rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 9 martie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Studiu: Colesterol mărit la tinerețe, risc de probleme cardiace la vârsta a doua

A avea colesterolul crescut în timpul adolescenței sau al tinereții (până în 30 de ani) crește riscul unei persoane de a face un atac de cord, un accident vascular cerebral sau alte evenimente cardiovasculare la vârsta mijlocie.

Un studiu realizat de cercetătorii de la Școala de Medicină a Universității din Maryland sugerează că un colesterol crescut în timpul adolescenței și în jurul vârstei de 20 de ani crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral sau alte evenimente cardiovasculare la vârsta mijlocie. Mai mult, acest risc crescut persistă chiar și la cei care au reușit să își coboare colesterolului la un nivel sănătos înainte de a ajunge la 40 de ani, scrie doc.ro.

Cercetarea vine în sprijinul medicilor care au un motiv în plus pentru a interveni mai din timp pentru a trata nivelurile ridicate de lipoproteine cu densitate scăzută (LDL), așa-numitul tip de colesterol „rău”, susțin autorii studiului. De asemenea, lucrarea oferă îndrumări pentru viitoarele studii de intervenție care vizează stoparea epidemiei mondiale de boli cardiace și accident vascular cerebral.

Colesterolul rău (LDL) crescut în adolescență are efecte negative la maturitate

Cercetarea de față s-a bazat pe datele din Studiul de dezvoltare a riscului arterei coronariane la adulții tineri (CARDIA). Acest studiu în derulare, finanțat de Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui, a început în urmă cu 35 de ani, recrutând 5.000 de tineri adulți cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani. De atunci, a urmărit această cohortă pentru a înțelege modul în care caracteristicile individuale, stilul de viață și factorii de mediu contribuie la dezvoltarea bolilor cardiovasculare mai târziu în viață.

Astfel, oamenii de știință au descoperit că a avea un nivel crescut de colesterol LDL la o vârstă fragedă sporește riscul de a dezvolta boli de inimă mai târziu, iar acest risc crescut persistă chiar și la cei care au reușit să își scadă ulterior nivelul de LDL. De exemplu, două persoane cu același nivel de colesterol la vârsta de 40 de ani pot avea riscuri foarte diferite de a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral (persoana care avea colesterol mai mare în adolescență fiind mai susceptibilă la boli cardiovasculare).

Deteriorarea arterelor care are loc mai devreme în viață poate fi ireversibilă și pare a fi cumulativă, afirmă savanții. Din acest motiv, medicii ar putea dori să ia în considerare prescrierea modificărilor stilului de viață și, de asemenea, medicamente pentru scăderea nivelului ridicat de colesterol LDL la adulții tineri, în scopul de a preveni problemele ulterioare.

Pentru desfășurarea acestui studiu, cercetătorii au folosit modele matematice complexe pentru a înțelege cum crește riscul cardiovascular (de infarct miocardic, accident vascular cerebral, blocaje ale vaselor de sânge și deces cauzat de boli cardiovasculare) odată cu creșterea „expunerii” cumulative la colesterolul LDL pe o medie de 22 de ani. Ei au descoperit că, cu cât suprafața de sub „curba LDL” (cea care a măsurat timpul de expunere și nivelul colesterolului LDL în timp) era mai mare, cu atât participanții la studiu erau mai susceptibili să treacă printr-un eveniment cardiovascular major.

Ce mai este interesant și important, spun oamenii de știință, este și constatarea că nu doar zona de sub curbă a reprezentat diferența de risc, ci și timpul de expunere. Acest lucru subliniază importanța screening-urilor regulate ale colesterolului începând cu vârsta adultă timpurie, pentru a ajuta la reducerea acestui timp de expunere ridicată.

Deși instituțiile medicale înțeleg importanța gestionării nivelurilor ridicate de colesterol LDL pentru a reduce riscul de boli cardiace, există un consens slab cu privire la cât de agresiv ar trebui să se intervină la adulții tineri care ar putea să nu sufere un atac de cord sau un accident vascular cerebral timp de zeci de ani.

Liniile directoare actuale ale Colegiului American de Cardiologie în materie de gestionare a colesterolului recomandă utilizarea măsurilor legate de stilul de viață pentru a reduce nivelurile ridicate de LDL în timpul adolescenței. Aceste măsuri includ exerciții fizice, menținerea unui indice normal de masă corporală și urmarea unei diete sănătoase cu conținut scăzut de grăsimi animale saturate.

Liniile directoare le recomandă medicilor să ia în considerare prescrierea medicamentelor care scad colesterolul, cum ar fi statinele, pentru a preveni bolile de inimă la acele vârste cuprinse între 20 și 39 de ani, pentru persoanele care au niveluri crescute de colesterol, mai ales dacă au un istoric familial de boală cardiacă cu debut precoce.

Autorii studiului concluzionează că bolile cardiace rămân cel mai mare criminal la nivel mondial, iar această nouă descoperire oferă o modalitate potențială de a salva mai multe vieți, iar comunitatea medicală ar trebui să țină cont de aceste dovezi importante.

Cum scazi colesterolul mărit prin modificările stilului de viață?

Adoptă o alimentație sănătoasă pentru inimă. Un plan alimentar favorabil sănătății cardiovasculare presupune limitarea cantității de grăsimi saturate și trans pe care le consumi. Ideal este să mănânci suficiente calorii pentru a rămâne la o greutate normală și a evita îngrășarea. Dieta bună pentru inimă include o varietate de alimente nutritive, inclusiv fructe, legume, cereale și produse integrale (pâine integrală, paste integrale, orez brun) și carne slabă. Poți încerca, de asemenea, și un supliment alimentar pe bază de drojdie de orez roșu și astaxantină, care ajută la menținerea unui nivel sănătos al colesterolului.

Încearcă să ajungi la o greutate normală. Dacă ești supraponderal sau obez, pierderea în greutate poate ajuta la scăderea colesterolului rău LDL. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele care au sindrom metabolic (grup de factori de risc care include niveluri ridicate de trigliceride, niveluri scăzute de colesterol bun HDL și kilograme în exces cu o talie extrem de îngroșată - mai mult de 101 de cm în cazul bărbaților și mai mult de 88 de cm pentru femei).

Nu fugi de activitatea fizică. Toată lumea ar trebui să facă mișcare regulată (30 de minute în majoritatea zilelor, dacă nu chiar în toate), indiferent de starea de sănătate - deci chiar și persoanele sănătoase.

Gestionează stresul. Cercetările au arătat că stresul cronic poate crește colesterolul LDL și poate scădea colesterolul HDL.

Evită fumatul sau renunță la acest viciu. Renunțarea la fumat poate crește colesterolul bun HDL. Acesta ajută la eliminarea colesterolului LDL din artere.

miercuri, 27 ianuarie 2021564
Comentarii
mai mult...Sănătate
9 mar 00:00SănătateCOVID-19 - Studiu: Purtarea măștii de protecție nu afectează înțelegerea expresiilor faciale și a emoțiilor

Comunicarea verbală este, de obicei, foarte directă, precisă și ușor de înțeles. Cuvintele au capacitatea de a...261

9 mar 00:00SănătateDepresia și anxietatea, factori de risc pentru creșterea consumului de alcool în pandemie229
9 mar 00:00SănătateStudiu: Mâncarea nesănătoasă, sinonimă cu problemele de somn la adolescenți244
9 mar 00:00SănătateBuze învinețite: cauze, diagnostic și tratament

În anumite situații medicale, oamenii pot avea o nuanță albăstruie a buzelor. Buzele albastre pot fi o formă de...260

9 mar 00:00SănătateUnghiile: ce anomalii pot apărea și cum se tratează?281
9 mar 00:00SănătateDieta lichidă: recomandări, beneficii și riscuri251
9 mar 00:00SănătateTrucuri noi pentru abandonarea fumatului

Nu ești prea sigur cum poți să renunți la fumat? Încearcă una sau mai multe dintre aceste noi modalități de a...296

9 mar 00:00SănătateCe băuturi scad apetitul și când să le bei303
9 mar 00:00SănătateStudiu: Consumul de carne favorizează îmbătrânirea arterelor257
9 mar 00:00SănătateBiopsia ganglionului santinelă în cancerul mamar

Cancerul mamar reprezintă o problema majoră de sănătate publică și unul dintre principalele trei neoplazii la...250

9 mar 18:28SănătateTotul despre vitamina D şi eczemele la copii261
9 mar 00:00SănătateScrâșnitul dinților la copii: de ce apare și cum se poate trata?256
Vremea
4.4°4.4° - 4.8° marţi, 9 martie 2021
ConstanțaUmiditate: 63%
Vânt: 6.07 m/s
Presiune: 1021 milibari

Loto
6/49273102959
5/402052173828
joker1418131242
Horoscop
mai mult...SPSportRT
9 mar 00:00SportFC Voluntari vs Dinamo București 1-1 / Oaspeții nu au reușit să obțină victoria în superioritate numerică

Chiar dacă a jucat în superioritate numerică din minutul 60, Dinamo București nu a reușit să obțină victoria pe...172

9 mar 07:46SportFC Argeș vs Poli Iași 2-1 / "Dublă" pentru Malele

...171

9 mar 00:00SportIrina Begu, învinsă în două seturi de Garbine Muguruza

Aventura Irinei Begu s-a încheiat rapid la turneul WTA 1000 de la Dubai, sportiva noastră fiind învinsă, scor 6-3,...186

9 mar 00:00SportSorana Cîrstea, în turul doi la Dubai - Ce adversară va avea în următorul meci

Sorana Cîrstea (67 WTA) s-a calificat, luni, în turul doi al turneului WTA 1000 de la Dubai. Sportiva noastră a...364

Local
9 mar 22:47LocalCampanie de vaccinare anti-COVID: 43.458 de persoane, imunizate în ultimele 24 de ore

Comitetul naţional pentru vaccinarea anti-COVID informează că în ultimele 24 de ore au fost administrate 43.458 de...433

9 mar 22:44LocalPERCHEZIŢII la HOŢII de FIER VECHI

Polițiști din cadrul Secției Regionale de Poliție Transporturi Constanța au identificat 3 bărbați, cu vârste...972

9 mar 00:02LocalSCANDAL SÂNGEROS, între doi tineri, la Năvodari. Unul a fost ÎNJUNGHIAT în ABDOMEN

3882

9 mar 22:45LocalCoronavirus: 10 unități de învățământ din judeţ îşi schimbă scenariile de funcţionare

În cadrul CJSU, a fost votată hotărârea nr. 37 care prevede schimbarea a 10 scenarii de funcționare pentru...673

9 mar 22:46LocalCoronavirus - CNSU: Limită de incidență mai mare de 1,5, la Târguşor

În cadrul CJSU, a fost votată hotărârea nr. 36 care prevede reevaluarea și încadrarea ratei de incidență pentru...384

9 mar 22:44LocalIPS Teodosie, despre posibila închidere a Bisericii: 'Noi ne vom ține rânduiala!'

ÎPS Teodosie, Arhiepiscopul Tomisului, susține că autoritățile nu vor închide bisericile din Constanța din cauza...826

9 mar 22:45LocalAlte SOCIETĂŢI, AMENDATE pentru PETRECERI şi pentru FUMAT în SPAŢII ÎNCHISE

Polițiști din cadrul Poliției municipiului Constanța au organizat, în cursul nopţii de 7 martie, o acțiune pe...1790

9 mar 22:45LocalCOVID-19: 58 de NOI CAZURI de INFECTARE în Constanţa, 2280 în țară

Pe teritoriul României, până luni, 8 martie, au fost confirmate 830.563 de cazuri de persoane infectate cu noul...972

9 mar 00:03LocalVEŞTI BUNE! SCĂDERE a INCIDENŢEI pe MUNICIPIU până la 2,63

2836

Politică
9 mar 20:46PoliticăOrban: Nu există blocaj în coaliție pe TVR, Radio și Avocatul Poporului

Liderul PNL Ludovic Orban a declarat luni că în coaliția de guvernare nu există un blocat pe împărțirea...383

9 mar 20:45PoliticăKlaus Iohannis a semnat Acordul prin care România împrumută peste 4 miliarde de euro

Decret pentru promulgarea Legii privind aprobarea Ordonanței de urgență a Guvernului nr. 95/2020 pentru modificarea...1282

9 mar 20:44PoliticăVoiculescu: Dacă lucrurile merg aşa în continuare, nu putem exclude alte restricţii

514

Interviuri
6 mar 00:02InterviuriSOCEANU, primarul din TECHIRGHIOL: Singura sursă pentru INVESTIȚII sunt fondurile europene

Iulian Soceanu este unul dintre cei mai implicați edili din județul Constanța. Și nu-l lăudăm noi, ci o spun chiar...1478

5 mar 00:03InterviuriMariana GÂJU nu ÎNȚELEGE CINE oprește CT BUS să AJUNGĂ la CUMPĂNA

”În spetele unei femei puternice, stă întotdeauna un bărbat puternic”, spune primarul localității Cumpăna,...3645

4 mar 00:07InterviuriViceprimarul RUSU: În MAMAIA, nu vor mai fi ȘANTIERE și MUZICA tare, în sezonul estival

5759

3 mar 00:09InterviuriPrefectul COȘA: Dacă vom fi ATENȚI, putem sta la o TERASĂ de PAȘTE! Video

Prefectul Silviu Iulian Coșa a fost prezent în studioul Replica de Constanța, iar în cadrul interviului a vorbit...1778

26 feb 00:06InterviuriCHELARU, primarul din Năvodari: NU avem BUGET, dar toată lumea vrea proiecte NOI! Video!

Florin Chelaru, primarul orașului Năvodari, a acordat un interviu cotidianului Replica de Constanța, în care a...2048

26 feb 23:57InterviuriTeo HIRA, directorul RAEDPP: Am preluat o NAVĂ BLOCATĂ pe un banc de nisip, cu un management DEFECTUOS! Video

3387

Monden
9 mar 00:00MondenReacţii după interviul TV acordat de cuplul Harry-Meghan jurnalistei Oprah Winfrey

Prinţul Harry şi soţia lui, Meghan, au acordat duminică seară jurnalistei americane de televiziune Oprah Winfrey...403

9 mar 00:00MondenHarry şi Meghan aşteaptă o fetiţă

Ducele şi ducesa de Sussex, Harry şi Meghan, aşteaptă o fetiţă, au dezvăluit ei în cursul interviului difuzat...315

9 mar 00:00MondenMeghan a acuzat familia regală britanică de rasism şi că a împins-o la un pas de sinucidere

312

9 mar 00:00MondenTaylor Swift şi Harry Style, printre artiştii care vor cânta la gala premiilor Grammy 2021

Taylor Swift şi Harry Style se numără printre artiştii invitaţi să susţină recitaluri la gala de decernare a...248

9 mar 00:00MondenAnimaţia ''Raya and the Last Dragon'' a debutat pe primul loc în box-office-ul nord-american

Cel mai recent film de animaţie lansat de studioul Disney, "Raya and the Last Dragon", a debutat pe primul loc în...239

9 mar 00:00MondenCritics Choice Awards 2021: Filmul „Nomadland“ şi serialul „The Crown“, marii câştigători ai galei

252

Mapamond
9 mar 00:00MapamondEMA: Autorizarea în regim de urgenţă a vaccinului Sputnik V este ca şi cum ai juca ruleta rusească

Preşedinta consiliului de administraţie al Agenţiei Europene pentru Medicamente (EMA), Christa Virtumer-Hoche, a...261

9 mar 00:00MapamondAustralia: Sute de femei condamnă violenţa şi cer o mai mare egalitate de gen la locul de muncă

Sute de muncitori, în mare parte femei, s-au adunat în faţa clădirilor guvernamentale din Sydney pentru a condamna...249

9 mar 18:57MapamondSuedia a condamnat o femeie pentru răpirea şi ducerea fiului ei în zona controlată de jihadişti în Siria

254

9 mar 00:00MapamondItalia autorizează vaccinul AstraZeneca pentru persoanele peste 65 de ani

Ministerul Sănătăţii italian a autorizat luni administrarea vaccinului anti-COVID-19 al companiei AstraZeneca şi la...262

9 mar 00:00MapamondFinlanda va închide temporar cafenelele şi restaurantele

Finlanda va intra într-o carantină pentru trei săptămâni, după ce parlamentul a aprobat luni o propunere...259

9 mar 00:16MapamondViolenţa de gen continuă să reprezinte un flagel în întreaga Europă

241

Sănătate
9 mar 00:00SănătateTrucuri noi pentru abandonarea fumatului

Nu ești prea sigur cum poți să renunți la fumat? Încearcă una sau mai multe dintre aceste noi modalități de a...296

9 mar 00:00SănătateCe băuturi scad apetitul și când să le bei

Dacă vrei să slăbești, dar te confrunți cu pofta excesivă de mâncare, apelează la câteva băuturi din...303

9 mar 00:00SănătateStudiu: Consumul de carne favorizează îmbătrânirea arterelor

257

9 mar 00:00SănătateBuze învinețite: cauze, diagnostic și tratament

În anumite situații medicale, oamenii pot avea o nuanță albăstruie a buzelor. Buzele albastre pot fi o formă de...260

9 mar 00:00SănătateUnghiile: ce anomalii pot apărea și cum se tratează?

Anomaliile unghiilor - cum ar fi petele, decolorarea sau schimbarea formei acestora - pot rezulta din leziuni,...281

9 mar 00:00SănătateDieta lichidă: recomandări, beneficii și riscuri

O dietă complet lichidă înseamnă că o persoană nu mănâncă alimente solide și consumă numai lichide, cum ar fi...251

9 mar 00:00SănătateBiopsia ganglionului santinelă în cancerul mamar

Cancerul mamar reprezintă o problema majoră de sănătate publică și unul dintre principalele trei neoplazii la...250

9 mar 18:28SănătateTotul despre vitamina D şi eczemele la copii

Se pare că vitamina D ușurează simptomele dermatitei atopice (numită și eczemă), la copii, potrivit unor noi...261

9 mar 00:00SănătateScrâșnitul dinților la copii: de ce apare și cum se poate trata?

256

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT