rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 27 noiembrie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Tipuri de litiaza renală și recomandări pentru fiecare, că să previi formarea unor noi pietre la rinichi

Compoziția calculilor renali este de obicei mixtă, însă se disting forme de litiaza în care predomină anumite elemente; în funcție de acestea, este bine să adoptați o dietă preventivă, întrucât, chiar și dacă eliminați calculii, natural sau prin procedurile de litotritie, organismul va continuă să funcționeze pe bazele unui metabolism și diete greșite, cu noi consecințe.

Cele mai des întâlnite sunt infecțiile urinare recidivante, cistite sau infecții înalte, cu simptomatologia supărătoare: usturime la urinare, stare de rău generală, urinări dese, în cantități mici, nicturie, care tulbură somnul pacientului, hematurie (urină în sânge), stare subfebrilă, scrie doc.ro.

În toate tipurile de litiaza, este necesară hidratarea cu apă, pentru eliminarea a cel puțin 2 litri de urină în 24 de ore, acest lucru însemnând consumul a 2,5 - 3 litri de apă în medie. Această înseamnă că trebuie să beți câte două pahare pe zi și chiar noaptea, înainte de culcare sau chiar în timpul nopții, dacă va treziți pentru a merge la toaletă.

Cunoașterea acestor principii este esențială pentru persoanele care vor să slăbească; Din păcate, aceste persoane nu pot urmă orice dietă aud că funcționează la o altă persoană, dacă nu respectă principiile adaptate problemelor lor; de asemenea, dietele disociate sunt contraindicate.

Redăm mai jos câteva regimuri dietetice adresate pacienților cu litiaza, care pe lângă faptul că au un aport caloric rezonabil și mențîn sănătatea aparatului urinar, reușesc să ajute pacientul să elimine excedentul de grăsime, într-un mod natural, fără înfometare și fără a se trezi în pericolul că pH-ul urinei să se modifice sau organismul că fabrice calculi noi.

În funcție de principalele tipuri de calculi, am diferențiat litiaza calcică, urică, oxalică și fosfatică.

Litiaza calcică

Reprezintă 90-95% din tipurile de litiaza și în acest caz trebuie identificate cauzele prezenței calciului în exces, în sânge și urină, originile putând fi osoase, renale, digestive.

Principiul dietei:

- se vor elimina apă și alimentele bogate în calciu, păstrându-se totuși că sursă de calciu (600 - 800mg) un consum moderat de lapte, iaurt și brânzeturi, pentru a împiedică o creștere a absorbției intestinale a oxalatului

- se va limita aportul de sodiu (excesul de sodiu crește excreția de calciu) și se va încerca acidifierea urinei

- se vor consuma carne, peste, ouă doar 200 g/zi

- pâine, cartofi, peste, orez, legume - 200-300 g

- miere, zahăr, dulceață, bomboane, etc - 30 g /zi

- legume verzi, fructe, între 200- 400 g/zi din fiecare categorie

- unt - 15g, ulei - 30 g

Se recomandă evitarea sau reducerea consumului alimentelor cu mult calciu sau cele alcalinizante - sparanghel, sfeclă roșie, morcov, varză, creson, andive, ceapă verde, spanac, fasole, năut, linte smochine, prune, stafide, caise, portocale.

Exemplu de meniu pentru întreagă zi

Mic dejun: ceai sau cafea, un ou (maxim de 3 ori pe săptămâna) alternând cu 50g carne rece, pâine cu unt, o jumătate de grepfrut sau măr

Prânz:

- aperitiv în ulei (roșii cu ceapă în ulei, dovlecel la grătar în ulei și oțet balsamic, etc)

- carne sau peste

- feculente - că garnitură, cartofi, orez, tapioca, gris

- o felie de pâine

- fruct crud sau preparat (la aburi, cuptor, în compot)

Gustare: o cană de cafea sau ceai cu o felie de pâine prăjită sau 2-3 biscuiți uscați

Cină:

- crudități sau supă de legume

- o porție mică de carne sau peste

- legume verzi

- o felie de pâine

- un fruct proaspăt sau preparat

Litiaza urică

În litiaza urică, procesele sunt asemănătoare cu cele pentru pacienții cu guță și hiperuricemie, dieta în acest caz urmărind:

- reducerea globală a proteinelor (12-13%), suprimând alimentele bogate în purine

- reducerea grăsimilor 26-27%

- eliminarea alcoolului

- un aport de carbohidrați și glucide de 58-60%

- alcalinizarea urinei și menținerea la pH-ului la 7-7,5, și verificarea permanentă a acestor valori cu benzi de măsurare a pH-ului

Exemplu de meniu pentru întreagă zi

Mic dejun: cafea, o felie pâine prăjită sau un cracker

Prânz:

- morcovi rași, sau țelină sau sfeclă roșie, sau un castravete

- curcan (sau pui) la grătar ori peste în folie, la cuptor

- fasole verde sau conopidă

- desert iaurt cu pară, sau brânză de vaci cu o linguriță de dulceață, sau salată de fructe, sau compot

Gustare: ceai cu o felie de pâine prăjită, sau gris cu o linguriță de dulceață, sau unul-doi biscuiți digestivi

Cină:

- supă sau salată

- de două ori pe săptămâna - ou moale, sau ochi cu spanac

- de alte două ori carne rece de curcan, vită, pui

- praz sau cartof sau conopidă

- un fruct

Litiaza oxalică

Necesită adoptarea unui regim cât mai simplu, cu proteine, dar și alimente ce conțîn apă, precum și menținerea ph-ului urinei sub 6. Acesta din urmă este un element foarte important; pH-ul trebuie, că în toate litiazele, să fie monitorizat de către pacient.

Trebuie evitate:

- mesele copioase, cu multe grăsimi, prea complicate și condimentate

- exercițiile fizice în forță, traumatizante, faceți sport moderat și plăcut (înot, mers pe bicicletă, hiking, mers alert)

- deoarece conțin mult acid oxalic, nu mâncați cacao, ciocolată, măcriș, spanac, morcovi, roșii, sfeclă roșie și albă, țelină, gelatină

- caise, portocale, smochine, rubarbă

- lapte și lactate

- dulciuri și zahăr

Puteți în schimb să va alcătuiți o dietă zilnică pe bază de:

- carne de vită, miel, porc, pasăre, oaie, inclusiv organe (creier, ficat, rinichi, inima)

- orice fel de peste și fructe de mare, crustacee, scoici

- legume verzi, crude sau fierte - toate mai puțîn cele enumerate mai sus

- feculente, cartofi, orez, tapioca, gris, paște, porumb

- grăsimi - uleiuri de măsline, floarea soarelui,unt

- ouă

- condimente diverse - plante aromatice, ierburi, piper, scorțișoară

Exemplu de meniu pentru întreagă zi

Mic dejun: cafea sau ceai, o felie de brânză (telemea nouă sau Gouda sau cașcaval), o felie de pâine, o bucățică de unt

Prânz:

- ridichi sau castravete sau conopidă crudă sau ciuperci în sos vinaigrette

- grătar de vițel de vită, sau 2-3 cotlet de miel sau curcan la grătar

- fasole verde sau orez cu legume sau cartof la cuptor sau dovlecei gratinați

- fruct

Gustare: o cană de ceai sau cafea cu o felie de pâine

Cină:

- supă de legume

- un ou fiert moale sau o bucată de pui, sau escalop de vițel, sau omletă cu verdeață, sau scoici în sos propriu, cu usturoi, verdeață și unt

- anghinare sau un cartof mare fiert, sau praz fiert, sau orez, sau dovlecei umpluți cu legume

- un fruct

Litiaza fosfatică

Este de fapt adesea litiaza fosfo-calcică sau chiar fosfo-calco-amoniaco-magneziană, deci, după cum deduceți, există dezechilibre mari în metabolismul mineralelor calciu, magneziu, fosfor, dar și a sărurilor de amoniu.

Principiile dietei sunt:

- acidifierea urinei

- blocarea absorbției intestinale a fosforului (se administrează un gel de hidroxid de aluminiu)

- reducerea alimentelor bogate în fosfor și aportului de calciu - prin micșorarea porțiilor de peste, fructe de mare, crustacee

- se vor evita complet sardine sau hamsii marinate, care se consumă cu tot cu oase, soft shell crabs sau alte fructe de mare cu cochilii moi, care se consumă integral

Exemplu de meniu pentru întreagă zi

Mic dejun: ceai sau cafea, câte un ou la două zile, alternând cu o felie de brânză tare, pâine cu unt

Prânz:

- aperitiv în ulei (roșii cu ceapă, în ulei, dovlecel la grătar în ulei și balsamic, etc)

- carne sau peste cu cartofi natur sau la cuptor, orez cu ciuperci, tapioca, gris

- o felie de pâine

- fruct crud sau preparat (la aburi, cuptor, în compot)

Gustare: o cană de cafea sau ceai cu o felie de pâine prăjită sau 2-3 biscuiți uscați

Cină:

- crudități sau supă de legume sau salată de legume verzi

- o felie pâine

- fruct proaspăt sau preparat sau un pahar de kefir

luni, 26 octombrie 2020676
Comentarii
mai mult...Sănătate
27 noi 00:00SănătatePacienții cu forme severe de COVID-19 sunt candidații potriviți pentru a dona plasmă convalescentă

Sexul, vârsta și severitatea simptomelor COVID-19 pot fi de folos în identificarea foștilor pacienți infectați...208

27 noi 00:00SănătateHidroxiclorochina nu este mai eficientă decât placebo în prevenirea infecției cu SARS-CoV-2235
27 noi 00:00SănătateLipsa de vitamina C și de vitamina K poate duce la apariția vânătăilor218
27 noi 00:00SănătateSemnele care pot să indice că ai un scalp sensibil

Multe cazuri de sensibilitate a scalpului se rezolvă de la sine, dar altele au nevoie de tratamente speciale, pentru...209

27 noi 00:00SănătateProbiotice, prebiotice, sinbiotice: diferențe și indicații de administrare226
27 noi 00:00SănătateStudiu: medicamentele antiinflamatoare pot afecta grav auzul232
27 noi 00:00SănătateMâncatul compulsiv: cum recunoști această tulburare și ce factori de risc are

Mâncatul compulsiv (cunoscut și că "Binge Eating Disorder") este o boală gravă care poate avea un impact negativ...254

27 noi 00:00SănătateTopul alimentelor care provoacă dependenţă248
27 noi 18:34SănătateÎi citiți copilului înainte de culcare? Îl puteți ajuta să învețe mai bine și mai repede!217
27 noi 00:00SănătateCiupercile, importante într-un regim alimentar echilibrat

Dacă îți dorești un ingredient alimentar ușor de digerat, care se prepară rapid, e suficient de sățios și...232

27 noi 00:00SănătateCând trebuie să ne îngrijoreze durerea lombară251
27 noi 00:00SănătateSulfina (Melilotus officinalis): beneficii și contraindicații216
Vremea
7° - 10.6° vineri, 27 noiembrie 2020
ConstanțaUmiditate: 65%
Vânt: 4.44 m/s
Presiune: 1022 milibari

Loto
6/494925283848
5/405613153827
joker122227424313
Horoscop
mai mult...SPSportRT
27 noi 00:00SportRezultatele înregistrate în Liga Europa: Ludogoreţ învinsă cu 4-0 de Tottenham, Rangers, 2-2 cu Benfica

În minutul 45+2, de la gazde a fost eliminatOulare. Şi oaspeţii au avut un jucător eliminat, pe Crnomarkovic, în...394

27 noi 00:00SportCFR Cluj a fost învinsă, pe teren propriu, cu scorul de 2-0, de AS Roma, în etapa a patra a grupei A a Ligii Europa

Formaţia CFR Cluj a fost învinsă, joi seară, pe teren propriu, cu scorul de 2-0, de echipa AS Roma, în etapa a...321

27 noi 00:00SportSelecţionerul Mirel Rădoi a spus ce grupă ar vrea în preliminariile CM

Selecţionerul Mirel Rădoi a declarat, joi seară, la Digi Sport, că şi-ar dori ca adversare în preliminariile Cupei...288

27 noi 00:00SportEHF European League: Minaur Baia Mare şi Dunărea Brăila și-au aflat adversarele din grupe

Echipele de handbal feminin Minaur Baia Mare şi Dunărea Brăila şi-au aflat, joi, adversarele din grupele EHF...234

Local
27 noi 21:21LocalViceprimarul Ionuț RUSU, precizări cu privire la câinii maidanezi

Ionuț Rusu, viceprimarul municipiului Constanța, a făcut precizări cu privire la câinii maidanezi. Acesta spune că...1245

27 noi 21:22LocalProgramul Serviciului Public de Impozite și Taxe Constanța, de 1 Decembrie

Serviciul Public de Impozite si Taxe Constanța informează contribuabilii că agențiile fiscale sunt inchise luni, 30...474

27 noi 21:22LocalIPJ Constanța, precizări cu privire la slujba religioasă din biserica Sf Ecaterina

977

27 noi 21:23LocalProgramul de lucru ENEL, în următoarea perioadă

Magazinele Enel din judeţele Constanța, Tulcea, Călărași și Ialomița vor fi închise luni și marți, 30...412

27 noi 21:20LocalPrimăria Constanța anulează achiziția serviciului de capturare a câinilor fără stăpân

Primăria Municipiului Constanța anulează achiziția ”Serviciului de capturare, transport şi predare a câinilor...656

27 noi 21:21LocalPrimăria Constanța se îngrijește de persoanele vulnerabile

În baza dispoziției primarului municipiului Constanța, Vergil Chițac, Primăria Municipiului Constanța, prin...760

27 noi 21:22LocalCOVID-19: Care sunt localitățile constănțene cu CEA MAI MARE INCIDENȚĂ

Localitățile constănțene ce au cea mai mare incidență la mia de locuitori, conform informării oferite de...3019

27 noi 21:23Local644 de noi infectări cu CORONAVIRUS la Constanţa

Pe teritoriul României, până joi, 26 noiembrie, au fost confirmate 449.349 de cazuri de persoane infectate cu noul...1691

27 noi 21:19LocalPrimăria Constanța va ridica MAȘINILE abandonate

741

Politică
27 noi 23:04PoliticăCristina RIZEA, candidatul USR-PLUS la Camera Deputaților, în studioul REPLICA

Candidatul USR-PLUS la Camera Deputaților, Cristina Rizea, vorbește, într-un interviu acordat publicației Replica,...527

27 noi 23:02PoliticăMarcel Ciolacu susţine 'reforma' CCR

Marcel Ciolacu, preşedintele PSD, îi critică pe cei care atacă în mod constant Curtea Constituţională, dar se...572

27 noi 22:59PoliticăInterviu cu George Vișan, candidat din partea PSD la Camera Deputaților

562

Interviuri
10 noi 00:38InterviuriSTELIAN ION: Procurorii trebuie SCOȘI de sub AUTORITATEA ministrului JUSTIȚIEI! Video

Stelian Ion este candidatul USR-PLUS pentru un loc în Camera Deputaților. Nu este nou în domeniu, iar proiectele...2506

10 noi 00:39InterviuriLucian Lungoci: Îi reproșez lui FĂGĂDĂU lipsa de COMUNICARE cu membrii PSD! Video

Lucian Lungoci, președintele interimar al Organizației Municipale a PSD Constanța, este candidatul PSD pentru Camera...2746

7 noi 00:09InterviuriMircea DOBRE: DEZASTRUL COVID este CREAT, în mod ARTIFICIAL, de cei care conduc această ţară

4472

6 noi 00:11InterviuriSorin Andrei, candidat USR-PLUS la SENAT: Constanța a ajuns un ORAȘ fără VIZIUNE strategică! Video

Sorin Andrei candidează, din partea USR-PLUS, pentru un loc în Senat. Economist de meserie, a avut o traiectorie...2687

5 noi 17:06InterviuriMarian Crușoveanu: La PNL, listele pentru PARLAMENTARE nu s-au făcut cu POLIŢIŞTII şi JANDARMII la uşă

Marian Crușoveanu, consilier județean PNL și candidat pentru Camera Deputaților, este unul dintre cei mai activi...2758

31 oct 00:38InterviuriDorin Opreanu, PNL: PSD va PIERDE detașat ALEGERILE și face ORICE să le AMÂNE! Video

3112

Monden
27 noi 00:00MondenViaţa Madonnei, marcată de moartea mamei şi de un viol. Care e legătura cu show-urile sale erotice

Ambiţioasă, extravagantă, muncitoare, neobosită, creativă: sunt doar câteva calităţi ce o descriu pe diva...334

27 noi 00:00MondenMariah Carey: „Îmi e dor de Whitney Houston. A fost cea mai bună prietenă a mea”

Mariah Carey, în vârstă de 50 de ani, i-a povestit lui Naomi Campbell, 50 de ani, într-o discuție postată pe o...246

27 noi 00:00MondenMegan Fox a depus actele prin care solicită divorţul de Brian Austin Green

261

27 noi 00:00MondenAccidentare dramatică a lui Gabi Toader la Ferma. Colegii s-au îngrozit: „M-a dat peste cap“

O probă care părea amuzantă și care promitea recompense pentru competitorii de la Ferma s-a transformat într-un...384

27 noi 00:00MondenJennifer Lopez, goală pușcă la 51 de ani. Corpul ei pare sculptat

Disciplinată și pasionată de nutriție și sport, Jennifer Lopez a ajuns ca la 51 de ani să poată concura cu...501

27 noi 00:00MondenGerard Butler „şi-a tras“ o nouă iubită tinerică

Actorul Gerard Butler (51 de ani) nu se teme de pandemia de COVID-19. El şi-a găsit o nouă iubită şi a plecat în...450

27 noi 00:00MondenBruce Willis, tatăl a cinci fete, doreşte să devină bunic, mărturiseşte fiica sa cea mare

Actorul american Bruce Willis, în vârstă de 65 de ani, este tatăl a cinci fete: trei deja adulte, din căsătoria cu...264

27 noi 00:00MondenThe Killers îl parodiază pe Trump, în semn de protest pentru că nu au fost nominalizaţi la Premiile Grammy 2021

Trupa americană The Killers a parodiat mesajele postate de preşedintele Statelor Unite, Donald Trump, după...216

27 noi 00:00MondenDisney va concedia 32.000 de angajaţi în primul semestru din 2021 ca urmare a impactului COVID-19

229

Mapamond
27 noi 00:00MapamondCoronavirus: Israelul înregistrează peste 1.000 de noi cazuri după mai multe săptămâni

Pentru prima dată după mai mult de patru săptămâni, numărul de noi infecţii zilnice cu coronavirus în Israel a...221

27 noi 00:00MapamondJaponia: Procurorii cer pedeapsa cu moartea pentru "asasinul de pe Twitter"

Procurorii niponi au cerut joi pedeapsa cu moartea pentru un criminal în serie cunoscut ca "asasinul de pe Twitter",...292

27 noi 00:00MapamondCoronavirus: Coreea de Sud a raportat aproape 600 de noi cazuri în ultimele 24 de ore

227

27 noi 00:00MapamondCoronavirus: Prinţul Carl Philip al Suediei şi soţia sa, testaţi pozitiv pentru COVID-19

Prinţul Carl Philip al Suediei (41 de ani) şi soţia sa, prinţesa Sofia (35 de ani), au fost depistaţi cu rezultat...217

27 noi 00:00MapamondCoronavirus: OMS recomandă americanilor să stea acasă de sărbători, după creşterea numărului infectărilor

Filiala regională a Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii pentru cele două Americi le-a recomandat locuitorilor de pe...209

27 noi 00:00MapamondCoronavirus: Peste 2.400 de morţi în 24 de ore în Statele Unite, cel mai ridicat bilanţ în şase luni

213

Sănătate
27 noi 00:00SănătateMâncatul compulsiv: cum recunoști această tulburare și ce factori de risc are

Mâncatul compulsiv (cunoscut și că "Binge Eating Disorder") este o boală gravă care poate avea un impact negativ...254

27 noi 00:00SănătateTopul alimentelor care provoacă dependenţă

Dacă faptul că alcoolul și drogurile dau dependență este binecunoscut, trebuie să știi că există și unele...248

27 noi 18:34SănătateÎi citiți copilului înainte de culcare? Îl puteți ajuta să învețe mai bine și mai repede!

217

27 noi 00:00SănătateSemnele care pot să indice că ai un scalp sensibil

Multe cazuri de sensibilitate a scalpului se rezolvă de la sine, dar altele au nevoie de tratamente speciale, pentru...209

27 noi 00:00SănătateProbiotice, prebiotice, sinbiotice: diferențe și indicații de administrare

Probioticele, prebioticele și sinbioticele pot veni sub formă de suplimente destinate sănătății intestinale. Acest...226

27 noi 00:00SănătateStudiu: medicamentele antiinflamatoare pot afecta grav auzul

Pacienții diagnosticați cu artrită i-au făcut pe oamenii de știință să descopere legătură dintre medicamentele...232

27 noi 00:00SănătateCiupercile, importante într-un regim alimentar echilibrat

Dacă îți dorești un ingredient alimentar ușor de digerat, care se prepară rapid, e suficient de sățios și...232

27 noi 00:00SănătateCând trebuie să ne îngrijoreze durerea lombară

Durerea lombară este o cauza importantă de prezentare a pacientului la un cabinet medical. Afectează persoane de...251

27 noi 00:00SănătateSulfina (Melilotus officinalis): beneficii și contraindicații

216

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT