Muștarul care te umflă ca pe balon: 6.5 grame de sare și minimum 6 E-uri per borcan!

Muștarul este unul din preparatele care nu lipsesc din bucătăria românilor. Însă unele produse au deviat de la rețeta tradițională și au devenit adevărate surse de E-uri și de sare, care, se știe, reține apă și duce la creșterea tensiunii arteriale, avertizează InfoCons.

InfoCons a realizat un studiu pe baza produselor tip muștar ce se regăsesc pe piața din România, scrie stiripesurse.ro.

Ca urmare a centralizării informațiilor au rezultat următoarele:

Din punct de vedere al ingredientului principal (boabe de muștar / semințe de muștar sau făină de muștar) din compoziție:

Boabe de muștar / semințe de muștar într-o proporție cuprinsă între 10 și 55% din compoziție

Dintre acestea:

– 0,01 % au 55% boabe de muștar;

-0,01% au 50% boabe de muștar;

– 0,01% au 46% boabe de muștar;

-0,05% au 10% boabe de muștar

Faină de muștar într-o proporție cuprinsă între 10 și 20% din compoziție

Dintre acestea:

-0,27% au 20% făină de muștar;

-0,01% au 10% făină de muștar.

Din punct de vedere al menționării provenienței ingredientului principal:

37% nu menționează proveniența ingredientului principal.

Din punct de vedere al aditivilor alimentari regăsiți în muștar:

88% din produse au în compoziție E-uri (aditivi alimentari );

Numericul de aditivi alimentari variază între 0 – 6:

-1% din produse au în compoziție 6 E-uri;

-9% din produse au în compoziție 4 E-uri;

-20% din produse au în compoziție 3 E-uri;

-31% din produse au în compoziție 2 E-uri;

-27% din produse au în compoziție 1 aditiv;

-12% din produse nu au în compoziție E-uri;

Din punct de vedere al tipurilor de aditivi alimentari regăsiți frecvent în muștar situația se prezintă astfel:

-59.09% dintre produsele studiate au avut în componență caroteni / beta-caroten (E160a);

-32.95% dintre produsele studiate au avut în componență guma xantan (E415);

-23.86% dintre produsele studiate au avut în componență acid citric (E330);

-23.86% dintre produsele studiate au avut în componență riboflavina (E101).

Din punct de vedere al informațiilor nutriționale regăsite în muștar

Toate produsele studiate au avut pe etichetă informațiile nutriționale per 100g produs.

Valoarea energetică este cuprinsa între 23 kcal și 290 kcal.

Cantitatea de grăsimi variază între 2.52g și 27g.

Cantitatea acizilor grași saturați este cuprinsă între 0g și 2.7g. 2% dintre produsele studiate nu au avut în compoziție acizi grași saturați.

Cantitatea de proteină se situează între 1.7g și 7.5g pentru produsele studiate.

Cantitatea de glucide se situează între 2.1g și 36g.

Din punct de vedere al cantității de sare și zaharuri:

Cantitatea de zaharuri este cuprinsă între 0.9g și 34g.

Cantitatea de sare este cuprinsă între 0.82g și 6.5g

Organizația Mondială a Sănătății estimează că aproximativ 2.5 milioane de decese ar putea fi prevenite dacă nivelul de consum global al sării ar scădea până la cantitatea recomandată de 5 grame/zi.

Aromele regăsite în muștar precum miere, hrean, mărar etc. se regăsesc într-o proporție cuprinsă între 0.1% și 15%.

Aplicația InfoCons te ajută să afli ce consumi într-o fracțiune de secundă ! Fie că ești în supermarket sau chiar acasă, poți scana produsele pe care vrei să le consumi pentru a afla câte E-uri, cât zahăr, câtă sare, dar și câte calorii se află în acestea. Aplicația InfoCons te ajută să achiziționezi produse în cunoștință de cauză și să alegi TU pentru TINE!