rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 27 februarie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Hipertensiunea la adulții de orice vârstă poate accelera declinul cognitiv

Memoria, concentrarea și alte funcții cognitive scad mai repede în rândul adulților de vârstă mijlocie și al celor trecuți de 65 de ani care au tensiune arterială crescută decât în rândul celor care au valori normale.

Sursă foto: Shutterstock

Tensiunea arterială ridicată pare să accelereze o scădere a performanței cognitive la adulții de vârstă mijlocie și la vârstnici, potrivit unei noi cercetări publicate în Hypertension, un jurnal al Asociației Americane a Inimii, citează doc.ro.

Aproape jumătate dintre adulții americani suferă de hipertensiune, dar lucrurile nu stau bine în general, la nivel mondial: se pare că 1 din 3 adulți are această afecțiune. Tensiunea arterială prea mare este un factor de risc nu doar pentru evenimente cardiovasculare cu potențial fatal, ci și pentru declinul cognitiv, care include lucruri precum memoria, fluența verbală, atenția și concentrarea.

Tensiunea arterială sistolică de 120 mmHg - 129 mmHg sau mai mare de atât este considerată crescută. Tensiunea sistolică peste 130 mmHg sau tensiunea diastolică (numărul inferior) de 80 mmHg ori mai mare este considerată hipertensiune.

Autorii studiului¹ spun că au anticipat inițial că efectele negative ale hipertensiunii asupra funcției cognitive ar fi mai grave atunci când hipertensiunea a început la o vârstă mai mică. Cu toate acestea, rezultatele studiului arată o scădere similară a performanței cognitive accelerate, indiferent dacă hipertensiunea a început la vârsta medie sau la vârste mai înaintate.

De asemenea, echipa de cercetare a constatat că tratarea eficientă a tensiunii arteriale crescute la orice vârstă adultă ar putea reduce sau preveni această deteriorare a funcției cognitive. Colectiv, constatările sugerează că hipertensiunea trebuie prevenită, diagnosticată și tratată eficient la adulții de orice vârstă pentru ca aceștia să-și păstreze mai mult timp funcția cognitivă.

Hipertensiunea scade performanțele creierului

Oamenii de știință au analizat concluziile unui studiu existent care a inclus informații despre tensiunea arterială și sănătate cognitivă pentru mai mult de 7.000 de adulți din Brazilia, a căror vârstă medie era de aproximativ 59 de ani la începutul studiului. Participanții la studiu au fost urmăriți în medie timp de aproape 4 ani; testarea a inclus analiza memoriei, a fluenței verbale și a funcției executive, care include atenția, concentrarea și alți factori asociați cu gândirea și raționamentul.

Analiza lor a avut următoarele rezultate:

Tensiunea arterială sistolică între 121 și 139 mmHg sau tensiunea arterială diastolică între 81 și 89 mmHg, fără utilizarea medicamentelor antihipertensive, a fost asociată cu o scădere accelerată a performanței cognitive la persoanele de vârstă mijlocie și la cele mai în vârstă.

Viteza declinului cognitiv s-a produs indiferent de durata hipertensiunii, ceea ce înseamnă că tensiunea arterială crescută pentru orice perioadă de timp, chiar și de scurtă durată, ar putea afecta viteza declinului cognitiv al unei persoane.

Adulții cu hipertensiune necontrolată au avut tendința de a experimenta scăderi semnificativ mai rapide în ceea ce privește memoria și funcția cognitivă globală decât adulții care aveau tensiune arterială mare, dar reușeau să o controleze.

În plus față de alte beneficii dovedite ale controlului tensiunii arteriale, rezultatele studiului subliniază importanța diagnosticării și a gestionării hipertensiunii la pacienții de orice vârstă pentru a preveni sau a încetini declinul cognitiv, subliniază autorii. Rezultatele consolidează, de asemenea, nevoia de a menține niveluri mai scăzute ale tensiunii arteriale pe tot parcursul vieții, deoarece chiar și nivelurile de pre-hipertensiune au fost asociate cu declinul cognitiv.

Potrivit cercetătorilor, unele dintre limitările studiului sunt perioada de urmărire relativ scurtă și faptul că participanții au raportat de la sine diagnosticul de hipertensiune arterială la momentul inițial.

Deși participanții la acest studiu sunt adulți din Brazilia, oamenii de știință cred că rezultatele sunt aplicabile și în alte regiuni ale lumii. Studiile anterioare au arătat că acele comportamente nesănătoase similare și factori de risc, inclusiv hipertensiunea arterială, sunt frecvente în dezvoltarea bolilor cardiovasculare la diferite populații de pe glob.

Ce opțiuni de tratament există pentru hipertensiune?

Dacă ai fost diagnosticat cu hipertensiune, e bine să știi că e nevoie în primul rând de schimbări în stilul de viață. În al doilea rând, medicul poate recomanda anumite medicamente pentru a ține tensiunea sub control.

Schimbări în stilul de viață

Există câteva modificări pe care le-ai putea face pentru a reduce tensiunea arterială crescută. Unele dintre acestea pot ajuta la reducerea tensiunii arteriale în câteva săptămâni, în timp ce în cazul altora perioada de acțiune poate fi mai mare.

Redu aportul de sare la mai puțin de 6 g pe zi, ceea ce înseamnă aproximativ o linguriță.

Adoptă o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, care să conțină multe fructe și legume proaspete.

Află care este o greutate normală pentru tine și cere sau ascultă sfatul medicului despre cum poți pierde câteva kilograme dacă ești supraponderal.

Pe cât posibil, fii activ în fiecare zi, chiar dacă acest lucru înseamnă fie și numai a ieși la o plimbare de o jumătate de oră.

Redu consumul de alcool.

Bea mai puțină cofeină.

Evită fumatul activ și pasiv.

Medicamente pentru hipertensiune

Uneori, modificările stilului de viață nu sunt suficiente pentru a controla tensiunea arterială mare, astfel încât medicul va recomanda unele medicamente.

Dacă ai vârsta sub 55 de ani, e posibil să ți se recomande un inhibitor al enzimei de conversie a angiotensinei (IECA) - enalapril, perindopril etc. - sau un blocant al receptorilor angiotensinei-2 (BRA) - candesartan, losartan etc.

Dacă ai 55 de ani sau mai mult, e posibil ca medicul să-ți prescrie un blocant al canalelor de calciu (amlodipină, felodipină etc.). Dacă acestea au efecte secundare supărătoare, poți primi un diuretic, cum ar fi indapamida. Anumite persoane au nevoie de o combinație de antihipertensive.

În multe cazuri, medicamentele pentru controlul tensiunii arteriale trebuie luate pentru tot restul vieții. Însă medicul poate reduce sau chiar opri tratamentul cu antihipertensive dacă tensiunea arterială este controlată timp de câțiva ani. Din acest motiv, e indicat să respecți programările la medic pentru verificarea stării de sănătate.

Nu mai puțin important este să îți iei medicamentul conform instrucțiunilor. Dacă ratezi dozele, acesta nu va funcționa la fel de bine. De asemenea, nu trebuie să îți modifici singur dozele și nici să întrerupi medicamentul fără acordul medicului. În cazul în care observi efecte secundare, semnalează-le imediat medicului. Poate fi nevoie de ajustarea dozei sau de schimbarea medicamentului.

vineri, 22 ianuarie 2021711
Comentarii
mai mult...Sănătate
27 feb 17:00SănătateKaki sau "fructul zeilor": beneficii si proprietati

Kaki este un fruct comestibil ce provine de la un numar mare de specii de copaci din genul Diospyros. Cel mai cultivat...390

27 feb 00:00SănătateExercițiile de miros, utile în recuperarea simțului mirosului după COVID-19?338
27 feb 00:00SănătateAcneea de pe corp: de ce apare și cum o tratezi?363
27 feb 16:53SănătateȘervețelele demachiante, dăunătoare pentru ten

Demachierea feței are un rol important în menținerea tenului frumos și sănătos. O demachiere corectă presupune...368

27 feb 00:00SănătateCeaiul Tulsi: beneficii și contraindicații350
27 feb 00:00SănătatePolipii nazali: cauze, simptome și tratament349
27 feb 00:00SănătateAcizii grași esențiali, o armă împotriva sclerozei multiple?

Scleroza multiplă este o afecțiune cronică, autoimună, care poate afecta creierul și măduva spinării și este una...370

27 feb 00:00SănătateCare este legătura dintre menopauză și declinul cognitiv? [studiu]379
27 feb 00:00SănătateArnica: ce remedii poți folosi și ce beneficii au340
27 feb 16:44Sănătate5 băuturi potrivite înainte de culcare, daca vrei sa slabesti

Un somn linistit te ajuta sa ai si o silueta mai supla. Lipsa de somn sau lipsa odihnei in timp ce dormi este adesea...383

27 feb 00:00SănătateÎn timp ce Pfizer pregătește administrarea celei de-a TREIA DOZE, cercetătorii anunță că eficiența e de la prima doză387
27 feb 00:00SănătateVictor Costache, la un an de la apariția primul caz COVID în România: 'Vedem cu toții luminița de la capătul tunelului'340
Vremea
5.8°5.8° - 6.6° sâmbătă, 27 februarie 2021
ConstanțaUmiditate: 80%
Vânt: 6.78 m/s
Presiune: 1024 milibari

Loto
6/4910273412931
5/4032301819411
joker2448403019
Horoscop
mai mult...SPSportRT
27 feb 00:00SportDinamo - Viitorul 0-5. Cel mai mare succes al constănțenilor în istoria meciurilor directe cu "câinii"

Viitorul a spulberat Dinamo chiar în Ștefan cel Mare cu cel mai drastic scor din istoria confruntărilor directe, 5-0....638

27 feb 23:04SportBOMBĂ! Judecătorii au dispus eliminarea de pe internet a înregistrării cu MARICA prins cu soţia unui alt bărbat

La solicitarea avocatelor Luiza Budușan şi Mihaela Cristea, care o reprezintă pe Ana Muntean, Tribunalul Cluj a...1256

27 feb 00:05SportValeriu Iftime, despre scandalul VAR: ” Liga e de vină. Avem nevoie de un om viu, Gino Iorgulescu e pierdut!”

...534

27 feb 00:00SportCe s-a întâmplat în vestiarul lui U Cluj după victoria cu Slatina obținută la ultima fază a meciului

Dorința celor de la U Cluj de a promova în Liga 1 este atât de mare încât orice victorie din Liga 2 este privită...522

Local
27 feb 23:01LocalTeatrul de Stat: Spectacolul „Jocuri în curtea din spate” – disponibil în VR 360

Teatrul de Stat Constanța este al doilea teatru din țară care lansează una dintre producțiile sale adaptată în...559

27 feb 23:02LocalPROGRAMĂRI online pentru CĂSĂTORII, la Constanța

Administrația Locală a anunțat că, pentru a veni în întâmpinarea constănţenilor care doresc să-şi unească...737

27 feb 22:58LocalHoţ din LOCUINŢE, REŢINUT de poliţiştii constănţeni

950

27 feb 20:44LocalBate PANDEMIA prin buzunarele comercianţilor de MĂRŢIŞOARE

Lunile februarie şi martie sunt cele în care buzunarele bărbaţilor suferă cel mai mult. Imediat după Ziua...946

27 feb 23:02LocalSe SCHIMBĂ SCENARIUL în alte 15 UNITĂȚI de ÎNVĂȚĂMÂNT

În cadrul CJSU, a fost votată hotărârea nr. 27. Aceasta prevede schimbarea a 15 scenarii de funcționare pentru...999

27 feb 23:02LocalRAEDPP taie în CARNE VIE: e vorba despre un SPAȚIU din PARCUL Tomis II

Regia Autonomă „Exploatarea Domeniului Public și Privat” Constanța a demarat controale în ceea ce privește...5871

27 feb 22:58LocalADOLESCENT de 17 ani, luat la BĂTAIE, în plină stradă, de doi INDIVIZI

Urmare a cercetărilor într-un dosar penal privind săvârșirea infracțiunii de lovirea sau alte violențe,...1124

27 feb 22:57LocalPatru noi centre de vaccinare în județul Constanța

Patru noi fluxuri de vaccinare vor deveni operaționale, în județul Constanța, începând de luni, 1 martie 2021....1422

27 feb 22:58LocalA CRESCUT uşor INCIDENŢA cazurilor de COVID în Constanța

1435

Politică
27 feb 00:00PoliticăComisiile reunite de buget-finanţe - raport favorabil pentru bugetul Ministerului Justiţiei

Bugetul Ministerului Justiţiei pentru anul 2021 a primit, vineri, raport favorabil din partea Comisiilor parlamentare...373

27 feb 21:30PoliticăAdrian Oros spune că limitarea la 5 porci pentru fiecare gospodărie țărănească este o lovitură pentru samsari

Ministrul Agriculturii şi Dezvoltării Rurale, Adrian Oros, susţine că proiectul de ordin privind stabilirea...485

27 feb 00:00PoliticăSorin Cîmpeanu vrea 24 de călătorii gratuite pentru studenți, plus 50% reducere tot anul

385

27 feb 00:00PoliticăTUPEU! Vlad Voiculescu îi umilește pe profesori și copii, dar îl atacă și pe Sorin Cîmpeanu

Ministrul Sănătăţii, Vlad Voiculescu, a apreciat vineri că elevii ar putea oferi mărţişoare în şcoli "dacă...501

27 feb 21:21PoliticăMinisterul Mediului, Apelor şi Pădurilor, aviz favorabil pentru bugetul pe 2021

Comisiile reunite pentru buget, finanţe şi bănci ale Parlamentului au avizat favorabil, vineri, bugetul Ministerului...374

27 feb 00:00PoliticăUSR dă atacul la CCR: Un deputat vrea ca judecătorii constituţionali să poată fi urmăriţi penal mai uşor

419

Interviuri
26 feb 00:06InterviuriCHELARU, primarul din Năvodari: NU avem BUGET, dar toată lumea vrea proiecte NOI! Video!

Florin Chelaru, primarul orașului Năvodari, a acordat un interviu cotidianului Replica de Constanța, în care a...1357

26 feb 23:57InterviuriTeo HIRA, directorul RAEDPP: Am preluat o NAVĂ BLOCATĂ pe un banc de nisip, cu un management DEFECTUOS! Video

Încă de când a preluat conducerea RAEDP Constanța, directorul Teo Hira și-a propus să aducă Regia la un alt...2424

9 feb 00:07InterviuriDELICOTI vrea să TRANSFORME comuna POARTA ALBĂ în ORAȘ! Video

3252

9 feb 00:07InterviuriCîrjaliu, primarul din AGIGEA: Ciobanu de la USR-PLUS, un MINCINOS care a FUGIT din Ucraina! Video

La mai bine de patru luni de la alegerile locale, la Agigea lucrurile par să nu funcționeze normal. A existat doar o...4078

6 feb 00:09InterviuriSorin MIHAI, șeful Inspectoratului ȘCOLAR: Suntem PREGĂTIȚI pentru începerea ȘCOLILOR! Video

Sorin Mihai, șeful Inspectoratului Școlar Județean Constanța, a acordat un interviu cotidianului Replica de...2874

29 ian 00:13InterviuriNicoleta PLOSCARU: Dacă aș fi fost CANDIDATUL PNL sau al USR, aș fi câștigat PRIMĂRIA!

2937

Monden
27 feb 00:00MondenCe studii are, de fapt, Alina Eremia! În ce domeniu poate să lucreze dacă renunță la muzică

Alina Eremia e una dintre cele mai apreciate cântărețe de la noi, iar artista reușește tot timpul să iasă în...585

27 feb 00:00Monden”Parcă ți-a explodat o bombă în gură”. Cum a reacționat Ana Mocanu, după ce fani au râs de chipul ei!

În urmă cu doar câteva seri Ana Mocanu a mers în cadrul emisiunii Xtra Night Show, iar imediat după apariția TV a...583

27 feb 22:07MondenLidia Buble, în halat de baie, pe străzile din Capitală

459

27 feb 00:00MondenKarmen Simionescu și-a făcut schimbare de look. Cum s-a vopsit artista

Karmen Simionescu duce viața la care alții doar visează, dar asta nu înseamnă că îi este ușor. Fiica lui Adi...469

27 feb 00:00MondenAlexandra Diaconescu, primele declarații după naștere: „Au fost dureri foarte mari”

Alexandra Diaconescu trebuia să nască de Dragobete, pe 24 februarie, dar fetița ei s-a lăsat așteptată și abia...390

27 feb 00:00MondenNepotul lui Gigi Becali, salvat dintr-o situație jenantă chiar de adversarul său

499

Mapamond
27 feb 00:00MapamondUn pilot a raportat o întâlnire cu un OZN: „Detest să spun treaba asta, dar seamănă cu un obiect cilindric lung”

Pilotul unui avion Airbus A320 al companiei American Airlines (AA) a raportat o întâlnire cu un OZN, descris sub forma...451

27 feb 00:00MapamondMasacrul cu 800 de morți din Axum: "Tot ce vedeai pe străzi erau cadavre și oameni plângând"

Trupele din Eritreea care luptă în regiunea Tigray din Etiopia au ucis sute de oameni în doar câteva zile, la final...457

27 feb 00:00MapamondSpania va administra doar o doză de vaccin persoanelor sub 55 de ani care au avut Covid

352

27 feb 00:00MapamondMoscova acuză Twitter de „dictatură digitală” după blocarea unor conturi legate de Rusia

Guvernul rus a acuzat vineri reţeaua de socializare Twitter că devine un „instrument al dictaturii” ţărilor...321

27 feb 00:00MapamondEmmanuel Macron spune că se va vaccina cu serul AstraZeneca dacă acesta va fi disponibil

Președintele Franței, Emmanuel Macron, a declarat joi că ar accepta cu bucurie să fie vaccinat cu vaccinul...366

27 feb 00:00MapamondPopulația de fluturi monarh, care migrează peste 3.000 km pentru a hiberna în Mexic, a scăzut cu un sfert

340

Sănătate
27 feb 00:00SănătateAcizii grași esențiali, o armă împotriva sclerozei multiple?

Scleroza multiplă este o afecțiune cronică, autoimună, care poate afecta creierul și măduva spinării și este una...370

27 feb 00:00SănătateCare este legătura dintre menopauză și declinul cognitiv? [studiu]

Menopauza este un proces biologic natural, caracterizat prin încetarea ovulației și, prin urmare, sfârșitul...379

27 feb 00:00SănătateArnica: ce remedii poți folosi și ce beneficii au

340

27 feb 16:53SănătateȘervețelele demachiante, dăunătoare pentru ten

Demachierea feței are un rol important în menținerea tenului frumos și sănătos. O demachiere corectă presupune...368

27 feb 00:00SănătateCeaiul Tulsi: beneficii și contraindicații

Tulsi sau Busuiocul Sfânt este diferit de busuiocul românesc, fiind originar din Asia de Sud-Est. Acesta este folosit...350

27 feb 00:00SănătatePolipii nazali: cauze, simptome și tratament

Polipii nazali sunt formațiuni necanceroase, în formă de lacrimă, care cresc în interiorul căilor nazale ori la...349

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT