rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 25 iunie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Tipuri de litiaza renală și recomandări pentru fiecare, că să previi formarea unor noi pietre la rinichi

Compoziția calculilor renali este de obicei mixtă, însă se disting forme de litiaza în care predomină anumite elemente; în funcție de acestea, este bine să adoptați o dietă preventivă, întrucât, chiar și dacă eliminați calculii, natural sau prin procedurile de litotritie, organismul va continuă să funcționeze pe bazele unui metabolism și diete greșite, cu noi consecințe.

Cele mai des întâlnite sunt infecțiile urinare recidivante, cistite sau infecții înalte, cu simptomatologia supărătoare: usturime la urinare, stare de rău generală, urinări dese, în cantități mici, nicturie, care tulbură somnul pacientului, hematurie (urină în sânge), stare subfebrilă, scrie doc.ro.

În toate tipurile de litiaza, este necesară hidratarea cu apă, pentru eliminarea a cel puțin 2 litri de urină în 24 de ore, acest lucru însemnând consumul a 2,5 - 3 litri de apă în medie. Această înseamnă că trebuie să beți câte două pahare pe zi și chiar noaptea, înainte de culcare sau chiar în timpul nopții, dacă va treziți pentru a merge la toaletă.

Cunoașterea acestor principii este esențială pentru persoanele care vor să slăbească; Din păcate, aceste persoane nu pot urmă orice dietă aud că funcționează la o altă persoană, dacă nu respectă principiile adaptate problemelor lor; de asemenea, dietele disociate sunt contraindicate.

Redăm mai jos câteva regimuri dietetice adresate pacienților cu litiaza, care pe lângă faptul că au un aport caloric rezonabil și mențîn sănătatea aparatului urinar, reușesc să ajute pacientul să elimine excedentul de grăsime, într-un mod natural, fără înfometare și fără a se trezi în pericolul că pH-ul urinei să se modifice sau organismul că fabrice calculi noi.

În funcție de principalele tipuri de calculi, am diferențiat litiaza calcică, urică, oxalică și fosfatică.

Litiaza calcică

Reprezintă 90-95% din tipurile de litiaza și în acest caz trebuie identificate cauzele prezenței calciului în exces, în sânge și urină, originile putând fi osoase, renale, digestive.

Principiul dietei:

- se vor elimina apă și alimentele bogate în calciu, păstrându-se totuși că sursă de calciu (600 - 800mg) un consum moderat de lapte, iaurt și brânzeturi, pentru a împiedică o creștere a absorbției intestinale a oxalatului

- se va limita aportul de sodiu (excesul de sodiu crește excreția de calciu) și se va încerca acidifierea urinei

- se vor consuma carne, peste, ouă doar 200 g/zi

- pâine, cartofi, peste, orez, legume - 200-300 g

- miere, zahăr, dulceață, bomboane, etc - 30 g /zi

- legume verzi, fructe, între 200- 400 g/zi din fiecare categorie

- unt - 15g, ulei - 30 g

Se recomandă evitarea sau reducerea consumului alimentelor cu mult calciu sau cele alcalinizante - sparanghel, sfeclă roșie, morcov, varză, creson, andive, ceapă verde, spanac, fasole, năut, linte smochine, prune, stafide, caise, portocale.

Exemplu de meniu pentru întreagă zi

Mic dejun: ceai sau cafea, un ou (maxim de 3 ori pe săptămâna) alternând cu 50g carne rece, pâine cu unt, o jumătate de grepfrut sau măr

Prânz:

- aperitiv în ulei (roșii cu ceapă în ulei, dovlecel la grătar în ulei și oțet balsamic, etc)

- carne sau peste

- feculente - că garnitură, cartofi, orez, tapioca, gris

- o felie de pâine

- fruct crud sau preparat (la aburi, cuptor, în compot)

Gustare: o cană de cafea sau ceai cu o felie de pâine prăjită sau 2-3 biscuiți uscați

Cină:

- crudități sau supă de legume

- o porție mică de carne sau peste

- legume verzi

- o felie de pâine

- un fruct proaspăt sau preparat

Litiaza urică

În litiaza urică, procesele sunt asemănătoare cu cele pentru pacienții cu guță și hiperuricemie, dieta în acest caz urmărind:

- reducerea globală a proteinelor (12-13%), suprimând alimentele bogate în purine

- reducerea grăsimilor 26-27%

- eliminarea alcoolului

- un aport de carbohidrați și glucide de 58-60%

- alcalinizarea urinei și menținerea la pH-ului la 7-7,5, și verificarea permanentă a acestor valori cu benzi de măsurare a pH-ului

Exemplu de meniu pentru întreagă zi

Mic dejun: cafea, o felie pâine prăjită sau un cracker

Prânz:

- morcovi rași, sau țelină sau sfeclă roșie, sau un castravete

- curcan (sau pui) la grătar ori peste în folie, la cuptor

- fasole verde sau conopidă

- desert iaurt cu pară, sau brânză de vaci cu o linguriță de dulceață, sau salată de fructe, sau compot

Gustare: ceai cu o felie de pâine prăjită, sau gris cu o linguriță de dulceață, sau unul-doi biscuiți digestivi

Cină:

- supă sau salată

- de două ori pe săptămâna - ou moale, sau ochi cu spanac

- de alte două ori carne rece de curcan, vită, pui

- praz sau cartof sau conopidă

- un fruct

Litiaza oxalică

Necesită adoptarea unui regim cât mai simplu, cu proteine, dar și alimente ce conțîn apă, precum și menținerea ph-ului urinei sub 6. Acesta din urmă este un element foarte important; pH-ul trebuie, că în toate litiazele, să fie monitorizat de către pacient.

Trebuie evitate:

- mesele copioase, cu multe grăsimi, prea complicate și condimentate

- exercițiile fizice în forță, traumatizante, faceți sport moderat și plăcut (înot, mers pe bicicletă, hiking, mers alert)

- deoarece conțin mult acid oxalic, nu mâncați cacao, ciocolată, măcriș, spanac, morcovi, roșii, sfeclă roșie și albă, țelină, gelatină

- caise, portocale, smochine, rubarbă

- lapte și lactate

- dulciuri și zahăr

Puteți în schimb să va alcătuiți o dietă zilnică pe bază de:

- carne de vită, miel, porc, pasăre, oaie, inclusiv organe (creier, ficat, rinichi, inima)

- orice fel de peste și fructe de mare, crustacee, scoici

- legume verzi, crude sau fierte - toate mai puțîn cele enumerate mai sus

- feculente, cartofi, orez, tapioca, gris, paște, porumb

- grăsimi - uleiuri de măsline, floarea soarelui,unt

- ouă

- condimente diverse - plante aromatice, ierburi, piper, scorțișoară

Exemplu de meniu pentru întreagă zi

Mic dejun: cafea sau ceai, o felie de brânză (telemea nouă sau Gouda sau cașcaval), o felie de pâine, o bucățică de unt

Prânz:

- ridichi sau castravete sau conopidă crudă sau ciuperci în sos vinaigrette

- grătar de vițel de vită, sau 2-3 cotlet de miel sau curcan la grătar

- fasole verde sau orez cu legume sau cartof la cuptor sau dovlecei gratinați

- fruct

Gustare: o cană de ceai sau cafea cu o felie de pâine

Cină:

- supă de legume

- un ou fiert moale sau o bucată de pui, sau escalop de vițel, sau omletă cu verdeață, sau scoici în sos propriu, cu usturoi, verdeață și unt

- anghinare sau un cartof mare fiert, sau praz fiert, sau orez, sau dovlecei umpluți cu legume

- un fruct

Litiaza fosfatică

Este de fapt adesea litiaza fosfo-calcică sau chiar fosfo-calco-amoniaco-magneziană, deci, după cum deduceți, există dezechilibre mari în metabolismul mineralelor calciu, magneziu, fosfor, dar și a sărurilor de amoniu.

Principiile dietei sunt:

- acidifierea urinei

- blocarea absorbției intestinale a fosforului (se administrează un gel de hidroxid de aluminiu)

- reducerea alimentelor bogate în fosfor și aportului de calciu - prin micșorarea porțiilor de peste, fructe de mare, crustacee

- se vor evita complet sardine sau hamsii marinate, care se consumă cu tot cu oase, soft shell crabs sau alte fructe de mare cu cochilii moi, care se consumă integral

Exemplu de meniu pentru întreagă zi

Mic dejun: ceai sau cafea, câte un ou la două zile, alternând cu o felie de brânză tare, pâine cu unt

Prânz:

- aperitiv în ulei (roșii cu ceapă, în ulei, dovlecel la grătar în ulei și balsamic, etc)

- carne sau peste cu cartofi natur sau la cuptor, orez cu ciuperci, tapioca, gris

- o felie de pâine

- fruct crud sau preparat (la aburi, cuptor, în compot)

Gustare: o cană de cafea sau ceai cu o felie de pâine prăjită sau 2-3 biscuiți uscați

Cină:

- crudități sau supă de legume sau salată de legume verzi

- o felie pâine

- fruct proaspăt sau preparat sau un pahar de kefir

luni, 26 octombrie 2020853
STEP PROJECT, servicii de prelucrări metalice de precizie
Comentarii
Vremea
27.4°27.4° - 27.5° vineri, 25 iunie 2021
ConstanțaUmiditate: 72%
Vânt: 2.67 m/s
Presiune: 1013 milibari

Loto
6/4938442823518
5/40223338181314
joker266399335
Horoscop
mai mult...SPSportRT
25 iun 00:00SportAryna Sabalenka, principala favorită, eliminată după ce a câștigat un set cu 6-0 / Programul semifinalelor

Chiar dacă a bifat un "bagel" (n.r. set câștigat la zero), Aryna Sabalenka, principala favorită, a fost eliminată...84

25 iun 00:00SportWimbledon: Monica Niculescu, aproape de tabloul principal

Monica Niculescu s-a calificat în turul trei al calificărilor de la Wimbledon. Pentru a ajunge pe tabloul principal,...60

25 iun 23:17SportConstanța va găzdui, pentru a treia oară consecutiv, un turneu de BASCHET 3x3

Competițiile internaționale de baschet 3x3 vor reveni în România la sfârșitul lunii, pe 26-27 iunie, atunci când...266

25 iun 00:00SportFotbal - EURO 2020: Suedia a învins Polonia (3-2) şi a câştigat Grupa E

Echipa de fotbal a Suediei a câştigat Grupa E a turneului final EURO 2020 după ce a învins selecţionata Poloniei cu...355

Local
25 iun 23:46LocalCoronavirus: 382 de persoane, verificate de polițiștii constănțeni, în ultimele 24 de ore

Forțele cu atribuții în domeniul ordinii și siguranței publice continuă să acționeze, în contextul prevenirii...180

25 iun 23:46LocalÎncă un DECES, din cauza COVID-19, la Constanța

Până joi, 24 iunie a.c., 32.771 de persoane diagnosticate cu infecție cu SARS – CoV – 2 au deceda, la nivel...316

25 iun 23:46LocalAŢI VĂZUT-O? SUNAŢI la 112!

425

25 iun 23:45LocalPrimăria îi premiază la domiciliu pe seniorii Constanței

Seniorii Constanței care împlinesc 80, 90, 100 de ani și cei care sărbătoresc 50 de ani de căsătorie sunt...408

25 iun 23:45LocalMinora DISPĂRUTĂ în apele brațului Borcea al Dunării, DE NEGĂSIT

Minora dispărută în apele brațului Borcea al Dunării nu a fost găsită nici în cursul zilei de joi. Căutările...216

25 iun 23:45LocalProiect important pentru modernizarea orașului Năvodari, semnat la Ministerul Dezvoltării

Coaliția aflată la guvernare arată concret că se preocupă de dezvoltarea comunităților locale. Un exemplu este...448

Politică
Interviuri
10 iun 09:38InterviuriVideo! INTERVIU cu Gheorghe Donţu, consilier județean, proaspăt exclus din PSD

Consilierul județean Gheorghe Donțu, proaspăt exclus din PSD, după ce a votat proiectul inițiat de șeful CJ,...2118

9 iun 00:06InterviuriNicoleta PLOSCARU: S-au TREZIT în FUNCȚII și HABAR nu au de NIMIC

Nicoleta Ploscaru, fondatorul Asociației ,,Constanța, dragostea mea”, a acordat un interviu ziarului Replica în...4118

4 iun 00:12InterviuriMihai LUPU: În CONSILIUL Județean era HAOS pe vremea PSD! Video

2847

28 mai 00:18InterviuriAurelian Marin, fost consilier local PSD: FĂGĂDĂU a PIERDUT mandatul din prima zi în care a fost ales PRIMAR! Video

Relaxarea restricțiilor a venit ca o gură de oxigen pentru domeniul HORECA, care a suferit pierderi foarte mari din...3029

15 mai 00:32InterviuriSĂNĂTATEA, preocuparea consilierului local PNL Adriana CÂMPEANU!

Adriana Câmpeanu (PNL) se află la cel de-al doilea mandat în Consiliul Local Municipal Constanța. Continuă drumul...1907

14 mai 00:33InterviuriLucian LUNGOCI, deputat PSD: Nu credeam că o să ajungem să DEPĂȘIM numărul orelor de AMBUTEIAJE din București

2523

Monden
25 iun 00:00MondenStilista Iulia Albu a demisionat de la PRO TV

Iulia Albu nu va mai apărea în emisiunea lui Cătălin Măruţă, unde era gazda rubricii Marţea Neagră. Stilista...213

25 iun 00:00MondenNetflix a lansat trailerul oficial al celui de-al doilea sezon 'Orizontul roşu'

Trailerul oficial al celui de-al doilea sezon „Orizontul roşu/ Sky Rojo”, care va avea premiera la nivel global pe...110

25 iun 00:00MondenElton John va susţine 30 de concerte suplimentare în Europa şi America de Nord în cadrul turneului său de adio

91

25 iun 00:00MondenDisney a ales o actriţă metisă pentru a o interpreta pe Albă ca Zăpada

Disney a anunţat marţi că tânăra actriţă metisă Rachel Zegler o va interpreta pe Albă ca Zăpada în versiunea...150

25 iun 00:00MondenSUA - Premiile Emmy, mai inclusive, renunţă la categoria de gen

Viitoarea ediţie a premiilor Emmy, acordate de Academia de Arte şi Ştiinţe a Televiziunii (ATAS) din SUA, vor fi...87

25 iun 00:00MondenChris Ware, recompensat cu Marele Premiu al Festivalului Internaţional al Benzii Desenate de la Angoulęme

79

Mapamond
25 iun 00:00MapamondImigraţia a compensat în Spania diminuarea populaţiei locale

Populaţia Spaniei a crescut numeric în anul 2020 cu ajutorul imigraţiei, care a compensat scăderea continuă a...97

25 iun 00:00MapamondCoronavirus: Elveţia permite evenimente ample în baza „certificatelor COVID-19“

Elveţia va permite organizarea unor concerte şi evenimente sportive de amploare la care vor putea să asiste peste...78

25 iun 00:00MapamondCoronavirus: Israelul amână sosirea turiştilor în plină creştere a numărului de cazuri

129

25 iun 01:56MapamondUngaria o UMILEȘTE pe Ursula von der Leyen: 'Este o RUȘINE'

Ungaria a calificat miercuri drept "o ruşine" comentariile preşedintelui Comisiei Europene, Ursula von der Leyen,...428

25 iun 02:00MapamondViena plănuieşte o petrecere de vaccinare pentru a-i încuraja pe tineri să se imunizeze

Oraşul Viena vrea să-i încurajeze pe tineri să se vaccineze împotriva noului coronavirus cu ajutorul muzicii şi al...274

25 iun 00:05MapamondTensiune la Marea Neagră! Rușii îi somează pe americani să nu pregătească exerciții militare

587

Sănătate
25 iun 00:00SănătateTe trezești cu fața umflată dimineața? 7 cauze posibile

Uneori, ți se poate întâmpla să te trezești cu fața umflată și sensibilă la atingere. Acest lucru poate apărea...122

25 iun 00:00SănătateModificările de culoare ale dinților

Modificările de culoare ale dinților devitali apar atât la dinții la care s-au făcut extirpări pulpare, cât și...98

25 iun 00:00SănătateGust metalic în gură? Iată de ce poate apărea

130

25 iun 00:00SănătateOtita: tipuri, cauze și tratament

Otita este o infecție a urechii, cauzată de pătrunderea unui virus sau a unei bacterii care provoacă inflamație la...74

25 iun 00:00SănătateStudiu: Sindromul de ochi uscat predispune și la alte afecțiuni

Un studiu realizat de Universitatea Southampton sugerează că persoanele care suferă de sindromul de ochi uscat nu...83

25 iun 00:00SănătateCheilita angulară: cauze, simptome, tratament

Cheilita angulară este o afecțiune inflamatorie extrem de obișnuită a colțurilor gurii, persoanele mai predispuse...98

25 iun 00:00SănătateCe este alimentația intuitivă?

Alimentația intuitivă este o filosofie ce presupune înțelegerea și gestionarea prin propriile resurse a greutății...78

25 iun 00:00SănătateGheorghiţă: România - evoluţie epidemiologică foarte bună

Coordonatorul campaniei de vaccinare, Valeriu Gheorghiţă, a declarat marţi că România înregistrează "o evoluţie...85

25 iun 01:24SănătateUniunea Europeană apasă pedala de accelerație: cumpără 150 de milioane de vaccinuri Moderna

204

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT