Schimbările bruște de temperatură pot afecta sănătatea. Cine este cel mai expus

Fluctuațiile bruște de temperatură, așa cum s-au înregistrat în ultimele zile, pot avea un impact negativ asupra sănătății, avertizează specialiștii.

Organismul uman are nevoie, în medie, de 14 zile pentru a se adapta la schimbările de mediu, iar trecerea rapidă a temperaturii scăzute la valorile neobișnuit de ridicat poate favoriza apariția unor afecțiuni.

Cei mai vulnerabili sunt copiii, vârstnicii și persoanele cu boli cronice, care pot resimți mai puternic aceste variații.

Potrivit Institutului Național al Sănătății, oscilațiile de temperatură mai mari de 4 grade Celsius pot duce la agravarea unor boli respiratorii, astm, alergii și chiar la tulburări emoționale, cum ar fi depresie.

De asemenea, schimbările de temperatură influențează circulația virusurilor. Dacă în sezonul rece predomină, odată cu încălzirea vremii, virușii cresc riscul de infecții cu rinovirusuri și coronavirusuri sezoniere, responsabili pentru răcelile obișnuite.

Pentru a evita problemele de sănătate, medicii recomandă întărirea sistemului imunitar printr-o alimentație echilibrată, bogată în vitamine și minerale, precum și o hidratare corespunzătoare, scrie stiripesurse.ro.