rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 24 februarie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Masajul facial şi beneficiile acestuia

Dacă te-ai obișnuit să-ți oferi din când în când câte o zi la un salon de înfrumusețare sau la spa, unde să ți se facă masaje faciale și corporale, e bine să știi că pe cele faciale le poți face și acasă, și mai des. Nu doar sănătatea și frumusețea pielii vor avea de câștigat, ci și starea ta psihică. Alege un ulei de plante sau fiole pentru îngrijirea tenului și rezervă-ți de câteva ori pe săptămână 5-10 minute pentru a profita de beneficiile masajului facial.

Ajută la curățarea pielii

La nivelul pielii se acumulează deșeuri pe care e bine să le elimini în mod regulat. Dacă n-o faci, riști să ai parte de iritații și coșuri. În afară de spălarea feței cu apă de două ori pe zi, e bine ca, de două ori pe săptămână, să îți faci un gomaj blând cu ajutorul unui burete loofa, după care să îți masezi fața cu un ulei potrivit pielii tale. Dacă ți se pare că nu ai timp pentru astfel de operațiuni, fă acest lucru la sfârșitul dușului de seară. Câteva minute sunt suficiente și vei vedea curând rezultatele.

Menține fermitatea feței

Recunoaștem sau nu, cu toate vrem să ne păstrăm un aspect al feței tânăr și luminos, fără porțiuni cu piele căzută. Masajul facial este o modalitate ieftină, dar eficientă când vine vorba de păstrarea fermității feței, deoarece stimulează producția de colagen, proteină naturală care menține elasticitatea pielii și o ajută să arate tânără pentru mai mult timp. Te poți folosi de propriile mâini pentru a masa pielea de jos în sus sau de o rolă de masaj facial pe care să o plimbi pe față în aceeași direcție.

Întârzie apariția ridurilor

De-a lungul zilei, când vorbim sau râdem, ori când suntem nervoși și ne încruntăm, mușchii faciali se încordează, contribuind la apariția ridurilor. Masajul feței relaxează acești mușchi și reduce apriția liniilor fine și a ridurilor, iar dacă alegi să combini masajul facial cu o cremă hrănitoare, îți crești șansele de a-ți păstra o piele cu aspect tânăr. Masajul ajută pielea feței să-și păstreze elasticitatea dată de colagen și aspectul neted pentru mai mult timp.

Stimulează circulația sângelui

Cercetările arată că masajul corporal este util pentru circulație, același lucru fiind valabil și pentru cel facial. O circulație îmbunătățită la nivelul feței înseamnă că celulele primesc oxigen și nutrimente, iar fața ta va începe să strălucească de sănătate.

Ajută la tratarea acneei

Acneea este o problemă de care suferă nu doar adolescenții, ci și mulți dintre adulți. E indicat ca, în primul rând, să afli cauza acestei probleme, care poate fi internă sau externă, și să încerci să o controlezi, iar masajul poate fi o modalitate. Dacă suferi de acnee, de fiecare dată când storci un coș, riști să rămâi cu urme inestetice pe pielea feței. Pentru a evita cicatricile, masează-ți fața cu o cremă de la farmacie care să conțină acid salicili, care va contribui și la reducerea apariției coșurilor, cât și la tratarea urmelor lăsate de acnee. De asemenea, poți utiliza un ulei antiacneic (arbore de ceai, lavandă sau bergamotă).

Minimizează pungile de sub ochi

Ochi umflați și dungi închise la culoare? Cauzate de stres, lipsa de somn sau înaintarea în vârstă, cearcănele și pungile de sub ochi sunt probleme cu care fiecare dintre noi se confruntă într-un moment sau altul. Acestea se formează de multe ori pentru că pielea din jurul ochilor reține apă. Prin masajul regulat al feței, poți scăpa de excesul de fluid din zona respectivă și aspectul pielii din jurul ochilor se va îmbunătăți simțitor.

Combate stresul

Ritmul agitat al vieții ne împiedică de multe ori să ne relaxăm corespunzător. De multe ori, stresul lasă urme nu doar la interior, ci și pe fețele noastre. Fără să ne dăm seama, strângem din dinți și ne contractăm mușchii faciali, pomenindu-ne uneori chiar cu dureri la nivelul feței. În acest caz, masajul ajută atât la detensionarea fizică, precum și la cea psihică. Pentru a spori efectul antistres, măcar o dată pe săptămână pregătește-ți o baie caldă de relaxare, pune-ți un prosop sub cap și masează-ți fața. Se pare că aceste masaje ajută și la eliminarea durerilor de cap care ne însoțesc de multe ori în perioadele stresante.

Sursa: doc.ro

sâmbătă, 18 ianuarie 2020487
Comentarii
mai mult...Sănătate
24 feb 09:56SănătateStudiu: Cafeaua ajută la pierderea kilogramelor în plus?

...310

24 feb 09:54SănătateFizioterapia, un aliat pentru a combate durerea de genunchi258
24 feb 00:00SănătateCe să mănânci dacă ai rinită alergică281
24 feb 09:49SănătateDouă tratamente naturiste pentru părul subțire

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, putem observa cum părul începe să își piardă din volum și strălucire....304

24 feb 00:00SănătateStudiu: Bisfenolul S (BPS) din plastic afectează inima256
24 feb 09:36SănătateDovedit științific: Tinerii care mănâncă junk food devin mai puțin fertili245
24 feb 00:00SănătateSe schimbă tot ce se știa despre coronavirusul din China: Specialiștii trebuie să refacă totul

Un bărbat în vârstă de 70 de ani din provincia Hubei s-a infectat cu coronavirus, dar a prezentat simptome abia...417

24 feb 00:00SănătateUn proiect de lege privind prevenția diabetului a fost depus la Senat275
24 feb 09:29SănătateRomânii repatriați de pe nava Diamond Princess au fost duși într-un LOC SECRET, în București276
24 feb 09:25SănătateEfectele coronavirusului: Producția anumitor tipuri medicamente poate ajunge în impas

În prezent, nu se semnaleaza probleme de aprovizionare cu medicamente în nicio ţară din UE, dar prelungirea...280

22 feb 16:42SănătateKinetoterapia: ce este și când este necesară488
22 feb 00:00SănătateCum poți estompa petele apărute deasupra buzelor453
Vremea
2.7°2.7° - 5.2° luni, 24 februarie 2020
ConstanțaUmiditate: 58%
Vânt: 3.19 m/s
Presiune: 1020 milibari

Loto
6/494925283848
5/405613153827
joker122227424313
Horoscop
mai mult...SPSportRT
24 feb 00:00SportCampioana CFR Cluj încheie sezonul regulat cu o victorie la Craiova, 2-0 cu Universitatea

CFR Cluj a învins-o pe Universitatea Craiova cu scorul de 2-0 (1-0), duminică seara, în deplasare, într-un meci din...372

24 feb 00:00SportFC Viitorul a remizat, pe teren propriu, scor 0-0, cu echipa Academica Clinceni, în etapa a XXVI-a, ultima a sezonului

Formaţia FC Viitorul a remizat, duminică, pe teren propriu, scor 0-0, cu echipa Academica Clinceni, în etapa a...502

24 feb 00:00SportArsenal Londra a învins, cu scorul de 3-2, Everton, într-un meci din etapa a XXVII-a a campionatului Angliei

Formaţia Arsenal Londra a învins, duminică, pe teren propriu, cu scorul de 3-2, echipa Everton, într-un meci din...276

24 feb 00:00SportFC Sevilla, victorie în LaLiga, înainte de returul cu CFR Cluj: scor 3-0 cu Getafe

Formaţia FC Sevilla, adversara CFR Cluj în Liga Europa, a învins, duminică seară, în deplasare, cu scorul de 3-0,...273

Local
24 feb 00:00LocalCasă cuprinsă de flăcări la Tuzla

Pompierii constănţeni au fost solicitaţi duminică să intervină pe strada Lebedei din Tuzla, după ce o casă a...287

24 feb 00:00LocalUn pescar a căzut în apă, între stabilopozi

Un apel la 112 a alertat sâmbătă, 22 februarie, militarii din cadrul ISU Dobrogea. O persoană a căzut în apă,...556

24 feb 00:00LocalSoţia victimei fostului prefect Albu: Voi căpăta în justiţie ceea ce merită, închisoarea

Fostul prefect Ioan Albu, implicat în accidentul de la Ciocârlia, în urma căruia a murit un bărbat, a fost propus...1814

24 feb 00:00LocalDrag de tradiţii, la târgul de Mărţişor

Micii constănțeni, prezenţi, începând de luni, 24 februarie, la atelierele organizate în cadrul Târgului de...359

24 feb 00:00LocalPeşte fără documente legale, la un târg din Constanţa

O cantitate de aproximativ 150 kg de peşte comercializat ilegal a fost scoasă din circulaţie de către jandarmii...672

24 feb 00:00LocalConsilierii locali municipali, convocați în ședință. Vezi ordinea de zi!

Decebal Făgădău, primarul municipiului Constanţa, a dispus convocarea Consiliul local al municipiului Constanţa în...412

24 feb 00:00LocalCe trebuie să ştiţi atunci când cumpăraţi mărţişoare

Se apropie 1 martie, ziua în care vom dărui mărțișoare. Pentru a oferi un marțișor atractiv și plăcut celor...469

24 feb 00:00LocalO casă cuprinsă de flăcări, după ce a explodat butelia

Militarii din cadrul ISU Dobogea au fost solicitați sâmbătă să intervină pe strada Th. Lemnea, numărul 24 din...382

24 feb 12:10LocalDoi adulţi şi un bebeluş din Valu lui Traian, INTOXICAŢI cu GAZ

Vineri noapte, pompierii Detașamentului Palas s-au deplasat cu o autospecială de stingere, o ambulanţă Smurd B și o...376

24 feb 00:00LocalMăsuri de ordine publică la meciul de fotbal dintre FC Viitorul –Academica Clinceni

Peste 150 de jandarmi din cadrul Grupării Mobile Constanţa vor asigura măsurile de ordine publică şi siguranţa...365

Politică
24 feb 00:00PoliticăHoria Constantinescu și-a dat DEMISIA din PSD!

Fostul preşedinte al Autorităţii Naţionale pentru Protecţia Consumatorilor, Horia Constantinescu, a demisionat din...516

24 feb 00:00PoliticăGheorghe Frigioi a OBOSIT: m-am RETRAS din toate funcţiile politice

Primarul din Crucea, Gheorghe Frigioi, nu va mai candida pentru încă un mandat. S-a retras de mai bine de un an din...370

24 feb 00:00PoliticăOrban: Obligaţia parlamentarilor este să fie prezenţi, să vină la muncă, nicidecum să tragă chiulul

Premierul desemnat, Ludovic Orban, a declarat duminică, la Digi 24, că parlamentarii au obligaţia să fie prezenţi...264

24 feb 00:00PoliticăPonta propune pe Raed Arafat ca prim-ministru al unui guvern de tehnocraţi, pe fondul pericolului coronavirusului

Preşedintele Partidului Pro România, Victor Ponta, a declarat, duminică seara, că, pe fondul pericolului apropierii...295

24 feb 00:00PoliticăOrban afirmă că persoanele care vin din focare cu coronavirus vor fi ţinute în carantină 14 zile

Premierul desemnat Ludovic Orban a declarat duminică, la Digi 24, că orice persoană care vine în România dintr-o...254

24 feb 00:00PoliticăTomac (PMP): Nu ne temem de anticipate; PMP este pregătit să meargă pe cont propriu în aceste alegeri

Preşedintele PMP, Eugen Tomac, a declarat, duminică, într-o conferinţă de presă, că partidul pe care îl conduce...265

24 feb 00:00PoliticăIonuţ Stroe: Actualul Parlament e nefuncţional, nu produce o majoritate parlamentară suficient de solidă ca să susţină o guvernare

Ministrul desemnat al Tineretului şi Sportului, Ionuţ Stroe, a declarat că actualul Parlament este unul nefuncţional...255

24 feb 00:00PoliticăRadu Oprea (PSD): Costul crizei politice declanşate de PNL este de 10 miliarde de lei

Costul crizei politice "declanşate de PNL" este de 10 miliarde de lei, a declarat duminică senatorul PSD Ştefan-Radu...244

24 feb 00:00PoliticăTăriceanu: ALDE nu va participa la votul de învestire a guvernului Orban II

ALDE a hotărât să nu participe la votul de învestire a guvernului Orban II, a afirmat, duminică, preşedintele...253

24 feb 00:00PoliticăTurcan: Creşterea euro este o fluctuaţie temporară; nu are legătură cu situaţia politică din România

Prim-vicepreşedintele PNL, vicepremierul Raluca Turcan, a precizat, sâmbătă, că deprecierea leului şi creşterea...296

Monden
24 feb 00:00MondenUrmele bătăii! Primele poze cu Daniela Crudu după scandalul violent cu iubitul

După aproape două săptămâni de când a fost bătută de iubitul croat, Daniela Crudu a fost surprinsă de...442

24 feb 00:00MondenAndreea Bălan, despre un posibil divorţ: „Nu ştiţi nimic, dar vă daţi cu părerea!“

Febra zvonurilor despre aşa-zisul divorţ dintre solista Andreea Bălan (35 de ani) şi actorul George Burcea (32 de...428

24 feb 00:00MondenConnect-R va prezenta Eurovision 2020, în 1 martie

Ștefan Relu Mihalache (37 de ani), alias Connect-R, a început anul cu dreptul. Solistul a anunțat deja concertul...304

24 feb 21:21MondeniUmor a revenit în forță. Bogdan Mălăele, fiul lui Horațiu Mălăele, glume geniale despre tatăl lui

"iUmor" a revenit la Antena 1 cu sezonul 8, iar Bogdan Mălăele, fiul lui Horaţiu Mălăele, s-a numărat printre...401

24 feb 00:00MondenClaudia Pătrășcanu se luptă cu Gabi Bădălău pentru custodia copiilor: „Ce grijă să aibă de băieți, când el bate cluburile?”

Claudia Pătrășcanu (41 de ani) a decis să se lupte până în pânzele albe cu fostul soț, Gabi Bădălău, pentru...403

24 feb 00:00MondenUn mecanic auto a obținut Golden Buzz din partea lui Florin Călinescu! La „Vocea României” nu a reușit să întoarcă niciun scaun

Ediția de vineri seară, 21 februarie, a emisiunii „Românii au talent”, a adus cu sine și al patrulea Golden Buzz...414

24 feb 00:00MondenCRBL a îngropat prietenia cu Oase după „Asia Express“. Trădare și reproșuri dure de la bani: „Ca Iuda m-ai trădat“

Banii sunt ochiul dracului! Din păcate, o altă prietenie frumoasă din show-biz, cu o vechime de 15 ani, s-a dus pe...480

24 feb 00:00MondenAdelina Pestrițu, invitată de onoare la Săptămâna Modei de la Milano

Fosta vedetă tv a fost prezentă în weekend la show-ul de modă „Philipp Plein” din cadrul „Săptămânei Modei...365

24 feb 00:00MondenAu îmbătrânit, dar scena e viața lor! Chinuite de boli, adevăratele staruri fac eforturi pentru fanii lor

Legendele nu mor niciodată! Deşi nu mai sunt demult la prima tinereţe, staruri precum Elton John (72 de ani), Madonna...356

24 feb 20:25MondenPrinţul Harry i se va alătura lui Bon Jovi pentru a înregistra un cântec

Harry, fratele prinţului William, va vizita pe 28 februarie legendarele Abbey Road Studios din Londra unde se va...273

Mapamond
24 feb 00:00MapamondSUA ar fi efectuat un „mini exerciţiu“ în care au simulat represalii la un atac nuclear imaginar cu putere redusă al Rusiei

Secretarul american al apărării, Mark Esper, a participat săptămâna aceasta la un "mini exerciţiu" în cadrul...292

24 feb 00:00MapamondBugetul UE: "Politica Agricolă Comună nu poate plăti preţul pentru Brexit", susţine Emmanuel Macron

Politica Agricolă Comună nu trebuie să plătească preţul pentru Brexit şi consecinţele sale asupra bugetului UE,...246

24 feb 00:00MapamondResponsabili americani: Conturi asociate cu Rusia de pe reţelele sociale răspândesc dezinformare antiamericană în legătură cu coronavirusul

Mii de conturi de pe reţelele Twitter, Facebook şi Instagram asociate cu Rusia răspândesc dezinformare...255

24 feb 00:00MapamondAfganistan: Trump susţine că va semna personal un eventual acord de pace cu talibanii

Donald Trump a declarat duminică că va semna personal un acord de pace cu talibanii dacă negocierile pentru a pune...240

24 feb 00:00MapamondGermania: 3000 de oameni au participat la Hanau la o manifestaţie împotriva urii

Circa 3000 de oameni au participat sâmbătă în oraşul Hanau din vestul Germaniei la o manifestaţie împotriva urii...236

24 feb 00:00MapamondChina: Bilanţul epidemiei de pneumonie virală a ajuns duminică la 2.442 de morţi

Bilanţul epidemiei de pneumonie virală din China a ajuns duminică la 2.442 de morţi după anunţul altor 97 de...246

24 feb 00:00MapamondMarea Britanie: Un bărbat fără adăpost a compărut în faţa justiţiei în legătură cu atacul de vineri de la moscheea centrală

Un tânăr fără adăpost a compărut sâmbătă în faţa tribunalului la Londra pentru atacul cu cuţitul produs...244

24 feb 00:00MapamondO japoneză de pe Diamond Princess depistată cu coronavirus la revenirea sa acasă, după un test iniţial negativ

O femeie din Japonia care s-a aflat pe vasul de croazieră Diamond Princess a fost depistată ca fiind infectată cu...270

24 feb 00:00MapamondCei 274 de migranţi salvaţi de nava Ocean Viking în Mediterana vor fi debarcaţi în Sicilia şi plasaţi în carantină

Cele 274 de persoane salvate recent în largul Libiei de nava de salvare Ocean Viking vor fi debarcate în Sicilia, unde...239

24 feb 00:00MapamondTeroriştii sunt „în general musulmani“, declară directorul executiv al Ryanair

Teroriştii "sunt în general bărbaţi de confesiune musulmană", a declarat CEO-ul Ryanair, Michael O'Leary, într-un...293