rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 1 martie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Regimul alimentar pentru persoanele cu pietre la rinichi

Deși pot crea un disconfort foarte mare, trebuie să știi că este posibil să elimini calculii renali (așa cum mai sunt numite pietrele la rinichi) uneori chiar fără tratament. Din fericire, există un regim pe care trebuie să îl respecți, pentru că din acesta fac parte anumite alimente care ajută la dizolvarea pietrelor la rinichi, scrie doc.ro.

E important să te hidratezi

O parte vitală a eliminării calculilor renali și a prevenirii formării unor noi pietre la rinichi este să bei multe lichide. Apă și lichidele pe care le bei (nu alcool!) nu doar că elimina toxinele, dar ajută și la "mișcarea" calculilor renali prin tractul tău urinar.

Discuta cu medicul tău specialist înainte de a încerca oricare dintre remediile menționate mai jos. Medicul va fi cel în măsură să evalueze dacă acest gen de remedii sunt indicate în cazul tău sau dacă ar putea duce la unele complicații.

Apa

Când vrei să elimini o piatră formată la rinichi, creșterea aportului de apă poate accelera procesul. Încearcă să bei 12 pahare cu apă pe zi, în loc de cele 8 recomandate. După ce ai eliminat piatră, ar trebui să continui să bei 8-12 pahare cu apă pe zi.

Zeama de lămâie

Poți să pui în apă pe care o bei și zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă, cât de des dorești. Lămâile conțin citrat (o sare a acidului citric), care este o substanță chimică ce previne formarea calculilor renali. De asemenea, citratul poate să dizolve și pietrele mai mici, permițând eliminarea lor cu și mai multă ușurință.

Sucul de busuioc

Busuiocul conține acid acetic, care ajută la descompunerea și pietrelor și la reducerea durerii. În plus, busuiocul este bogat în nutrienți. Folosește frunze verzi sau uscate de busuioc pentru a prepara un ceai și bea mai multe căni pe zi din acest remediu. Dacă vrei, poți să prepari un suc proaspăt de busuioc într-un storcător de fructe sau poți să adaugi busuiocul în smoothie-ul tău preferat.

Oțetul de mere

Și acesta conține acid acetic și trebuie să se regăsească în regimul (dietă) persoanelor cu pietre la rinichi. Acidul acetic, așa cum știi, ajută la dizolvarea calculilor renali. Pentru a te bucură de beneficiile lui, adaugă 2 linguri de oțet de mere la 180-240 ml de apă purificată. Bea acest amestec pe parcursul zilei.

Alte recomandări în dietă celor cu pietre la rinichi, de care trebuie să ții cont

Faptul că ai pietre la rinichi îți crește riscul de recurentă (acestea se pot formă din nou), doar dacă nu iei anumite măsuri pentru a le preveni. Dacă în prezent ai pietre la rinichi, medicul tău va face o serie de teste pentru a pune diagnosticul și pentru a determina ce tip de calculi renali ai. Apoi îți va prescrie un regim sau o dietă, special conceput(a) pentru ține.

Alte recomandări care te vor ajută să elimini pietrele:

bea cel puțin 12 pahare cu apă pe zi

bea sucuri din fructe citrice, cum ar fi cel de portocale

alege o dietă bogată în calciu la fiecare masă, de cel puțin trei ori pe zi

limitează consumul de proteine de origine animală

mănâncă mai puțină sare, mai puțin zahăr

evita alimentele și băuturile bogate în oxalati (rubarbă, sfeclă, bame, spanac, sfeclă elvețiană, cartofi dulci, nuci, ceai, ciocolată, piper negru, produse din soia) și în fosfați

evita consumul de alcool, pentru că te poate deshidrata.

Nu uita!

Litiaza renală (calculii renali) este o boală influențată de mai mulți factori. Prin intermediul dietei, însă, un număr important de factori pot fi modificați, deoarece oamenii de știință spun că, de fapt, compoziția urinei este direct legată de dietă pacientului.

Iată o lista generală cu măsurile legate de regimul (dietă) care pot fi folosite pentru a evita formarea calculilor renali:

bea suficiente lichide în fiecare zi (cel puțin 2 litri de apă)

evita dietele strict vegetariene

evita dietele cu proteine de origine animală în exces

evita consumul excesiv de sare

evita consumul excesiv de vitamina C și/sau de vitamina D

consumă produse bogate în fitati (leguminoase și fasole boabe, cereale integrale, germeni de porumb, anumite cereale, cum ar fi tărâțele lor, orezul sălbatic, nucile braziliene)

evita alimentele bogate în oxalati - mai ales că studiile au arătat că acestea pot fi un factor de risc pentru formarea unui anumit tip de calculi renali (spanac, rubarbă, pătrunjel, frunze de sfeclă, amaranth, ceai verde, ciocolată, etc.)

în unele cazuri, e recomandat să se consume mai multe alimente bogate în acid citric și mai multe băuturi bogate în acid citric (cum sunt sucurile din citrice)

în alte cazuri, este recomandat să se consume mai puține alimente bogate în purine (fructe de mare, anșoa, sardine în ulei, hering, carne, organe precum ficatul, rinichii, etc.)

joi, 28 ianuarie 2021576
Comentarii
Vremea
2.9°2.9° - 3° marţi, 2 martie 2021
ConstanțaUmiditate: 83%
Vânt: 6.69 m/s
Presiune: 1032 milibari

Loto
6/494045639914
5/40221628111530
joker34452037218
Horoscop
mai mult...SPSportRT
1 mar 00:00SportBotoșani - FCSB 0-2. Oaspeții au rezolvat meciul în 11 minute. Au cerut și două penalty-uri

FCSB a câștigat cu 2-0 pe terenul lui FC Botoșani, în etapa a 25-a, și rămâne lider în Liga 1. Tănase și Olaru...446

1 mar 00:00SportMircea Lucescu, victorie fără emoții în Ucraina! Dinamo Kiev a profitat de pasul greșit făcut de Șahtior

Dinamo Kiev, echipa pregătită de Mircea Lucescu, a bifat o nouă victorie în campionatul Ucrainei, scor 4-1...614

1 mar 00:00SportInter Milano - Genoa 3-0. Echipa lui Conte, avans liniștitor în fruntea clasamentului din Serie A

Inter Milano a câștigat fără emoții pe teren propriu cu Genoa, scor 3-0, și s-a distanțat la șapte puncte în...420

1 mar 22:13SportVeste proastă pentru Cosmin Olăroiu! Ce se întâmplă cu milioanele de euro pe care le avea de încasat de la chinezi

Cosmin Olăroiu este victima unei situații neașteptate - după ce fosta sa echipă, Jiangsu Suning (redenumită recent...1257

Local
1 mar 14:40LocalMINORĂ DISPĂRUTĂ! Dacă ați văzut-o, sunați la 112!

O tânără de 17 ani a fost dată dispărută de către familie după ce, vineri, ar fi plecat de la școală și nu ar...1854

1 mar 00:09LocalACCIDENT rutier GRAV: 5 persoane RĂNITE!

La iesire din municipiul Urziceni către Buzău s-a produs, duminică, în jurul orei 20.00, un accident de circulație,...3282

1 mar 07:52LocalINCENDIU în SUBSOLUL unui BLOC din CONSTANȚA

1667

1 mar 00:09LocalCovid-19: DOUĂ NOI DECESE înregistrate, la CONSTANȚA

De la debutul pandemiei cu noul coronavirus, la nivelul județului Constanța au fost confirmate 32.105 persoane...897

1 mar 00:10LocalCovid-19 la Constanța: 259 de teste RT-PCR realizate în 24 de ore

De la debutul pandemiei cu noul coronavirus, la nivelul județului Constanța au fost confirmate 32.105 persoane...756

1 mar 11:27LocalVREME CALDĂ la început de MARTIE, la Constanța

869

Politică
1 mar 00:00PoliticăClotilde Armand a dat-o în judecată pe Oana Lovin și cere 50.000 de euro despăgubiri

Primarul Sectorului 1, Clotilde Armand, a dat -o în judecată pe protestatara Oana Lovin. Armand cere despăgubiri de...715

1 mar 00:00PoliticăRaluca Turcan TOARNĂ gaz pe foc: Există salarii care au SPOR de 85%

Ministrul Muncii, Raluca Turcan, a declarat duminică, la emisiunea Insider Politic difuzată de Prima Tv, că sunt...641

1 mar 00:00PoliticăEuroparlamentarul Cristian Terhes a IZBUCNIT: prețul energiei electrice VA EXPLODA în România

577

1 mar 16:20PoliticăDan Voiculescu: Am convingerea că actualul guvern nu va repeta abuzurile regimului Băsescu

Interzicerea cumulului pensiei cu salariul, în sistemul public, reprezintă o „nedreptate flagrantă” și a fost...418

1 mar 16:22PoliticăCodrin Ștefănescu atacă diaspora

Codrin Ștefănescu, fost secretar al PSD, atacă diaspora. Acesta spune că românii plecați peste granițe merită...707

1 mar 16:23PoliticăArafat a anunțat când revenim la o viață cât de cât normală

1732

Interviuri
26 feb 00:06InterviuriCHELARU, primarul din Năvodari: NU avem BUGET, dar toată lumea vrea proiecte NOI! Video!

Florin Chelaru, primarul orașului Năvodari, a acordat un interviu cotidianului Replica de Constanța, în care a...1539

26 feb 23:57InterviuriTeo HIRA, directorul RAEDPP: Am preluat o NAVĂ BLOCATĂ pe un banc de nisip, cu un management DEFECTUOS! Video

Încă de când a preluat conducerea RAEDP Constanța, directorul Teo Hira și-a propus să aducă Regia la un alt...2695

9 feb 00:07InterviuriDELICOTI vrea să TRANSFORME comuna POARTA ALBĂ în ORAȘ! Video

3336

9 feb 00:07InterviuriCîrjaliu, primarul din AGIGEA: Ciobanu de la USR-PLUS, un MINCINOS care a FUGIT din Ucraina! Video

La mai bine de patru luni de la alegerile locale, la Agigea lucrurile par să nu funcționeze normal. A existat doar o...4221

6 feb 00:09InterviuriSorin MIHAI, șeful Inspectoratului ȘCOLAR: Suntem PREGĂTIȚI pentru începerea ȘCOLILOR! Video

Sorin Mihai, șeful Inspectoratului Școlar Județean Constanța, a acordat un interviu cotidianului Replica de...2976

29 ian 00:13InterviuriNicoleta PLOSCARU: Dacă aș fi fost CANDIDATUL PNL sau al USR, aș fi câștigat PRIMĂRIA!

3042

Monden
1 mar 00:00MondenEi sunt marii câștigători ai sezonul doi Mireasa. Au plecat acasă cu 40.000 de euro

Sezonul doi al uneia dintre cele mai urmărite emisiuni de la Antena 1, ”Mireasa”, a ajuns ș=la final, iar Simona...520

1 mar 19:34MondenCum arată bărbatul perfect pentru Dana Budeanu! Vedeta a dezvăluit când și-a început viața sexuală

Dana Budeanu a fost invitată la podcastul lui Damian Drăghici, unde a vorbit deschis despre ea și despre subiecte de...1029

1 mar 00:00MondenAdevăratul motiv pentru care Carmen Șerban se mută din România

594

1 mar 00:00MondenLora, gest de dragoste din partea iubitului! Cum a surprins-o Ghenu pe artistă! „Romantism nivel 100”

Lora a fost surprinsă de iubitul ei cu un gest din dragoste, care impresionează orice femeie. Ghenu și-a arătat...446

1 mar 00:00MondenCe le-a spus Speak fanilor despre ruptura care s-a produs între el și Flick

Încă o prietenie din showbiz-ul autohton a ajuns la final. De data aceasta vorbim despre legătura dintre Speak și...541

1 mar 00:00MondenCe schimbări majore au avut loc în viața soției lui Mihai Constantinescu, după moartea artistului: „Am luat tot de la zero”

531

Mapamond
1 mar 00:00MapamondRusia lansează primul său satelit de monitorizare climatică a Arcticii

O rachetă Soyuz a decolat duminică de la Cosmodromul Baikonur din Kazahstan având la bord primul satelit rusesc de...365

1 mar 00:00MapamondViktor Orban s-a imunizat împotriva COVID-19 - Ce vaccin a folosit liderul de la Budapesta

Prim-ministrul Ungariei, Viktor Orban, s-a vaccinat duminică împotriva coronavirusului cu produsul companiei chineze...444

1 mar 00:00MapamondUn artist turc în vârstă de 77 de ani riscă închisoarea pentru că l-ar fi insultat pe Erdogan

385

1 mar 00:00MapamondBaie de sânge în Myanmar! Cea mai sângeroasă reprimare a protestelor: cel puțin 18 oameni au murit

Poliţia birmană a deschis focul împotriva unor manifestanţi, duminică, atât în fosta capitală Yangon, cât şi...375

1 mar 21:05MapamondFacebook vrea să îngroape TikTok: S-a lansat aplicaţia care le face concurenţă chinezilor

Facebook a lansat aplicaţia Bars pentru rapperii aspiranţi. La fel ca TikTok, aceasta le dă ocazia utilizatorilor să...779

1 mar 21:05MapamondSONDAJ: Tot mai mulți moldoveni vor unirea cu România

632

Sănătate
1 mar 00:00SănătatePATRU sfaturi pentru îngrijirea bărbii

Îngrijirea bărbii poate fi o alegere stilistică avantajoasă, dar presupune angajament, perseverență, atenție și...349

1 mar 00:00SănătateRemedii naturale pentru onicomicoză

Onicomicoza este o infecție fungică a unității unghiei care poate duce la distrofie. Acesta afectează mai frecvent...454

1 mar 00:00SănătateCiupercile, importante într-un regim alimentar echilibrat

347

1 mar 00:00SănătateCalculii biliari: când e nevoie de operație?

Calculii biliari sunt pietre mici, de obicei, compuse din colesterol, care se formează în vezica biliară. Deși în...393

1 mar 00:00SănătateTărâțele de Psyllium: ce sunt și ce beneficii au

Psyllium reprezintă un tip de fibre, care sunt cel mai adesea folosite ca tratament laxativ, având o acțiune...383

1 mar 00:00SănătateBusuiocul – arma secretă în lupta cu colesterolul mărit

Busuiocul este o plantă ierboasă, originară din Asia, care are capacitatea de a reduce colesterolul, dar are și...494

1 mar 21:27SănătateO NOUĂ TRANȘĂ: Peste 214.000 de doze de vaccin anticoronavirus ajung luni în România

Mâine, 01 martie, sosește în România o nouă tranșă de vaccin de la Pfizer BioNTech care constă în 214.110 doze....646

1 mar 21:26SănătateValul trei al pandemiei ar putea fi chiar mai rău!

Medicul Cătălin Apostolescu, directorul medical de la „Matei Balș”, atrage atenția asupra valului 3 de pandemie....1528

1 mar 21:26SănătatePandemia e AFACEREA ANULUI pentru producătorii de medicamente

648

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT