rss

Anul XVI Nr. 3830 (3881), 23 septembrie
Categorii
CLICK AICI pentru varianta WEB

Care sunt alimentele și suplimentele care subțiază sângele și previn formarea cheagurilor?

Diluanții naturali sunt substanțe care reduc proprietatea sângelui de a forma cheaguri. Deși coagularea este un proces necesar, uneori sângele se poate coagula prea mult, ducând la complicații care pot fi potențial periculoase. Ce alimente și suplimente alimentare pot preveni formarea cheagurilor?

Sursă foto: Shutterstock

Cheagurile de sânge se formează atunci când în anumite părți din corp consistența sângelui se îngroașă, proces care poate fi declanșat de o leziune, deși uneori acestea pot apărea în interiorul vaselor de sânge care nu prezintă o leziune evidentă. Odată ce se formează, cheagurile pot migra în alte părți ale corpului putând să determine suferința la nivelul organelor unde se opresc, datorită diminuării sau opririi alimentării acestora cu sânge, ceea ce în termeni medicali poartă numele de ischemie. Printre cauzele apariției cheagurilor de sânge se numără sindromul antifosfolipidic, ateroscleroza, administrarea unor contraceptive orale, tromboza venoasă profundă, problemele de ritm cardiac, boala COVID-19, scrie doc.ro.

Alimente și suplimente alimentare care contribuie la prevenirea formării cheagurilor

Unele alimente și suplimente alimentare pot subția sângele și pot contribui astfel la reducerea riscului de formare a cheagurilor. Printre acestea se numără usturoiul, ghimbirul, curcuma, un supliment alimentar pe bază de roșii și vitamina E. Aceasat in cazul persoanelor sanatoase clinic, care nu urmeaza tratamente anticoagulante si nu au proteze valvulare. Trebuie însă acordată atenție la pacientii care iau tratament anticoagulant; este important ca, în momentul în care un astfel de tratament este prescris, sau deja administrat, să se discute cu medicul cu privire la eventualele interacțiuni pe care acesta le-ar putea avea cu diverse alimente. In plus, aceste persoane care urmeaza un tratament cu anticoagulante, prescris de medic si consuma o serie de alimente bogate in vitamina K, consuma alcool, varza, grapefruit, ceai verde, merisoare, cimbru, busuioc, coriandru etc. trebuie sa isi monitorizeze INR -ul. Valorile acestuia trebuie sa se mentina intre 2 si 3, o valoare scazuta indicand un risc de formare a trombilor, iar la o valoare mare pot aparea hemoragii spontane. Atentie sporita la acesti pacienti atunci cand isi autoadministreaza antiinflamatoare nesteroidiene, coenzima Q10, dexametazona, omeprazol, lansoprazol, tramadol, vitamina C, E, alopurinol sau amiodarona, care pot interfera cu actiunea anticoagulantelor orale.

Curcuma

Curcumina, ingredientul activ din curcumă, are proprietăți antiinflamatoare și anticoagulante. Un studiu¹ din 2012 sugerează că utilizarea zilnică a acestui condiment poate contribui la împiedicarea formării cheagurilor de sânge. Curcuma se poate adăuga în curry-uri, în supe sau poate fi amestecată cu apă fierbinte pentru a se consuma sub formă de ceai.

Somonul

Se pare că alimentele bogate în acizi grași Omega-3, cum ar fi somonul, tonul și păstrăvul pot ajuta la subțierea sângelui. Consumul de Omega-3 reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge, deoarece acești acizi grași ajută la prevenirea aglomerării trombocitelor din sânge. Persoanele care nu consumă pește pot opta pentru administrarea unor suplimente alimentare de calitate, certificate, pe bază de ulei de pește de mare adâncime, cum ar fi UnoCardio Fish Oil.

Vitamina E

Această vitamină reduce coagularea sângelui, iar autoritățile sanitare sugerează ca persoanele care iau medicamente pentru subțierea sângelui să evite dozele mari de vitamina E. Nu este clar ce cantitate din această vitamină subțiază sângele, deși probabil ar fi nevoie de mai mult de 400 de UI pe zi. Administrarea suplimentelor de vitamina E în doze mari, de exemplu, peste 1.500 UI pe zi, pe termen lung, poate avea efecte negative. E mai sigur ca vitamina E să fie obținută din alimente precum migdalele, cerealele integrale, semințele și uleiul de floarea soarelui, uleiul de germeni de grâu sau uleiul de șofrănel.

Fruitflow, un extract din roșii

Mai multe studii au arătat că populațiile a căror alimentație este bazată pe o dietă mediteraneană beneficiază de protecție cardiovasculară, iar roșiile par să împiedice formarea cheagurilor de sânge. Potrivit unor cercetări, consumul de roșii pare să aibă efecte cardioprotectoare datorită proprietăților antiplachetare ale unor compuși din acestea.

De asemenea, s-a elaborat o metodă pentru extragerea componentelor antiplachetare din sucul de roșii, pe baza cărora s-a dezvoltat un ingredient alimentar cunoscut sub numele de concentrat de roșii solubil în apă fără licopen (Fruitflow). Acest ingredient este în prezent introdus în alimentele obișnuite și în suplimente alimentare care contribuie la sănătatea sistemului circulator.

Un studiu² din 2016 arată că Fruitflow are o treime din eficacitatea antiplachetară a aspirinei zilnice de 75 mg. Nivelul obținut de suprimare a trombocitelor și reversibilitatea efectelor antiplachetare sugerează că acest ingredient poate fi adecvat pentru utilizare ca antiplachetar dietetic.

Ghimbirul

Ghimbirul este un alt aliment care ar putea fi util în subțierea sângelui, deoarece conține un acid natural numit salicilat (aspirina este un derivat sintetic al salicilatului și un puternic diluant al sângelui). Pentru a obține efectele anticoagulante ale ghimbirului, acesta poate fi consumat atât crud, proaspăt, cât și uscat sau gătit.

Totuși, o analiză a 10 studii, efectuată în 2015, sugerează că efectele ghimbirului asupra coagulării sângelui sunt neclare. Aceasta indică faptul că sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin potențialele proprietăți de subțiere a sângelui ale ghimbirului.

Usturoiul

Usturoiul are proprietăți antibiotice și antimicrobiene naturale. Unele cercetări sugerează că pudra de usturoi fără miros are efecte antitrombotice, de reducere a formării cheagurilor de sânge. O analiză³ a mai multor studii asupra usturoiului arată că acesta poate subția sângele, deși efectele sunt modeste și de scurtă durată. Cu toate acestea, Academia Americană a Medicilor de Familie recomandă ca oamenii să nu ia doze mari de usturoi cu 7-10 zile înainte de o intervenție chirurgicală planificată, tocmai din cauza proprietăților sale antitrombotice.

Ginkgo biloba

Practicanții medicinei tradiționale chinezești au folosit din vechime frunzele arborelui Ginkgo biloba, iar în prezent, suplimentele din Ginkgo biloba sunt recomandate pentru tulburări de sânge, probleme de memorie și energie scăzută. Potrivit unor cercetări, acest remediu subțiază sângele și are efecte fibrinolitice, adică poate dizolva cheagurile de sânge.

Extractul din semințe de struguri

Există unele dovezi științifice care arată că extractul din semințe de struguri poate avea beneficii potențiale pentru mai multe afecțiuni ale inimii și ale sângelui, deoarece conține antioxidanți care pot proteja vasele de sânge și pot preveni hipertensiunea arterială.

Extractul din semințe de struguri poate acționa și ca un diluant natural al sângelui, ceea ce înseamnă că persoanele care iau medicamente pentru diluarea sângelui și cele care urmează să fie operate nu ar trebui să ia acest remediu.

Scorțișoara Cassia

Scorțișoara de tip Cassia conține cumarină, un puternic agent anticoagulant (warfarina, un medicament pentru diluarea sângelui frecvent utilizat, este derivat din cumarină). Atenție, însă, nu se recomandă un consum exagerat de scorțișoară Cassia (adică mai mult de o jumătate de linguriță pe zi) deoarece, pe termen lung, poate provoca leziuni hepatice.

Dong quai

Dong quai, cunoscut și sub numele de ginseng feminin, este o altă plantă tradițională chineză care poate reduce coagularea sângelui. Studiile efectuate pe animale sugerează că acest remediu crește semnificativ timpul de protrombină (perioada de timp necesară sângelui pentru a se coagula). Acest efect poate rezulta din conținutul de cumarină al acestei plante, aceeași substanță care face din scorțișoară un anticoagulant atât de puternic.

Bromelaina

Bromelaina este o enzimă extrasă din ananas, care poate fi un remediu eficient pentru bolile cardiovasculare și hipertensiunea arterială. Unele cercetări sugerează că bromelina poate subția sângele, poate descompune cheagurile de sânge și poate reduce formarea acestora.

sâmbătă, 31 iulie 2021418
STEP PROJECT, servicii de prelucrări metalice de precizie
GANDUL.RO
Ce au descoperit legiștii la autopsia Georgianei! Fetița de 4 luni NU a murit asfixiată
Comentarii
mai mult...Sănătate
23 sep 00:00SănătateAlbinismul: ce este, de ce apare, cum se tratează?

Albinismul este o afecțiune genetică moștenită care reduce cantitatea de pigment de melanină formată în piele,...152

23 sep 00:00SănătateExcesul de histamină în organism: cum se manifestă și ce regim alimentar să urmezi176
23 sep 00:00SănătateEfectele fumatului: în ce fel dăunează creierului?161
23 sep 00:00SănătateProbleme cu somnul trei nopți la rând? Iată ce efecte negative apar în corp

Este nevoie doar de trei nopți consecutive de probleme cu somnul pentru a deteriora semnificativ bunăstarea fizică...181

23 sep 00:00SănătateGheorghiţă: Aproape 2,5 milioane de doze de vaccin anti-COVID, livrate în România în septembrie118
23 sep 00:00SănătateGheorghiţă: 2.468 de şcoli vor beneficia de vaccinare cu sprijinul echipelor mobile120
23 sep 00:00SănătateAchiziţia a 10.600 de flacoane de Tocilizumab pentru tratarea formelor grave de COVID-19, finalizată

Ministerul Sănătăţii (MS) a finalizat o achiziţie publică de 10.600 de flacoane de Tocilizumab, medicament necesar...157

23 sep 00:00SănătateRafila: Nu putem afirma că virusul produce infecții mai grave la copii120
23 sep 02:09SănătateREACȚIA lui Gheorghiță la dosarul DNA privind achiziția de vaccinuri624
23 sep 02:08SănătateValeriu Gheorghiță: Vaccinarea cu a treia doză ar putea începe săptămâna viitoare

România ia în calcul administrarea mai devreme a dozei 3 de vaccin, din cauza răspândirii variantei Delta, a...600

23 sep 02:10SănătateDr. Beatrice Mahler: “Un pat la ATI se eliberează doar când pacienții mor”1017
23 sep 02:11SănătateDosar la DNA pentru achiziția de către Guvern de vaccinuri anti-COVID649
Vremea
15.4°14.4° - 15.4° joi, 23 septembrie 2021
ConstanțaUmiditate: 53%
Vânt: 6.73 m/s
Presiune: 1019 milibari

Loto
6/498121961110
5/4018213120216
joker233387159
Horoscop
mai mult...SPSportRT
23 sep 01:29SportFotbal: Chindia, FC Hermannstadt, Poli Timişoara şi Dunărea Călăraşi, calificate în optimile Cupei României

Chindia Târgovişte şi trei echipa de ligă secundă, FC Hermannstadt, Poli Timişoara şi Dunărea Călăraşi, s-au...353

23 sep 00:00SportFotbal: Rapid s-a calificat în optimile Cupei României, la loviturile de departajare

FC Rapid Bucureşti s-a calificat în optimile de finală ale Cupei României la fotbal, după ce a învins-o pe CS...178

23 sep 00:00SportFotbal: Juventus a început o anchetă după ce portarul Maignan a fost vizat de insulte rasiste

Clubul italian de fotbal Juventus Torino a anunţat, marţi, că a început o procedură pentru identificarea persoanei...170

23 sep 00:00SportTenis: Johanna Konta, accidentată, a declarat forfait pentru turneele de la Chicago şi Indian Wells

Jucătoarea britanică de tenis Johanna Konta a declarat forfait pentru turneele WTA de la Chicago şi Indian Wells din...183

Local
23 sep 23:55LocalACCIDENT rutier pe bulevardul 1 Decembrie. Un PIETON a fost RĂNIT

Militarii din cadrul ISU Dobrogea au fost solicitaţi să intervină, miercuri, 22 septembrie a.c., în Constanța, pe...824

23 sep 23:56LocalAccident rutier la intersecția străzilor Unirii și Libertății

Militarii din cadrul ISU Dobrogea au fost solicitaţi să intervină, miercuri, 22 septembrie a.c., în Constanța, la...419

23 sep 23:56LocalCAS Constanța: Asigurații fără card emis au dreptul la servicii medicale din pachetul de bază

540

23 sep 23:53LocalCOVID-19: Peste 300 de persoane, internate în spitalele din Constanța

De la debutul pandemiei cu noul coronavirus, la nivelul județului Constanța au fost confirmate 46.225 de persoane...426

23 sep 23:54LocalÎncă 5 DECESE la Constanţa din cauza COVID-19

Până miercuri, 22 septembrie a.c., 35.851 de persoane diagnosticate cu infecție cu SARS – CoV – 2 au decedat, la...845

23 sep 23:54LocalNumărul de paturi pentru pacienţii COVID-19, la nivelul județului Constanța

În ședința de miercuri, 22 septembrie a.c., membrii CJSU au luat act de modificările propuse de Direcția de...581

23 sep 23:57LocalATENȚIE, șoferi! Trafic DEVIAT pe Autostrada Soarelui

În perioada următoare, şoferii sunt sfătuiţi să conducă cu maximă prudenţă din cauza lucrărilor ce au loc pe...595

23 sep 23:57LocalAtenție, constănțeni! Nu ridicați momelile amplasate împotriva rozătoarelor

Primăria Municipiului Constanța a reluat astăzi acțiunile de deratizare. Zilele acestea se amplasează momelile...347

23 sep 23:57LocalVrei să te angajezi la Confort Urban? Iată ce posturi sunt disponibile

2147

Politică
23 sep 00:06PoliticăCîţu: Vom stabili ca activităţile economice să se închidă la ora 18:00 acolo unde rata este între 4 şi 6 la mie

Comitetul Naţional pentru Situaţii de Urgenţă (CNSU) urmează să reglementeze, miercuri, printr-o hotărâre,...1438

23 sep 16:35PoliticăMinistrul Raluca Turcan anunţă o nouă lege a asistenţei sociale

Ministrul Muncii şi Protecţiei Sociale, Raluca Turcan, a anunţat miercuri, la Tulcea, că legea asistenţei sociale...267

23 sep 23:16PoliticăCîţu: Congresul PNL se va desfăşura în condiţii de siguranţă maximă

257

Interviuri
18 sep 00:18InterviuriAdriana CÂMPEANU vrea mai mulți PSIHOLOGI în ȘCOLI

Adriana Câmpeanu, directorul executiv al Direcției Medico-Sociale din cadrul DGAS Constanța se află de trei luni la...1407

17 sep 00:20InterviuriViorel IONESCU își dorește statutul de STAȚIUNE BALNEARĂ pentru HÂRȘOVA! Video

Viorel Ionescu, primarul din Hârșova, a fost prezent în studioul Replica, acolo unde, în cadrul unui interviu, a...2188

9 sep 23:12InterviuriMircea DOBRE: Mă uit ca la BÂLCI! Ar trebui să le fie RUȘINE! Video

Mircea Dobre, fost deputat și ministru al Turismului, acum președinte al Uniunii Generale a Industriașilor din...1220

11 sep 05:19InterviuriCONSTANTINESCU: Actuala administrație vrea să REAȘEZE MAMAIA în TOPUL stațiunilor turistice. VIDEO

Horia Constantinescu, directorul executiv adjunct al Direcției de Servicii Publice din Primăria Constanța a fost...4108

22 sep 00:03InterviuriDETALII INTERESANTE din CARIERA PROCURORULUI CRIMINALIST Zafer SADÎC! Video

Procurorul criminalist, Zafer Sadîc, a fost prezent în studioul Replica de Constanța. Cu o vastă experiență, de 23...2585

10 sep 00:03InterviuriPREFECTUL COȘA: Se vor impune noi RESTRICȚII de CIRCULAȚIE, iar PROGRAMUL MALL-urilor va fi REDUS, dacă... VIDEO!

11294

Monden
23 sep 00:00MondenActorul Willie Garson din 'Sex and the City' a murit la vârsta de 57 de ani

Actorul american Willie Garson, cunoscut în special pentru rolul impresarului Stanford Blatch din serialul "Sex and the...255

23 sep 00:00MondenTom Hanks salută apropiata inaugurare a muzeului dedicat 'artei magice' a filmului în Los Angeles

Tom Hanks şi Anna Kendrick au salutat marţi apropiata inaugurare a unui nou muzeu în Los Angeles dedicat...123

23 sep 00:00MondenHarry Styles şi Celeste, printre marii câştigători ai galei Ivor Novello Awards 2021

128

23 sep 00:00MondenMarina Voica, senzațională: Călare pe motor, la 85 de ani

Are o poftă de viață nebună, curaj și e deschisă oricărei provocări. Marina Voica, femeia pentru care vârsta e...337

23 sep 00:00MondenBritney Spears a revenit pe Instagram la câteva zile după ce şi-a dezactivat contul

Cântăreaţa pop americană Britney Spears a revenit pe Instragam la mai puţin de o săptămână după ce şi-a...139

23 sep 00:00MondenGerard Butler filmează în Puerto Rico 'The Plane', un proiect cu investiţie multimilionară

Actorul britanic Gerard Butler se află în Puerto Rico pentru a participa la filmările producţiei "The Plane", un...173

23 sep 12:00Monden'Blue Moon', debutul regizoral al actriţei Alina Grigore, prezentat la Festivalul de Film de la San Sebastian

Actriţa română Alina Grigore şi-a făcut debutul regizoral cu lungmetrajul "Blue Moon" ("Crai nou"), prezentat luni...156

23 sep 18:57MondenActriţa Catherine Zeta Jones vine în România

Actriţa Catherine Zeta Jones vine în România. Va filma alături de alte vedete de la Hollywood, dar şi de doi actori...571

23 sep 23:17MondenAlexia Eram, declaraţii despre relaţia cu Mario Fresh. Iată cum îl răsfaţă pe artist

515

Mapamond
23 sep 00:00MapamondRusia: Tot mai mulţi oameni de ştiinţă sunt acuzaţi de spionaj, afirmă un fizician arestat pentru 'trădare'

Un fizician rus, arestat recent pentru 'trădare', a denunţat marţi urmărirea penală a unor 'eminenţi savanţi'...148

23 sep 00:00MapamondCoronavirus - OMS: Delta a înlocuit celelalte trei variante 'îngrijorătoare'

Varianta ''îngrijorătoare'' Delta, prezentă în 185 de ţări, a înlocuit în mare măsură celelalte trei variante...147

23 sep 00:00MapamondCoronavirus: Finlanda a adoptat la rândul său paşaportul vaccinal

117

23 sep 00:00MapamondCoronavirus: Iranul intenţionează să cumpere două milioane de doze de vaccin Pfizer

Iranul intenţionează să cumpere două milioane de doze de vaccin Pfizer/BioNTech, a declarat marţi un important...132

23 sep 00:00MapamondPapa Francisc povesteşte că după operaţia sa la colon unii cardinali discutau pentru a-i alege succesorul

Papa Francisc, care a fost operat la colon la începutul lunii iulie, a povestit cu ironie cum unii cardinali s-au...175

23 sep 00:00MapamondAustralia: Poliţia a recurs la gloanţe de cauciuc pentru dispersarea antivacciniştilor la Melbourne

143

Sănătate
23 sep 00:00SănătateAchiziţia a 10.600 de flacoane de Tocilizumab pentru tratarea formelor grave de COVID-19, finalizată

Ministerul Sănătăţii (MS) a finalizat o achiziţie publică de 10.600 de flacoane de Tocilizumab, medicament necesar...157

23 sep 00:00SănătateRafila: Nu putem afirma că virusul produce infecții mai grave la copii

Reprezentantul României la OMS, deputatul PSD Alexandru Rafila, a explicat marți la Antena 3 cât sunt expuşi copiii...120

23 sep 02:09SănătateREACȚIA lui Gheorghiță la dosarul DNA privind achiziția de vaccinuri

624

23 sep 00:00SănătateProbleme cu somnul trei nopți la rând? Iată ce efecte negative apar în corp

Este nevoie doar de trei nopți consecutive de probleme cu somnul pentru a deteriora semnificativ bunăstarea fizică...181

23 sep 00:00SănătateGheorghiţă: Aproape 2,5 milioane de doze de vaccin anti-COVID, livrate în România în septembrie

Coordonatorul campaniei de vaccinare împotriva COVID-19, Valeriu Gheorghiţă, a anunţat marţi că aproximativ 2,5...118

23 sep 00:00SănătateGheorghiţă: 2.468 de şcoli vor beneficia de vaccinare cu sprijinul echipelor mobile

Şeful CNCAV, Valeriu Gheorghiţă, a declarat marţi că din datele centralizate la nivelul a 26 de judeţe, până la...120

23 sep 02:08SănătateValeriu Gheorghiță: Vaccinarea cu a treia doză ar putea începe săptămâna viitoare

România ia în calcul administrarea mai devreme a dozei 3 de vaccin, din cauza răspândirii variantei Delta, a...600

23 sep 02:10SănătateDr. Beatrice Mahler: “Un pat la ATI se eliberează doar când pacienții mor”

Beatrice Mahler, managerul Institutului de Pneumofiziologie “Marius Nasta” din București, a făcut un anunț...1017

23 sep 02:11SănătateDosar la DNA pentru achiziția de către Guvern de vaccinuri anti-COVID

649

Prin accesarea replicaonline.ro, sunteți de acord cu termenii de utilizare și politica de confidențialitate.
ACCEPT