rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 6 august
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Gabriela Cristea și Amalia Năstase, primele poze în costum de baie, după ce au slăbit 60 kg

Nimic nu este imposibil, când ambiţia este mare! Două vedete de top, Gabriela Cristea şi Amalia Năstase, au reuşit să slăbească enorm, cu dietă şi sport. Acum, îşi permit din nou luxul să se pozeze în costum de baie, la plajă.

Gabriela Cristea

Gabriela Cristea (45 de ani), mamă a două fete, a avut, de-a lungul vremii, mai multe probleme cu greutatea corporală, dar de fiecare dată a reuşit să scape de kilogramele în plus. Recent, ea s-a pozat la plajă, în costum de baie, mândră de silueta obţinută cu sacrificii culinare.

Așa arăta înainte Gabriela Cristea

A slăbit 25 de kilograme, însă susţine că tot nu a ajuns la greutatea dorită: ”Mai am un drum lung de parcurs, până la forma fizică pe care mi-o doresc dar, cu paşi mici, în fiecare zi, am să-mi ating scopul. Sunt în continuare la dietă, ţin un regim echilibrat, cam 1200 de calorii pe zi, împărţite în 5 mese, 3 principale şi două gustări şi mă simt foarte OK, pentru că mănânc absolut orice, inclusiv dulce o dată pe săptămână şi mă simt foarte bine.

Gabriela Cristea în costum de baie, cu 25 kg mai puțin

foto: arhivă personală

Cred că ăsta e ritmul pe care îl voi ţine. Şi dacă o ţin aşa cred că până la toamnă o să am 50 de kilograme. Pe lângă asta beau minimum 2 litri şi jumătate de apă, beau ceaiuri din plante şi nu m-am apucat încă de sport, pentru că nu mai am când şi nu mai am nici energie, sincer!”, ne-a declarat vedeta, recent, într-un interviu.

Amalia Năstase, tranformată total cu dieta oloproteică

Şi Amalia Năstase (44 de ani), care are două fete şi un băiat, se află într-o formă de zile mari, după ce a scăpat de 35 de kilograme, pozându-se, deunăzi, la piscina din curte. Ea a dezvăluit, într-un interviu, meniul care a transformat-o în fotomodel. Ea a slăbit cu dieta oloproteică.

Amalia Năstase

„Dimineaţa mănânc 50 de grame de prosciutto cu un biscuit de ovăz. Ca gustare, am un măr. Nu mănânc carne de pui pentru că e cam greu să găseşti carne de pui fără tot felul de chestii şi atunci mănânc de vită, de viţel, chiar şi de porc. Orice peşte, somon, în primul rând, fructe de mare. Dimineaţa beau cafea cu unt de cocos, fără zahăr, că n-ai voie zahăr, oricum. Poţi să pui stevia. La cină, mănânc conservă de ton, doi biscuiţi de ovăz sau ou, somon afumat şi 200 de grame de legume”.

Amalia Năstase, înainte și acum

foto: colaj

Aceasta a menţionat că s-a îngrăşat după ce a născut a treia oară: ”Metabolismul meu mi-a făcut cadou 30 de kilograme pe care mi le-a lăsat ca pe nişte pietre de moară. Am încercat diverse diete, dar efortul era mult mai mare decât numărul de kilograme pierdute. Iar cu fiecare dietă nereuşită, foamea venită din frustrare era şi mai mare. Doctorii la care mergeam îmi spuneau fie că “aia e, vârsta, nu aveţi ce să faceţi ca să fiţi ca înainte”, a mai declarat Amalia Năstase. Recent, ea a fost într-o tabără, la Cheia, unde, timp de o săptămână a participat la şedinte de yoga, de meditaţie, dar a făcut şi scufundări în apă cu gheaţă, timp de câteva minute, pentru călirea organismului, toate acestea sub atenta supraveghere a unui specialist şi în urma unui consult medical, scrie click.ro.

marţi, 14 iulie 2020905
Comentarii

04haha...(14 iul 11:21)
Somonul este deobicei de cultura, nu salbatic, iar tonul strange metale grele. Asa ca mai bine pui, parerea mea.
07Mario(14 iul 06:17)
Doua foste si viitoare porcusoare.De unde Amalia Nastase e vedeta?Pt k a fost sotia lui Ilie Nastase e numita vedeta?
mai mult...Monden
6 aug 00:00MondenIată ce apartamente le-a luat Ilie Năstase fiicelor din căsnicia cu Amalia, în Mamaia!

Ilie Năstase vrea să își asigure fetele, așa că a făcut o investiție serioasă, recent. Fostul mare tenisman...62

6 aug 00:00MondenCum se reface Marcel Pavel după ce a avut coronavirus56
6 aug 00:00MondenMihaela Rădulescu, prea sexy, în cel mai mic costum de baie. La 51 de ani, diva ne arată că nu se „ofilește“72
6 aug 00:00MondenVica Blochina, alintată de un grec milionar „regina mea“. Cum s-a distrat în vacanţă în Mykonos

A avut o vacanţă pe cinste! Vica Blochina (44 de ani) şi gaşca de prietene s-au distrat în insula bogătaşilor din...77

6 aug 00:00MondenSpectacolele lui Florin Piersic, suspendate: „Ar fi fost cel mai expus virusului“71
6 aug 00:00MondenElena Popa, antrenoarea de fitness care s-a sinucis în Spania, a fost înmormântată82
6 aug 00:00MondenFiul lui Johnny Depp și-a scos iubita la plimbare

Jack Depp, fiul lui Johnny Depp, și-a scos iubita la plimbare. Este deja un tânăr frumos, care seamănă bine cu...72

6 aug 00:00MondenJennifer Lopez și logodnicul ei promovează purtarea măștii de protecție. Ce modele au ales cei doi68
6 aug 00:00MondenEva Longoria face parada costumelor de baie sexy, în Mexic. Arată superb la 45 de ani61
6 aug 00:00MondenMatt Damon, la o plimbare pe plajă cu prietenul Affleck. Ben nu-și poate lua mâinile de pe iubita Ana de Armas

Dacă Matt Damon a crezut că se va simți bine la o întâlnire între prieteni alături de amicul lui Ben Affleck și...67

6 aug 20:19MondenElizabeth Taylor şi Richard Burton şi-au înşelat partenerii ca să fie împreună72
6 aug 00:51MondenCe bine arată Brooke Shields în costum de baie la 55 de ani!74
Vremea
22.3°22.3° - 22.9° miercuri, 5 august 2020
ConstanțaUmiditate: 74%
Vânt: 3.94 m/s
Presiune: 1013 milibari

Loto
6/494925283848
5/405613153827
joker122227424313
Horoscop
mai mult...SPSportRT
6 aug 00:00SportŞahtior Doneţk şi FC Copenhaga, calificate în sferturile de finală ale Ligii Europei

Liga Europa s-a reluat, miercuri, după ce a fost întreruptă în martie, din cauza pandemiei de coronavirus, cu...73

6 aug 00:00SportRezultatele barajului de promovare în Liga a II-a

...74

6 aug 00:00SportDinamo - FC Viitorul, scor 1-1, şi Chindia - FC Voluntari, scor 2-0, în ultima etapă a play-out-ului Ligii I: Clasamentul final va fi stabilit de FRF

Dinamo: Straton - Kostrna, Puljici, Ehmann, Skovajsa - V. Lazăr, Mrzljak (I. Şerban '66), Răuţă (R. Grigore '78),...79

6 aug 00:00SportKazuyoshi Miura a devenit la vârsta de 53 de ani, 5 luni şi 10 zile, cel mai vârstnic jucător care a evoluat în Cupa Ligii japoneze

Cunoscutul fotbalist japonez Kazuyoshi Miura a devenit, miercuri, la vârsta de 53 de ani, 5 luni şi 10 zile, cel mai...79

Local
6 aug 22:49LocalContainer plin cu accesorii auto contrafăcute, confiscate în Portul Constanța Sud Agigea

Polițiștii de frontieră din cadrul Serviciului de Prevenire şi Combatere a Migrației Ilegale și a...512

6 aug 22:48LocalPermise REȚINUTE după ce unii șoferi au făcut RALIURI în CONSTANȚA

În noaptea de 4-5 august a.c., polițiști din cadrul Serviciului Rutier și ai Biroului Rutier Constanța au...929

6 aug 22:48LocalIndivid cu două mandate de arestare emise în Franța, REȚINUT la CONSTANȚA

512

6 aug 16:46LocalSeniorii constanței, premiați

Primăria Constanța îi premiază la domiciliu pe seniorii care au împlinit 80 și 90 de ani, precum și pe cei care...88

6 aug 22:50LocalPurtarea MĂŞTII în AER LIBER devine OBLIGATORIE şi la MEDGIDIA

Primăria municipiului Medgidia a stabilit zonele din oraş unde se va aplica măsura purtării măştii de protecţie...1534

6 aug 22:49LocalCOVID-19: 1.309 cazuri noi în România, 30 la Constanţa!

Până astăzi, 5 august, pe teritoriul României, au fost confirmate 56.550 de cazuri de persoane infectate cu noul...877

6 aug 22:48LocalPERCHEZIȚII la CONSTANȚA într-un dosar de CONTRABANDĂ!

Procurorii Direcției de Investigare a Infracțiunilor de Criminalitate Organizată și Terorism – Structura...807

6 aug 22:46LocalAccident cu trei autoturisme, în Constanța. Două persoane au fost rănite

Accident rutier cu trei autoturisme implicate, la intersecția străzilor Tudor Vladimirescu și Ion Lahovari, din...710

6 aug 16:42LocalElevii care au luat 10 la examene ar putea fi premiați cu bani de la Guvern

395

Politică
6 aug 00:00PoliticăAurescu: România este alături de oamenii din Beirut în aceste momente dificile

Ministrul Afacerilor Externe, Bogdan Aurescu, transmite condoleanţe victimelor exploziilor de marţi din capitala...70

6 aug 00:00PoliticăCiolacu: PNL încearcă să ia cu forţa primari. Vom depune plângere penală

Preşedintele interimar al PSD, Marcel Ciolacu, a declarat miercuri că social-democraţii vor depune plângere penală...77

6 aug 00:00PoliticăIohannis: Suntem alături de Liban şi de poporul libanez în aceste vremuri dificile

72

Interviuri
23 iul 00:35InterviuriHORIA CONSTANTINESCU: Vreau să SCUTUR Constanța de PILE și ȘMENURI! VIDEO

Horia Constantinescu, comisar șef adjunct al Comisariatului Județean pentru Protecția Consumatorilor Constanța, dar...3455

22 iul 00:06InterviuriPRIM PROCURORUL Gill Julien Grigore Iacobici: La PARCHETUL TRIBUNALULUI, rata ACHITĂRILOR este SUB 3%! VIDEO

Chiar dacă volumul este unul foarte mare, rezultatele reliefează o muncă eficientă și de calitate. Vorbim despre...3633

21 iul 00:08InterviuriRĂZVAN FILIPESCU: Fermierii AMENINȚĂ cu PROTESTE și BLOCAREA drumurilor! VIDEO

2100

10 iul 00:23InterviuriProcurorul TEODOR NIȚĂ: Industria DEȘEURILOR este mai BĂNOASĂ decât cea a DROGURILOR! VIDEO

Procurorul Teodor Niță a instrumentat dosare grele de-a lungul carierei, în momentul de față fiind ancorat în...8848

8 iul 00:14InterviuriMihai Stanciu: ATENȚIE, metoda Accidentul a fost înlocuită cu metoda COVID-19! VIDEO

A îmbrăcat haina de procuror în anul 2012, atunci când a activat la Parchetul de pe lângă Judecătoria Constanța....4393

11 iun 00:17InterviuriBola, de la Apele Române: Malul lacului Tăbăcărie nu avea proprietar, dar s-a vândut din el! VIDEO

12297

Monden
6 aug 00:00MondenFiul lui Johnny Depp și-a scos iubita la plimbare

Jack Depp, fiul lui Johnny Depp, și-a scos iubita la plimbare. Este deja un tânăr frumos, care seamănă bine cu...72

6 aug 00:00MondenJennifer Lopez și logodnicul ei promovează purtarea măștii de protecție. Ce modele au ales cei doi

Jennifer Lopez (51de ani) si logodnicul său, Alex Rodriguez (45 de ani), sunt nedespărțiți. Cei doi și-au petrecut...68

6 aug 00:00MondenEva Longoria face parada costumelor de baie sexy, în Mexic. Arată superb la 45 de ani

61

6 aug 00:00MondenMatt Damon, la o plimbare pe plajă cu prietenul Affleck. Ben nu-și poate lua mâinile de pe iubita Ana de Armas

Dacă Matt Damon a crezut că se va simți bine la o întâlnire între prieteni alături de amicul lui Ben Affleck și...67

6 aug 20:19MondenElizabeth Taylor şi Richard Burton şi-au înşelat partenerii ca să fie împreună

Cu o personalitate fantastică, un talent incredibil şi de o frumuseţe rară, Liz Taylor a reuşit să lase în urmă...72

6 aug 00:51MondenCe bine arată Brooke Shields în costum de baie la 55 de ani!

74

Mapamond
6 aug 00:00MapamondUn spital israelian se oferă să îi trateze pe cei răniţi de exploziile de la Beirut

Directorul unui spital din nordul Israelului a făcut miercuri apel la autorităţile libaneze să permită tratarea în...73

6 aug 00:00MapamondCoronavirus: SUA lansează un test clinic pentru un medicament bazat pe anticorpi de sinteză

Soluţia la problema coronavirusului ar putea să nu fie un vaccin, ci un medicament bazat pe anticorpi de sinteză,...66

6 aug 00:00MapamondFranţa: Incendiu la Marsilia, 2.700 de persoane evacuate

70

6 aug 00:00MapamondCoronavirus: Decesele la nivel global au trecut de 700.000, în medie o persoană moare la fiecare 15 secunde

Numărul deceselor de COVID-19 la nivel global a trecut miercuri de 700.000, potrivit unui bilanţ Reuters, cu Statele...66

6 aug 00:00MapamondCoronavirus: Purtarea măştii, obligatorie la Amsterdam şi Rotterdam în contextul dublării numărului de infecţii

Amsterdam şi Rotterdam vor fi primele două oraşe din Olanda unde purtarea măştii de protecţie va fi obligatorie,...75

6 aug 00:00MapamondFranţa: Incendiu violent pe litoralul din apropierea Marsiliei

50

Sănătate
6 aug 00:00SănătateMenstruația la vârste mici: riscuri pentru femeile adulte

Momentul declanșării primei menstruații, reprezintă o etapă importantă din viața fiecărei fetițe. În ultimii...70

6 aug 00:00SănătateFumezi lângă copilul tău? Ce efecte poate avea pe termen lung

Dacă ești deja părinte, este important să știi care sunt efectele fumatului pasiv asupra copiilor, mai ales dacă...68

6 aug 00:00SănătateObezitatea în sarcină favorizează întârzierea abilităților motorii ale copilului

67

6 aug 00:00SănătateStudiu: Tulburările de somn ale bebelușului, asociate cu probleme de sănătate mentală ulterioare?

Tulburările persistente de somn în primele 12 luni de viață sunt legate de un risc crescut de a dezvolta anxietate...66

6 aug 00:00SănătateDurerea: definiție, tipuri și cum se poate trata

Durerea este cel mai frecvent simptom care-l determină pe pacient să se adreseze medicului, fiind universal percepută...69

6 aug 00:00SănătateFloarea pasiunii te ajută să te calmezi și să dormi bine

63

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT