Primăria Cogealac, măsuri de protecție în perioadele de caniculă

Având în vedere temperaturile ridicate prognozate pentru perioada următoare, vă rugăm să respectați următoarele măsuri pentru protecția sănătății:

”•    Evitați expunerea prelungită la soare între orele 11:00 – 17:00
•    Purtați haine lejere, din materiale deschise la culoare, din bumbac sau in
•    Protejați-vă capul cu pălării, șepci sau umbrele
•    Consumați minim 2 litri de lichide pe zi (apă, ceaiuri neîndulcite, sucuri naturale)
•    Evitați băuturile alcoolice sau carbogazoase în exces
•    Mâncați fructe și legume proaspete, evitați mesele copioase și grase
•    Nu lăsați copiii sau animalele în mașini parcate, nici măcar pentru câteva minute
•    Asigurați ventilarea spațiilor interioare
•    Programați activitățile fizice solicitante în afara intervalului canicular
•    Faceți  pauze regulate la umbră sau în spații răcorite
•    Vârstnicii, copiii și persoanele cu afecțiuni cronice trebuie supravegheați cu atenție
•    Se recomandă consultarea medicului la primele semne de disconfort termic (amețeli, greață, dureri de cap, respirație dificilă).
În caz de urgență, sunați imediat la 112!” au transmis reprezentanții primăriei Cogealac.