice altă utilizare a lor poate fi nesănătoasă, având în vedere că dinții nu sunt nici cuțite și nici foarfece.

Deși poate părea convenabil pe termen scurt, obiceiul de a deschide pungile de chipsuri, pachetele de biscuiți sau capacele de la sticle cu dinții poate provoca fisuri dentare și chiar fracturi. Și rosul unghiilor afectează sănătatea orală, așa că dacă te confrunți cu această problemă din cauza stresului, încearcă să-ți gestionezi stările de anxietate.

Piercing-urile în cavitatea orală

Piercing-urile în limbă par inofensive, însă sunt descurajate de medicii stomatologi, deoarece pot cauza multe probleme ale dinților și, în general, probleme ale cavității bucale. Piercing-urile pot provoca spargerea sau ruperea dinților, necesitând lucrări stomatologice ample, mai ales că persoanele care le au tind să le lovească de dinți intenționat. Acest obicei, de a împinge dantura cu limba în care există un piercing, poate face și ca dinții să se desprindă.

Fumatul

Ai nevoie de încă un motiv care să te convingă să renunți la fumat? Ei bine, iată încă unul: fumatul usucă gura și crește cantitatea de placă depusă pe dinți. Fumătorii au un risc mai mare de a-și deteriora dantura și de a-și pierde dinții în comparație cu nefumătorii, din cauza bolilor gingivale. În plus, fumatul este un factor de risc important pentru cancerul oral. Pentru a-ți mări șansele de a renunța complet la acest obicei nesănătos, discută cu medicul de familie. Acesta va concepe împreună cu tine un plan pe care să îl poți respecta pentru a te lăsa mai ușor de fumat.

marţi, 13 aprilie 2021474
STEP PROJECT, servicii de prelucrări metalice de precizie
Comentarii
mai mult...Sănătate
13 mai 00:00SănătateCoronavirus: adevăruri și mituri

Chiar dacă pe plan global a început vaccinarea împotriva COVID-19, este important să ne păstrăm calmul și să...190

13 mai 00:00SănătateFactorii de risc pentru diabet de tip 2, influențați de ora la care se ia micul dejun184
13 mai 00:00SănătateRiscul de a dezvolta demență, crescut prin consumul de mezeluri186
13 mai 00:00SănătateInfecția cu Pseudomonas aeruginosa sau bacilul piocianic. Cum se manifestă și tratamentul eficient

Pseudomonas aeruginosa este o bacterie des întâlnită în mediu care poate provoca infecții în sânge, la nivelul...182

13 mai 00:00Sănătate11 plante și suplimente ce pot ameliora depresia202
13 mai 00:00SănătateUleiul de chimen negru, aliat de preț pentru un păr frumos174
13 mai 00:00SănătateMelissa officinalis sau balsamul de lămâie - ce este și ce beneficii are această plantă

Balsamul de lâmâie este o plantă aromatică ce provine din familia mentee. Aceasta crește în Europa, Africa de Sud...179

13 mai 00:00SănătateRetenția de apă: cauze și soluții eficiente213
13 mai 00:00SănătateMajoritatea produselor din plastic alimentar perturbă sistemul endocrin198
13 mai 00:00SănătateTop alimente care te îngrașă

Principalul motiv pentru care ne îngrășăm este, după cum se știe, consumul de calorii în exces. Cu toate acestea,...200

13 mai 01:20SănătateLeacuri pe bază de flori de liliac191
13 mai 00:00SănătateKeratoza foliculară sau pilară: cauze, simptome, remedii187
Vremea
12.8°12.8° - 14.4° joi, 13 mai 2021
ConstanțaUmiditate: 84%
Vânt: 5.64 m/s
Presiune: 1009 milibari

Loto
6/4940312414347
5/4034291821422
joker5293814239
Horoscop
mai mult...SPSportRT
13 mai 00:00SportFotbal: Universitatea Craiova, calificată în finala Cupei României, după 2-2 cu Viitorul Pandurii Târgu Jiu

Universitatea Craiova s-a calificat în finala Cupei României la fotbal, după ce a terminat la egalitate cu formaţia...234

13 mai 00:50SportFotbal: Ianis Hagi a marcat un gol şi a obţinut un penalty pentru Rangers

Fotbalistul român Ianis Hagi a marcat un gol pentru Glasgow Rangers şi a obţinut un penalty în meciul pe care...319

13 mai 00:00SportFotbal: „UEFA nu poate rămâne pasivă“ în privinţa Super Ligii, spune preşedintele Ligii spaniole

"UEFA nu poate rămâne pasivă" în faţa proiectului Super Ligii, a declarat marţi preşedintele Ligii spaniole de...189

13 mai 00:00SportFotbal: Ibrahimovic, accidentat, va rata cel puţin două meciuri, anunţă clubul AC Milan

Atacantul suedez Zlatan Ibrahimovic, accidentat la genunchiul stâng duminică, cu câteva săptămâni înaintea...205

Local
13 mai 23:19LocalPrimăria a demarat procedurile pentru amenajarea PASARELEI PIETONALE în Poarta 6, în fața liceului Lucian Blaga

De atâția ani, mii de oameni și-au pus viața în pericol, s-au înregistrat multe accidente, unele dintre ele...627

13 mai 23:19LocalATENŢIE! De astăzi au fost introduse 16 noi sensuri unice în zona centrală a orașului

Arealul delimitat de străzile Poporului, bulevardul Alexandru Lăpușneanu și bulevardul Mamaia a fost reconfigurat...950

13 mai 23:19LocalPrimăria HÂRȘOVA înființează Consiliul de Administrație al SC CARSIUM EDIL SRL Hârșova

412

13 mai 23:18LocalUn cetățean britanic, oprit pe plaja dintre România şi Bulgaria

Poliţiştii de frontieră din cadrul Gărzii de Coastă au depistat, în apropierea frontierei de stat, un cetățean...651

13 mai 23:18LocalŢigarete de contrabandă, descoperite în Portul Constanţa

Poliţiştii de frontieră din cadrul Grupului de Nave Constanța au descoperit la poarta de acces nr.5 în Portul...551

13 mai 23:18LocalAŢI VĂZUT ACEASTĂ PERSOANĂ? Sunaţi la Poliţie

Poliţiştii Postului de Poliție Independența au fost sesizaţi cu privire la dispariţia unei femei, ACHIM MIRELA, de...1317

13 mai 23:19LocalCampusul Henri Coandă, SUPRAVEGHEAT video cu peste 290 CAMERE

Mai multe străzi din Campusul Social „Henri Coandă”, administrat de RAEDPP Constanța, beneficiază de acum...528

13 mai 23:20LocalRadu Mazăre acuză statul că a comis "fraudă la extrădare"

Radu Mazăre a adus noi dovezi cu care speră să convingă judecătorii că nu a existat o cooperare reală intre...629

13 mai 23:20Local10.000 de PERECHI de ȘOSETE CONTRAFĂCUTE, descoperite de POLIŢIŞTI

586

Politică
13 mai 00:00PoliticăCamera Deputaţilor: Completurile cauzelor de apel - formate din doi judecători

Camera Deputaţilor a adoptat, miercuri, proiectul de lege potrivit căruia completurile de judecată a cauzelor de apel...212

13 mai 00:00PoliticăSenat: Zi liberă plătită pentru vaccinare. Angajatorii care organizează centre de vaccinare, exoneraţi

Comisia de muncă a Senatului a acordat, miercuri, în unanimitate, raport favorabil propunerii legislative de...235

13 mai 00:00PoliticăCameră: Proiectul referitor la implementarea reţelelor 5G a primit raport de adoptare în comisii

191

Interviuri
16 mar 00:20InterviuriSă-i cunoaștem pe SUBPREFECȚII județului Constanța!

Secyl Suliman și Mihai Vîlcu sunt noii subprefecți ai județului Constanța. Aceștia au activat în mediul privat,...6791

11 mai 00:04InterviuriVIDEO! INTERVIU cu primarul Vergil CHIȚAC! Ce planuri are pentru bulevardul MAMAIA

Primarul Constanței, Vergil Chițac, a acordat un interviu cotidianului Replica. Edilul a vorbit despre Regulamentul...53658

9 apr 00:06InterviuriCristina DUMITRACHE: Nu știm la ce să ne AȘTEPTĂM de la Guvernul PNL! Video

2431

2 apr 00:04InterviuriViceprimarul Cocargeanu: USR NU VREA să se construiască în ZONA COSTIERĂ! Video

Florin Cocargeanu este unul dintre viceprimarii Constanței care pune umărul la dezvoltarea orașului. Acesta...4086

24 mar 00:03InterviuriSorin Mihai: Am distribuit TABLETE tuturor elevilor, însă mulți NU au știut ce să facă cu ele

Luni, 22 martie, s-a dat startul simulării examenului național de Bacalaureat pentru elevii claselor a XII-a și a...3929

19 mar 00:18InterviuriCORINA MARTIN: Nu avem nici o STRATEGIE, nimeni NU se gândește să ATRAGĂ turiști! VIDEO

5067

Monden
13 mai 00:00MondenAngelina Jolie și Irina Shayk, mămici de nota 10!

Sunt deja de nerecunoscut! Actriţa Angelina Jolie şi fotomodelul Irina Shayk au ieşit la plimbare cu fiicele lor,...231

13 mai 00:00MondenBrandon din Beverly Hills 90210, distrus de alcool şi marcat de iubirea pierdută

Cine şi-ar fi imaginat că băiatul cuminte din Beverly Hills 90210, care avea un cuvânt bun pentru toţi din jur şi...332

13 mai 00:00MondenNicole Scherzinger arată perfect la 42 de ani. Poze de la plajă

242

13 mai 00:00MondenDefilările de modă din Paris se reiau în luna iulie după o lungă pauză din cauza pandemiei

Defilările de modă se reiau la Paris începând cu luna iulie, odată cu relaxarea restricţiilor impuse de...179

13 mai 00:00MondenFlorence + The Machine, cantautoare a principalei piese de pe coloana sonoră a filmului "Cruella"

Trupa indie rock Florence + The Machine va interpreta "Call me Cruella", principala piesă de pe coloana sonoră a...190

13 mai 00:00MondenPrimele imagini ale noului film al lui Scorsese, „Killers of the Flower Moon“, dezvăluite de Apple TV

191

Mapamond
13 mai 00:00MapamondSilvio Berlusconi este din nou spitalizat

Fostul premier italian Silvio Berlusconi a fost spitalizat din nou marţi pentru tratarea unor sechele în urma...202

13 mai 00:00MapamondCoronavirus: Germania îşi propune să demareze vaccinarea elevilor odată cu începerea şcolii

Germania are ca ţintă sfârşitul vacanţei de vară pentru a demara vaccinarea elevilor cu vârste între 12 şi 18...182

13 mai 00:00MapamondAtac într-o şcoală din Rusia: Un atacator a fost arestat şi al doilea a fost ucis de echipele de intervenţie

203

13 mai 00:00MapamondCoronavirus: Iranul a început producţia vaccinului său COV-Iran Barekat

Iranul a început marţi producţia în masă a vaccinului său anti-COVID-19 dezvoltat pe plan local, denumit COV-Iran...204

13 mai 00:00MapamondEurostat: În UE, femeile reprezintă aproximativ jumătate dintre angajaţii din domeniul ştiinţei şi tehnologiei

În majoritatea statelor membre ale Uniunii Europene există cel puţin tot atâtea femei ca şi bărbaţi în...220

13 mai 01:44MapamondPloaie de rachete lansate din Fâşia Gaza spre metropola israeliană Tel Aviv

524

Sănătate
13 mai 00:00SănătateMelissa officinalis sau balsamul de lămâie - ce este și ce beneficii are această plantă

Balsamul de lâmâie este o plantă aromatică ce provine din familia mentee. Aceasta crește în Europa, Africa de Sud...179

13 mai 00:00SănătateRetenția de apă: cauze și soluții eficiente

La persoanele sănătoase, retenția de apă este mai frecvent întâlnită la femei, fiind mai degrabă legată de...213

13 mai 00:00SănătateMajoritatea produselor din plastic alimentar perturbă sistemul endocrin

198

13 mai 00:00SănătateTop alimente care te îngrașă

Principalul motiv pentru care ne îngrășăm este, după cum se știe, consumul de calorii în exces. Cu toate acestea,...200

13 mai 01:20SănătateLeacuri pe bază de flori de liliac

Liliacul a înflorit deja însă ceea ce nu știai este că, pe lângă mirosul și aspectul plăcut al acestuia, te...191

13 mai 00:00SănătateKeratoza foliculară sau pilară: cauze, simptome, remedii

187

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT