rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 6 august
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Durerea de sâni: când este normală și când ar trebui să ne îngrijoreze

În timpul ciclului menstrual, diferiți hormoni sexuali determină schimbări la nivelul țesutului mamar, aspect care poate duce la apariția durerilor de sâni. Deși durerea de sâni nu este anormală, afectând între 50 și 70% dintre femei, mai ales în perioada menstruației, există și situații când acest disconfort poate semnala o afecțiune ascunsă, scrie doc.ro.

Mastalgia - așa cum mai este numită durerea de sâni - poate fi ciclică (asociată cu ciclul menstrual) și aciclică (provine de la nivelul sânului sau de la nivelul mușchilor ori articulațiilor din apropiere).

Durerile de sâni pot avea mai multe cauze, printre care:

Existența unor noduli la sân; femeia poate avea țesut fibrochistic la nivelul sânilor, ceea ce înseamnă că va dezvolta noduli benigni, care tind să se mărească și să se micșoreze în funcție de menstruație.

Fluctuațiile hormonale - hormonii importanți pentru reproducere pot influența mastalgia; durerea de sâni ciclică pare să aibă o legătură puternică cu hormonii și cu ciclul menstrual. Acest tip de durere adeseori scade în intensitate sau dispare odată cu apariția unei sarcini sau odată cu menopauza.

Stresul emoțional;

Nivelurile crescute de prolactină, un hormon eliberat de glanda pituitară;

Traumatismele și infecțiile la nivelul sânilor - și structura sânilor joacă un rol în privința mastalgiei; durerea de sâni non-ciclică adeseori rezultă din modificările care au loc în ductele mamare (canalele galactofore din sâni). Acest lucru poate avea ca rezultat dezvoltarea chisturilor mamare.

Anumite medicamente (antidepresive, contraceptive orale, tratamente de substituție hormonală etc.); unele terapii hormonale, inclusiv unele tratamente pentru infertilitate sau contraceptivele orale pot fi asociate cu durerile de sâni.

Dimensiunea mărită a sânului (în acest caz, durerile de sâni sunt însoțite de dureri cervicale, dorsale și la nivelul umerilor); femeile cu sânii mai mari pot avea dureri de acest gen non-ciclice, care au legătură cu dimensiunea sânilor lor; durerea cervicală (de gât), durerea de umeri și durerea de spate pot acompania mastalgia cauzată de sânii foarte mari.

Cancerul de sân: foarte rar, pentru că de cele mai multe ori această boală nu se manifestă prin dureri de sâni.

Dacă durerea persistă mai mult de câteva săptămâni, este localizată într-o zonă bine delimitată, pare că se agravează cu timpul și interferează cu activitățile zilnice, programează-te la medic pentru un consult de specialitate (control senologic).

Simptomele durerii de sâni

Durerea de sâni este descrisă că o sensibilitate cronică, arsură ascuțită sau senzație de constricție la nivelul sânului. Durerea de sâni ciclică se manifestă prin:

Disconfort la nivelul ambilor sâni în preajma ovulației și până la începutul menstruației;

Tumefacție mamară (umflarea sânilor);

Durere localizată în special în partea superioară și cea laterală a sânului, care poate iradia la nivelul axilei.

Durerea de sâni aciclică este mai rar întâlnită și se caracterizează printr-o senzație de strânsoare sau de arsură constantă ori intermitentă la unul dintre sâni, durerea extinzându-se ulterior difuz.

Când să mergi la medic

Fă-ți o programare la medicul specialist, pentru un control senologic, dacă durerea de sâni continuă zilnic, pentru mai mult de câteva săptămâni, apare doar într-o anumită zonă a sânului tău și pare să se agraveze în timp și să îți afecteze activitățile de zi cu zi.

Deși riscul de cancer mamar este mic în cazul femeilor al căror principal simptom este durerea de sâni, dacă medicul îți recomandă o evaluare mai complexă, este important să dai curs sfaturilor lui.

Tratamentul în cazul durerii de sâni

Tratamentul durerilor de sâni variază în funcție de cauza acestora. Terapia poate consta în schimbări de ordin alimentar, cum ar fi reducerea consumului de cafeină și sare, administrarea de antiinflamatoare și de medicamente care reglează activitatea hormonală, de suplimente cu vitamina E și calciu sau de suplimente pe bază de plante precum piperul călugărului (Vitex Agnus Castus), precum și în purtarea unui sutien ferm, dar confortabil, care poate, de asemenea, să contribuie la atenuarea durerii de sâni.

Cum poți îmbunătăți sănătatea sânilor

Menține-ți o greutate sănătoasă

Relația dintre obezitate și cancerul de sân nu este pe deplin înțeleasă, dar se știe că este important ca femeile să îți mențină o greutate sănătoasă pentru a reduce riscul de boală. Producția de estrogen în țesutul adipos al femeilor după menopauză este un factor major. La femeile obeze, țesuturile canceroase sunt expuse la mai mult estrogen decât la femeile cu o greutate normală. Acest lucru poate stimula creșterea și progresia cancerului de sân.

Practică exerciții fizice

Femeile care sunt active fizic sunt cu 25% mai puțin susceptibile să dezvolte cancer de sân decât femeile sedentare. Cercetările arată că exercițiile fizice regulate pot ajuta la prevenirea cancerului de sân prin stimularea funcției imunitare, eliminarea obezității și scăderea nivelului de estrogen și insulină.

Hidratează-te adecvat și adoptă o alimentație echilibrată

Bea zilnic cel puțin 8 pahare cu apă și ceai de plante neîndulcit. Umple-ți farfuria cu cel puțin cinci până la opt porții de fructe și legume în fiecare zi. În plus, broccoliul, varza, pepenele rușu și cereale integrale sunt alimente care combat cancerul. Este important să crești aportul de acizi grași omega-3, care se găsesc în nuci, pește, soia și semințe de dovleac. Evită zaharurile rafinate și grăsimile animale, care cresc riscul de cancer la sân.

Limitează alcoolul la o băutură pe zi

Femeile care beau mai mult de un pahar cu bere sau vin pe zi prezintă un risc crescut de a dezvolta cancer de sân. Femeile care consumă trei sau mai multe băuturi pe săptămână după ce au fost diagnosticate cu cancer de sân prezintă un risc mai mare ca boala să reapară.

Ai grijă la aportul de vitamine, în special vitamina D

Femeile cu un nivel scăzut de vitamina D pot prezenta un risc mai mare de a dezvolta cancer de sân, iar supraviețuitoarele bolii cu un nivel scăzut de vitamina D pot avea un risc mai mare de recurență a cancerului de sân. Cea mai bună sursă de vitamina D provine de la soare, astfel încât femeile care nu au parte de foarte multă expunere solară zilnică pot acea deficit de vitamina D. În acest caz, e bine să discute cu medicul despre administrarea unui supliment de vitamina D3.

marţi, 14 iulie 2020563
Comentarii
mai mult...Sănătate
6 aug 19:24SănătatePneumolog: Coronavirusul a devenit mai agresiv, probabil a suferit mutații. Pacienții vin cu forme mai severe ale bolii

Medicii care tratează de cinci luni pacienții infectați cu noul coronavirus descoperă noi efecte pe care le produce...80

6 aug 00:00SănătateGCS: 5.611 români din străinătate, confirmaţi cu noul coronavirus75
6 aug 00:00SănătateGCS: 922 de persoane - reconfirmate pozitiv cu COVID-1979
6 aug 00:00SănătateCum pregătești organismul pentru o sarcină sănătoasă

În pregătirea unei sarcini, e bine să fie urmați mai mulți pași, precum vizita la medic, adoptarea unei...81

6 aug 00:00SănătateAcidul salicilic calmează mâncărimile scalpului85
6 aug 18:53SănătateTotul despre suplimentele pentru fertilitate75
6 aug 00:00SănătateMenstruația la vârste mici: riscuri pentru femeile adulte

Momentul declanșării primei menstruații, reprezintă o etapă importantă din viața fiecărei fetițe. În ultimii...84

6 aug 00:00SănătateFumezi lângă copilul tău? Ce efecte poate avea pe termen lung82
6 aug 00:00SănătateObezitatea în sarcină favorizează întârzierea abilităților motorii ale copilului79
6 aug 00:00SănătateStudiu: Tulburările de somn ale bebelușului, asociate cu probleme de sănătate mentală ulterioare?

Tulburările persistente de somn în primele 12 luni de viață sunt legate de un risc crescut de a dezvolta anxietate...80

6 aug 00:00SănătateDurerea: definiție, tipuri și cum se poate trata83
6 aug 00:00SănătateFloarea pasiunii te ajută să te calmezi și să dormi bine77
Vremea
22.3°22.3° - 22.9° miercuri, 5 august 2020
ConstanțaUmiditate: 74%
Vânt: 3.94 m/s
Presiune: 1013 milibari

Loto
6/494925283848
5/405613153827
joker122227424313
Horoscop
mai mult...SPSportRT
6 aug 00:00SportŞahtior Doneţk şi FC Copenhaga, calificate în sferturile de finală ale Ligii Europei

Liga Europa s-a reluat, miercuri, după ce a fost întreruptă în martie, din cauza pandemiei de coronavirus, cu...88

6 aug 00:00SportRezultatele barajului de promovare în Liga a II-a

...87

6 aug 00:00SportDinamo - FC Viitorul, scor 1-1, şi Chindia - FC Voluntari, scor 2-0, în ultima etapă a play-out-ului Ligii I: Clasamentul final va fi stabilit de FRF

Dinamo: Straton - Kostrna, Puljici, Ehmann, Skovajsa - V. Lazăr, Mrzljak (I. Şerban '66), Răuţă (R. Grigore '78),...92

6 aug 00:00SportKazuyoshi Miura a devenit la vârsta de 53 de ani, 5 luni şi 10 zile, cel mai vârstnic jucător care a evoluat în Cupa Ligii japoneze

Cunoscutul fotbalist japonez Kazuyoshi Miura a devenit, miercuri, la vârsta de 53 de ani, 5 luni şi 10 zile, cel mai...91

Local
6 aug 22:49LocalContainer plin cu accesorii auto contrafăcute, confiscate în Portul Constanța Sud Agigea

Polițiștii de frontieră din cadrul Serviciului de Prevenire şi Combatere a Migrației Ilegale și a...521

6 aug 22:48LocalPermise REȚINUTE după ce unii șoferi au făcut RALIURI în CONSTANȚA

În noaptea de 4-5 august a.c., polițiști din cadrul Serviciului Rutier și ai Biroului Rutier Constanța au...938

6 aug 22:48LocalIndivid cu două mandate de arestare emise în Franța, REȚINUT la CONSTANȚA

520

6 aug 16:46LocalSeniorii constanței, premiați

Primăria Constanța îi premiază la domiciliu pe seniorii care au împlinit 80 și 90 de ani, precum și pe cei care...105

6 aug 22:50LocalPurtarea MĂŞTII în AER LIBER devine OBLIGATORIE şi la MEDGIDIA

Primăria municipiului Medgidia a stabilit zonele din oraş unde se va aplica măsura purtării măştii de protecţie...1546

6 aug 22:49LocalCOVID-19: 1.309 cazuri noi în România, 30 la Constanţa!

Până astăzi, 5 august, pe teritoriul României, au fost confirmate 56.550 de cazuri de persoane infectate cu noul...886

6 aug 22:48LocalPERCHEZIȚII la CONSTANȚA într-un dosar de CONTRABANDĂ!

Procurorii Direcției de Investigare a Infracțiunilor de Criminalitate Organizată și Terorism – Structura...814

6 aug 22:46LocalAccident cu trei autoturisme, în Constanța. Două persoane au fost rănite

Accident rutier cu trei autoturisme implicate, la intersecția străzilor Tudor Vladimirescu și Ion Lahovari, din...718

6 aug 16:42LocalElevii care au luat 10 la examene ar putea fi premiați cu bani de la Guvern

400

Politică
6 aug 00:00PoliticăAurescu: România este alături de oamenii din Beirut în aceste momente dificile

Ministrul Afacerilor Externe, Bogdan Aurescu, transmite condoleanţe victimelor exploziilor de marţi din capitala...81

6 aug 00:00PoliticăCiolacu: PNL încearcă să ia cu forţa primari. Vom depune plângere penală

Preşedintele interimar al PSD, Marcel Ciolacu, a declarat miercuri că social-democraţii vor depune plângere penală...89

6 aug 00:00PoliticăIohannis: Suntem alături de Liban şi de poporul libanez în aceste vremuri dificile

86

Interviuri
23 iul 00:35InterviuriHORIA CONSTANTINESCU: Vreau să SCUTUR Constanța de PILE și ȘMENURI! VIDEO

Horia Constantinescu, comisar șef adjunct al Comisariatului Județean pentru Protecția Consumatorilor Constanța, dar...3457

22 iul 00:06InterviuriPRIM PROCURORUL Gill Julien Grigore Iacobici: La PARCHETUL TRIBUNALULUI, rata ACHITĂRILOR este SUB 3%! VIDEO

Chiar dacă volumul este unul foarte mare, rezultatele reliefează o muncă eficientă și de calitate. Vorbim despre...3633

21 iul 00:08InterviuriRĂZVAN FILIPESCU: Fermierii AMENINȚĂ cu PROTESTE și BLOCAREA drumurilor! VIDEO

2100

10 iul 00:23InterviuriProcurorul TEODOR NIȚĂ: Industria DEȘEURILOR este mai BĂNOASĂ decât cea a DROGURILOR! VIDEO

Procurorul Teodor Niță a instrumentat dosare grele de-a lungul carierei, în momentul de față fiind ancorat în...8848

8 iul 00:14InterviuriMihai Stanciu: ATENȚIE, metoda Accidentul a fost înlocuită cu metoda COVID-19! VIDEO

A îmbrăcat haina de procuror în anul 2012, atunci când a activat la Parchetul de pe lângă Judecătoria Constanța....4393

11 iun 00:17InterviuriBola, de la Apele Române: Malul lacului Tăbăcărie nu avea proprietar, dar s-a vândut din el! VIDEO

12298

Monden
6 aug 00:00MondenFiul lui Johnny Depp și-a scos iubita la plimbare

Jack Depp, fiul lui Johnny Depp, și-a scos iubita la plimbare. Este deja un tânăr frumos, care seamănă bine cu...85

6 aug 00:00MondenJennifer Lopez și logodnicul ei promovează purtarea măștii de protecție. Ce modele au ales cei doi

Jennifer Lopez (51de ani) si logodnicul său, Alex Rodriguez (45 de ani), sunt nedespărțiți. Cei doi și-au petrecut...81

6 aug 00:00MondenEva Longoria face parada costumelor de baie sexy, în Mexic. Arată superb la 45 de ani

75

6 aug 00:00MondenMatt Damon, la o plimbare pe plajă cu prietenul Affleck. Ben nu-și poate lua mâinile de pe iubita Ana de Armas

Dacă Matt Damon a crezut că se va simți bine la o întâlnire între prieteni alături de amicul lui Ben Affleck și...81

6 aug 20:19MondenElizabeth Taylor şi Richard Burton şi-au înşelat partenerii ca să fie împreună

Cu o personalitate fantastică, un talent incredibil şi de o frumuseţe rară, Liz Taylor a reuşit să lase în urmă...85

6 aug 00:51MondenCe bine arată Brooke Shields în costum de baie la 55 de ani!

87

Mapamond
6 aug 00:00MapamondUn spital israelian se oferă să îi trateze pe cei răniţi de exploziile de la Beirut

Directorul unui spital din nordul Israelului a făcut miercuri apel la autorităţile libaneze să permită tratarea în...87

6 aug 00:00MapamondCoronavirus: SUA lansează un test clinic pentru un medicament bazat pe anticorpi de sinteză

Soluţia la problema coronavirusului ar putea să nu fie un vaccin, ci un medicament bazat pe anticorpi de sinteză,...79

6 aug 00:00MapamondFranţa: Incendiu la Marsilia, 2.700 de persoane evacuate

84

6 aug 00:00MapamondCoronavirus: Decesele la nivel global au trecut de 700.000, în medie o persoană moare la fiecare 15 secunde

Numărul deceselor de COVID-19 la nivel global a trecut miercuri de 700.000, potrivit unui bilanţ Reuters, cu Statele...81

6 aug 00:00MapamondCoronavirus: Purtarea măştii, obligatorie la Amsterdam şi Rotterdam în contextul dublării numărului de infecţii

Amsterdam şi Rotterdam vor fi primele două oraşe din Olanda unde purtarea măştii de protecţie va fi obligatorie,...87

6 aug 00:00MapamondFranţa: Incendiu violent pe litoralul din apropierea Marsiliei

67

Sănătate
6 aug 00:00SănătateMenstruația la vârste mici: riscuri pentru femeile adulte

Momentul declanșării primei menstruații, reprezintă o etapă importantă din viața fiecărei fetițe. În ultimii...84

6 aug 00:00SănătateFumezi lângă copilul tău? Ce efecte poate avea pe termen lung

Dacă ești deja părinte, este important să știi care sunt efectele fumatului pasiv asupra copiilor, mai ales dacă...82

6 aug 00:00SănătateObezitatea în sarcină favorizează întârzierea abilităților motorii ale copilului

79

6 aug 00:00SănătateStudiu: Tulburările de somn ale bebelușului, asociate cu probleme de sănătate mentală ulterioare?

Tulburările persistente de somn în primele 12 luni de viață sunt legate de un risc crescut de a dezvolta anxietate...80

6 aug 00:00SănătateDurerea: definiție, tipuri și cum se poate trata

Durerea este cel mai frecvent simptom care-l determină pe pacient să se adreseze medicului, fiind universal percepută...83

6 aug 00:00SănătateFloarea pasiunii te ajută să te calmezi și să dormi bine

77

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT