Tipuri de litiaza renală și recomandări pentru fiecare, că să previi formarea unor noi pietre la rinichi

Tipuri de litiaza renală și recomandări pentru fiecare, că să previi formarea unor noi pietre la rinichi Compoziția calculilor renali este de obicei mixtă, însă se disting forme de litiaza în care predomină anumite elemente; în funcție de acestea, este bine să adoptați o dietă preventivă, întrucât, chiar și dacă eliminați calculii, natural sau prin procedurile de litotritie, organismul va continuă să funcționeze pe bazele unui metabolism și diete greșite, cu noi consecințe. Cele mai des întâlnite sunt infecțiile urinare recidivante, cistite sau infecții înalte, cu simptomatologia supărătoare: usturime la urinare, stare de rău generală, urinări dese, în cantități mici, nicturie, care tulbură somnul pacientului, hematurie (urină în sânge), stare subfebrilă, scrie doc.ro. În toate tipurile de litiaza, este necesară hidratarea cu apă, pentru eliminarea a cel puțin 2 litri de urină în 24 de ore, acest lucru însemnând consumul a 2,5 - 3 litri de apă în medie. Această înseamnă că trebuie să beți câte două pahare pe zi și chiar noaptea, înainte de culcare sau chiar în timpul nopții, dacă va treziți pentru a merge la toaletă. Cunoașterea acestor principii este esențială pentru persoanele care vor să slăbească; Din păcate, aceste persoane nu pot urmă orice dietă aud că funcționează la o altă persoană, dacă nu respectă principiile adaptate problemelor lor; de asemenea, dietele disociate sunt contraindicate. Redăm mai jos câteva regimuri dietetice adresate pacienților cu litiaza, care pe lângă faptul că au un aport caloric rezonabil și mențîn sănătatea aparatului urinar, reușesc să ajute pacientul să elimine excedentul de grăsime, într-un mod natural, fără înfometare și fără a se trezi în pericolul că pH-ul urinei să se modifice sau organismul că fabrice calculi noi. În funcție de principalele tipuri de calculi, am diferențiat litiaza calcică, urică, oxalică și fosfatică. Litiaza calcică Reprezintă 90-95% din tipurile de litiaza și în acest caz trebuie identificate cauzele prezenței calciului în exces, în sânge și urină, originile putând fi osoase, renale, digestive. Principiul dietei: - se vor elimina apă și alimentele bogate în calciu, păstrându-se totuși că sursă de calciu (600 - 800mg) un consum moderat de lapte, iaurt și brânzeturi, pentru a împiedică o creștere a absorbției intestinale a oxalatului - se va limita aportul de sodiu (excesul de sodiu crește excreția de calciu) și se va încerca acidifierea urinei - se vor consuma carne, peste, ouă doar 200 g/zi - pâine, cartofi, peste, orez, legume - 200-300 g - miere, zahăr, dulceață, bomboane, etc - 30 g /zi - legume verzi, fructe, între 200- 400 g/zi din fiecare categorie - unt - 15g, ulei - 30 g Se recomandă evitarea sau reducerea consumului alimentelor cu mult calciu sau cele alcalinizante - sparanghel, sfeclă roșie, morcov, varză, creson, andive, ceapă verde, spanac, fasole, năut, linte smochine, prune, stafide, caise, portocale. Exemplu de meniu pentru întreagă zi Mic dejun: ceai sau cafea, un ou (maxim de 3 ori pe săptămâna) alternând cu 50g carne rece, pâine cu unt, o jumătate de grepfrut sau măr Prânz: - aperitiv în ulei (roșii cu ceapă în ulei, dovlecel la grătar în ulei și oțet balsamic, etc) - carne sau peste - feculente - că garnitură, cartofi, orez, tapioca, gris - o felie de pâine - fruct crud sau preparat (la aburi, cuptor, în compot) Gustare: o cană de cafea sau ceai cu o felie de pâine prăjită sau 2-3 biscuiți uscați Cină: - crudități sau supă de legume - o porție mică de carne sau peste - legume verzi - o felie de pâine - un fruct proaspăt sau preparat Litiaza urică În litiaza urică, procesele sunt asemănătoare cu cele pentru pacienții cu guță și hiperuricemie, dieta în acest caz urmărind: - reducerea globală a proteinelor (12-13%), suprimând alimentele bogate în purine - reducerea grăsimilor 26-27% - eliminarea alcoolului - un aport de carbohidrați și glucide de 58-60% - alcalinizarea urinei și menținerea la pH-ului la 7-7,5, și verificarea permanentă a acestor valori cu benzi de măsurare a pH-ului Exemplu de meniu pentru întreagă zi Mic dejun: cafea, o felie pâine prăjită sau un cracker Prânz: - morcovi rași, sau țelină sau sfeclă roșie, sau un castravete - curcan (sau pui) la grătar ori peste în folie, la cuptor - fasole verde sau conopidă - desert iaurt cu pară, sau brânză de vaci cu o linguriță de dulceață, sau salată de fructe, sau compot Gustare: ceai cu o felie de pâine prăjită, sau gris cu o linguriță de dulceață, sau unul-doi biscuiți digestivi Cină: - supă sau salată - de două ori pe săptămâna - ou moale, sau ochi cu spanac - de alte două ori carne rece de curcan, vită, pui - praz sau cartof sau conopidă - un fruct Litiaza oxalică Necesită adoptarea unui regim cât mai simplu, cu proteine, dar și alimente ce conțîn apă, precum și menținerea ph-ului urinei sub 6. Acesta din urmă este un element foarte important; pH-ul trebuie, că în toate litiazele, să fie monitorizat de către pacient. Trebuie evitate: - mesele copioase, cu multe grăsimi, prea complicate și condimentate - exercițiile fizice în forță, traumatizante, faceți sport moderat și plăcut (înot, mers pe bicicletă, hiking, mers alert) - deoarece conțin mult acid oxalic, nu mâncați cacao, ciocolată, măcriș, spanac, morcovi, roșii, sfeclă roșie și albă, țelină, gelatină - caise, portocale, smochine, rubarbă - lapte și lactate - dulciuri și zahăr Puteți în schimb să va alcătuiți o dietă zilnică pe bază de: - carne de vită, miel, porc, pasăre, oaie, inclusiv organe (creier, ficat, rinichi, inima) - orice fel de peste și fructe de mare, crustacee, scoici - legume verzi, crude sau fierte - toate mai puțîn cele enumerate mai sus - feculente, cartofi, orez, tapioca, gris, paște, porumb - grăsimi - uleiuri de măsline, floarea soarelui,unt - ouă - condimente diverse - plante aromatice, ierburi, piper, scorțișoară Exemplu de meniu pentru întreagă zi Mic dejun: cafea sau ceai, o felie de brânză (telemea nouă sau Gouda sau cașcaval), o felie de pâine, o bucățică de unt Prânz: - ridichi sau castravete sau conopidă crudă sau ciuperci în sos vinaigrette - grătar de vițel de vită, sau 2-3 cotlet de miel sau curcan la grătar - fasole verde sau orez cu legume sau cartof la cuptor sau dovlecei gratinați - fruct Gustare: o cană de ceai sau cafea cu o felie de pâine Cină: - supă de legume - un ou fiert moale sau o bucată de pui, sau escalop de vițel, sau omletă cu verdeață, sau scoici în sos propriu, cu usturoi, verdeață și unt - anghinare sau un cartof mare fiert, sau praz fiert, sau orez, sau dovlecei umpluți cu legume - un fruct Litiaza fosfatică Este de fapt adesea litiaza fosfo-calcică sau chiar fosfo-calco-amoniaco-magneziană, deci, după cum deduceți, există dezechilibre mari în metabolismul mineralelor calciu, magneziu, fosfor, dar și a sărurilor de amoniu. Principiile dietei sunt: - acidifierea urinei - blocarea absorbției intestinale a fosforului (se administrează un gel de hidroxid de aluminiu) - reducerea alimentelor bogate în fosfor și aportului de calciu - prin micșorarea porțiilor de peste, fructe de mare, crustacee - se vor evita complet sardine sau hamsii marinate, care se consumă cu tot cu oase, soft shell crabs sau alte fructe de mare cu cochilii moi, care se consumă integral Exemplu de meniu pentru întreagă zi Mic dejun: ceai sau cafea, câte un ou la două zile, alternând cu o felie de brânză tare, pâine cu unt Prânz: - aperitiv în ulei (roșii cu ceapă, în ulei, dovlecel la grătar în ulei și balsamic, etc) - carne sau peste cu cartofi natur sau la cuptor, orez cu ciuperci, tapioca, gris - o felie de pâine - fruct crud sau preparat (la aburi, cuptor, în compot) Gustare: o cană de cafea sau ceai cu o felie de pâine prăjită sau 2-3 biscuiți uscați Cină: - crudități sau supă de legume sau salată de legume verzi - o felie pâine - fruct proaspăt sau preparat sau un pahar de kefir

REPLICA ONLINE CONSTANTA

Tipuri de litiaza renală și recomandări pentru fiecare, că să previi formarea unor noi pietre la rinichi