Asigură-ți un sistem imunitar puternic prin sucurile naturale preparate acasă

În mod normal, sistemul nostru imunitar caută îndepărtarea sau distrugerea corpurilor străine nesănătoase sau nefavorabile sănătății, pătrunse în organism (agenți patogeni), cât și distrugerea unor structuri proprii dăunătoare, alterate.

Cunoscând toate acestea, putem spune că sistemul imunitar are 3 funcții specifice:

• Neutralizarea bacteriilor, virusurilor, paraziților și fungilor care pătrund în organism și îndepărtarea acestora.
• Identificarea și neutralizarea substanțelor dăunătoare din mediul înconjurător.
• Luptă împotriva propriilor celule ale organismului, care și-au schimbat structura din cauza unei afecțiuni (ex: celulele canceroase).

Ce putem face noi pentru cea mai importantă ramură a vieții, sănătatea? Cele mai la îndemână sunt sucurile naturale care prezintă foarte multe beneficii pentru sănătatea noastră.

Iată câteva exemple de sucuri pe care le putem prepara acasă:

Morcov + ghimbir + măr = acest suc menține și curăță sistemul imunitar.
Măr + castravete + țelină = previne cancerul, reduce nivelul colesterolului, ameliorează indigestia și previne durerile de cap.
Roșie + morcov + măr = îmbunătățește culoarea pielii și elimină respirația urât mirositoare.
Piper negru + măr + lapte = previne mirosul urât din gură și reduce febra.
Portocală + ghimbir + castravete = îmbunătățește culoarea și umiditatea pielii și reduce temperatura.
Ananas + măr + pepene verde = elimină sărurile suplimentare, hrănește vezica și rinichii.

Stilul de viață sănătos, bazat pe o dietă sănătoasă și echilibrată, hidratarea corespunzătoare în care să incluzi și sucurile naturale preparate acasă, cel puțin 30 de minute de mișcare pe zi și odihnă suficientă asigură un sistem imunitar puternic, care va face față agenților patogeni ce pun în pericol sănătatea, scrie exquis.ro.