rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 4 decembrie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Ceaiurile, ideale pentru detoxifiere. Află care sunt cele mai bune ceaiuri care curăţă ficatul

Dacă obiectivul tău este să îți detoxifici organismul, nu îți irosi timpul sau banii, spun specialiștii. Corpul tău este adevăratul expert atunci când trebuie să elimine toxinele, indiferent de ceea ce mănânci sau bei, scrie doc.ro.

Despre procesul de detoxifiere

Toxinele nu se acumulează în ficatul nostru, în rinichi sau în orice altă parte a corpului și nu vom scapă de toxine cu cea mai recentă "cură de detox" care este la modă luna această ori sezonul acesta. Cel care face detoxifierea că la carte, fără ajutor din exterior, este corpul nostru, prin intermediul ficatului, rinichilor și al altor organe, detoxifierea fiind un proces fiziologic natural.

Experții ne sfătuiesc să evităm în special acele cure care promit că "ajută ficatul să se detoxifice" cu suplimente ori care promit să "curețe" organismul de anumite produși reziduali. Din păcate, conceptul de "detoxifiere" este înțeles greșit și nu multă lume știe că organismul face singur "detoxul" în fiecare zi.

Se spune despre curele de detox că elimina toxinele din corp, îmbunătățesc starea de sănătate și încurajează pierderea kilogramelor. Unele dintre aceste cure implică folosirea unor laxative, diuretice, vitamine, minerale, ceaiuri ori folosirea unor alimente despre care se spune că au proprietăți detoxifiante.

Din fericire, organismul nostru are un mod foarte sofisticat de a elimina toxinele, care implică ficatul, rinichii, sistemul digestiv, pielea și plămânii - fără a implică un ajutor venit din afară corpului. Cu toate acestea, trebuie să reținem că doar atunci când aceste organe sunt sănătoase, ele pot elimina în mod eficient substanțele nedorite.

Așa că, deși curele de detox nu fac nimic în plus față de ceea ce corpul nostru nu poate face, în mod natural, pe cont propriu, poți să optimizezi ori să îmbunătățeșți sistemul natural al organismului de detoxifiere.

În acest sens, există într-adevăr anumite ceaiuri care ajută ficatul să funcționeze mai bine, însă asta nu înseamnă că un ceai, în sine, elimina toxinele din organism. Detoxifierea cu ajutorul ceaiurilor nu este recomandată că dietă de sine stătătoare, pentru că ceaiurile nu sunt foarte bogate în nutrienții necesari desfășurării funcțiilor normale ale organismului, însă ele pot fi utilizate că aliat care ajută ficatul în procesul natural de detoxifiere sau pot fi băute regulat, de câteva ori pe săptămâna.

Ceaiuri indicate pentru bună funcționare a ficatului

Ceaiul verde este infuzia-minune, cu o lista nesfârșită de beneficii. Unul dintre ele este și faptul că are un conținut foarte mare de antioxidanți. Este și un tonic excelent, util atunci când te simți lipsit/a de energie.

Ceaiul de ghimbir are o aromă puternică, însă este unul dintre cele mai bune remedii pentru un organism care are nevoie de aliați din natură. Este bogat în antioxidanți, are efecte benefice asupra tractului digestiv, distruge bacteriile și virusurile și susține sistemul imunitar. Poate fi combinat cu câteva picături de lămâie sau cu ceai de păpădie, ambele sporindu-i efectele curative.

Ceaiul de anghinare este recomandat persoanelor care au o sensibilitate hepatică și în cazul cărora accentul trebuie să se pună în special pe ficat. Anghinarea susține refacerea ficatului, îl ajută să elimine toxinele și susține activitatea vezicii biliare.

Ceaiul de mușețel cu mentă este util pentru simptomele neplăcute cu care ne putem confruntă în unele zile sau perioade. Mușețelul și mentă calmează arsurile și disconfortul gastric, reduc senzația de foame și de greață.

Rooibos este un ceai delicios, a cărui compoziție îl face perfect pentru a ajută ficatul să funcționeze : antioxidanți polifenolici și flavonoide, fier, potasiu, calciu, flor, cupru, magneziu, mangan, zinc și acizi alfa. Infuzia din Rooibos încetinește procesul de îmbătrânire, susține lupta organismului cu radicalii liberi și favorizează digestia.

Ce alte ceaiuri sunt indicate pentru a ajută ficatul în procesul de detoxifiere

Feniculul - Pentru a elimina produsii reziduali din corp, poți apela și la remediile din fenicul. Feniculul poate funcționa că un agent care "curată" sângele și că un bun diuretic, care menține rinichii sănătoși și ficatul sănătos. Reține, însă, înainte de a încerca oricare dintre aceste ceaiuri, cere sfatul medicului, pentru a evita situațiile neplăcute.

Ceaiul de fenicul este făcut din semințele plantei de fenicul. Acest ceai a fost asociat cu multe beneficii pentru sănătate, datorită concentrațiilor mari de fitonutrienti, vitamine, minerale și compuși volatili. În plus, ceaiul făcut din semințe de fenicul ajută și la îmbunătățirea digestiei.

Ce măsuri poți lua pentru a-ți proteja ficatul împotriva afecțiunilor hepatice

Limitează consumul de alcool - nu uită că alcoolul este o toxina de care ficatul tău este responsabil, el trebuie să o elimine, iar când consumi alcool în exces, acesta poate dauna ficatului tău.

Vaccineaza-te împotriva hepatitelor - hepatită este o afecțiune a ficatului cauzată de un virus. Dacă ai un risc crescut de hepatită, discuta cu medicul tău și întreabă-l despre cum te poți vaccina mai repede împotriva hepatitelor A și B.

Nu combină niciodată alcoolul cu medicamentele, indiferent de tipul lor - Ficatul tău trebuie să proceseze medicamentele pe care le iei, fie că este vorba de cele prescrise de medicul tău ori de cele eliberate fără prescripție medicală. Alege-le cu mare atenție și discuta cu medicul tău dacă ai alternative, care să nu îți atace ficatul.

Folosește prezervativul - Fluidele corporale pot transmite virusuri, așa că cel mai important este să practici sexul protejat.

De reținut!

Organismul nostru este frecvent expus la substanțe toxice, însă chiar și așa, în majoritatea timpului, ei poate îndepărta sau elimina aceste substanțe fără ajutor suplimentar. Chiar dacă o "cură de detox" pare tentantă la prima vedere, beneficiile ei nu are nimic de-a face cu eliminarea toxinelor din corp, ci mai degrabă cu eliminarea alimentelor nesănătoase din alimentație.

sâmbătă, 24 octombrie 2020969
Comentarii
Vremea
12.1°11.8° - 12.1° vineri, 4 decembrie 2020
ConstanțaUmiditate: 90%
Vânt: 4.64 m/s
Presiune: 1018 milibari

Loto
6/49
5/40
joker
Horoscop
mai mult...SPSportRT
4 dec 00:00SportVictorii pentru CSM Târgovişte şi CSU Olimpia Braşov, în Liga Naţională de baschet feminin

CS Municipal Târgovişte şi CSTBv CSU Olimpia Braşov au obţinut victorii, joi, la Târgovişte, în Liga Naţională...226

4 dec 00:00SportStanciu a marcat pentru Slavia Praga în Europa League

Mijlocaşul român Nicolae Stanciu a marcat un gol pentru Slavia Praga, care a învins-o pe Hapoel Beer Sheva cu 3-0,...248

4 dec 01:00SportBraga, Lille, Milan, Villarreal, Antwerp, Tottenham, Dinamo Zagreb şi Steaua Roşie s-au calificat în 16-imi

Echipele Sporting Braga, OSC Lille, AC Milan, Villarreal, Antwerp, Tottenham, Dinamo Zagreb şi Steaua Roşie Belgrad...404

4 dec 00:00SportLiga Națiunilor: Italia vs Spania și Belgia vs Franţa, semifinalele competiției

Italia va întâlni Spania şi Belgia va juca împotriva Franţei în semifinalele ediţiei 2020/2021 a Ligii...355

Local
4 dec 20:47LocalTras pe DREAPTA de polițiștii din Medgidia

La data de 2 decembrie a.c., în jurul orei 22.50, polițiști din cadrul Poliției municipiului Medgidia au identificat...3954

4 dec 20:47LocalRAZII în CONSTANȚA

La data de 2 decembrie a.c., polițiștii Biroului de Analiză și Prevenire a Criminalității au desfășurat...1361

4 dec 20:45LocalDoi bărbați, CONDAMNAȚI pentru că au condus FĂRĂ PERMIS

817

4 dec 20:50LocalAtenție, șoferi! Se reabilitează carosabilul pe strada Industrială, la intersecția cu bulevardul Aurel Vlaicu

Echipele SC Confort Urban SRL vor interveni vineri, 04 decembrie, cu utilaje pentru frezarea carosabilului pe strada...661

4 dec 20:49LocalDonații de măști faciale de protecţie și teste rapide anti-Covid pentru Constanța

Primăria orașului Kaohsiung (cel mai mare oraș-port din Taiwan și totodată cel mai important oraș din zona de sud,...837

4 dec 21:22LocalO CASĂ a luat FOC în Agigea

În incendiu au ars în totalitate 2 case cu suprafețe de 50 respectiv 80 mp și a fost afectat acoperișul unei a...884

4 dec 20:45LocalPleșu, ARESTAT la Constanța!

Polițiștii din cadrul Serviciului de Investigații Criminale al Inspectoratului de Poliție Județean Constanța, la...2672

4 dec 20:46LocalSe PRELUNGEŞTE CARANTINA ÎN OVIDIU!

Prefectul Silviu Coşa a făcut declaraţii în perspectiva prelungirii carantinei în municipiul Constanţa, dar şi a...3296

4 dec 20:44LocalCovid-19 la Constanța: 318 cazuri noi, incidența pe municipiu este 10,54 și pe județ 7,15

1722

Politică
4 dec 23:54PoliticăIohannis: Strategia de vaccinare, aprobată în CSAT

Preşedintele Klaus Iohannis a anunţat, joi, că strategia de vaccinare împotriva noului coronavirus a fost aprobată...540

4 dec 23:58PoliticăVOT ÎN CARANTINĂ. Cum pot vota alegătorii care se află în carantină?

Alegerile parlamentare se desfășoară într-o perioadă de plină pandemie de COVID. În ultima perioadă avem o medie...1044

4 dec 23:55PoliticăBogdan Bola, candidat PNL la Camera Deputaților: Avem nevoie de o lege unică a plajelor

787

Interviuri
1 dec 00:06InterviuriSilviu GĂREA: CETĂȚENII vor CÂȘTIGA dacă aleg PSD-ul! Video

”Mă simt foarte onorat că din miile de membri ai Partidului Social Democrat am fost nominalizat”, spune Silviu...1088

27 noi 00:12InterviuriGeorge Niculescu, PNL: PSD-iștii încearcă să POLITIZEZE această PANDEMIE! Video

George Niculescu este candidatul PNL pentru un loc în Senat. Nu este străin de activitatea unui reprezentant al...1525

27 noi 00:12InterviuriGeorge Vișan: PSD ar fi GESTIONAT această PANDEMIE mult mai BINE decât PNL! Video

1543

3 dec 00:04InterviuriRemus Negoi, USR-PLUS: Imunitatea parlamentară NU trebuie să existe într-o ȚARĂ normală!

Remus Negoi, candidatul USR-PLUS pentru Senat, a acordat un interviu cotidianului Replica de Constanța în care a...688

3 dec 00:05InterviuriSorin Andrei: USR-PLUS are PROIECTE pentru COMBATEREA SĂRĂCIEI

Candidatul USR-PLUS pentru Senat, Sorin Andrei, conştientizează că una dintre problemele majore cu care se confruntă...693

1 dec 00:06InterviuriRăzvan Filipescu, Pro România: GUVERNUL PNL a CREAT HAOS și PANICĂ! Video

Răzvan Filipescu, candidat Pro România la Senat, a acordat un interviu cotidianului Replica de Constanța, prin care a...861

27 noi 00:13InterviuriCristina Rizea, USR-Plus: PSD a avut TIMP 30 de ani să DEMONSTREZE ce POATE! Video

Cristina Rizea, candidat din partea USR-Plus la Alegerile Parlamentare, a acceptat provocarea să reprezinte în...1444

24 noi 00:10InterviuriMarian CRUȘOVEANU, PNL: În Primăria Constanţa sunt foarte multe situații NECLARE. VIDEO

Marian Crușoveanu, candidatul PNL pentru Camera Deputaților, are convingerea că va ajunge în Parlamentul României...2693

24 noi 00:12InterviuriSorin Andrei, USR-PLUS: Așa cum MERGEM la supermarket, putem merge și la VOT. VIDEO

1573

Monden
4 dec 00:00MondenAdevărul nespus: Romina Power l-a înşelat pe Al Bano. Ce declaraţii face amantul

Chiar şi astăzi, după ani de la separare, cei doi artişti fac ca povestea lor de dragoste să fie învăluită în...700

4 dec 00:00MondenCântăreaţa rap Cardi B, desemnată "Femeia Anului 2020" de revista Billboard

Cântăreaţa rap de origine dominicană Cardi B a fost desemnată miercuri "2020 Woman of the Year" de revista de...305

4 dec 00:00MondenRita Wilson, soţia lui Tom Hanks, asigură că are încă anticorpi împotriva COVID-19

307

4 dec 20:45MondenBritney Spears a lansat un cântec inedit pentru a sărbători împlinirea a 39 de ani

Britney Spears a lansat prin surprindere miercuri un cântec inedit, intitulat "Swimming In the Stars", pentru a...316

4 dec 00:00MondenMargot Robbie o va înlocui pe Emma Stone în „Babylon“, viitorul film al lui Damien Chazelle

În pofida negocierilor iniţiale, Emma Stone nu va colabora cu regizorul musicalului "La La Land", Damien Chazelle, la...327

4 dec 00:00MondenFestivalul de Film Sundance 2021 se va desfăşura online şi în cinematografe drive-in

247

Mapamond
4 dec 00:00MapamondIsraelul înregistrează peste 1.500 de cazuri de coronavirus într-o zi, pentru prima dată în ultimele săptămâni

Numărul de infectări zilnice cu coronavirus a trecut de 1.500 în Israel, pentru prima dată în ultimele...285

4 dec 00:00MapamondCoronavirus: SUA raportează un număr record de peste 100.000 de persoane spitalizate şi peste 2.700 de decese în 24 de ore

Numărul persoanelor infectate cu noul coronavirus şi spitalizate în Statele Unite a depăşit miercuri pragul de...277

4 dec 00:00MapamondItalia limitează deplasările pentru sărbători

251

4 dec 00:00MapamondSUA: Google, în vizorul autorităţilor din cauza supravegherii angajaţilor

O agenţie federală din SUA a dat miercuri un termen de două săptămâni gigantului digital Google pentru a răspunde...270

4 dec 00:00MapamondCoronavirus: Reuniuni şi deplasări limitate în Spania pentru sărbătorile de sfârşit de an

Spaniolii nu vor putea să se reunească mai mult de zece persoane de Crăciun şi de Revelion şi vor putea să se...326

4 dec 00:00MapamondONU: Peste 1 miliard de persoane ar putea trăi în sărăcie extremă până în 2030 din cauza pandemiei

268

Sănătate
4 dec 00:00SănătateBronșita: remedii naturale eficiente

Bronșită este o infecție la nivelul pasajelor bronhice, care transportă aer către plămâni. Această infecție...316

4 dec 00:00SănătateDe ce este important un sistem endocrin echilibrat

Corpul fiecăreia dintre noi suferă modificări de-a lungul vieții, care pot afecta modul în care funcționează...309

4 dec 00:00SănătateStilul de viață sedentar anulează beneficiile unei mase corporale normale

268

4 dec 00:00SănătateCum îți păstrezi articulațiile sănătoase în funcție de vârstă?

Pentru a-ți păstra sănătatea articulațiilor cât mai mult timp e important să ții cont de anumite lucruri, cum ar...342

4 dec 00:00SănătateIritațiile cauzate de stres: cum le gestionezi?

Stresul emoțional poate afecta nu doar mintea, ci și corpul unei persoane, ducând la apariția unor iritații pe fond...297

4 dec 00:00Sănătate8 alimente care conțin mai mult calciu decât laptele

Calciul, cel mai abundent mineral din organism, se găsește în mod natural în unele alimente sau este adăugat în...319

4 dec 00:00SănătateDe ce e bine să bei bere iarna

Deși majoritatea amatorilor de bere vor spune că vara este momentul potrivit pentru această băutură, nu ai de ce...429

4 dec 00:00SănătateMai puține calorii pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă

Cercetătorii spun că restricția de calorii poate limita efectele negative ale îmbătrânirii la nivel celular și,...308

4 dec 00:00Sănătate10 alimente care „ard” grăsimile văzând cu ochii

372

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT