Sanatoriul Mangalia, sfaturi pentru igiena ortopedică a genunchiului

Reprezentanții Sanatoriului Balnear Mangalia au transmis sfaturi pentru cei care au probleme cu genunchii: ”Este indicat să avem evidența unor reguli pentru păstrarea sănătății generale sau pentru evitarea unor potențiale accidentări. Vorbim astăzi despre igiena ortopedică a genunchiului. În acest caz, sunt recomandate: Menținerea unei greutăți corporale normale;  Evitarea ortostatismului și a mersului prelungit; Mersul cu sprijin în baston pe mâna opusă genunchiului dureros; Evitarea pozițiilor de flexie maximă; Evitarea menținerii prelungite a unei anumite poziții a genunchiului; Corectarea cu susținătoare plantară a piciorului plat; Evitarea tocurilor înalte; Evitarea traumatismelor directe; Corectarea eventualelor tulburări de static.”