Când oboseala de dimineață nu înseamnă că nu ai dormit bine. Bolile pe care le semnalează

Potrivit endocrinologului rus Dr. Anna Mashkova, senzația de slăbiciune matinală poate indica dezvoltarea unor boli grave. Acestea sunt diabetul zaharat, hipotiroidismul și anemia.

„Una dintre bolile care poate fi însoțită de oboseală matinală este diabetul. O altă boală endocrină este hipotiroidismul primar”, spune specialistul.

Hipotiroidismul este o boală a glandei tiroide cauzată de reducerea funcției acesteia. „Boala se caracterizează prin plângeri de apatie, slăbiciune generală, rezistență fizică redusă, umflături ale feței în zona din jurul ochilor (mixedem), căderea părului, subțierea sprâncenelor, unghii fragile, nereguli menstruale, intoleranță la temperaturi scăzute”, notează medicul.

Anemie

Slăbiciunea de dimineață este, de asemenea, caracteristică anemiei. Oamenii se plâng de oboseală, amețeli, dureri de cap, concentrare redusă, paloare și toleranță scăzută la efort fizic.

Diabet

Medicul enumeră, de asemenea, simptomele diabetului de tip 2:

• Urinări frecvente, mai ales noaptea.
• Setea constantă.
• Oboseală și slăbiciune.
• Prelucrarea defectuoasă a zahărului în organism poate duce la o energie scăzută și vă poate face să vă simțiți obosiți și slabi.
• Apetit crescut, senzație constantă de foame.
• Vindecarea lentă a rănilor.

Diabetul necontrolat poate cauza probleme de vedere, cum ar fi vedere încețoșată sau acuitate vizuală redusă.

Alte cauze ale slăbiciunii și oboselii matinale

Lipsa somnului

Somnul insuficient poate fi cauzat de stres, insomnie sau o rutină zilnică deficitară.

Nivelul scăzut de zahăr din sânge

Dacă nu mâncați suficient înainte de culcare sau săriți peste micul dejun, glicemia poate fi scăzută, ceea ce vă face să vă simțiți slab și amețit dimineața.

Depresie, anxietate

Problemele psihologice afectează calitatea somnului. Lipsa de activitate fizică duce la slăbirea mușchilor și la reducerea energiei.

Alimentația proastă

Faptul de a nu consuma suficiente substanțe nutritive sau de a sări peste mese înainte de culcare poate duce la senzația de slăbiciune și oboseală dimineața, potrivit actualno.com, citat de exquis.ro.