rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 19 aprilie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Căștile audio pot afecta auzul?

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a anunțat în 2015 că aproape 1.1 miliarde1 de tineri sunt expuși riscului de daune permanente ale auzului din cauza expunerii la zgomote puternice, scrie doc.ro

Potrivit OMS, pierderea auzului pe fondul zgomotului puternic are două cauze principale, și anume:

1. Expunerea susținută la zgomot moderat, adică 85 decibeli pe parcursul a opt ore

2. Expunerea de scurtă durată la zgomot foarte puternic, adică 100 decibeli sau mai mult pentru 15 minute

Deși OMS listează, printre sursele cele mai periculoase de zgomot, barurile, cluburile și sălile de concerte, factorul de risc cel mai periculos este ascultatul muzicii la căști.

Căștile audio și deteriorarea auzului

Potrivit Statista2, persoanele sub 35 de ani sunt mai predispuse să asculte muzică la căști de pe un device mobil față de alte categorii de vârstă. În acest segment, OMS estimează că circa 50% ascultă muzică la un volum mult prea ridicat, iar mulți tineri ascultă chiar și la volum maxim. Potrivit cercetătorilor, rata de risc este mult mai crescută la tineri, față de cei mai vârstnici. Din păcate, muzica la volum puternic, ascultată la căști, poate dăuna urechea interioară și duce la pierderea auzului. Să aflăm ce înseamnă, însă, muzică la volum puternic.

De exemplu, pe un smartphone, volumul maxim, atunci când sunt montate castile audio, este egal cu 102 decibeli. Acest lucru înseamnă că daunele asupra auzului pot apărea după câteva cântece ascultate la acest volum. Chiar și la un volum mai mic, este foarte ușor să depășești limita admisă ca fiind sigură. OMS nu este singura entitate care atrage atenția asupra daunelor irecuperabile aduse de căștile audio, atunci când nu sunt folosite corespunzător. Potrivit cercetătorilor de la Harvard Medical School, creșterea popularității căștilor audio din ultimele decenii a declanșat și creșterea ratei de diagnosticare cu pierdere de auz în rândul persoanelor sub 20 de ani. Nu există urmă de îndoială că folosirea neadecvată a căștilor poate cauza probleme de auz permanente.

Cum afectează căștile auzul?

Urechea umană este un aparat foarte fin de identificare sunetelor, ceea ce e, de fapt, un mecanism natural de apărare. În trecut, urechile ne ajutau să ne ferim de prădători, iar, în prezent, ne ajută să comunicăm și să fim atenți la semnalele de jur. În mediul natural, sunetele normale sunt subtile, ceea ce înseamnă că urechea nu este formată să gestioneze sunete puternice. Prin urmare, atunci când e expusă la zgomot, daunele nu întârzie să apară.

La nivelul urechii, sunetele sunt percepute sub formă de vibrații. Dacă vibrațiile sunt prea intense, pe o perioadă mai lungă de timp, perișorii din interiorul urechii nu pot face față și nu mai funcționează normal. Astfel, în funcție de cât de mult asculți muzică la căști, și cât de puternic este volumul, se pot întâmpla două lucruri:

1. Perișorii își pierd din sensibilitate, dar își pot reveni în timp. Acesta este motivul pentru care e posibil să nu auzi foarte bine după ce părăsești un loc cu zgomot puternic, cum ar fi un festival de muzică sau un club, dar auzul revine la scurt timp după.

2. Dacă daunele produse sunt puternice, integritatea perișorilor este compromisă. Aceștia își pierd abilitatea de a vibra odată cu sunetul, iar deteriorarea este permanentă.

Din păcate, daunele serioase cauzate urechii interne sunt ireversibile. Acest lucru înseamnă că, odată ce perișorii interni au fost distruși, nu se pot recupera. În plus, în prezent nu există nicio formă de recuperare a celulelor distruse de la nivelul canalului urechii. Așadar, pierderea auzului este definitivă, dar un auz deteriorat poate fi ameliorat prin terapii specifice.

Cum îți poți da seama de problemele de auz cauzate de folosirea căștilor audio?

Simptomele principale de deteriorare a auzului sunt:

- Tinitusul (țiuitul persistent la nivelul uneia sau a ambelor urechi)

- Solicitarea repetării informației emise de interlocutori

- Imposibilitatea de a auzi clar ce se vorbește în jur, mai ales în spații mai zgomotoase

Dacă manifești aceste simptome, sau prezinți semne mai îngrijorătoare de pierdere a auzului, cea mai bună modalitate de a afla în ce stare se află urechile tale este să faci un test de auz. Pentru acest test va trebui să te programezi la un medic specialist în ORL. Acesta poate solicita mai multe teste și analize, pentru a evalua capacitatea de auz și pentru a stabili o strategie de tratament.

Cum poți preveni deteriorarea auzului atunci când asculți muzică la căști?

Poți preveni toate neplăcerile cauzate de ascultatul muzicii la căști prin câțiva pași simpli. Iată la ce trebuie să fii atentă:

1. Fii atentă la volumul sonor

Primul pas, și cel mai important, este să dai mereu volumul mai jos. Un sunet de 80 decibeli poate fi ascultat pe o durată de 25 de ore fără oprire, fără risc de deteriorare a auzului. La un iPhone, acest lucru se traduce printr-un volum de maxim 60%. La această intensitate, muzica se va auzi în continuare clar și te poți bucura de ritmurile preferate fără probleme. Controlul volumului sonor este extrem de important și îți poate salva auzul.

2. Nu da volumul mai tare când te afli în spații gălăgioase

Atunci când te afli într-un spațiu mai zgomotos, primul instinct este sa dai volumul mai tare. Muzica mai tare ajută la înecarea sunetelor din jur. Cu toate acestea, riscul de deteriorare a auzului devine mult mai crescut. Din acest motiv, experții recomandă utilizarea unor căști cu tehnologie de anulare a zgomotului de fond, pentru a-ți proteja urechile și a evita tentația de a da volumul mai tare.

3. Limitează expunerea la zgomot

Dacă nu vrei sa renunți la volumul ridicat, asigură-te că nu asculți muzică dată tare foarte mult timp. Durata expunerii la sunete puternice este esențială. Așadar, poți asculta muzică la 1-2 decibeli pentru aproximativ 10 minute, fără a risca deteriorarea auzului. Așadar, poți asculta o piesă sau două mai tare, și apoi să revii la un volum normal. În felul acesta îți satisfaci plăcerea, fără a-ți compromite auzul.

4. Folosește căști supraaurale sau circum-aurale

Căștile care vin deasupra urechii, adică supraaurale sau circum-aurale, sunt mai blânde cu urechea internă, iar sunetul nu pătrunde direct în canalul urechii. În plus, acest tip de căști oferă o fidelitate a sunetului mult mai bună. Asigură-te că perechea de căști aleasă este de calitate și de la un distribuitor autorizat.

joi, 25 februarie 2021603
STEP PROJECT, servicii de prelucrări metalice de precizie
Comentarii
mai mult...Sănătate
19 apr 00:00SănătateStudiu: Bolile renale contribuie considerabil la decesele cauzate de bolile de inimă

Potrivit unui nou studiu, bolile renale reprezintă o cauza majoră a deceselor provocate de bolile cardiace la nivel...233

19 apr 00:00SănătateAntibioticele și riscul de avort spontan196
19 apr 00:00SănătateVaccinul care ar putea să te protejeze împotriva bolii Lyme210
19 apr 00:00SănătateScăderea temperaturii corporale ar putea ajuta creierul în caz producerii unui stop cardio-respirator

Scăderea temperaturii corporale ar putea reduce riscul de leziuni cerebrale în cazul pacienților comatoși care au...211

19 apr 00:00SănătateRezistența la antibiotice se dezvoltă mai repede decât se credea220
19 apr 00:00SănătateTeamă de întuneric, la copii și la adulți. Ce este de făcut și când apelezi la un specialist220
19 apr 00:00SănătateSindromul impostorului - ce este și cum știi dacă îl ai?

Sindromul impostorului afectează, potrivit cercetătorilor, mai bine de 70% din populația adultă. Află în cele ce...258

19 apr 00:00SănătateSmochine - 5 beneficii pentru organism254
19 apr 00:00SănătateMituri și adevăruri despre alimentele congelate225
19 apr 01:41SănătateStudiu: Prăjelile cresc riscul de boli cardiovasculare

Consumul de alimente prăjite este legat de un risc crescut de boli cardiace majore și accident vascular cerebral,...231

19 apr 00:00SănătateCel mai bun regim alimentar pentru cei cu anemie262
19 apr 01:38SănătateHelicobacter Pylori - Cauze, simptome și tratament278
Vremea
11°10.9° - 11° luni, 19 aprilie 2021
ConstanțaUmiditate: 65%
Vânt: 3.2 m/s
Presiune: 1016 milibari

Loto
6/4912223662337
5/4023223141920
joker211025143
Horoscop
mai mult...SPSportRT
19 apr 22:38SportSimona Halep direct în turul doi la Stuttgart. O veste bună și una rea pentru româncă

Simona Halep, locul 3 WTA şi favorită 2, va juca direct în turul doi la turneul de la Stuttgart, iar vestea proastă...567

19 apr 00:00SportCupa României la spadă a fost câștigată de Bianca Benea (CSM Oradea)

Bianca Benea (CSM Oradea) a câştigat Cupa României la spadă, duminică, în Sala de Scrimă ''Ana Pascu'' din...229

19 apr 00:00SportAtac ironic al echipei lui Ianis dupa victoria cu Celtic din Cupa: "Cea mai buna echipa din tara!" Ce au postat

Dupa victoria categorica din campionat, Rangers a eliminat-o pe rivala Celtic si din Cupa Scotiei. Echipa lui Gerrard...460

19 apr 22:29SportAlertă pentru starurile lui Clinceni! Poenaru, furios la finalul meciului cu CFR Cluj: "Nu accept! Daca nu joacă, iau măsuri și văd ei!"

Ilie Poenaru a declarat ca echipa sa tinteste la locul 4. Acest lucrul s-a vazut si in declaratia sa dupa esecul cu CFR...379

Local
19 apr 23:55LocalVrei să știi dacă ai fost infectat cu virusul SARS-CoV-2? Află ce test să alegi!

Testarea pentru virusul SARS-CoV-2 poate fi necesară atunci când ai simptome specifice (febră, tuse, dificultăți de...1047

19 apr 23:55LocalÎnghesuială mare la hainele second-hand, în plină pandemie COVID

Zeci de persoane au ignorat complet regulile de distanţare şi s-au înghesuit în faţa unui magazin second hand de...1608

19 apr 23:56LocalCOVID-19: 67 de NOI CAZURI de INFECTARE la Constanța, 2265 la nivelul țării

914

19 apr 23:56LocalPiața Grivița, închisă pentru igienizare

Continuă acțiunile de curățenie generală în piețele administrate de Regia Autonomă „Exploatarea Domeniului...547

19 apr 23:56Local41 de migranți descoperiți de polițiștii de frontieră la graniță

Poliţiştii de frontieră din cadrul Punctului de Trecere a Frontierei Borș și Nădlac au descoperit 41 de cetățeni...455

19 apr 23:57LocalACCIDENT RUTIER cu o VICTIMĂ, la ieșire din Constanța

931

Politică
19 apr 21:52PoliticăDirector DSP, mesaj pentru Vlad Voiculescu: Îi doresc odihnă plăcută!

Directorul Direcţiei de Sănătate Publică Timiş, liberalul Flavius Cionca, i-a transmis, ironic, fostului ministru...853

19 apr 21:31PoliticăUtilizarea plasmei convalescente contra COVID-19 a redus cu 40% numărul internărilor în spital, în SUA

În timp ce la noi în țară locurile de la ATI sunt complet ocupate și sunt tot mai mulți pacienți internați în...348

19 apr 19:19PoliticăFlorin Cîțu a solicitat explicații de la STS, după acuzațiile lui Vlad Voiculescu

648

19 apr 19:23PoliticăVlad Voiculescu: Am primit mai multe amenințări cu moartea

Fostul ministru al Sănătății, Vlad Voiculescu, a declarat într-un interviu acordat actorului Marius Manole în...590

19 apr 19:20PoliticăVlad Voiculescu, acuzații FĂRĂ PRECEDENT: Nicușor Dan și PNL nu și-au ținut cuvântul

Fostul ministru al Sănătăţii Vlad Voiculescu a vorbit, duminică, despre candidatura la funcţia de viceprimar al...614

19 apr 19:21PoliticăPreședintele Senatului: Nu mai avem încredere în premierul Florin Cîțu

Preşedintele Senatului, Anca Dragu, a declarat că în USR PLUS nu există disensiuni, iar Ministerul Sănătăţii...738

19 apr 19:16PoliticăALDE își alege noua conducere a partidului: Călin Popescu Tăriceanu nu mai candidează

ALDE, partidul condus până anul trecut de Călin Popescu Tăriceanu, își alege sâmbătă, 17 aprilie a.c., noua...661

19 apr 19:16PoliticăMinistrul Educației: După ce se va încheia pandemia vom continua cu predarea online unde e potrivit

Ministrul Educației, Sorin Cîmpeanu, a declarat că școala online nu a fost eficientă pentru că profesorii nu au...620

19 apr 19:14PoliticăCristian Tudor Popescu: Mă înfioară cei de la USR-PLUS. Mestecă talaș de partid fără să clipească

806

Interviuri
2 apr 00:04InterviuriViceprimarul Cocargeanu: USR NU VREA să se construiască în ZONA COSTIERĂ! Video

Florin Cocargeanu este unul dintre viceprimarii Constanței care pune umărul la dezvoltarea orașului. Acesta...2855

24 mar 00:03InterviuriSorin Mihai: Am distribuit TABLETE tuturor elevilor, însă mulți NU au știut ce să facă cu ele

Luni, 22 martie, s-a dat startul simulării examenului național de Bacalaureat pentru elevii claselor a XII-a și a...2935

19 mar 00:18InterviuriCORINA MARTIN: Nu avem nici o STRATEGIE, nimeni NU se gândește să ATRAGĂ turiști! VIDEO

3933

6 mar 00:02InterviuriSOCEANU, primarul din TECHIRGHIOL: Singura sursă pentru INVESTIȚII sunt fondurile europene

Iulian Soceanu este unul dintre cei mai implicați edili din județul Constanța. Și nu-l lăudăm noi, ci o spun chiar...3934

5 mar 00:03InterviuriMariana GÂJU nu ÎNȚELEGE CINE oprește CT BUS să AJUNGĂ la CUMPĂNA

”În spetele unei femei puternice, stă întotdeauna un bărbat puternic”, spune primarul localității Cumpăna,...7362

4 mar 00:07InterviuriViceprimarul RUSU: În MAMAIA, nu vor mai fi ȘANTIERE și MUZICA tare, în sezonul estival

8274

Monden
19 apr 19:22MondenRegina Elisabeta a II-a, scrisoare de adio lăsată pe sicriul soțului ei

Regina Elisabeta a II-a a Marii Britanii a lăsat o scrisoare emoționantă pe sicriul soțului ei, Prințului Philip....712

19 apr 19:20MondenAmanta lui Ciprian Marica, transformare totală

Transformarea incredibilă a amantei lui Ciprian Marica! Cum arată acum celebra roșcată cu care a fost prins...3280

19 apr 19:17MondenŢiriac: „Dacă ai puţină minte în cap, nu ai cum să nu te vaccinezi anti-COVID. Eu am vrut să-l fac pe cel rusesc“

1127

19 apr 19:17MondenImagini de la funeraliile Prinţului Philip. VIDEO

Au apărut primele imagini de la înmormântarea Prinţului Philip. La ceremonie vor participa membrii familiei regale,...690

19 apr 19:18MondenLovitură pentru Mirela Vaida! A fost clasată acuzaţia de tentativă de omor din dosar. „Mă simt în pericol“

O nouă lovitură pentru Mirela Vaida, în dosarul deschis după ce a fost atacată cu bolovani chiar în timpul...732

19 apr 19:19MondenGina Pistol și Smiley, ceartă aprinsă după publicarea unei poze în care prezentatoarea apare topless

2350

Mapamond
19 apr 00:00MapamondRusia îl expulzează pe consulul Ucrainei de la Sankt Petersburg, pentru obţinerea unor informaţii clasificate

Rusia a decis sâmbătă expulzarea unui diplomat ucrainean aflat la post la Sankt Petersburg, a anunţat Ministerul de...242

19 apr 00:00MapamondMigranţi: Fostul ministru de interne italian Matteo Salvini, trimis în judecată

Fostul ministru de interne italian Matteo Salvini, liderul partidului de extremă dreapta Liga, a fost trimis în...237

19 apr 00:00MapamondMinistrul apărării german: Rusia generează o ameninţare concretă şi imediată pentru securitatea Europei

213

19 apr 21:32MapamondRusia trimite nave de război pentru manevre în Marea Neagră, pe fondul tensiunilor din estul Ucrainei

Pe fondul tensiunilor reînnoite din estul Ucrainei, Rusia a trimis 15 nave de război în Marea Neagră pentru manevre,...488

19 apr 21:33MapamondJohnson & Johnson crede că și alte vaccinuri provoacă cheaguri de sânge

Compania americană Johnson & Johnson a cerut producătorilor rivali de vaccinuri anti-COVID-19 să i se alăture în...649

19 apr 21:34MapamondCoronavirus: EMA va anunţa marţi recomandările sale în privinţa vaccinului Johnson&Johnson

568

Sănătate
19 apr 00:00SănătateSindromul impostorului - ce este și cum știi dacă îl ai?

Sindromul impostorului afectează, potrivit cercetătorilor, mai bine de 70% din populația adultă. Află în cele ce...258

19 apr 00:00SănătateSmochine - 5 beneficii pentru organism

Smochinele și frunzele de smochin sunt pline de substanțe nutritive care oferă o varietate de beneficii potențiale...254

19 apr 00:00SănătateMituri și adevăruri despre alimentele congelate

225

19 apr 00:00SănătateScăderea temperaturii corporale ar putea ajuta creierul în caz producerii unui stop cardio-respirator

Scăderea temperaturii corporale ar putea reduce riscul de leziuni cerebrale în cazul pacienților comatoși care au...211

19 apr 00:00SănătateRezistența la antibiotice se dezvoltă mai repede decât se credea

Bacteriile patogene dezvoltă rezistență la antibiotice mult mai repede decât se aștepta comunitatea științifică....220

19 apr 00:00SănătateTeamă de întuneric, la copii și la adulți. Ce este de făcut și când apelezi la un specialist

Frică de întuneric este o fobie întâlnită atât la copii, cât și la adulți. În cazul micuților, fie că vorbim...220

19 apr 01:41SănătateStudiu: Prăjelile cresc riscul de boli cardiovasculare

Consumul de alimente prăjite este legat de un risc crescut de boli cardiace majore și accident vascular cerebral,...231

19 apr 00:00SănătateCel mai bun regim alimentar pentru cei cu anemie

Anemia are loc atunci când corpul tău nu are suficiente eritrocite (globule roșii în sânge). Afecțiunea este, în...262

19 apr 01:38SănătateHelicobacter Pylori - Cauze, simptome și tratament

278

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT