rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 25 ianuarie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Cum poți preveni bolile cardiovasculare, cauză majoră de deces în rândul femeilor

În conformitate cu Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), aproximativ unul din 5 decese în rândul femeilor este asociat cu boli de inimă. Ce ar trebui să știe femeile despre bolile cardiovasculare?

Un sondaj¹ efectuat în SUA și publicat în jurnalul Circulation de la American Heart Association a constatat că, în ciuda frecvenței bolilor de inimă, multe femei nu sunt conștiente de semnele unui atac de cord sau ale unui accident vascular cerebral și nici de riscurile pe care le prezintă bolile de inimă. Sondajul a constatat că, din 2009 și până în 2019, conștientizarea bolilor de inimă ca fiind principala cauză de deces pentru femei în SUA a scăzut de la 65% la 44%. Declinul în ceea ce privește informarea a fost observat la femeile de toate vârstele, cu excepția celor mai mari de 65 de ani, citează doc.ro.

Ce e bine să știi, ca femeie, despre bolile cardiace?

Și dacă în prezent nu ai probleme de sănătate, și dacă ai în familie persoane cu boli cardiovasculare și te gândești că ai și tu un oarecare risc viitor de boală, e bine să fii informată legat de cauzele bolilor de inimă, de simptomele acestora, și, mai ales de măsurile de prevenire.

Ce sunt bolile de inimă?

Boala cardiacă este o denumire care include mai multe afecțiuni ale inimii și ale vaselor de sânge. Acestea includ:

boala coronariană (blocaje ale vaselor de sânge din jurul inimii);

boala arterelor periferice (blocaje ale vaselor de sânge din brațe sau din picioare);

probleme cu ritmul inimii (aritmie);

probleme cu mușchii sau cu supapele inimii (boală cardiacă valvulară);

insuficiență cardiacă congestivă (probleme cu funcțiile de pompare sau relaxare ale mușchiului cardiac).

Aceste probleme se pot dezvolta în timp sau pot fi rezultatul formării anormale a inimii in uter (înainte de naștere, numită boală cardiacă congenitală). Bolile de inimă se mai numesc și boli cardiovasculare. Deși multă lume are impresia că aceste probleme de sănătate afectează în principal bărbații, nici femeile nu sunt scutite de risc, mai ales pe măsură ce înaintează în vârstă.

Care sunt cauzele bolilor de inimă la femei?

tensiune arterială crescută;

colesterol mărit;

diabet;

fumat;

stil de viață sedentar;

obezitate;

istoric familial.

De asemenea, anumite boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă, cresc riscul unei femei de a face atac de cord.

Ce simptome au bolile de inimă?

Multe femei nu dau semne de boli cardiovasculare până când nu se confruntă cu o urgență, cum ar fi un atac de cord. Cu toate acestea, dacă apar simptome timpurii, acestea pot include:

durere sau disconfort în zona pieptului (angină pectorală)

durere în gât sau în maxilar

durere la nivelul abdomenului superior

dureri de spate

greaţă

oboseală

dificultăți de respirație

slăbiciune generală

modificări ale culorii pielii, cum ar fi pielea devenită cenușie

transpiraţie.

Aceste simptome pot apărea fie în starea de repaus, fie în timpul activităților din viața de zi cu zi. Acestea pot fi, de asemenea, simptomele unui atac de cord. Și alte simptome pot deveni evidente pe măsură ce bolile cardiace progresează și pot diferi în funcție de tipul specific de boală cardiacă.

Simptomele bolilor de inimă la femei sunt, de asemenea, diferite față de ale bărbaților, care sunt mai predispuși să aibă dureri în piept. Simptomele potențiale ulterioare ale bolilor de inimă la femei includ umflarea picioarelor sau a gleznelor, creștere în greutate, probleme cu somnul, ritm cardiac rapid (palpitații), tuse șuierătoare, transpiraţie, amețeală, indigestie, arsuri la stomac, anxietate, leșin.

Când să mergi la medic?

Nu este niciodată prea devreme să ceri sfatul medicului în ceea ce privește riscul de boli de inimă. Noile linii directoare de prevenire primară precizează că, cu cât factorii de risc pentru bolile de inimă sunt preveniți sau tratați mai devreme, cu atât este mai puțin probabil ca o persoană să dezvolte boli cardiovasculare mai târziu în viață.

Cum se diagnostichează bolile de inimă?

Pentru a diagnostica bolile de inimă, medicul va întreba mai întâi despre istoricul medical personal și familial, apoi despre simptome - când au început și cât de severe sunt. De asemenea, va adresa întrebări despre stilul de viață (dacă faci mișcare, dacă fumezi etc.).

Analizele de sânge pot ajuta medicul să-și dea seama de riscul apariției bolilor de inimă în cazul fiecărui pacient. Cel mai frecvent se solicită un profil lipidic, care măsoară colesterolul și trigliceridele. În funcție de simptome și de istoric, medicul poate recomanda și alte analize de sânge și teste pentru a verifica nivelurile de inflamație din organism, nivelurile de sodiu și potasiu, numărul de celule sangvine, funcțiile renală, hepatică și tiroidiană.

Alte teste care pot fi făcute sunt:

electrocardiograma (EKG) pentru a măsura activitatea electrică în inimă. Acest lucru îl ajută pe medic să analizeze problemele legate de ritmul cardiac, precum și dovezile atacurilor de cord.

ecocardiograma, care este o ecografie a inimii - privește structura inimii, funcția și performanța valvelor cardiace.

testul de stres, pentru a se observa cum se comportă inima sub stres fizic. În timpul acestui test, pacientul va purta un echipament pentru a măsura semnalele electrice ale inimii și tensiunea arterială. Astfel, se poate prezice dacă există blocaje care ar putea limita fluxul de sânge la inimă atunci când persoana face mișcare.

ecografia arterelor carotide, pentru a afla dacă există risc de accident vascular cerebral.

indicele gleznă-braț, adică raportul dintre tensiunea arterială din zona picioarelor și cea din zona brațelor.

CT coronarian, o scanare CT specializată prin care se observă vasele de sânge din jurul inimii pentru a afla dacă există blocaje prezente.

Medicul ar putea sugera, de asemenea, un monitor EKG continuu, adică purtarea unui dispozitiv care înregistrează constant semnalele electrice ale inimii. În funcție de simptome, este posibil ca pacientul să fie nevoit să poarte acest dispozitiv câteva zile sau câteva săptămâni.

Cum se pot preveni bolile de inimă la femei?

Din fericire, există măsuri proactive pe care toate femeile le pot lua în fiecare zi pentru a-și reduce riscul de boli de inimă. Unele dintre aceste măsuri includ:

o alimentație sănătoasă, bogată în fructe, legume și cereale integrale și săracă în grăsimi saturate, sare și zaharuri adăugate; eventual, cu acordul medicului, administrarea unor suplimente cu rol protector pentru sănătatea inimii, cum ar fi cele cu drojdie de orez roșu, astaxantină, ulei de pește.

renunțarea la fumat;

evitarea consumului mare de alcool;

gestionarea stresului și a oricăror altor afecțiuni (hipertensiune, colesterol mărit etc.);

exercițiile fizice.

luni, 30 noiembrie 2020673
Comentarii
Vremea
9.1°9.1° - 10.3° luni, 25 ianuarie 2021
ConstanțaUmiditate: 87%
Vânt: 12.56 m/s
Presiune: 1001 milibari

Loto
6/4912271593344
5/4031342137
joker403523192819
Horoscop
mai mult...SPSportRT
25 ian 00:05SportManchester United a învins Liverpool, scor 3-2, şi s-a calificat în optimile Cupei Angliei

Formaţia Manchester United s-a calificat în optimile de finală ale Cupei Angliei, după ce a învins, duminică...224

25 ian 00:05SportFotbal: Răzvan Grădinaru a semnat pentru FC Viitorul

Mijlocaşul Răzvan Grădinaru a semnat, duminică, un contract cu echipa de fotbal FC Viitorul Constanţa, a anunţat...261

25 ian 00:13SportCupa Angliei: Manchester City s-a calificat în optimi, după ce a fost condusă de o echipă din liga a patra

Formaţia Manchester City s-a calificat, în optimile de finală ale Cupei Angliei, după ce a trecut în 16-imi de...386

25 ian 00:15SportLadislau Boloni, victorie în campionatul Greciei - Panathinaikos vs OFI Creta 2-0

Formaţia Panathinaikos, antrenată de Ladislau Boloni, a învins, pe teren propriu, cu scorul de 2-0, echipa OFI Creta,...377

Local
25 ian 23:54LocalCovid-19 la Constanța: 482 de teste realizate și 2.983 de persoane aflate în carantină la domiciliu

De la debutul pandemiei cu noul coronavirus, la nivelul județului Constanța au fost confirmate 29.284 de persoane...328

25 ian 23:55LocalCampania de vaccinare anti-COVID-19: Peste 27.000 de persoane, imunizate în ultimele 24 de ore

Comitetul naţional pentru coordonarea vaccinării anti-COVID-19 informează că, în ultimele 24 de ore, au fost...287

25 ian 23:55LocalIncendiu în Valu lui Traian. Un autoturism a LUAT FOC. Video

489

24 ian 16:30LocalConsilierii locali municipali, CONVOCAȚI într-o nouă ȘEDINȚĂ

Vergil Chițac a convocat Consiliul local al municipiului Constanţa în şedinţă ordinară, vineri, 29 ianuarie 2021,...1245

24 ian 16:29LocalMedicul Virgil Musta: Vaccinul anti-Covid are o singură contraindicație categorică

Medicul Virgil Musta susține că vaccinul împotriva Covid-19 poate fi făcut de majoritatea persoanelor, dar serul nu...2941

25 ian 23:54LocalCât de bogată este Diana Șoșoacă? Declarația de avere a senatoarei AUR nu arată rău deloc

Senatoarea AUR Diana Șoșoacă are, potrivit declarației de avere, trei locuințe, o casă de vacanță și 4...449

25 ian 23:55LocalVergil Chițac, mesaj de Ziua Unirii Principatelor Române

Primarul municipiului Constanța, Vergil Chițac, a transmis mesaj cu ocazia celebrării pe 24 ianuarie, a Unirii...394

25 ian 23:56LocalINCIDENȚA cazurilor de COVID din municipiu a ajuns la 2,65

Potrivit informațiilor oferite de Direcția de Sănătate Publică Constanța, duminică, 24 ianuarie, incidența la...917

25 ian 23:56LocalPolițiștii locali, razii la terasele constănțene

741

Politică
25 ian 00:00PoliticăAurescu: România sprijină operaţionalizarea completă a Autorităţii Europene a Muncii

Ministrul Afacerilor Externe, Bogdan Aurescu, l-a primit pe directorul executiv al Autorităţii Europene a Muncii...153

25 ian 23:59PoliticăPrimarul din Iași, ATACAT cu iaurt de un protestatar, în Piața Unirii. VIDEO

Primarul Iaşului, Mihai Chirica, a fost atacat de un protestatar cu iaurt, în Piața Unirii, la Ziua Unirii...432

25 ian 00:00PoliticăMinistrul Energiei este 'ușor nemulțumit' de noul ordin al ANRE: Vom vedea după ce vin facturile

498

25 ian 00:00PoliticăBode: Nu tolerez nicio abatere de la lege

Ministrul Afacerilor Interne, Lucian Bode, anunţă că s-a declanşat cercetarea prealabilă faţă de ofiţerul cu...628

25 ian 00:02PoliticăSURSE: Ce a reprezentat, în realitate, atacul lui Rareș Bogdan la Ludovic Orban

Rareș Bogdan, prim-vicerepreședintele PNL, i-a cerut demisia lui Ludovic Orban din funcția de președinte al PNL....842

25 ian 15:43PoliticăCîţu: Păstrăm obiectivul de a vaccina 10,4 milioane de români până la finalul lui septembrie

446

Interviuri
15 ian 00:06InterviuriGeorge NICULESCU: ANRE nu a fost pregătită pentru LIBERALIZAREA pieței de ENERGIE! Video

1 ianuarie 2021 a adus cu sine liberalizarea completă a pieței de electricitate. Însă câți dintre consumatori...1898

12 ian 00:27InterviuriPrefectul COȘA: Întoarcerea la NORMALITATE este POSIBILĂ doar dacă ne VACCINĂM! Video

Noul an a venit cu speranţă şi încredere că vom trece cu bine peste această perioadă grea, însă reîntoarcerea...1898

19 dec 00:07InterviuriLiviu POPA, ŞEFUL RADET: Mă bucur că au început să se miște lucrurile

4751

4 dec 00:21InterviuriLucian Lungoci: PSD va asigura MAJORITATE parlamentară pentru un Guvern PREGĂTIT. Video

Lucian Lungoci, președintele interimar al Organizației Municipale a PSD Constanța, este candidatul PSD pentru Camera...3905

4 dec 00:21InterviuriMircea Dobre, Pro România: PNL și PSD, un VIRUS mai PERICULOS decât COVID! Video

Mircea Dobre, candidat din partea Pro România la Camera Deputaților, a acordat un interviu ziarului Replica, în care...3434

4 dec 00:21InterviuriCristina Rizea: USR-PLUS va OBȚINE un scor BUN la parlamentare. Video

3360

Monden
25 ian 00:00MondenDorian Popa dă cărțile pe față: 'Fac lejer 100.000 de euro pe lună'

Dorian Popa a relatat, în premieră, câți bani câștigă lunar din YouTube! Vedeta de la Antena 1, care ar și un...205

25 ian 00:00MondenUn documentar despre cazul tutelei cântăreţei Britney Spears, realizat de New York Times

Un documentar despre cazul tutelei cântăreţei Britney Spears, realizat de New York Times, va fi lansat la începutul...160

25 ian 00:00MondenCelebrul Carnaval de la Rio a fost anulat în 2021 din cauza pandemiei de COVID-19

146

25 ian 00:00MondenA murit actriţa Mira Furlan, cunoscută din seriile „Lost“ şi „Babylon 5“

Actriţa Mira Furlan, cunoscută în special datorită rolurilor interpretate în serialele ''Lost'' şi ''Babylon 5'',...162

25 ian 11:21MondenPremiera noului film din seria James Bond, "No Time To Die", amânată din nou

Lansarea noului film din seria James Bond, "No Time To Die", a fost din nou amânată, cea de-a 25-a peliculă avându-l...151

25 ian 00:00MondenMichelle Pfeiffer o va interpreta pe Betty Ford într-un serial dedicat fostelor prime doamne de la Casa Albă

158

Mapamond
25 ian 00:00MapamondMagnatul franco-israelian Beny Steinmetz condamnat la cinci ani de închisoare cu executare în Elveţia

Miliardarul israelian Beny Steinmetz, condamnat în decembrie în România, în contumacie, la cinci ani de închisoare...165

25 ian 00:00MapamondUcraina: Patru arestări după incendiul soldat cu victime dintr-un cămin de bătrâni

Autorităţile ucrainene au anunţat vineri reţinerea a patru persoane după incendiul care s-a soldat joi cu 15 morţi...163

25 ian 00:00MapamondPolemică în Spania după vaccinarea unor militari şi oameni politici, deşi nu erau din categorii prioritare

159

Sănătate
25 ian 00:00SănătateSalate ușoare pentru prânzul servit la birou

Te-ai săturat să constați că silueta și starea ta generală au de suferit de pe urmă faptului că îți comanzi...152

25 ian 22:22SănătateFulgii de ovăz: beneficii și rețete de mic dejun

Fulgii de ovăz sunt recomandați de majoritatea nutriționiștilor, mai ales pentru prima masă a zilei. Ușor de...154

25 ian 00:00SănătateFriteuza cu aer cald (air fryer), o modalitate sănătoasă de a găti?

149

25 ian 00:00SănătatePoziții de dormit: avantaje și dezavantaje

Poziția de dormit e importantă mai ales dacă suferi de anumite afecțiuni. Iată care sunt cele mai bune și cele mai...160

25 ian 00:00SănătateCare este adevărul despre "burta de bere"

"Burta de bere" este una dintre cele mai mari probleme ale bărbaților. Așadar, este bine de știut dacă este...163

25 ian 00:00SănătateCâte calorii ar trebui să consumi pe zi?

Atunci când o persoană începe un regim alimentar, de slăbire sau de îngrășare, abordează, de regulă, una din...157

25 ian 00:00Sănătate7 nutrienți esențiali pentru piele și păr

Un păr bogat și strălucitor, împreună cu o pielea luminoasă și fermă, sunt semne vizibile ale frumuseții...157

25 ian 00:00Sănătate11 obiceiuri care dăunează vieții sexuale

O viață sexuală nefericită sau în impas nu apare mereu după ani de relație. Adesea, anumiți factori pot...168

25 ian 00:00SănătateMierea cu scorțișoară fac minuni împreună: 5 probleme de care te scapă

154

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT