rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 20 ianuarie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Studiu: Colesterol mărit la tinerețe, risc de probleme cardiace la vârsta a doua

A avea colesterolul crescut în timpul adolescenței sau al tinereții (până în 30 de ani) crește riscul unei persoane de a face un atac de cord, un accident vascular cerebral sau alte evenimente cardiovasculare la vârsta mijlocie.

Un studiu¹ realizat de cercetătorii de la Școala de Medicină a Universității din Maryland sugerează că un colesterol crescut în timpul adolescenței și în jurul vârstei de 20 de ani crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral sau alte evenimente cardiovasculare la vârsta mijlocie. Mai mult, acest risc crescut persistă chiar și la cei care au reușit să își coboare colesterolului la un nivel sănătos înainte de a ajunge la 40 de ani, scrie doc.ro.

Cercetarea vine în sprijinul medicilor care au un motiv în plus pentru a interveni mai din timp pentru a trata nivelurile ridicate de lipoproteine cu densitate scăzută (LDL), așa-numitul tip de colesterol „rău”, susțin autorii studiului. De asemenea, lucrarea oferă îndrumări pentru viitoarele studii de intervenție care vizează stoparea epidemiei mondiale de boli cardiace și accident vascular cerebral.

Colesterolul rău (LDL) crescut în adolescență are efecte negative la maturitate

Cercetarea de față s-a bazat pe datele din Studiul de dezvoltare a riscului arterei coronariane la adulții tineri (CARDIA). Acest studiu în derulare, finanțat de Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui, a început în urmă cu 35 de ani, recrutând 5.000 de tineri adulți cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani. De atunci, a urmărit această cohortă pentru a înțelege modul în care caracteristicile individuale, stilul de viață și factorii de mediu contribuie la dezvoltarea bolilor cardiovasculare mai târziu în viață.

Astfel, oamenii de știință au descoperit că a avea un nivel crescut de colesterol LDL la o vârstă fragedă sporește riscul de a dezvolta boli de inimă mai târziu, iar acest risc crescut persistă chiar și la cei care au reușit să își scadă ulterior nivelul de LDL. De exemplu, două persoane cu același nivel de colesterol la vârsta de 40 de ani pot avea riscuri foarte diferite de a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral (persoana care avea colesterol mai mare în adolescență fiind mai susceptibilă la boli cardiovasculare).

Deteriorarea arterelor care are loc mai devreme în viață poate fi ireversibilă și pare a fi cumulativă, afirmă savanții. Din acest motiv, medicii ar putea dori să ia în considerare prescrierea modificărilor stilului de viață și, de asemenea, medicamente pentru scăderea nivelului ridicat de colesterol LDL la adulții tineri, în scopul de a preveni problemele ulterioare.

Pentru desfășurarea acestui studiu, cercetătorii au folosit modele matematice complexe pentru a înțelege cum crește riscul cardiovascular (de infarct miocardic, accident vascular cerebral, blocaje ale vaselor de sânge și deces cauzat de boli cardiovasculare) odată cu creșterea „expunerii” cumulative la colesterolul LDL pe o medie de 22 de ani. Ei au descoperit că, cu cât suprafața de sub „curba LDL” (cea care a măsurat timpul de expunere și nivelul colesterolului LDL în timp) era mai mare, cu atât participanții la studiu erau mai susceptibili să treacă printr-un eveniment cardiovascular major.

Ce mai este interesant și important, spun oamenii de știință, este și constatarea că nu doar zona de sub curbă a reprezentat diferența de risc, ci și timpul de expunere. Acest lucru subliniază importanța screening-urilor regulate ale colesterolului începând cu vârsta adultă timpurie, pentru a ajuta la reducerea acestui timp de expunere ridicată.

Deși instituțiile medicale înțeleg importanța gestionării nivelurilor ridicate de colesterol LDL pentru a reduce riscul de boli cardiace, există un consens slab cu privire la cât de agresiv ar trebui să se intervină la adulții tineri care ar putea să nu sufere un atac de cord sau un accident vascular cerebral timp de zeci de ani.

Liniile directoare actuale ale Colegiului American de Cardiologie în materie de gestionare a colesterolului recomandă utilizarea măsurilor legate de stilul de viață pentru a reduce nivelurile ridicate de LDL în timpul adolescenței. Aceste măsuri includ exerciții fizice, menținerea unui indice normal de masă corporală și urmarea unei diete sănătoase cu conținut scăzut de grăsimi animale saturate.

Liniile directoare le recomandă medicilor să ia în considerare prescrierea medicamentelor care scad colesterolul, cum ar fi statinele, pentru a preveni bolile de inimă la acele vârste cuprinse între 20 și 39 de ani, pentru persoanele care au niveluri crescute de colesterol, mai ales dacă au un istoric familial de boală cardiacă cu debut precoce.

Autorii studiului concluzionează că bolile cardiace rămân cel mai mare criminal la nivel mondial, iar această nouă descoperire oferă o modalitate potențială de a salva mai multe vieți, iar comunitatea medicală ar trebui să țină cont de aceste dovezi importante.

Cum scazi colesterolul mărit prin modificările stilului de viață?

Adoptă o alimentație sănătoasă pentru inimă. Un plan alimentar favorabil sănătății cardiovasculare presupune limitarea cantității de grăsimi saturate și trans pe care le consumi. Ideal este să mănânci suficiente calorii pentru a rămâne la o greutate normală și a evita îngrășarea. Dieta bună pentru inimă include o varietate de alimente nutritive, inclusiv fructe, legume, cereale și produse integrale (pâine integrală, paste integrale, orez brun) și carne slabă. Poți încerca, de asemenea, și un supliment alimentar pe bază de drojdie de orez roșu și astaxantină, care ajută la menținerea unui nivel sănătos al colesterolului.

Încearcă să ajungi la o greutate normală. Dacă ești supraponderal sau obez, pierderea în greutate poate ajuta la scăderea colesterolului rău LDL. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele care au sindrom metabolic (grup de factori de risc care include niveluri ridicate de trigliceride, niveluri scăzute de colesterol bun HDL și kilograme în exces cu o talie extrem de îngroșată - mai mult de 101 de cm în cazul bărbaților și mai mult de 88 de cm pentru femei).

Nu fugi de activitatea fizică. Toată lumea ar trebui să facă mișcare regulată (30 de minute în majoritatea zilelor, dacă nu chiar în toate), indiferent de starea de sănătate - deci chiar și persoanele sănătoase.

Gestionează stresul. Cercetările au arătat că stresul cronic poate crește colesterolul LDL și poate scădea colesterolul HDL.

Evită fumatul sau renunță la acest viciu. Renunțarea la fumat poate crește colesterolul bun HDL. Acesta ajută la eliminarea colesterolului LDL din artere.

marţi, 24 noiembrie 2020673
Comentarii
mai mult...Sănătate
20 ian 00:00SănătateVacanțe și călătorii: cum vor arăta în viitor și cum ne protejăm de COVID-19?

Cum pandemia de COVID-19 este încă în plină desfășurare, multe persoane se întreabă dacă ar mai trebui să...260

20 ian 00:00SănătateApneea în somn afectează sănătatea inimii?248
20 ian 19:31SănătateSarcina și sindromul de ovare polichistice227
20 ian 00:00Sănătate7 uleiuri esențiale utile în răceală și gripă

Când ești răcit sau ai gripă, cel mai bine e să te odihnești și să bei lichide multe (apă, ceaiuri, supe calde...248

20 ian 00:00SănătatePoliomielita, mai aproape de eradicare cu un nou vaccin240
20 ian 00:00SănătateStresul social: cum influențează sănătatea cardiacă a femeilor?230
20 ian 00:00SănătateDe ce crapă pielea pe genunchi și la coate?

Genunchii și coatele uscate pot fi un simptom al unor afecțiuni variate și diferite, dar și al unor obiceiuri care...321

20 ian 00:00SănătateCoronavirus: Rusia pregăteşte cel puţin încă trei vaccinuri, dintre care unul cu eficienţă de 100%250
20 ian 00:00SănătateColesterolul mare și genele vinovate: câteva mituri demontate288
20 ian 00:00SănătateAlimentele procesate cresc riscul de diabet de tip 2?

Un studiu recent la care au luat parte 21.800 de bărbați și 82.907 femei arată că alimentele procesate, în special...255

20 ian 00:00SănătateDepresia cauzată de infertilitate: care sunt simptomele220
20 ian 00:00SănătateTotul despre suplimentele pentru fertilitate217
Vremea
3° - 5.5° miercuri, 20 ianuarie 2021
ConstanțaUmiditate: 71%
Vânt: 5.19 m/s
Presiune: 1022 milibari

Loto
6/49536335322
5/4035226211323
joker326294582
Horoscop
mai mult...SPSportRT
20 ian 00:00SportLeicester - Chelsea 2-0! "Vulpile", pe primul loc în Premier League! Lampard, ca și demis

Leicester a reușit o victorie fără emoții în fața lui Chelsea, iar Frank Lampard e ca și demis de la cârma...344

20 ian 00:00SportCM Handbal (m): Rezultatele înregistrate în ultimele partide din grupele preliminare / Componența grupelor principale

Componența grupelor principale 1 și 2 din cadrul Campionatului Mondial de handbal masculin din Egipt a fost...345

20 ian 00:00SportVictorie mare pentru Dan Petrescu - Denis Alibec, decisiv pentru Kayserispor: A bifat o "dublă"

Kayserispor, formație antrenată de Dan Petrescu, a obținut o victorie importantă în lupta pentru evitarea...464

20 ian 00:00SportLionel Messi și-a aflat suspendarea după ce a lovit un adversar în finala Supercupei Spaniei

A primit primul cartonaș roșu în 754 de meciuri jucate în tricoul Barcelonei, iar marți și-a aflat pedeapsa....501

Local
20 ian 22:32LocalPrima acțiune de donare de sânge, în rândul preoților, pe anul 2021

La nivelul județului Constanța se resimte o lipsă acută de sânge, fapt ce generează mari probleme în...824

20 ian 22:33LocalINCIDENŢA cazurilor de COVID din municipiu a ajuns la 3,69

Incidenţa cazurilor de infectare cu noul coronavirus continuă să scadă. Potrivit datelor furnizate de către...1617

20 ian 22:33LocalStudenții cer BANI pentru creșterea burselor

683

20 ian 22:32Local93 de noi cazuri de COVID în Constanţa

Pe teritoriul României, până pe 19 ianuarie, au fost confirmate 697.898 de cazuri de persoane infectate cu noul...995

20 ian 22:32LocalBogdan BOLA: tot felul de "AMEȚITE" își DAU cu PĂREREA

La scurt timp după ce Dana Budeanu i-a denumit imbecili pe cei care s-au ocupat de reabilitat plaja din Mamaia, Bogdan...1913

20 ian 22:33LocalPrimăria NĂVODARI face pași IMPORTANȚI pentru DIGITALIZAREA relației cu cetățenii

La sediul Primăriei Năvodari, coordonatorii departamentelor s-au întâlnit pentru a discuta soluții privind...585

20 ian 22:31LocalPrimarul din Tuzla, Reșit Taner, precizări cu privire la TAXA de SALUBRIZARE

În urma numeroaselor discuții prinvind taxa de salubrizare, Reșit Taner, edilul din comuna Tuzla, a venit cu mai...812

20 ian 22:31LocalActivități preventive desfășurate de polițiști

Poliţiştii Biroului de Analiză şi Prevenire a Criminalităţii au desfășurat ieri, 18 ianuarie, activități...457

20 ian 22:31LocalPrinşi la VOLAN fără PERMIS de CONDUCERE

626

Politică
20 ian 00:00PoliticăAnca Dragu şi Ludovic Orban s-au vaccinat anti-COVID-19

Preşedintele Senatului, Anca Dragu, şi preşedintele Camerei Deputaţilor, Ludovic Orban, s-au vaccinat, marţi,...258

20 ian 00:00PoliticăNegrescu (PSD) - întâlnire cu ministrul educaţiei: Guvernul să vină cu soluţii clare pentru redeschiderea şcolilor

Vicepreşedintele PSD, europarlamentarul Victor Negrescu, a afirmat, marţi, că s-a întâlnit cu ministrul educaţiei,...270

20 ian 23:44PoliticăFlorin Cîțu nu exclude să preia PNL

369

20 ian 00:00PoliticăRăzvan Cuc (PSD): Guvernul a început asaltul asupra companiilor româneşti; vrea să le vândă cu orice preţ

Guvernul a început "asaltul" asupra companiilor româneşti, pe care vrea "să le vândă cu orice preţ", a declarat,...337

20 ian 23:45PoliticăMesaj clar pentru Guvern și instanțe: România, amendată la CEDO

Curtea Europeană a Drepturilor Omului (CEDO) a decis, marți, că persoanele transgender din România nu au la...696

20 ian 23:46PoliticăPSD: Guvernul Cîțu să demisioneze în septembrie dacă nu sunt vaccinați 10 milioane de români

478

Interviuri
12 ian 00:27InterviuriPrefectul COȘA: Întoarcerea la NORMALITATE este POSIBILĂ doar dacă ne VACCINĂM! Video

Noul an a venit cu speranţă şi încredere că vom trece cu bine peste această perioadă grea, însă reîntoarcerea...1616

19 dec 00:07InterviuriLiviu POPA, ŞEFUL RADET: Mă bucur că au început să se miște lucrurile

Sistemul de termoficare din Constanța a încetat să mai producă căldură și apă caldă în parametri normali,...4416

4 dec 00:21InterviuriLucian Lungoci: PSD va asigura MAJORITATE parlamentară pentru un Guvern PREGĂTIT. Video

3677

4 dec 00:21InterviuriMircea Dobre, Pro România: PNL și PSD, un VIRUS mai PERICULOS decât COVID! Video

Mircea Dobre, candidat din partea Pro România la Camera Deputaților, a acordat un interviu ziarului Replica, în care...3204

4 dec 00:21InterviuriCristina Rizea: USR-PLUS va OBȚINE un scor BUN la parlamentare. Video

Este economist, antreprenor, voluntar civic și mamă. I-au plăcut provocările, iar candidatura la parlamentare este,...3166

3 dec 00:04InterviuriStelian ION vrea listarea pe BURSĂ a Portului Constanța

4847

Monden
20 ian 00:00MondenPandemia amână lansarea unor filme la Hollywood: Morbius, James Bond, Top Gun: Maverick sau Black Widow

O nouă serie de filme programate pentru lansarea în cinematografe în februarie, martie sau aprilie sunt amânate sau...237

20 ian 00:00MondenFilmul The War With Grandpa, cu Robert De Niro, se află pe primul loc în box office-ul românesc

Comedia „Un tataie de coşmar/ The War With Grandpa”, cu Robert De Niro în rol principal, s-a clasat pe primul loc...282

20 ian 00:00MondenCreatorii 'La Casa de Papel' lansează serialul de acţiune 'Sky Rojo'

250

20 ian 00:00MondenActorul Steve Martin a anunţat că a fost vaccinat împotriva Covid-19

Actorul Steve Martin a anunţat duminică, online, că a fost vaccinat împotriva Covid-19 şi a glumit spunând că are...249

20 ian 00:00MondenSerialul britanic „Peaky Blinders“ se va încheia odată cu al şaselea sezon

Serialul britanic „Peaky Blinders” se va încheia odată cu al şaselea sezon, însă creatorul şi scenaristul...288

20 ian 00:00MondenUn serial francez dedicat personajului Arsene Lupin, pe cale să stabilească un record de vizionări pe Netflix

267

Mapamond
20 ian 00:00MapamondCoronavirus: O italiancă de 108 ani, vaccinată împotriva COVID-19 după ce în mai a fost pozitivă

O italiancă în vârstă de 108 ani, testată pozitiv la coronavirus în luna mai, a devenit una din cele mai...225

20 ian 00:00MapamondCoronavirus: Cea mai puternică izbucnire a epidemiei în China din martie 2020

China se confruntă cu cea mai puternică izbucnire a epidemiei de COVID-19 din martie 2020, consemnează Reuters,...314

20 ian 00:00MapamondCEDO a condamnat Elveţia la plata de daune morale unei cerşetoare din România

270

Sănătate
20 ian 00:00SănătateDe ce crapă pielea pe genunchi și la coate?

Genunchii și coatele uscate pot fi un simptom al unor afecțiuni variate și diferite, dar și al unor obiceiuri care...321

20 ian 00:00SănătateCoronavirus: Rusia pregăteşte cel puţin încă trei vaccinuri, dintre care unul cu eficienţă de 100%

Rusia a fost prima ţară care a anunţat că dispune de un vaccin împotriva noului coronavirus, Sputnik V, însă...250

20 ian 00:00SănătateColesterolul mare și genele vinovate: câteva mituri demontate

288

20 ian 00:00Sănătate7 uleiuri esențiale utile în răceală și gripă

Când ești răcit sau ai gripă, cel mai bine e să te odihnești și să bei lichide multe (apă, ceaiuri, supe calde...248

20 ian 00:00SănătatePoliomielita, mai aproape de eradicare cu un nou vaccin

Studiile de fază 2 pe 1.200 de adulți, copii mici și sugari sugerează că noul vaccin împotriva poliovirusului...240

20 ian 00:00SănătateStresul social: cum influențează sănătatea cardiacă a femeilor?

Felul în care se simte o femeie de vârstă mijlocie legat de rolul ei acasă și la locul de muncă poate afecta mai...230

20 ian 00:00SănătateAlimentele procesate cresc riscul de diabet de tip 2?

Un studiu recent la care au luat parte 21.800 de bărbați și 82.907 femei arată că alimentele procesate, în special...255

20 ian 00:00SănătateDepresia cauzată de infertilitate: care sunt simptomele

Infertilitatea este una dintre cele mai mari probleme ale cuplurilor moderne și în timp poate duce la depresie și...220

20 ian 00:00SănătateTotul despre suplimentele pentru fertilitate

217

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT