Metoda simplă pentru a reduce consumul de alcool – și care chiar funcționează, spun cercetătorii

Un studiu realizat de cercetători din Australia a identificat o metodă eficientă de reducere a consumului de alcool: informarea oamenilor despre riscul crescut de cancer asociat cu alcoolul, combinată cu o acțiune practică – numărarea băuturilor consumate, scrie Science Alert.

Această combinație de mesaj „de ce să reduci” și „cum să reduci” s-a dovedit a fi una dintre cele mai eficiente în modificarea comportamentului consumatorilor, potrivit unui studiu publicat în jurnalul Addictive Behaviors.

„Am descoperit că informarea despre legătura dintre alcool și cancer, alături de un gest simplu precum numărarea băuturilor, i-a determinat pe oameni să reducă efectiv consumul de alcool,” a explicat Simone Pettigrew, economist și psiholog la George Institute for Global Health.

Ce funcționează și ce nu

În cadrul cercetării, aproape 8.000 de persoane au participat la o serie de trei sondaje, desfășurate pe parcursul a șase săptămâni. Participanții au fost împărțiți în grupuri și li s-au prezentat diverse reclame și mesaje legate de consumul de alcool.

Rezultatele au arătat clar că o combinație specifică a avut cel mai mare impact: un spot TV care asociază alcoolul cu riscul de cancer, împreună cu îndemnul de a-și număra băuturile, a fost singura abordare care a dus la o reducere semnificativă a consumului de alcool.

Alte metode, precum stabilirea unui număr de băuturi pe care participanții să nu-l depășească, au avut efecte moderate, dar nu la fel de consistente.

Alcoolul este cancerigen

Multe persoane nu știu că alcoolul este un carcinogen, adică o substanță care poate cauza cancer. Organizația Mondială a Sănătății estimează că alcoolul este responsabil pentru aproximativ 7% dintre decesele premature la nivel global.

„Este esențial ca oamenii să știe că alcoolul poate duce la cancer, dar acest mesaj trebuie însoțit de soluții concrete”, a subliniat Pettigrew.

Studiul arată că simpla informare nu este suficientă. E nevoie ca oamenii să primească și un instrument practic, simplu și ușor de aplicat, pentru a-și modifica obiceiurile, citează antena3.ro.