Planta cea mai indicată pentru cure rapide de detoxifiere

Atunci când simți oboseală, dureri de cap sau epuizare ai putea să te gândești că organismul cere o detoxifiere. Și de această dată, natura vine în ajutorul nostru cu diferite remedii.

Socul - este una dintre cele mai indicate plante pentru curele rapide de detoxifiere. El are efect laxativ, ajutând la eliminarea eficientă a toxinelor. În plus, socul te ajută şi să dai jos câteva kilograme, prin eliminarea apei din ţesuturi şi prin îmbunătăţirea digestiei.

Prepară un ceai de soc astfel: adaugă trei linguriţe de flori de soc peste 250 ml apă clocotită. Lasă la infuzat 15 minute, strecoară ceaiul şi bea-l călduţ. După o cură de una-două săptămâni cu un ceai neîndulcit pe zi, te vei simţi revigorat şi plin de energie.

Urzica - o cură de trei-patru săptămâni cu câte trei căni de ceai de urzică pe zi curăţă organismul de substanţe nocive şi-l revitalizează. Bogat în minerale şi în vitamine, ceaiul de urzică stimulează digestia şi secreţia bilei, scrie antena3.ro.

Cât timp vei urma cura cu ceai de urzică, vei urina mai des. Nu trebuie să te îngrijorezi, este un efect normal, astfel eliminându-se substanţele toxice din sânge. Ceaiul se face dintr-o lingură de plantă mărunţită la o cană cu apă clocotită, lăsată acoperită timp de 15 minute.

Păpădia - curăţă şi întăreşte pereţii vaselor de sânge şi elimină colesterolul ”rău” din sânge. Planta este cunoscută mai ales pentru stimularea activităţii ficatului şi pentru efectul ei de curăţare de toxine a acestuia.

Urmează o cură de cel puţin 12 zile cu sirop (1-3 linguriţe înainte de fiecare masă) sau cu tinctură de păpădie (o linguriţă înainte de masă, cu miere sau în ceai). Siropul şi tinctura de păpădie le găseşti la magazinele cu produse naturiste.

Rădăcina de cicoare - denumită şi ”prietena ficatului”, cicoarea este utilizată atât pentru a trata şi bolile de ficat, cât şi pentru purificarea organismului. Are efect antioxidant şi ajută la curăţarea rinichilor.

Prepară un decoct din două linguriţe de rădăcină mărunţită în 200 ml de apă rece. Fierbe-le cinci minute şi bea ceaiul călduţ în trei reprize, înainte de mesele principale. O cură de două săptămâni cu cicoare ajută la creşterea secreţiei de bilă şi la refacerea celulelor hepatice.