rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 11 mai
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Plante care scad tensiunea arterială

Este bine să știi, mai ales dacă ești hipertensiv, că există și unele plante medicinale folosite în anumite forme pentru a ține sub control tensiunea arterială mare (hipertensiunea).

Sursă foto: Shutterstock

Studiile arată că mulți metaboliți din plante exercită anumite efecte benefice asupra tensiunii arteriale, iar în unele situații un medic fitoterapeut îți poate recomandă aceste plante pentru a regla tensiunea arterială mare, scrie doc.ro.

Lavandă

Parfumul plăcut al lavandei nu este singurul aspect util al acestei plante. S-a demonstrat în studiile efectuate pe animale că extractele din lavandă scad ritmul cardiac și reduc tensiunea arterială la rozătoare. Chiar dacă nu multă lume se gândește că ar putea folosi lavandă în scop culinar, reține că poți folosi florile delicate la prepararea anumitor deserturi la cuptor. Frunzele de lavandă pot fi folosite în același mod că rozmarinul.

Păducelul

Numit și Crataegus monogyna, păducelul este un remediu pentru hipertensiunea arterială care a fost folosit în trecut, în medicină tradițională chineză. La rozătoare, extractele de păducel par să aibă multe beneficii asupra sănătății sistemului cardiovascular, inclusiv faptul că plantă ajută la scăderea tensiunii arteriale, previne întărirea arterelor și scade colesterolul. Poți caută în farmacii păducelul sub formă de tablete, extract lichid sau ceai. Cere mai întâi sfatul unui medic fitoterapeut, pentru a fi sigur că ai voie să folosești acest remediu.

Susanul

Numit și Sesamum indicum, acesta este un alt aliat al celor cu hipertensiune. Extractele alcoolice din semințele de susan (la doze între 1-30 mg/kg) au cauzat hipotensiune în cazul șoarecilor de laborator. A fost observată o scădere atât în ce privește presiunea sistolică, dar și în ce privește presiunea diastolică. S-a observat că frecvența bătăilor inimii a scăzut la doze ușor mai mari de extract de susan (10-30 mg/kg).

Un studiu realizat pe pacienți hipertensivi a indicat faptul că un consum de ulei de susan a redus substanțial stresul oxidativ, ceea ce susține ipoteza că uleiul acesta poate ajută la sporirea sistemului antioxidant de apărare.

Arborele de cacao

Pudra de cacao (Theobroma cacao), care este bogată în flavonoide, este folosită pentru prevenirea afecțiunilor cardiovasculare. Flavonoidele care se găsesc și în ciocolată stimulează formarea oxidului nitric, sporesc vasodilatatia și reduc funcția endoteliala. Numeroase studii clinice arată că un consum zilnic de ciocolată neagră sau ciocolată cu lapte (între 46 și 105 grame zilnic), care asigura o cantitate optimă de polifenoli din cacao, poate să scadă tensiunea sistolică cu aproape 5 mm Hg și pe cea diastolică cu aproape 3 mm Hg.

Nalba africană

Hibiscus sabdariffa este una dintre cele mai studiate plante pentru proprietățile sale antihipertensive. Frunzele, caliciul și corola acestei plante sunt folosite în multe țări în scop medicinal. Un studiu a raportat un efect antihipertensiv al caliciului (învelișul extern al florilor) al nalbei africane. Un alt studiu a arătat că administrarea intravenoasă a unei soluții de apă cu extract uscat de nalba africană a produs o scădere a tensiunii arteriale la șoarecii hipertensivi.

Pinul de Alep (Pinus pinaster)

Pycnogenolul este un extract din scoarță pinului de Alep (numit și pin maritim). Acesta este cel mai adesea cunoscut că tratament pentru insuficientă venoasă și pentru alte afecțiuni ale sistemului vascular. Studiile clinice preliminare au arătat că 200 mg/zi de pycnogenol poate să reducă ușor tensiunea arterială la unii pacienți.

Sucul de țelină (Apium graveolens)

Potrivit unei teorii chineze, țelină este eficientă pentru hipertensiunea arterială, deoarece acționează asupra ficatului, iar un anumit tip de hipertensiune este asociat cu ficatul.

De exemplu, țelină s-a dovedit a fi utilă în reducerea hipertensiunii arteriale în cazul a 14 din 16 pacienți. Sucul de țelină, amestecat cu miere, a fost administrat (aproximativ 240 ml) pe cale orală pacienților, de trei ori, în fiecare zi, pe o perioada de o săptămâna. S-a observat că acest suc de țelină reduce atât presiunea diastolică, dar și pe cea sistolică.

Tomatele (Lycopersicon esculentum)

Extractul de tomate conține carotenoizi, cum ar fi licopenul, betacarotenul și vitamina E, despre care se știe că sunt antioxidanți eficienți, folosiți pentru a "dezactiva" radicalii liberi și pentru a încetini evoluția aterosclerozei. Un studiu a arătat că extractul de tomate reduce - nu cu mult - tensiunea arterială la pacienții care sufereau de o formă ușoară, netratată de hipertensiune.

sâmbătă, 17 aprilie 2021680
STEP PROJECT, servicii de prelucrări metalice de precizie
Comentarii
mai mult...Sănătate
11 mai 00:00SănătateCOVID-19 - Studiu: Riscul de accident vascular cerebral, mai mare printre pacienții spitalizați

Potrivit Asociației Americane a Inimii (American Heart Association), pacienții cu COVID-19 par să aibă un risc mai...134

11 mai 00:00SănătatePot rămâne însărcinată dacă alăptez?139
11 mai 00:00SănătateStudiu: Disruptorii endocrini afectează calitatea lichidului seminal121
11 mai 12:36SănătateStudiu: Un mic dejun consistent ajută la arderea unui număr mai mare de calorii

Un studiu recent arată că persoanele care mănâncă un mic dejun consistent ard de două ori mai multe calorii în...120

11 mai 00:00SănătateTratament naturist pentru respirația urât mirositoare134
11 mai 00:00SănătateInfecția măselei de minte - cum o recunoști și cum o tratezi125
11 mai 00:00SănătateGust metalic în gură? Iată de ce poate apărea

Dacă simți un gust metalic în gură, acest lucru poate avea diverse cauze, printre care faptul că iei multivitamine,...133

11 mai 00:00SănătateCe efecte are colesterolul mărit asupra corpului137
11 mai 00:00SănătateDislipidemia: semne, diagnostic, tratament. Ce substanțe active ajută127
11 mai 00:00SănătateProduse naturale folosite frecvent în cosmetică

La îndemâna oricui, fructele, legumele și unele plante constituie o sursă foarte bogată pentru alcătuirea de...128

11 mai 00:00SănătateZincul - un mineral esențial pentru piele, păr și imunitate132
11 mai 00:00SănătateMăști naturale pentru părul gras, care hidratează fără să încarce116
Vremea
4° - 9.2° marţi, 11 mai 2021
ConstanțaUmiditate: 93%
Vânt: 2.78 m/s
Presiune: 1022 milibari

Loto
6/4940312414347
5/4034291821422
joker5293814239
Horoscop
mai mult...SPSportRT
11 mai 22:33SportFotbal: Juventus Torino ar putea să nu mai joace în campionatul Italiei dacă nu renunţă la proiectul Super Ligii

Juventus Torino, unul dintre ultimele trei cluburi care mai apără proiectul Super Ligii europene de fotbal, nu va...158

11 mai 00:00SportTenis - ATP: Fritz şi Sinner, în turul 2 la Roma, vor evolua contra lui Djokovic, respectiv Nadal

Jucătorii de tenis Taylor Fritz (SUA, 31 ATP) şi Jannik Sinner (Italia, 18 ATP) s-au calificat luni în turul al...148

11 mai 00:00SportFotbal: Hansi Flick va semna un contract pe trei ani cu naţionala Germaniei

Antrenorul echipei Bayern Munchen, Hansi Flick, va semna un contract pe trei ani ca viitor selecţioner al naţionalei...142

11 mai 00:00SportBox: România a cucerit trei medalii de aur şi una de argint la Campionatele Balcanice

România a cucerit trei medalii de aur şi una de argint, toate la feminin, la Campionatele Balcanice de box de la...144

Local
11 mai 23:24LocalAnunţ de la RADET pentru asociaţiile de proprietari din Constanța

R.A.D.E.T. Constanța va distribui factura fiscală acelor asociații de proprietari care nu au transmis încă o...317

11 mai 23:24LocalProgram de rezidență artistică, organizat de Asociația Novapolis şi Primăria Constanța

Asociația Novapolis împreună cu Primăria Municipiului Constanța oferă posibilitatea creatorilor și artiștilor...244

11 mai 23:25LocalBărbat PRINS sub un MAL de pământ, pe Aurel Vlaicu

794

11 mai 00:07LocalCoronavirus la Constanța: 42.512 persoane infectate cu SARS-CoV-2

De la debutul pandemiei cu noul coronavirus, la nivelul județului Constanța au fost confirmate 42.512 persoane...284

11 mai 23:23LocalÎncă un DECES, din cauza COVID-19, la Constanța

Până luni, 10 mai a.c., 29.034 de persoane diagnosticate cu infecție cu SARS – CoV – 2 au decedat, la nivel...328

11 mai 23:24LocalCoronavirus: 65 de localități din județul Constanța, incidență sub 1,5 la mia de locuitori

Comitetul Județean pentru Situații de Urgență Constanța a votat, luni, 10 mai a.c., hotărârea nr. 70 care prevede...282

11 mai 23:25Local10 INFRACȚIUNI descoperite de polițiștii de la Transporturi

Polițiștii din cadrul Postului de Poliție Dăeni, în cooperare cu polițiști din cadrul Biroului Județean de...954

11 mai 23:25LocalPETRECERE, 'SPARTĂ' de POLIȚIȘTI! Participanții, AMENDAȚI

Polițiștii tulceni, la data de 9 mai a.c., au constatat faptul că, într-un imobil de pe raza comunei Somova, se afla...516

11 mai 23:25LocalLucrările de reabilitare a tramei stradale se extind în zonele rezidențiale

440

Politică
11 mai 00:00PoliticăIohannis: Ne-am implicat pentru a produce o schimbare de atitudine în NATO faţă de flancul estic și am reuşit

Preşedintele Klaus Iohannis a declarat, luni, că a reuşit, alături de omologul său polonez, Andrzej Duda, să...139

11 mai 00:00PoliticăOprea, PSD: Coaliţia nu a găsit soluţiile pentru vaccinarea anti-COVID a românilor din mediul rural

Purtătorul de cuvânt al PSD, Radu Oprea, a declarat luni că guvernanţii nu au găsit soluţii pentru vaccinarea...141

11 mai 00:00PoliticăIohannis: Summitul B9, un format foarte important pentru NATO

137

11 mai 00:00PoliticăPreşedintele Poloniei, la Bucureşti: Aş dori să se îmbunătăţească colaborarea militară

Preşedintele Poloniei, Andrzej Duda, a afirmat luni, la Bucureşti, că îşi doreşte îmbunătăţirea colaborării...139

11 mai 00:00PoliticăOprea: Comitetul Politic Naţional al PSD, la sfârşitul acestei săptămâni

Comitetul Politic Naţional al PSD va avea loc la sfârşitul acestei săptămâni, la Sâmbăta de Sus, a anunţat luni...137

11 mai 00:05PoliticăSURSE PNL - Claudiu Năsui, în pericol să fie remaniat

393

Interviuri
18 mar 00:19InterviuriSabina SPĂTARIU: Pentru mai mulți ELEVI, EDUCAȚIA s-a OPRIT în luna martie. VIDEO!

Asociația Elevilor din Constanța este o organizaţie care are ca scop reprezentarea intereselor comune ale elevilor...3711

16 mar 00:20InterviuriSă-i cunoaștem pe SUBPREFECȚII județului Constanța!

Secyl Suliman și Mihai Vîlcu sunt noii subprefecți ai județului Constanța. Aceștia au activat în mediul privat,...6599

9 apr 00:06InterviuriCristina DUMITRACHE: Nu știm la ce să ne AȘTEPTĂM de la Guvernul PNL! Video

2358

2 apr 00:04InterviuriViceprimarul Cocargeanu: USR NU VREA să se construiască în ZONA COSTIERĂ! Video

Florin Cocargeanu este unul dintre viceprimarii Constanței care pune umărul la dezvoltarea orașului. Acesta...3978

24 mar 00:03InterviuriSorin Mihai: Am distribuit TABLETE tuturor elevilor, însă mulți NU au știut ce să facă cu ele

Luni, 22 martie, s-a dat startul simulării examenului național de Bacalaureat pentru elevii claselor a XII-a și a...3849

19 mar 00:18InterviuriCORINA MARTIN: Nu avem nici o STRATEGIE, nimeni NU se gândește să ATRAGĂ turiști! VIDEO

4996

Monden
11 mai 00:00MondenElvis Presley a avut o aventură cu Marilyn Monroe. Detalii neştiute

Byron Raphael a păstrat secretul acestei legături timp de 50 de ani. Raphael susţine că şefii săi de la agenţia...132

11 mai 00:00MondenElon Musk şi-a făcut debutul în calitate de prezentator al emisiunii umoristice „Saturday Night Live“

Elon Musk, CEO al companiilor Tesla şi SpaceX, şi-a făcut debutul sâmbătă seară în calitate de prezentator al...125

11 mai 00:00MondenWhatsApp amână din nou aplicarea strictă a noilor reguli de confidenţialitate

138

Mapamond
11 mai 00:00MapamondIrak: Tentativă de asasinare a unui jurnalist la 24 de ore după uciderea unui opozant

Un jurnalist irakian se afla luni la terapie intensivă după o tentativă de asasinat în sudul Irakului, la 24 de ore...125

11 mai 00:00MapamondVirusolog: Situaţia epidemiologică din Germania ar putea fi una destul de bună vara aceasta

Un expert berlinez în domeniul virusologiei a declarat că în această vară situaţia din Germania ar putea fi una...140

11 mai 00:00MapamondAlţi peste 600 de migranţi au ajuns în timpul nopţii pe insula italiană Lampedusa

132

11 mai 00:00MapamondAfganistan - Nou bilanț: 85 de morţi în atentatele din apropierea unei şcoli pentru fete la Kabul

Bilanţul atentatelor cu bombă comise în apropierea unei şcoli pentru fete dintr-un cartier din Kabul, populat în...130

11 mai 00:00MapamondCoronavirus: Germania propune vaccinarea cu Johnson & Johnson pentru toţi adulţii

Germania a decis luni să le propună tuturor adulţilor, pe bază de voluntariat, să fie vaccinaţi cu serul...155

11 mai 00:00MapamondCoronavirus: Numărul cazurilor noi de COVID-19 şi al deceselor, în scădere în India, însă teama persistă

143

Sănătate
11 mai 00:00SănătateGust metalic în gură? Iată de ce poate apărea

Dacă simți un gust metalic în gură, acest lucru poate avea diverse cauze, printre care faptul că iei multivitamine,...133

11 mai 00:00SănătateCe efecte are colesterolul mărit asupra corpului

Hipercolesterolemia (numită uneori, mai simplu colesterolul mărit) reprezintă prezența unor niveluri ridicate ale...137

11 mai 00:00SănătateDislipidemia: semne, diagnostic, tratament. Ce substanțe active ajută

127

11 mai 12:36SănătateStudiu: Un mic dejun consistent ajută la arderea unui număr mai mare de calorii

Un studiu recent arată că persoanele care mănâncă un mic dejun consistent ard de două ori mai multe calorii în...120

11 mai 00:00SănătateTratament naturist pentru respirația urât mirositoare

Respirația urat mirositoare, cunoscută și sub denumirea de halenă ori halitoză, apare de cele mai multe ori din...134

11 mai 00:00SănătateInfecția măselei de minte - cum o recunoști și cum o tratezi

Infecția măselei de minte este dureroasă și reprezintă o urgență stomatologică. Aceasta nu poate fi tratată...125

11 mai 00:00SănătateProduse naturale folosite frecvent în cosmetică

La îndemâna oricui, fructele, legumele și unele plante constituie o sursă foarte bogată pentru alcătuirea de...128

11 mai 00:00SănătateZincul - un mineral esențial pentru piele, păr și imunitate

Zincul este un mineral esențial pentru sănătatea sistemului imunitar. Deficiența de zinc poate face o persoană mai...132

11 mai 00:00SănătateMăști naturale pentru părul gras, care hidratează fără să încarce

116

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT