Basmele ascund lecții neașteptate despre somnul sănătos al copiilor

Celebrele basme care au adormit generații de copii ascund lecții valoroase despre importanța somnului sănătos, arată un studiu inedit publicat în BMJ. Cercetătorii au analizat patru povești clasice și au descoperit că acestea pot ajuta părinții să discute cu copiii despre problemele de somn, relatează Mediafax.

În „Albă ca Zăpada", de exemplu, comportamentul piticilor oferă indicii despre efectele lipsei de somn: iritabilitatea lui Morocănosul, oboseala permanentă a lui Somnorosul și timiditatea lui Rușinosu' pot fi consecințe ale apneei în somn.

Chiar și strănuturile lui Hapciu ar putea fi legate de un sistem imunitar slăbit din cauza somnului insuficient.

„Prințesa și bobul de mazăre" ar putea descrie, de fapt, simptomele unei tulburări din spectrul autist, care include adesea hipersensibilitate senzorială și probleme cu somnul.

„Goldilocks și cei trei ursuleți" ne învață despre importanța condițiilor perfecte pentru un somn bun: un pat confortabil și o cameră care nu este „nici prea cald, nici prea rece".

În „Peter Pan", cercetătorii au identificat diverse parasomnii comune la copii, precum mersul în somn, vorbitul în somn și coșmarurile. Povestea subliniază și legătura dintre stres, anxietatea de separare și problemele de somn, vizibile în experiențele băieților pierduți, care au fost abandonați de familiile lor.

Studiul sugerează că aceste povești pot fi folosite ca instrumente accesibile pentru a discuta cu copiii despre importanța somnului sănătos și pentru a identifica potențiale probleme de somn, citează stiripesurse.ro.