Băutura care scade hipertensiunea arterială în câteva minute
Hipertensiunea arterială (HTA) este o "boala tăcută", fără simptome specifice, și este vinovată pentru milioane de decese anual. Potrivit unui studiu, o băutură violetă poate scădea tensiunea arterială în doar 45 de minute.
Reputația nefavorabilă a hipertensiunii arteriale e cauzată de efectele sale de coagulare a sângelui. Astfel, presiunea care depășește un anumit prag poate provoca o ruptură în interiorul vaselor de sânge. Principalele cauze ale afecțiunii includ lipsa exercițiilor fizice și supraponderalitatea, dar cercetările au implicat nutriția ca un factor important de influență.
O băutură, care este bogată în potasiu, ar putea reduce hipertensiunea într-un interval scurt de timp.
Cercetările efectuate de Universitatea din Wollongong, Australia, arată că consumul unei singure porții de 300 de ml de suc de prune a dus la scăderea semnificativă a tensiunii arteriale în decurs de 24 de ore.
Efectul, au remarcat cercetătorii, a fost mai marcant la adulții în vârstă.
Studiul a fost realizat folosind o varietate japoneză de prune cunoscută sub numele de Queen Grannet, care are niveluri excepțional de ridicate de antociani. Se crede că antocianina, un antioxidant puternic, este responsabil pentru scăderea pronunțată a tensiunii arteriale.
Sunt tot mai multe dovezi că dietele care pun accentul pe aceste substanțe chimice oferă beneficii ample pentru sănătate.
Acestea includ îmbunătățiri ale metabolismului glucozei și reduceri semnificative ale inflamației și obezității.
Studiul la scară mică a fost realizat pe un eșantion de 24 de adulți, dintre care 12 aveau vârsta de 65 de ani și alți 12 cu vârsta cuprinsă între 18 și 45 de ani.
Participanții au primit fie o doză de 300 ml de suc de prune, fie trei doze de 100 ml de suc pe o perioadă de trei ore, în două ocazii diferite, cu o perioadă de două săptămâni. Dozele au fost distribuite aleatoriu.
Cercetătorii au explicat: „Presiunea arterială și profilurile de excreție urinară de antociani/metaboliți au fost măsurate pe parcursul a 24 de ore.
„O reducere semnificativă a tensiunii arteriale și a răspunsurilor cardiovasculare a fost observată în ambele grupe de vârstă, dar a fost mai evident la grupa de vârstă mai înaintată cu o singură doză pentru tensiunea arterială sistolica, tensiunea arterială diastolică, presiunea arterială medie și ritmul cardiac.”
Echipa nu a observat nicio diferență semnificativă între regimurile de administrare a dozei pentru nicio grupă de vârstă.
Aceste constatări sunt în concordanță cu o serie de alte studii, inclusiv unul care a observat reduceri semnificative ale tensiunii arteriale la șobolanii hipertensivi.
O lucrare publicată în Pharmacognosy Reviews, care detaliază diferite remedii pe bază de plante pentru scăderea tensiunii arteriale, citează cercetarea.
Cercetătorii au investigat efectele extractului de prune negre asupra tensiunii arteriale la șobolani prin administrare orală.
Autorii au explicat că tensiunea arterială a fost redusă semnificativ în 45 de minute de la administrare.
Ei au remarcat: „Atât BP sistolice, cât și diastolice au fost reduse semnificativ în decurs de 45 de minute după administrarea orală a extractului.
Pe lângă efectele sale antioxidante inimitabile, WebMD adaugă că prunele pot fi benefice pentru tensiunea arterială în alte moduri: ajută organismul să scape de sodiu prin urinare și reduce tensiunea din interiorul pereților vaselor de sânge.
Prin scăderea tensiunii arteriale, prunele pot reduce semnificativ șansele de a avea un accident vascular cerebral, potrivit Express Co Uk, care citează antena3.ro.

cred ca era tuica de prune ....
S-a constatat că un medicament folosit pentru a preveni crizele de epilepsie și migrenele dublează șansele ca un...210
Printre cele mai comune cauze de cancer pulmonar se află, după fumat, încă un element prezent în casele multora...370
Beneficiul antidepresivelor ar putea fi pus sub semnul întrebării întrucât depresia nu este legată de un...202
Șeful Directiei generale asistență medicală și socială din Primăria Chișinău, Boris Gîlca, a declarat pentru...176


ConstanțaUmiditate: 63%
Vânt: 7.28 m/s
Presiune: 1008 milibari

Perechea română Ovidiu Ionescu/Bernadette Szocs a obţinut medaliile de argint în proba de dublu mixt a Campionatelor...219
Românca Simona Halep a urcat nouă locuri faţă de săptămâna trecută şi se află pe poziţia a şasea a...306
Real Madrid, campioana en titre a Spaniei, a smuls victoria cu 2-1 pe terenul nou promovatei Almeria, duminică în...231
Ungurul Kristof Milak a câştigat duminică medalia de aur în proba de 100 m fluture la Campionatele Europene de...248


Kiss Imre Zoltan Csaba a fost arestat preventiv de către magistrații Judecătoriei Constanța, alături de Irsai...569
Procurorii din cadrul Parchetului de pe lângă Curtea de Apel Constanța au solicitat instanței arestarea provizorie...832
La data de 14 august a.c., polițiști din cadrul Poliției municipiului Mangalia, Biroului de Poliție Vama Veche - 2...459
Militarii din cadrul ISU Dobrogea au fost solicitați să intervină luni, 15 august, între localitățile Negru Vodă...575
Deputatul PSD Laurenţiu-Viorel Gîdei, fost primar al orașului Târgu Bujor din județul Galați, a declarat, într-o...415
Preşedintele Camerei Deputaţilor, Marcel Ciolacu, îi felicită, de Ziua Marinei, pentru "profesionalism şi...196
Președintele României, Klaus Iohannis, a fost prezent și în acest an la manifestările de la Constanța, cu ocazia...472
Ziua Marinei va fi sărbătorită în acest an atât în portul militar, unde va avea loc ceremonia oficială, dar şi...429
Cristian Cîrjaliu, primarul din Agigea, a revenit în studioul Replica pentru a dezbate subiecte de interes local și...3608
Eugen Teodorovici a vorbit, în partea a doua a interviului acordat ziarului Replica, despre liberalizarea pieței...2873
A fost două mandate vicepreședintele Consiliului Județean Constanța, dar și președinte interimar, după reținerea...5396
Deputatul PSD, Lucian Lungoci, s-a aflat în studioul Replica de Constanţa, joi, 19 mai, unde a discutat despre legea...4199
Actriţa Maia Morgenstern, cunoscută la nivel mondial ca fiind interpreta Fecioarei Maria în filmul "Patimile lui...215
Actriţa americană Denise Dowse, cunoscută pentru rolurile sale din serialele „Beverly Hills 90210” şi mai recent...242
Scriitorul Salman Rushdie, spitalizat în stare gravă după ce a fost înjunghiat în Statele Unite, ar trebui să...191
Arhiva Naţională Bulgară de Film (BNFA) şi-a extins prezenţa pe portalul online European Film Gateway cu încă 54...182
Numărul migranţilor care au traversat ilegal Canalul Mânecii spre Anglia de la începutul anului a depăşit 20.000,...179
Rusia va face ''tot ce este necesar'' pentru a le permite experţilor Agenţiei Internaţionale pentru Energie Atomică...255
Oamenii legii din republica Moldovaau fost puși pe jar după ce o persoană necunoscută a anunțat că în sediul...254
Patruzeci şi două de ţări, inclusiv România, au cerut, într-o declaraţie comună, ca Rusia să îşi retragă...375
Beneficiul antidepresivelor ar putea fi pus sub semnul întrebării întrucât depresia nu este legată de un...202
Virusul poliomielitei a fost găsit în apele reziduale din New York, un alt semn că boala, care nu a mai fost...200
Șeful Directiei generale asistență medicală și socială din Primăria Chișinău, Boris Gîlca, a declarat pentru...176
Un număr de 3.740 de persoane cu COVID-19 sunt internate în unităţile sanitare de profil, cu 122 mai multe faţă de...185
Eu cred ca e vorba de troasca ochii lui Dobrin.