Cum ne afectează organismul trecerea la ora de vară!

În noaptea de 26 spre 27 martie, România trece la ora de primăvară, ora 3:00 devenind ora 4:00. Reporterii Replica de Constanța au apelat la un medic pentru a afla cum afectează această schimbare de oră dar și ce putem face pentru a face mai ușoară această tranziție. Mai mult decât atât, am încercat să aflăm și când România va renunța la schimbarea sezonieră a orei.

”Această trecere la ora de vară poate afecta în mod diferit persoanele. Astfel, cei mai afectați sunt copiii și vârstnicii. Pe lângă eventualele probleme cu somnul, pot apărea migrene, oboseli, nervozitate. Este nevoie de o săptămână sau două ca organismul să se adapteze la ora de vară. Pentru a trece mai ușor peste această schimbare trebuie multă activitate fizică, plimbări în aer liber, un consum de cofeină mai mic. În special copiii dacă se poate să fie trimiși la culcare mai devreme.” a declarat pentru Replica de Constanța, un medic de familie.

Când se va renunța la schimbarea sezonieră a orei

Din 2018 a început să se discute la nivel european despre renunțarea la schimbarea orei, tocmai pentru că are și unele efecte neplăcute. În consecință, Comisia Europeană a propus să se renunțe la schimbarea sezonieră a orei în Europa, oferind statelor membre libertatea de a decide, odată pentru totdeauna, dacă doresc să aplice în mod permanent ora de vară sau de iarnă. Practic, această renunțare trebuia să se facă în anul 2021, însă din cauza pandemiei a fost amânată, pentru o dată care nu a fost încă stabilită.

Virgil STOIAN