rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 22 octombrie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Vergeturile în sarcină: de ce apar și cum le previi

Vergeturile reprezintă o problemă cu care se confruntă multe femei în timpul sarcinii. Cum se pot preveni vergeturile și cum poți să scapi de ele după ce naști?

Vergeturile apar în timpul sarcinii, dar pot apărea și în alte faze ale vieții sau din diferite motive. Este posibil să ai deja vergeturi și să nu le fi observat cu adevărat înainte. Te poți alege cu vergeturi de fiecare dată când are loc o modificare a greutății sau în timpul unei perioade de creștere. Cele mai frecvente momente pentru apariția acestor dungi inestetice includ perioada pubertății, perioada sarcinii și momentele de creștere semnificativă în greutate. Vergeturile pot provoca sentimente negative din cauza aspectului lor, dar nu sunt dăunătoare și nici dureroase, scrie doc.ro.

Se pot preveni vergeturile în sarcină?

Cu siguranță, se vorbește mult despre prevenirea vergeturilor în sarcină. Deși există anumiți pași pe care îi poți face pentru a încerca să minimalizezi vergeturile în sarcină, adevărata prevenție nu este posibilă din punct de vedere tehnic pentru fiecare viitoare mamă. Un aspect important care va determina dacă vei avea sau nu vergeturi este reprezentat de moștenirea ta genetică. Totuși, în încercarea de a evita apariția vergeturilor, poți urma câteva reguli:

Fii atentă la creșterea în greutate. Încearcă să iei în greutate treptat și constant. De asemenea, ar trebui să eviți kilogramele în exces. E adevărat că în timpul sarcinii trebuie să mănânci mai mult, dar asta nu înseamnă să te alimentezi exagerat. Pentru o femeie care are o greutate normală înainte de a rămâne gravidă, numărul de kilograme acumulate în timpul sarcinii ar trebui să nu fie mai mare de 15, potrivit experților.

Consumă alimente sănătoase. O piele sănătoasă are mai puține vergeturi, iar o alimentație potrivită este o parte a acestui proces. Evită margarina, maioneza, zahărul adăugat, băuturile carbogazoase și făina albă.

Folosește creme și loțiuni. Poți folosi anumite produse împotriva apariției vergeturilor, dar discută cu medicul despre ce substanțe ar trebui evitate în perioada sarcinii. Unele femei spun, de exemplu, că au evitat apariția vergeturilor în sarcină cu ajutorul masajului cu unt.

Cum se tratează vergeturile în sarcină

Vergeturile se dezvoltă în nouă din zece sarcini, de obicei în a șasea sau a șaptea lună. Aceste dungi roz apar în zona abdomenului, a sânilor sau a șoldurilor atunci când colagenul și elastina (fibrele care mențin pielea întinsă) se întind și se înfundă în timpul sarcinii, din cauza presiunii pusă de creșterea rapidă în greutate.

Vergeturile au un ciclu de viață. La început, sunt roșiatice, viu colorate (Striae Rubra), iar în această fază sunt cel mai ușor de tratat. Pe măsură ce timpul trece, vergeturile se schimbă, îți pierd culoarea vie și devin de un alb aproape argintiu. În acest moment, sunt cunoscute sub numele de Striae Alba. După ce au ajuns în faza albă, sunt mult mai greu de tratat. Prin urmare, este important să le tratezi cât mai curând posibil după ce observi că au apărut pentru a avea șanse cât mai mari să le elimini.

E posibil să te alegi cu vergeturi în mare parte din cauza perioadei de sarcină, dar e posibil să fii mai susceptibilă din punct de vedere genetic la apariția acestora. Dacă mama sau bunica au dezvoltat vergeturi, este mai probabil să ai și tu aceeași problemă.

Primul trimestru

După ce ai aflat că ești însărcinată, începe deja să hidratezi zonele în care e cel mai probabil ca vergeturile să se dezvolte - burta, partea inferioară a spatelui, sânii și șoldurile. Vergeturile apar atunci când fibrele aflate chiar sub suprafața pielii se desprind din cauza presiunii pusă de creșterea rapidă în greutate. Un produs hidratant ajută la menținerea elasticității pielii, ceea ce face mai puțin probabil ca aspectul ei să se deterioreze atunci când corpul începe să se extindă.

Dimineața, aplică o cremă bogată care asigură o hidratare durabilă, de exemplu o cremă care să conțină ulei de nucă de cocos, ulei de șofrănel, unt de shea și vitamina E. Seara, poți să adaugi câteva picături de ulei hrănitor pentru piele într-o baie caldă, astfel încât să îți hidratezi pielea fără să faci vreun efort deosebit. Un alt mod de a-ți proteja pielea este, cum spuneam, creșterea în greutate încet și constant, fără a pune mai multe kilograme decât îți recomandă medicul.

Greutatea trebuie ținută sub control în general, deci la fel e bine să procedezi și în timpul sarcinii. Un număr sănătos și corespunzător de kilograme adăugate pe timpul sarcinii poate contribui la menținerea vergeturilor la un nivel minim, deoarece în acest fel pielea nu va fi suprasolicitată.

Al doilea trimestru

Dacă, în ciuda tuturor eforturilor pe care le-ai făcut, începi să vezi că îți apar acele linii roșii, gândește-te că încă ai șanse destul de mari de a le reduce aspectul. Nu uita că, abia după ce aceste dungi se estompează și ajung să fie albe, devin extrem de dificil de tratat. Caută un produs împotriva vergeturilor care să nu conțină parabeni și alte ingrediente nocive pentru piele (e indicat să ceri sfatul medicului în această privință) și folosește-l cu regularitate.

După nașterea copilului

Cicatricile sunt mai vizibile pe pielea moale, așa că acum a venit momentul să încorporezi un ser fortifiant în rutina ta de îngrijire a pielii. Caută un produs care să fie sigur de utilizat în timpul alăptării și care să conțină, pe cât posobil, ingrediente precum centella asiatica, care are un efect de fermitate asupra pielii.

După ce naști, vergeturile se estompează de obicei și capătă o nuanță argintie, greu de observat odată cu trecerea timpului. Dar dacă ești nemulțumită de felul în care arată, un medic dermatolog ar putea să te ajute. De exemplu, o cremă cu retinol cu prescripție medicală ar putea reduce aspectul vergeturilor tale. Dacă vrei să estompezi vergeturile, te poți bronza ușor la soare (ai grijă să folosești o cremă cu factor de protecție solară, ca să nu-ți arzi pielea), deoarece vergeturile sunt mult mai vizibile pe pielea albă.

Dacă tratamentele topice nu fac față pentru a îmbunătăți aspectul pielii, poți discuta cu medicul despre tratamente cu laser, acestea fiind disponibile chiar și în perioada în care alăptezi.

sâmbătă, 26 septembrie 2020614
Comentarii
mai mult...Sănătate
22 oct 00:00SănătateCOVID-3-D, un instrument de monitorizare a mutațiilor care fac dificilă dezvoltarea vaccinurilor împotriva coronavirusului

Cercetătorii din Melbourne au dezvoltat un instrument de monitorizare a mutațiilor care fac dificilă dezvoltarea...143

22 oct 00:00SănătateStudiu: Cofeina trebuie evitată în sarcină și înainte de concepție137
22 oct 00:00SănătatePot acizii grași Omega 3 să fie vegani? Află cum îi obții149
22 oct 00:00SănătateAlimente permise și alimente interzise atunci când ai laringită

Laringita este o afecțiune de sezon, care presupune inflamația mucoasei laringelui și se manifestă prin tuse,...143

22 oct 00:00SănătateDieta în 2020: ce regimuri alimentare sunt mai indicate decât altele144
22 oct 00:00SănătateSfaturi la îndemână împotriva durerilor de cap138
22 oct 00:00SănătateSuferi de reflux gastroesofagian? Soluții pe care le poți încerca

Dintre numeroasele afecțiuni ale tractului digestiv, refluxul gastroesofagian este cea mai frecventă, având...143

22 oct 00:00SănătateMituri și adevăruri despre alimentele congelate140
22 oct 00:00SănătateCe beneficii are ceaiul de rozmarin și cum se prepară147
22 oct 00:00SănătateCare sunt uleiurile esenţiale recomandate în sezonul rece

Aromaterapia poate ajuta la tratarea afecțiunilor care apar cu precădere iarna, precum virozele și bronșita. Dintre...140

22 oct 00:00SănătateStudiu: Acupunctura reduce durerile de cap asociate cu migrena141
22 oct 00:00SănătateTulburări de somn: ingredientele din produsele naturale care chiar funcționează144
Vremea
9.8°9.8° - 13.2° marţi, 20 octombrie 2020
ConstanțaUmiditate: 63%
Vânt: 2.43 m/s
Presiune: 1027 milibari

Loto
6/494925283848
5/405613153827
joker122227424313
Horoscop
mai mult...SPSportRT
22 oct 00:38SportSurpriza serii - Șahtior Donețk, victorie pe terenul lui Real Madrid (3-2)

Șahtior Donețk a reușit surpriza serii de Champions League, după ce s-a impus (3-2) pe terenul celor de la Real...138

22 oct 00:00SportBayern Munchen a făcut spectacol cu Atletico Madrid (4-0)

Bayern Munchen, deținătoarea trofeului, a început perfect noul sezon de Champions League. Bavarezii au câștigat...138

22 oct 00:00SportNovak Djokovic nu va participa la turneul ATP Masters 1.000 de la Paris

Tenismanul sârb Novak Djokovic, liderul clasamentului mondial, a decis să nu participe la turneul ATP Masters 1.000 de...146

22 oct 00:00SportPele, fericit că este ''lucid'' la aproape 80 de ani

"Regele" Pele, legenda vie a fotbalului, a afirmat că este fericit să fie încă "lucid" la cei aproape 80 de ani,...157

Local
22 oct 23:10LocalPolițiștii constănțeni, de vorbă cu adolescenții

Polițiștii Biroului de Analiză și Prevenire a Criminalității, împreună cu polițiști din cadrul Biroului...365

22 oct 23:08LocalCând la BORD ai luat ALCOOL, Poliția te ia... DOMOL!

Patrula mixtă, formată dintr-un polițist din cadrul Secției 4 și un jandarm din cadrul G.J.M. Tomis Constanța, la...502

22 oct 23:08LocalCinci AGENȚI ECONOMICI, în ATENȚIA POLIȚIEI, la Constanța

751

22 oct 23:07LocalCORONAVIRUS: 2 NOI DECESE, la Constanța

Până miercuri, 21 octombrie a.c., 6.065 persoane diagnosticate cu infecție cu COVID-19 au decedat. În Constanța au...818

22 oct 23:07LocalDouă unități de învățământ din județul Constanța își modifică scenariile de funcționare

Prefectul județului Constanța, Silviu-Iulian Coșa, a convocat, miercuri, 21 octombrie a.c., Comitetul Județean...640

22 oct 23:08LocalSe lucrează pe străzile Hatman Luca Arbore și Mihai Viteazu

Echipele SC Confort Urban SRL au acționat astăzi cu utilaje pentru frezarea zonei carosabile pe strada Hatman Luca...341

22 oct 23:09LocalANCHETĂ la COSTINEȘTI: Au FURAT motorul unei BĂRCI

În urma cercetărilor într-un dosar penal care vizează săvârșirea infracțiunii de furt calificat, polițiști din...388

22 oct 23:09LocalCONDAMNAȚI pentru BĂTĂI și SCANDALURI, la Constanța

Polițiști din cadrul Serviciului de Investigații Criminale, la data de 20 octombrie a.c., au identificat un bărbat,...668

22 oct 23:09LocalSpitalul Mangalia, dotat cu aparatură și echipamente medicale, finanțate din fonduri UE

437

Politică
22 oct 00:00PoliticăTurcan: Alegerea domnului Iordache este nelegală; cine l-a votat şi-a vândut sufletul

Vicepremierul Raluca Turcan consideră nelegală alegerea lui Florin Iordache la preşedinţia Consiliului Legislativ...149

22 oct 00:00PoliticăLudovic Orban: Ritmul de creştere a numărului de persoane infectate se va reduce

Premierul Ludovic Orban a declarat miercuri, la Piteşti, că, din evaluările pe care le deţine, ritmul de creştere a...148

22 oct 00:00PoliticăCiolacu: La PSD nu o să candideze nicio persoană trimisă în judecată. Se face un nou control al listelor

148

22 oct 00:00PoliticăAurescu, către românii din SUA: Există posibilitatea de a vota prin corespondenţă; luaţi în considerare opţiunea

Ministrul Afacerilor Externe, Bogdan Aurescu, a transmis un mesaj către românii din Statele Unite ale Americii să ia...138

22 oct 00:00PoliticăRoman (PNL): Atacăm la CCR alegerea lui Iordache în funcţia de preşedinte al Consiliului Legislativ

Liberalii vor ataca la Curtea Constituţională a României (CCR) alegerea deputatului PSD Florin Iordache la şefia...149

22 oct 00:00PoliticăSenat: Radu Oprea, noul lider de grup al senatorilor PSD

143

Interviuri
6 oct 00:11InterviuriIon Adrian ROŞU, primarul din Fântânele: Vreau să văd locuitori zâmbitori, comunicativi și sinceri! VIDEO

Ion Adrian Roșu, primarul din Fântânele, care a câștigat alegerile locale din 27 septembrie, din partea PNL, a...2267

3 oct 00:13InterviuriHoria Constantinescu: M-am simțit un NENOROCIT că l-am AJUTAT să plece pe FĂGĂDĂU

HoriaConstantinescu a candidat din partea PPU-SL la Primăria Constanța, însă nu a reușit să obțină decât 4 800...6585

2 oct 00:14InterviuriFlorin Chelaru, primarul din Năvodari: Nu spun că PSD este pe VAL, dar NU este nici sub VAL, cum își doresc unii

2733

2 oct 00:14InterviuriLa Kogălniceanu, Ancuţa Belu are MAJORITATE în Consiliul LOCAL! Video

Ancuța Belu,primarul din Mihail Kogălniceanu, câștigătoarea unui nou mandat la alegerile din 27 septembrie, a...2518

2 oct 00:14InterviuriDeşi NEGOCIAZĂ o COLABORARE, PNL și USR-PLUS NU se vor avea ca fraţii! Video

Constanța a votat pentru schimbare și a optat pentru Vergil Chițac și Stelian Ion, care au obținut 28,48%,...2248

1 oct 00:07InterviuriVasile Delicoti vrea să facă din POARTA ALBĂ o comună MODEL

2756

Monden
22 oct 00:00MondenDominic West va interpreta rolul prințului Charles în două sezoane „The Crown“

Actorul englez Dominic West, cunoscut din filme ca „Mona Lisa Smile” şi „The Square”, se află în negocieri...150

22 oct 00:00MondenMiley Cyrus anunţă că lucrează la un album de coveruri Metallica

Miley Cyrus lucrează în prezent la înregistrarea unui album de coveruri după piesele trupei Metallica, relatează...148

22 oct 00:00MondenFranciza „Fast and Furious“ se va încheia după difuzarea celui de-al 11-lea film din serie

148

22 oct 00:00MondenPaul McCartney va lansa în decembrie un nou album solo

Paul McCartney va lansa în luna decembrie albumul ''McCartney III'', o nouă colecţie de piese compuse de-a lungul...144

22 oct 00:00MondenAlbumul „No Need To Argue“ al trupei The Cranberries, reeditat în versiune remasterizată

Albumul "No Need To Argue" al trupei irlandeze The Cranberries, care conţine hitul "Zombie" şi este cel mai bine...146

22 oct 00:00MondenSolistul trupei The Cure şi rapperul Skepta apar pe noul album al grupului Gorillaz, ce va fi lansat vineri

140

Mapamond
22 oct 00:00MapamondOxfam: Condiţiile din tabăra provizorie de migranţi din Lesbos sunt mai proaste decât cele iniţiale

Organizaţia umanitară Oxfam a criticat condiţiile dintr-o tabără de corturi provizorie pentru refugiaţi şi...149

22 oct 00:00MapamondCoronavirus: Cehia raportează un record de 12.000 de cazuri noi de infectare. Ucraina - 141 de decese

Cehia a raportat miercuri un număr de 11.984 de cazuri noi de infectare cu coronavirus, cel mai ridicat bilanţ zilnic,...139

22 oct 00:00MapamondCoronavirus: Brazilia va adopta un vaccin chinezesc în pofida polemicii din jurul acestui tratament

138

22 oct 00:00MapamondTurcia: Captură masivă de cocaină pe o navă din Brazilia

Autorităţile din Turcia au capturat 220 de kilograme de cocaină pe o navă ce a sosit din Brazilia într-un port pe...140

22 oct 19:31MapamondCoronavirus: Rusia - record de 15.700 de noi cazuri şi 317 decese; Kremlinul nu pregăteşte măsuri de izolare

Rusia a înregistrat miercuri un număr record de 15.700 de noi infecţii de coronavirus şi de 317 de decese legate de...144

22 oct 00:00MapamondPandemia de COVID-19 accentuează scăderea ratei natalităţii în Japonia

Fenomenul de îmbătrânire a populaţiei în Japonia s-a adâncit într-un ritm şi mai alert în timpul pandemiei de...144

Sănătate
22 oct 00:00SănătateSuferi de reflux gastroesofagian? Soluții pe care le poți încerca

Dintre numeroasele afecțiuni ale tractului digestiv, refluxul gastroesofagian este cea mai frecventă, având...143

22 oct 00:00SănătateMituri și adevăruri despre alimentele congelate

Există numeroase mituri cu privire la alimentele congelate, iar majoritatea dintre acestea sunt legate de păstrarea...140

22 oct 00:00SănătateCe beneficii are ceaiul de rozmarin și cum se prepară

147

22 oct 00:00SănătateAlimente permise și alimente interzise atunci când ai laringită

Laringita este o afecțiune de sezon, care presupune inflamația mucoasei laringelui și se manifestă prin tuse,...143

22 oct 00:00SănătateDieta în 2020: ce regimuri alimentare sunt mai indicate decât altele

Ce trebuie să mănânci ca să slăbești? Nutriționiștii spun că în 2020 e timpul să lăsăm în urmă dietele...144

22 oct 00:00SănătateSfaturi la îndemână împotriva durerilor de cap

Potrivit statisticilor, ne confruntăm cu o durere de cap intensă cel puțin o dată în viață. Deși aceasta trece...138

22 oct 00:00SănătateCare sunt uleiurile esenţiale recomandate în sezonul rece

Aromaterapia poate ajuta la tratarea afecțiunilor care apar cu precădere iarna, precum virozele și bronșita. Dintre...140

22 oct 00:00SănătateStudiu: Acupunctura reduce durerile de cap asociate cu migrena

Comparativ cu metodele obișnuite de tratare a migrenei, acupunctura reduce eficient intensitatea durerilor de cap,...141

22 oct 00:00SănătateTulburări de somn: ingredientele din produsele naturale care chiar funcționează

144

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT