rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 4 august
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Jocuri și trucuri care te ajută să îi înveți pe copii despre protecția solară

Pielea copiilor este mult mai delicată și mai sensibilă când este vorba de daunele provocate de radiațiile ultraviolete (UV) decât cea a adulților. De aceea, ca părinți, este important să îi educăm pe cei mici în acest sens și să îi învățăm câteva reguli esențiale despre protecția solară, scrie doc.ro.

Această educație a copilului poate lua forma unor jocuri sau a unor trucuri, pentru a-l face pe cel mic să conștientizeze importanța aplicării cremei cu factor de protecție solară. Ca părinte, este bine să începi să fii un exemplu bun pentru cel mic, explicându-i câteva reguli pe care să le aplice ori de câte ori stă afară, la plajă sau la piscină:

- Stați la umbră în intervalul orar în care temperaturile sunt extrem de ridicate pe timpul verii, de preferabil între 11.00 și 15.00 sau în intervalul 10.00 - 16.00.

- Acoperă pielea celui mic cu haine lejere, amintește-i să poarte pălărie și ochelari de soare care îi protejează ochii.

- Folosiți o crema sau loțiune cu SPF mare.

- Nu uita să îl hidratezi pe cel mic.

- Descurajează statul prea mult la soare. Și nu uită că trebuie să practicați și voi, părinții, regulile pe care i le prezentați celui mic: părinții sunt cel mai bun model pentru copii, așa că dacă vrei să le arăți cât de importantă este protecția solară, trebuie să va protejați și voi pielea.

Ca să îi înveți pe copiii tăi regulile "de aur" ale protecției solare, încearcă să îi prezinți anumite aspecte sub formă unor jocuri sau activități distractive. Apelând la aceste trucuri, cel mic nu se va împotrivi atunci când trebuie să îi aplici pe piele loțiunea de plajă, de exemplu.

Jocuri contracronometru cu loțiunea de protecție solară

Când sunteți la plajă ori la piscină, poți face cu cel mic o întrecere de tipul "Cine își aplică primul loțiunea cu factor de protecție solară pe obraji, pe nas și pe față". Puteți participa atât voi, părinții, cât și cei mici. Regulile de baza sunt simple: toți veți avea în palmă aceeași cantitate de loțiune de plajă, vei începe numărătoarea inversă și veți da startul acestui mic concurs, pentru a-l încuraja pe cel mic să își aplice crema pe zonele importante ale fetei.

Dacă fiul sau fiica voastră este mai mare și merge deja la școală, puteți extinde aria concursului și la alte zone de pe corp - de pildă, "Cine își aplică primul loțiunea de plajă pe brațe sau pe picioare". Desigur, totul pornește în joacă și nu trebuie să îl cerți pe cel mic dacă a omis o zona de pe piele. Aici veți interveni voi, părinții, pentru a va asigura că nu există zone pe pielea copilului care nu au fost acoperite cu crema cu SPF.

Jocuri cu plasturi

Este vorba de plasturii de unică folosință Sun Meter, care va ajută să va expuneți controlat la soare. Acești plasturi sunt ușor de folosit și pot fi aplicați oriunde pe pielea copilului, pentru că nu există riscul să se desprindă. Sub formă unui joc simplu, îi poți spune copilului atunci când va aflați la plajă sau la piscină, că, după ce îi aplici pe piele și pe plasture loțiunea de plajă care îl protejează de razele soarelui, el va trebui să urmărească momentul în care se face roz "față" lui Sun Meter.

Când aplici loțiune cu SPF și pe plasturele Sun Meter, acesta se comportă exact că pielea copilului tău. După ce îl aplici, îl poți îndemna pe micuț să urmărească schimbările "fetei" acestui plasture mic, în timp ce se joacă sub umbrela ori construiește un castel de nisip. Când culoarea plasturelui s-a modificat, iar cel mic ți-a atras atenția că s-a făcut portocaliu, vei ști că este momentul să reaplici crema de protecție solară pe pielea lui.

Copilul va putea să stea în continuare la soare, însă nu fără protecție. Dacă cel mic îți spune că acest plasture a căpătat culoarea roz, ști că este momentul să va retrageți la umbră și să îl îmbraci pe cel mic, pentru a evita arsurile solare.

Mai poți inventa și alte jocuri sau trucuri pentru cel mic, pentru a face protecția solară chiar mai distractivă. Trebuie doar să îți pui imaginația la lucru. Nu uita: aplică întotdeauna crema sau loțiunea pentru protecția solară pe pielea copilului tău, înainte de a ieși afară, fie că mergeți la piscină, fie că mergeți la plajă ori faceți o drumeție pe munte.

Că să faci lucrurile mai distractive pentru cel mic, învață-l să scrie cu loțiune de plajă

Mai ales dacă cunoaște deja literele alfabetului - un cuvânt simplu, ales de ține, care să îl ajute să își amintească să acopere cu loțiune toată suprafață pielii. Dacă cel mic scrie cu loțiune cuvântul "PIELEA", va avea apoi o altă misiune de îndeplinit: să întindă loțiunea de plajă și să acopere zonele care sunt, de multe ori, omise: în spatele genunchilor, urechile, zona de sub ochi, pe gât și pe ceafă.

Sau îl poți pune să își deseneze pe piele, folosind loțiunea de plajă, o floricică, un soare, ori un alt obiect preferat, iar apoi, după ce a desenat cu ajutorul cremei, este momentul să o întindeți bine pe piele. Asigura-te că nu ai omis nicio zona de pe corp, astfel încât cel mic să nu aibă arsuri solare în acel loc.

joi, 16 iulie 2020469
Comentarii
mai mult...Sănătate
4 aug 00:00SănătateMS: Peste 25.000 de flacoane de Remdesivir pentru tratarea pacienţilor cu COVID-19 din România

România va primi 25.157 de flacoane de Veklury (Remdesivir), în trei tranşe, pentru tratarea pacienţilor cu COVID-19...191

4 aug 00:00SănătateCoronavirus - Lista ţărilor cu risc epidemiologic ridicat pentru care se impune carantina în ţară, actualizată208
4 aug 00:00SănătateCoronavirus - OMS: Este posibil să nu fie găsită niciodată „o soluţie miraculoasă“ pentru COVID-19198
4 aug 00:00SănătateFructe și legume de vară care scad colesterolul

Chiar dacă vara provoacă multe neplăceri, asta nu înseamnă că nu trebuie să supraveghezi nivelul colesterolului...268

4 aug 00:00SănătateFumătorii au risc crescut de boală arterială periferică210
4 aug 00:00SănătateInsomnia și bolile cardiovasculare: sfaturi pentru pacienții cu tulburări ale somnului227
4 aug 00:00SănătateHamamelis, un remediu pentru inflamație și iritații

Hamamelis este un arbore ale cărui frunze și scoarță au proprietăți medicinale, fiind utilizate în reducerea...218

4 aug 00:00SănătateDermatita seboreică a sugarului - ce tratamente dau rapid rezultate235
4 aug 18:20SănătateBeneficiile lavandei pentru frumusețe207
4 aug 00:00SănătateMastopatia fibrochistică: ce este, cum se manifestă și cum se depistează

Modificările fibrochistice sau mastopatia fibrochistică reprezintă o caracteristică a sânului, care se accentuează...219

4 aug 00:00SănătateUleiul din lemn de trandafir, calmant și relaxant204
4 aug 00:00SănătateDezechilibrul electrolitic - cauze, simptome, tratament203
Vremea
24.5°24.5° - 25.2° marţi, 4 august 2020
ConstanțaUmiditate: 50%
Vânt: 5.46 m/s
Presiune: 1013 milibari

Loto
6/494925283848
5/405613153827
joker122227424313
Horoscop
mai mult...SPSportRT
4 aug 00:00SportWTA Palermo: Irina Begu, eliminată în runda inaugurală

Irina Begu, locul 81 WTA, a fost eliminată, luni, în turul I al Palermo Ladies Open, de germana Laura Siegemund, locul...236

4 aug 00:00SportTitlul rămâne în Ardeal - CFR Cluj întoarce rezultatul contra Craiovei (3-1) și este campioana României pentru al treilea sezon consecutiv

CFR a început rău "finala" campionatului contra Craiovei, oltenii deschizând scorul prin super execuția lui Dan...312

4 aug 00:00SportSorana Cîrstea, locul 75 WTA, a fost eliminată de italianca Sara Errani, în primul tur la Palermo

Sorana Cîrstea, locul 75 WTA, a fost eliminată de italianca Sara Errani, locul 169 WTA, beneficiară a unui wild card,...239

4 aug 00:00SportJucătoarea de tenis Laura Ioana Paar a ratat calificarea pe tabloul principal la Palermo Ladies Open

Jucătoarea de tenis Laura Ioana Paar, locul 204 WTA, a ratat, luni, calificarea pe tabloul principal la Palermo Ladies...225

Local
4 aug 00:00LocalZonele din Constanța în care s-a acționat seara treacută pentru dezinsecție

Primăria Municipiului Constanța continuă acțiunile de dezinsecție cu accent pe zona parcurilor, scuarurilor și...314

4 aug 23:24LocalCorina Martin cere REVOCAREA deciziei de ÎNCHIDERE a teraselor la ora 23.00

Măsurile recent adoptate de Comitetul de Urgență Constanța, cu privire la închiderea teraselor la ora 23.00 in...1596

4 aug 23:25LocalACCIDENT rutier provocat de un MOTOCICLIST MINOR, la Neptun

1344

4 aug 00:00Local136 de constănțeni au obținut definitivarea și dreptul de practică în învățământul preuniversitar

La nivelul județului Constanța, din totalul de 199 de candidați cu note la proba scrisă, 136 de candidați au...307

4 aug 22:11LocalO clădire construită ILEGAL în KM 4-5 va fi DEMOLATĂ

O clădire abandonată și insalubră din zona pieței agroalimentare din cartierul KM 4-5 va fi demolată! Lucrările...1449

4 aug 00:00LocalProgramul cu spectacolele teatrului de păpuși în weekend, la Constanța

Teatrul pentru copii și tineret „Căluțul de Mare” din Constanța vă așteaptă sâmbătăĂ, 08 august 2020, ora...246

4 aug 16:42LocalControale de AMPLOARE pe LITORAL! Câte amenzi au fost date

Sub autoritatea Instituției Prefectului, polițiști din cadrul I.P.J. Constanța, jandarmi, polițiști locali, precum...620

4 aug 16:43LocalJandarmi constănţeni avansaţi în grad, la termen

Şase ofiţeri împreună cu 54 de subofiţeri din cadrul Grupării de Jandarmi Mobile Constanţa și cinci ofițeri și...621

4 aug 16:12LocalJANDARMII au APLICAT 260 de SANCŢIUNI pe LITORAL

447

Politică
Interviuri
23 iul 00:35InterviuriHORIA CONSTANTINESCU: Vreau să SCUTUR Constanța de PILE și ȘMENURI! VIDEO

Horia Constantinescu, comisar șef adjunct al Comisariatului Județean pentru Protecția Consumatorilor Constanța, dar...3302

22 iul 00:06InterviuriPRIM PROCURORUL Gill Julien Grigore Iacobici: La PARCHETUL TRIBUNALULUI, rata ACHITĂRILOR este SUB 3%! VIDEO

Chiar dacă volumul este unul foarte mare, rezultatele reliefează o muncă eficientă și de calitate. Vorbim despre...3523

21 iul 00:08InterviuriRĂZVAN FILIPESCU: Fermierii AMENINȚĂ cu PROTESTE și BLOCAREA drumurilor! VIDEO

2044

10 iul 00:23InterviuriProcurorul TEODOR NIȚĂ: Industria DEȘEURILOR este mai BĂNOASĂ decât cea a DROGURILOR! VIDEO

Procurorul Teodor Niță a instrumentat dosare grele de-a lungul carierei, în momentul de față fiind ancorat în...8710

8 iul 00:14InterviuriMihai Stanciu: ATENȚIE, metoda Accidentul a fost înlocuită cu metoda COVID-19! VIDEO

A îmbrăcat haina de procuror în anul 2012, atunci când a activat la Parchetul de pe lângă Judecătoria Constanța....4294

11 iun 00:17InterviuriBola, de la Apele Române: Malul lacului Tăbăcărie nu avea proprietar, dar s-a vândut din el! VIDEO

12198

Monden
4 aug 00:00MondenAșa arată Jennifer Lopez la primele ore ale dimineții! Diva de 51 de ani s-a pozat fără machiaj

Diva care are o avere de 400 de milioane de dolari a postat recent o fotografie în care apare la primele ore ale...342

4 aug 00:00MondenMeghan Markle împlineşte 39 de ani. Ce planuri şi ce invitaţi celebri are de ziua ei?

Pe 4 august, Meghan Markle va împlini 39 de ani - o vârstă pe care fosta ducesă de Sussex o va sărbători pe...264

4 aug 19:38MondenDemi Moore a salvat viața unei păsări colibri. Imagini adorabile cu noul membru al familiei Moore-Willis

257

4 aug 00:00MondenGérard Depardieu, acuzat de viol de o tânără actriță! Parchetul francez investighează cazul

Gérard Depardieu este acuzat de o tânără actriţă de viol, fapt care s-ar fi întâmplat în 2018. După o clasare...221

4 aug 00:00MondenCe avere deţinea Prinţesa Diana când a murit şi ce s-a întâmplat cu aceasta după tragicul accident din 1997

Familia regală britanică este una dintre cele mai bogate monarhii din lume, cu un buget estimat, anul acesta, la 123...310

4 aug 00:00MondenFiul lui Beckham, fotograf personal pentru logodnica fotomodel. Cei doi au început pregătirile de nuntă

221

Mapamond
4 aug 00:00MapamondVal de emoţie în Suedia după ce o fetiţă de 12 ani a murit într-un atac armat

Moartea prin împuşcare a unei fetiţe de 12 ani în apropiere de Stockholm a provocat vii emoţii luni în Suedia,...254

4 aug 19:01MapamondGermania: Zeci de mii de elevi se întorc în şcoli din vacanţa de vară, în noi condiţii de pandemie

Zeci de mii de elevi revin de luni la şcoală în nordul Germaniei, sfârşitul vacanţei de vară aducând cu sine un...220

4 aug 00:00MapamondCoronavirus: Statele Unite au intrat într-o „nouă fază“ a epidemiei de COVID-19

221

4 aug 00:00MapamondAfganistan: Cel puţin 24 de morţi într-un atac asupra unei închisori

Cel puţin 24 de persoane, în mare parte civili, şi-au pierdut viaţa într-un atac la o închisoare din estul...208

4 aug 00:00MapamondAfectat de o boală infecţioasă, papa emerit Benedict al XVI-lea este „extrem de fragil“

Afectat de o boală infecţioasă la faţă, papa emerit Benedict al XVI-lea, 93 de ani, este ''extrem de fragil'',...232

4 aug 00:00MapamondPelerinii se despart de Mecca şi vor trebui să respecte o perioadă de izolare a la domiciliu

221

Sănătate
4 aug 00:00SănătateHamamelis, un remediu pentru inflamație și iritații

Hamamelis este un arbore ale cărui frunze și scoarță au proprietăți medicinale, fiind utilizate în reducerea...218

4 aug 00:00SănătateDermatita seboreică a sugarului - ce tratamente dau rapid rezultate

Dermatita seboreică a sugarului, cunoscută și drept crusta de lapte, este o afecțiune dezvoltată în mod frecvent...235

4 aug 18:20SănătateBeneficiile lavandei pentru frumusețe

207

4 aug 00:00SănătateMastopatia fibrochistică: ce este, cum se manifestă și cum se depistează

Modificările fibrochistice sau mastopatia fibrochistică reprezintă o caracteristică a sânului, care se accentuează...219

4 aug 00:00SănătateUleiul din lemn de trandafir, calmant și relaxant

Uleiul din lemn de trandafir are proprietăți antidepresive și antiinflamatoare și ajută la stabilirea unei stări...204

4 aug 00:00SănătateDezechilibrul electrolitic - cauze, simptome, tratament

203

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT