Cum își menține Mihaela Tatu silueta la 62 de ani, după ce ajunsese să cântărească 100 de kilograme

Mihaela Tatu are 62 de ani și-a și-a schimbat total model de viață, după ce în trecut a avut probleme cu kilogramele în plus. Înainte să revină pe micile ecrane, fosta prezentatoare TV a luat măsuri și a apelat la câteva tratamente corporale care audat rezultate. Acum, vedeta a renunțat la acestea și a ales să abordeze un stil de viață sănătos. 

După ani în care s-a confruntat cu fluctuații de greutate și a ajuns să cântărească aproape 100 de kilograme, Mihaela Tatu a reușit să-și recâștige forma fizică și încrederea în sine. De-alungul timpului, aceasta a apelat la nutriționiști, antrenori personali și tratamente corporale, iar rezultatele nu au întârziat să apară. 

„În momentul ȋn care am revenit pe sticlă, mi-am propus să urmez niște tratamente cosmetice, dar n-am putut să mă ţin de ele. Așadar, să vă dezamăgesc, n-am niciun secret, dieta o țin pentru că trebuie să mă mențin, oricum m-am îngrășat un pic în perioada pandemiei și foarte greu dau jos, mai ales că trebuie să ȋmi menţin genunchii sănătoși.

Este important micul dejun, pe care eu ȋl iau undeva la ora 12, iar ultima masă o iau pe la ora 21.00, pentru că dorm târziu. Mănânc multe salate proaspete, și puţină carne, ȋnsă am mereu grijă să mă ridic de la masă fără să mă satur. Nu merg să fac cumpărături atunci când mi-e foame, sub nicio formă. 

Îmi fac analizele odată pe an, iar tiroida o țin sub supraveghere cam de două ori pe an pentru că e năzdrăvană, e foarte jucăușă și nu știe dacă e hiper sau hipo, se duce când într-o parte când în cealaltă constant, trebuind să-mi ajustez procentul de medicaţie. În ultimii 11 ani, sfârșitul lui februarie- începutul lui martie este rezervat analizelor medicale”, a declarat Mihaela Tatu pentru revista VIVA!, potrivit libertatea.