Alertă! Cod roșu de caniculă și noapte tropicală, în județul Constanța!

Cod roșu de caniculă, în județul Constanța! Atenționarea emisă de meteorologi este valabilă în perioada 26 iulie, ora 10:00 – 27 iulie, ora 10:00. În intervalul menționat, va exista un val de căldură persistent și intens, caniculă, disconfort termic deosebit de accentuat și noapte tropicală.

Zone afectate vor fi Banat, Oltenia, cea mai mare parte a Munteniei și sudul Dobrogei continentale.

Valul de căldură se va intensifica în Banat, Oltenia, cea mai mare parte a Munteniei și sudul Dobrogei continentale, unde va fi caniculă și se vor înregistra temperaturi maxime de 39...43 de grade. Disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.

Minimele termice vor fi cuprinse între 22 și 25 de grade, caracterizând o noapte tropicală.

Cod galben de caniculă, pe litoral

Pe litoral va fi caniculă și disconfort termic ridicat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși ușor pragul critic de 80 de unități. Maximele se vor încadra între 33 și 36 de grade, iar minimele, în general, între 17 și 20 grade.

Începând de sâmbătă, 26 iulie, ora 10:00, și până duminică, 27 iulie, ora 10:00, județul Constanța se află sub cod galben de caniculă, potrivit atenționării meteorologice emise de Administrația Națională de Meteorologie (A.N.M.).
 

Se anunță un val de căldură persistent, însoțit de disconfort termic accentuat, în special în zona litoralului. Temperaturile maxime se vor situa, în general, între 33 și 36 de grade Celsius, iar cele minime, între 20 și 22 de grade. Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități, ceea ce indică un nivel ridicat de stres termic pentru populație.
 
Conform prognozei, duminică și luni valul de căldură se va restrânge treptat.

Măsuri recomandate de Serviciul Protecție Civilă 

Pentru protejarea sănătății în această perioadă, Serviciul Protecție Civilă recomandă respectarea următoarelor măsuri:

1. Evitați expunerea prelungită la soare între orele 11:00 – 18:00;
2. Utilizați aparatele de aer condiționat, setând o temperatură cu cel mult 5°C mai mică decât temperatura ambientală;
3.  Nu utilizați ventilatoare dacă temperatura aerului depășește 32°C;
4. Purtați pălării de soare, haine lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise;
5. Consumați zilnic între 1,5 și 2 litri de lichide, fără a aștepta senzația de sete. Se recomandă un pahar de apă la fiecare 15–20 de minute;
6. Nu consumați alcool (inclusiv bere sau vin), deoarece favorizează deshidratarea;
7. Evitați băuturile cu conținut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri carbogazoase), deoarece acestea sunt diuretice;
8. Evitați activitățile în exterior care presupun un consum mare de energie (sport, grădinărit etc.);
9. Aveți grijă de persoanele dependente de dumneavoastră (copii, vârstnici, persoane cu dizabilități), oferindu-le regulat lichide, chiar dacă nu le solicită;
10. Mențineți contactul permanent cu vecinii, rudele sau cunoștințele în vârstă sau cu dizabilități și interesați-vă de starea lor de sănătate.

Cum să limităm creșterea temperaturii în locuințe

• Închideți ferestrele expuse la soare, trageți jaluzelele și/sau draperiile;
• Țineți ferestrele închise cât timp temperatura exterioară este mai ridicată decât cea din interior;
• Deschideți ferestrele seara târziu, noaptea și dimineața devreme, pentru a crea curenți de aer;
• Reduceți intensitatea luminii artificiale;
• Opriți aparatele electrocasnice de care nu aveți nevoie.

Sprijin din partea farmaciilor

Farmaciile din municipiul Constanța vin, ca în fiecare an, în sprijinul populației. Cetățenii se pot răcori și hidrata în incinta acestora, iar în multe dintre ele beneficiază gratuit de măsurarea tensiunii arteriale.

Alte recomandări pentru populație, în perioada caniculară

Fiți precauți și luați măsuri pentru a vă proteja sănătatea!

• Stați la umbră și evitați expunerea prelungită la soare;
• Consumați suficientă apă pentru a vă hidrata corespunzător! Evitați consumul băuturilor alcoolice;
• Consumați fructe și legume proaspete;
• Nu aprindeți focul în zone cu vegetație uscată sau împădurite pentru a preveni incendiile.
• Pentru a afla mai multe informații despre avertizările meteorologice, accesați: https://www.meteoromania.ro/avertizari/
• De asemenea, pentru informații privind modul de comportare înainte, pe timpul și după producerea unei situații de urgență, accesați: https://fiipregatit.ro și descărcați, gratuit, aplicația de mobil DSU.