rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 10 august
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Tulburarea obsesiv-compulsivă este favorizată de lipsa soarelui

Tulburarea obsesiv-compulsivă este caracterizată de gândurile obsesive și comportamentele compulsive. Simptomele acestei tulburări psihice pot afecta serios calitatea vieții individului, scrie doc.ro.

Un studiu făcut recent în domeniu scoate la iveală o legătură neașteptată dintre lipsa soarelui și tulburarea obsesiv-compulsivă.

Cercetătorii de la Universitatea Binghamton din New York, SUA, au descoperit că locul în care trăiește o persoană poate influență modul în care se manifestă tulburarea obsesiv-compulsivă.

Concret, acest studiu arată că persoanele care trăiesc în zone cu mai mult soare au de-a face cu simptome mai reduse ale tulburării obsesiv-compulsive, comparativ cu persoanele care locuiesc în zone cu mai puțîn soare.

Explicația pentru această asociere are legătură cu ritmul circadian al organismului. Persoanele din zonele cu mai puțîn soare au adesea dereglări ale ritmului circadian. Iar dereglările ritmului circadian accentuează simptomele acestei tulburări psihice.

Mai mult decât atât, pacienții care suferă de tulburare obsesiv-compulsivă acuză adesea tulburări de somn – mai exact, acestea întâmpina dificultăți la adormire. În consecință, adesea pacienții cu tulburare obsesiv-compulsivă se trezesc a două zi mai târziu, pentru a compensa orele pierdute cu încercarea nereușită de a adormi. Astfel, ritmul circadian este din nou dereglat, iar simptomele tulburării obsesiv-compulsive sunt mai severe.

Persoanele care locuiesc în zone amplasate la o altitudine mare au de-a face adesea cu o accentuare a simptomelor acestei tulburări psihice, întrucât în aceste zone soarele apare mai rar pe cer, comparativ cu zonele amplasate la o altitudine mai mică.

Un alt studiu făcut tot de cercetătorii de la Universitatea Binghamton a arătat că persoanele care reușesc să se culce devreme seară au șanse mai mari de a își controla gândurile obsesive și comportamentul compulsiv în ziua următoare.

Jessica Schubert, care a făcut parte din echipa de cercetători, susține că aceste studii au arătat că tiparele de somn neobișnuite pot afecta funcțiile cognitive. Specialiștii au constatat, astfel, că somnul poate influență capacitatea pacienților de a-și controla gândurile și impulsurile.

Pacienții care suferă de tulburare obsesiv-compulsivă și nu dorm când și cum trebuie sunt afectați de o reducere a abilității de controlare a gândurilor și a comportamentelor.

Oamenii de știință care au făcut aceste studii au de gând să continue cercetările, dorind să dovedească faptul că lumina de dimineață poate fi folosită pentru a ameliora tulburarea obsesiv-compulsivă.

Tulburarea această este tratată cu ajutorul mai multor strategii combinate: suport psihologic (psiholog, psihiatru), medicație (anxiolitice, antidepresive), strategii pentru reducerea anxietății (meditație, yoga, exerciții de respirație) și suportul familiei/ prietenilor.

Mulți pacienți care suferă de tulburare obsesiv-compulsivă sunt tratați prin medicație, însă studiile făcute în domeniu au arătat că tratamentul medicamentos nu rezolva cauza care declanșează această tulburare psihică. Psihoterapia cognitiv-comportamentală și schimbarea stilului de viață ajută mai mult atunci când vine vorba despre tratarea cauzei.

Peste 90% dintre pacienții care se tratează numai prin medicație au de-a face cu o revenire a simptomelor tulburării obsesiv-compulsive după ce opresc tratamentul. Pe de altă parte, pacienții care folosesc terapie cognitiv-comportamentală, în asociere cu modificări la capitolul stil de viață, reușesc să își țînă mai bine sub control această tulburare de natură anxioasă, chiar și pe termen lung.

Somnul odihnitor, dietă sănătoasă și sportul sunt de mare ajutor pacienților care suferă de tulburări psihice. Lipsa somnului accentuează anxietatea anticipatorie, accentuând astfel și simptomele tulburării obsesiv-compulsive. Oboseală mărește, totodată, și secreția de cortizol și adrenalină – hormoni specifici stresului, care afectează în mod negativ chimia creierului.

Dietă sănătoasă este și ea importantă, pentru că majoritatea alimentelor nesănătoase contribuie la apariția inflamației în organism, care, la rândul ei, alterează structurile cerebrale. Exercițiile fizice practicate în mod constant ajută creierul să facă față mai bine stresului.

luni, 6 iulie 2020589
Comentarii
mai mult...Sănătate
10 aug 00:00SănătateMinistrul Sănătăţii: Turiştii şi navetiştii sunt printre cei mai expuşi la infectarea cu noul coronavirus

Ministrul Sănătăţii, Nelu Tătaru, a declarat sâmbătă, la Iaşi, că rata de infectare cu noul coronavirus este...106

10 aug 18:36SănătateGCS: Niciun pacient reconfirmat pozitiv cu COVID-19, în Constanța105
10 aug 00:00SănătateNelu Tătaru, mesaj pentru cadrele medicale: Acest popor îşi pune speranţa în noi107
10 aug 00:00SănătatePlantele de apartament care pun copiii în pericol

Plantele de apartament nu numai că schimbă aspectul casei tale, fiind unele dintre cele mai folosite decorațiuni, dar...112

10 aug 00:00SănătateCum să-ți ferești copilul de intoxicarea accidentală cu diverse substanțe112
10 aug 00:00SănătateMulți părinți subestimează riscurile de înec în rândul copiilor109
10 aug 00:00SănătateRiscurile la care căldura expune pacienții cu diabet

Persoanele diabetice sunt foarte sensibile la căldură însă, din păcate, cele mai multe dintre ele neglijează acest...107

10 aug 00:00SănătateAi diabet? Care sunt valorile normale ale colesterolului și ale lipidelor din sânge112
10 aug 00:00Sănătate10 mituri despre celulită104
10 aug 18:14SănătateCum combați dependența de cofeină

Cofeină are o mulțime de beneficii pentru minte și trup, însă excesele dăunează și dependență de cafea are o...106

10 aug 00:00SănătateDurerile de sâni la menopauză: cauze, simptome, remedii113
10 aug 00:00SănătateCastravetele amar, remediu în diabet și hipercolesterolemie106
Vremea
22.1°22.1° - 23.1° luni, 10 august 2020
ConstanțaUmiditate: 58%
Vânt: 6.19 m/s
Presiune: 1013 milibari

Loto
6/494925283848
5/405613153827
joker122227424313
Horoscop
mai mult...SPSportRT
10 aug 00:00SportChindia Târgovişte a învins CS Mioveni, scor 2-0

Formaţia Chindia Târgovişte a învins, duminică seară, la Ploieşti, cu scorul de 2-0 (1-0), echipa CS Mioveni, în...116

10 aug 00:00SportDinamo Kiev a anunţat că doi dintre jucătorii săi, Nazari Rusin şi Roman Vantukh, au fost testaţi pozitiv cu coronavirus

Clubul Dinamo Kiev, la care antrenor este Mircea Lucescu, a anunţat că doi dintre jucătorii săi, Nazari Rusin şi...114

10 aug 00:00SportSimona Halep: 'Cu siguranţă voi decide după Praga dacă voi merge la US Open'

Jucătoarea Simona Halep, care se află în Cehia pentru turneul de la Praga, a declarat pentru Reuters că va hotărî...113

10 aug 00:00SportGabriela Ruse a eliminat-o pe favorita 6 şi este în ultimul tur al calificărilor la Praga

Jucătorarea Elena-Gabriela Ruse, locul 177 WTA, a acces, duminică, în ultimul tur al calificărilor la turneul de la...115

Local
10 aug 21:19LocalSute de persoane, în control pe litoral. Ce nereguli au găsit oamenii legii

Sub autoritatea Instituției Prefectului, polițiști din cadrul I.P.J. Constanța, jandarmi, polițiști locali, precum...538

10 aug 21:25LocalCOVID-19: 1145 de cazuri noi de infectare, 30 la Constanța

Pe teritoriul României, până astăzi, 9 august, au fost confirmate 61.768 de cazuri de persoane infectate cu noul...635

10 aug 21:19LocalFilmele în aer liber au REVENIT în parcul Tăbăcărie. VIDEO!

488

10 aug 21:27LocalTabloul crizei pe piața muncii. Mișcarea care ar putea duce la scăderea salariilor în mediul privat

Piața muncii este un adevărat furnicar după pandemie, iar schimbarea pare să fie cuvântul de ordine. Multe firme...667

10 aug 21:18LocalPersoană aflată în pericol de înec, în Olimp

Potrivit primelor informații, o persoană inconștientă a fost scoasă din apă pe plaja Delfinul din stațiunea...496

10 aug 21:18LocalACOPERIȘUL unui BAR a luat FOC în NĂVODARI!

612

Politică
10 aug 00:00PoliticăSorin Grindeanu se reîntoarce în PSD: Ce funcție va primi, dacă Marcel Ciolacu este ales președinte

Fostul premier PSD Sorin Grindeanu a anunţat că va candiala congres pentru funcţia de prim-vicepreşedinte, alături...120

10 aug 00:00PoliticăHotărâre BEC: „Candidatul, soţul, soţia, rudele până la gradul 2 nu pot fi membri ai Biroului Electoral Central“

Candidatul, soţul, soţia, rudele sau afinii până la gradul al doilea inclusiv nu pot fi membri ai Biroului Electoral...107

10 aug 00:00PoliticăTraian Băsescu anunță că va rupe și Stânga, și Dreapta: Iau de la amândoi

108

Interviuri
25 iul 00:35InterviuriCHIŢAC: Constanţa are o administraţie AROGANTĂ care NU stă de VORBĂ cu OAMENII

În ultima perioadă s-a discutat intens pe marginea candidatului unic PNL-USR-PLUS, care ar fi asigurat într-o mare...2229

23 iul 00:35InterviuriHORIA CONSTANTINESCU: Vreau să SCUTUR Constanța de PILE și ȘMENURI! VIDEO

Horia Constantinescu, comisar șef adjunct al Comisariatului Județean pentru Protecția Consumatorilor Constanța, dar...3768

22 iul 00:06InterviuriPRIM PROCURORUL Gill Julien Grigore Iacobici: La PARCHETUL TRIBUNALULUI, rata ACHITĂRILOR este SUB 3%! VIDEO

3853

21 iul 00:08InterviuriRĂZVAN FILIPESCU: Fermierii AMENINȚĂ cu PROTESTE și BLOCAREA drumurilor! VIDEO

Județul Constanța continuă să se confrunte cu mai multe probleme din diferite domenii, probleme care au fost...2274

10 iul 00:23InterviuriProcurorul TEODOR NIȚĂ: Industria DEȘEURILOR este mai BĂNOASĂ decât cea a DROGURILOR! VIDEO

Procurorul Teodor Niță a instrumentat dosare grele de-a lungul carierei, în momentul de față fiind ancorat în...9102

8 iul 00:14InterviuriMihai Stanciu: ATENȚIE, metoda Accidentul a fost înlocuită cu metoda COVID-19! VIDEO

4599

Monden
10 aug 00:00MondenDe ce nu are riduri Gwyneth Paltrow! Are un truc învăţat de la mama ei

Incredibil! Deşi mai are doar trei ani şi împlineşte o jumătate de veac de viaţă, Gwyneth Paltrow arată...106

10 aug 00:00MondenFilmul animat „Trollhunters: Rise of the Titans“, produs de Guillermo del Toro, va fi lansat de Netflix în 2021

Un nou proiect dezvoltat de cineastul mexican Guillermo del Toro va fi ecranizat de platforma de streaming Netflix, care...101

10 aug 00:00MondenLionsgate pregăteşte un nou film „Dirty Dancing“, cu Jennifer Grey în distribuţie

99

Mapamond
10 aug 00:00MapamondCoronavirus: Singapore începe testele pe oameni pentru un vaccin anti-COVID-19

Singapore a început testele pe oameni pentru un vaccin împotriva COVID-19 şi preconizează că acesta va fi...112

10 aug 00:00MapamondIndia: Cele două cutii negre, recuperate de la locul accidentului aviatic

Datele de zbor şi înregistratorul de voce din cabina de pilotaj au fost recuperate de pe aeroportul din Kozhikode, în...108

10 aug 18:54MapamondAmeninţări cu bombă la mai multe agenţii de sănătate publică din vestul Germaniei

111

10 aug 00:00MapamondAmerica Latină-Caraibe, cea mai afectată regiune din lume de COVID-19

America Latină şi Caraibe au devenit regiunea din lume cel mai grav afectată în ceea ce priveşte numărul de decese...108

10 aug 00:00MapamondCoronavirus: Ministrul francez al sănătăţii constată o creştere a cazurilor de contaminare cu SARS-CoV-2 în Franţa şi Europa

Ministrul francez al sănătăţii Jerome Salomon a lansat un nou apel la vigilenţă, atenţionând că se remarcă o...108

10 aug 00:00MapamondCoronavirus: Şcolile din statul american New York vor putea fi redeschise la toamnă

108

Sănătate
10 aug 00:00SănătateRiscurile la care căldura expune pacienții cu diabet

Persoanele diabetice sunt foarte sensibile la căldură însă, din păcate, cele mai multe dintre ele neglijează acest...107

10 aug 00:00SănătateAi diabet? Care sunt valorile normale ale colesterolului și ale lipidelor din sânge

Colesterolul este alcătuit în principal din grăsimi și lipoproteine. O lipoproteină include colesterol, proteine...112

10 aug 00:00Sănătate10 mituri despre celulită

104

10 aug 00:00SănătatePlantele de apartament care pun copiii în pericol

Plantele de apartament nu numai că schimbă aspectul casei tale, fiind unele dintre cele mai folosite decorațiuni, dar...112

10 aug 00:00SănătateCum să-ți ferești copilul de intoxicarea accidentală cu diverse substanțe

Copiii mici se confruntă cu un risc ridicat de intoxicații accidentale, prin urmare, părinții și cei care ii...112

10 aug 00:00SănătateMulți părinți subestimează riscurile de înec în rândul copiilor

Copiii au luat cu asalt piscinele dar e posibil ca mulți dintre aceștia să nu aibă aptitudinile necesare pentru a...109

10 aug 18:14SănătateCum combați dependența de cofeină

Cofeină are o mulțime de beneficii pentru minte și trup, însă excesele dăunează și dependență de cafea are o...106

10 aug 00:00SănătateDurerile de sâni la menopauză: cauze, simptome, remedii

Înainte de menopauză sau în timpul acesteia, este destul de obișnuit pentru femei să resimtă o senzație de durere...113

10 aug 00:00SănătateCastravetele amar, remediu în diabet și hipercolesterolemie

106

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT