Ești pregătit pentru alergiile de primăvară?

Primăvară este o perioada neplăcută pentru persoanele care suferă de alergii, dar un sondaj recent a arătat că majoritatea nu încearcă să-și gestioneze simptomele decât atunci când este prea târziu.

Sursă foto: Shutterstock

Persoanele care se știu cu alergii la polen și puf, exacerbate de venirea primăverii ar putea să își pregătească din timp sistemul imunitar, apelând la diverse terapii cum ar fi cele cu vitamina C, Vitamina D sau Quercetin și să urmeze o dietă cu alimente sărace în histamina și bogate în antioxidanți, care nu cresc suplimentar reactivitatea organismului.

În cadrul sondajului, peste 1000 de adulți cu alergii de sezon și peste 500 de părinți ai căror copii suferă de alergii de sezon au fost întrebați cum se pregătesc pentru nivelul ridicat de polen care apare odată cu vremea mai călduroasă. Sondajul a arătat că trei din patru persoane iau în considerare gestionarea simptomelor doar atunci când se confruntă direct cu acestea sau atunci când sezonul de alergii deja s-a instalat, scrie doc.ro.

Fiind o afecțiune sistemică, cu numeroase simptome neplăcute alergiile pot fi însă gestionate din timp, înainte că simptomele să se instaleze. Acest aspect este important la copii,dar mai ales la cei care suferă complicații în cazul alergiilor ce coexistă cu astmul bronșic.

De asemenea, peste jumătatea dintre persoanele chestionate nu știau de ce tip de prescripții puteau să beneficieze pentru a atenua simptomele alergice, în timp ce aproape o treime nu știau ce le declanșează alergiile și cum să-și atenueze simptomele.

Mai puțîn de jumătate din adulții respondenți au mers la medic pentru recomandări sau au obținut o prescripție medicală pentru tratarea alergiilor înainte de începerea sezonului de alergii.

A nu da importantă alergiilor înainte de apariția simptomelor, nu face decât să provoace neplăceri, a spus dr. Rita Kachru, alergolog la UCLA Medical Center. „Odată ce alergiile s-au declanșat, nu facem altceva decât să încercăm să recuperăm timpul pierdut”, a explicat această.

Și are dreptate! De ce să tratezi când ai putea preveni? până la urmă cei cu alergii care se manifestă pe piele, la nivelul căilor respiratorii și mucoaselor cunosc această situație și nu ar trebui să le aștepte resemnați.

Alergiile sunt uneori denumite hipersensibilitate. Dar unele hipersensibilități nu au nimic de-a face cu alergiile. Acestea includ anumite tipuri de hipersensibilitate alimentară (intoleranțe). Deoarece simptomele sunt adesea similare, medicul trebuie să efectueze un examen medical amănunțit. Dacă se dovedește că simptomele sunt cauzate de o reacție alergică, se pot folosi tratamente pentru alergii, preventive și curative.

Prin urmare, ce putem să facem?

Evitarea alergenilor

Dacă este mai ușor să evitați contactul cu lucruri precum anumite alimente sau substanțe chimice, pare aproape imposibil să eviți polenul, totuși. Dar calendarele și prognozele de polen, de exemplu pe internet, vă pot oferi o idee despre numărul de polen în anumite regiuni. Descarcă aplicații specifice pe telefonul tău și urmărește prognoza pentru încărcarea cu polen, dar și poluarea și noxele, astfel încât să poți purta o masca, să cureți foarte bine nasul după expunerea la aerul de afară, să schimbi rapid hainele când te întorci acasă, să depozitezi într un dulap închis.

Persoanele cu alergii la acarieni își pot reduce oarecum expunerea la acarieni din casă lor, luând măsuri de precauție, cum ar fi curățarea regulată, utilizarea așternutului rezistent la acarieni și îndepărtarea „capcanelor de praf”.

Pentru irigarea nazala, cumpărați un irigator, disponibil în farmacii și online. Umpleți irigatorul cu aproximativ 240 de ml de apă distilată sau fiartă, adusă la temperatura camerei. Adăugați o jumătate de linguriță de sare și un sfert de linguriță de bicarbonat de sodiu. Pentru copii, reduceți cantitățile la jumătate, a recomandat Kachru.

Comprimați ușor amestecul din flacon; 120 de ml per fosă nazala pentru adulți, jumătate pentru copii. Nu folosiți niciodată apă de la robinet nefiartă, a mai spus această. „Apă de la robinet conține anumite bacterii că nu sunt benefice pentru cavitatea nazala”, a explicat Kachru.

Medicația antihistaminică

Și medicamentele precum antihistaminicele orale, steroizii intranazali și antihistaminicele intranazale pot ajută, a mai declarat această. Cu toate acestea, înainte de utiliza ceva, este crucial să stabiliți dacă simptomele sunt cauzate de alergii, a mai adăugat Hernandez-Trujillo. Cel mai bine este să va testați: Unii părinți cred că copiii lor suferă de alergii, dar se dovedesc a fi sinuzite. Discutați cu medicul primar sau cu pediatrul înainte de a lua medicamente, a mai recomandat această, și întrebați ce teste sunt disponibile.

Antihistaminicele sau steroizi sunt adesea utilizați, în special pentru rinită alergică și conjunctivita alergică, inflamația ochiului legată de alergie. Aceste medicamente sunt disponibile în diferite forme, inclusiv tablete, spray-uri nazale și injecții. Loțiunile sau cremele cu steroizi pot fi folosite pentru a trata reacțiile alergice ale pielii.

Imunoterapie specifică alergenilor (desensibilizare) Că și în cazul vaccinurilor, această abordare de tratament implică expunerea oamenilor la cantități mici de alergen. Aici se face la intervale regulate fie injectând alergenul sub piele, fie plasându-l sub limbă sub formă de tabletă sau picături. Este nevoie de aproximativ trei până la cinci ani pentru a finaliza imunoterapia specifică alergenilor. Această abordare este utilizată în principal pentru tratamentul alergiilor la polen (febra fânului), acarienilor și veninului de insecte.

Perioada de tratament, împreună cu injectarea unei cantități mici de alergen pentru desensibilizare, este între trei și cinci ani. „Cu cât durează mai mult, cu atât este mai bine.” a spus această. 85% dintre persoanele care fac imunoterapie pentru tratarea alergiilor nu vor avea niciun simptom timp de 8 până la 10 ani. Kachru reamintește că testele pentru alergii, atât analizele de sânge, cât și cele ale pielii, sunt, în general, acoperite de asigurările medicale.

Ce cauze au alergiile de primăvară?

Cel mai mare factor declanșator al alergiilor de primăvară este polenul. Copacii, plantele și unele tipuri de iarbă eliberează în aer mici spori, pentru a fertiliza alte plante, iar atunci când aceste mici particule intră în nasul unei persoane care este alergică, ele declanșează mecanismul de apărare în interiorul corpului, care însă este tulburat.

Sistemul imunitar percepe în mod eronat polenul că fiind un pericol și eliberează anticorpi care atacă alergenii. Acest lucru duce la eliberarea unor substanțe chimice (histamine) în sânge.

Histaminele declanșează secrețiile nazale (rinoreea), mancarimile de la nivelul ochilor și alte simptome pe care le cunoști prea bine dacă ești alergic la polen.

Ce simptome pot avea alergiile de primăvară

Dacă suferi de acest tip de alergie, te poți confruntă cu: rinoree (secreții nazale), ochi care lăcrimează, strănut, tușe, mâncărimi oculare și mâncărimi nazale, cearcăne ce apar sub ochi.